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膝盖感觉不舒服可能是老寒腿
13:37:45　　来源：皇冠娱乐网网　
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导语：膝盖感觉不舒服一定要警惕老寒腿，这种病会是到膝盖部位酸胀疼痛，是一种慢性的疾病。对于老寒腿来说，如果平时没有注意身体锻炼，就容易使...
膝盖感觉不舒服一定要警惕老寒腿，这种病会是到膝盖部位酸胀疼痛，是一种慢性的疾病。对于老寒腿来说，如果平时没有注意身体锻炼，就容易使得肌肉萎缩。如果经常膝盖感觉不舒服，除了要到医院做检查外，还可以适当做做体操跑跑步，或者是打打太极拳。如果坚持做这些运动，那么因为老寒腿导致的膝盖感觉不舒服的现象就会得到缓解。
膝盖感觉不舒服如果真是患有老寒腿，则要注意避免阴冷潮湿的环境。很多患者都是因为在阴湿寒冷的环境下工作或而患上老寒腿的，经过治疗，病情好转，甚至症状完全消失。但老寒腿是一种“环境病”，一旦遇上诱发此病的气象环境，很容易复发。
膝盖感觉不舒服的老寒腿病人在冬季尤其需要注意做好腿部以及膝关节部位的保暖。值得注意的是，有些怕热的老寒腿患者，夏天也会犯病。
对于老寒腿病人膝盖感觉不舒服应当做治疗，这些治疗方式往往以锻炼为主，比如说进行抱膝仰卧起坐锻炼，或者是进行抬头后仰锻炼，还可以转呼啦圈。老寒腿并不是老年人的专利，如果中年人平时不注意膝盖部位的保护，那么也有可能患上老寒腿。预防这种病关键是膝盖部位不要受潮受寒，冬天的时候如果要外出活动就有必要戴上护膝。锻炼的时候不能突然从事大强度的活动，应当先热身，然后再慢慢增加量。
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人老先从腿老起，你知道保护好膝盖的重要性吗(1)
　　人老先从腿老起。腿老又先从膝老起。 　　膝盖不是身体中最常受伤的部位，却是最薄弱、要求最高的关节，原因是它们经常承受的人的整个重量，而且由于活动范围大，其结构使它们比髋关节和踝关节更在冲击下更脆弱。 　　问题更大的是髌骨本身没有血液和淋巴液供应，所以损伤后恢复很慢。膝盖的软骨、半月板之类不象肌肉可以很快地长出来，损伤后几乎是不可再生的。 　　膝盖不能锻炼。我们只能通过增加膝盖润滑和加强腿部肌肉来减轻膝关节负担、保护膝关节，改善关节的营养状况。 　　1．增加润滑夜 　　用双手手指揉搓膝盖下边缘，可以促进润滑夜对膝盖的保护； 　　2．增强腿部肌肉 　　发达的股四头肌，可在一定情况下缓解膝盖所承受的压力，可以让膝盖的损伤降低到最小。平时多做腿部肌肉锻炼，按摩大腿，有意识地加强对股四头肌（大腿前部）和十字韧带的锻炼，增强股四头肌内侧及大腿肌肉力量（比方说负重深蹲），步行，马步或贴墙练习等方法，为髌骨在股骨端糟内平稳运动铺好道路。但弯屈度不要超过90度。 　　当大腿劳累的时候，人走路便会不自觉的锁关节，这样可以减轻大腿肌肉的负担，却很容易造成膝劳损，使膝受冲击伤，脚踝劳损，脚踝扭伤，以及腰肌劳损。
　　下面七种运动有康复作用： 　　①负重提踵（踮脚尖）主要是练小腿的比目鱼鱼肌在提踵放下的时候大腿肌肉收紧，对大腿肌肉也是有练的，使大腿肌肉伸展拉长。 　　②仰卧床上，腿伸直，上抬离床约30度，坚持10秒，每10—20次为1组，训练至肌肉有酸胀感为止。也可以在小腿上绑缚适当重量的沙袋进行直抬腿训练。 　　③站桩练习：抱球桩、抱树桩，膝微曲，似站非站，臀微沉，似坐非坐，每天半小时；马步桩，曲膝、髋关节，但不得小于90度，作半蹲状，坚持3—5分钟，每2—3次为1组，每日2次。 　　④关节活动度练习：由于骨性关节炎往往屈曲受限明显，所以屈曲训练很重要。取仰卧位，一侧下肢伸直，另一侧曲膝曲髋使大腿尽量靠近胸壁，然后交替练习另一侧下肢。也可以自己双手辅助屈曲膝及髋关节，增加关节活动度。 　　⑤游泳和散步是最好的运动，既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。 　　⑥仰卧起坐、俯卧撑、桥形拱身以及仰卧床上把两退抬起放下的反复练习、模仿蹬自行车，都是病人最好的运动。 　　⑦等张、等速肌力训练：到医院或康复中心用特殊器械进行相应部位肌肉等张抗阻肌力训练。有条件时，可以进行等速肌力练习，可以更好更快地帮助恢复肌力。 　　针对性的肌肉锻炼的确有帮助，但也只是“帮助”而已。 　　3．减少对膝盖的损耗。正经出去玩时对膝盖损耗有时是没办法，但锻炼时也损耗就太亏了；进行有助于保护膝盖的锻炼，有的是培养肌肉力量和对称，有的是某些伸展运动。
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腿总感觉无力,脚脖与膝盖中间，而且晚上总...
患者信息：男 26岁 黑龙江 哈尔滨
病情描述(发病时间、主要症状等)：
腿总感觉无力,脚脖与膝盖中间，晚上感觉是湿湿的,像是出汗,是怎么回事啊,本人:26,男，是不是风湿啊
想得到怎样的帮助：
全面的回答
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：52978
病情分析：你好，对于你的情况，考虑是由于皮肤感染异常造成的建议去皮肤科检查一下
意见建议：
问人多闹心、到户外不愿意去、手出汗、头晕、心慌，全身无力
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
做心电图看看是否是心肌缺血可能.还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.另外建议检查是否是甲亢啊,建议检查看看诊断清楚再说啊.另外一定注意戒烟酒啊.这个也有影响的啊.首先诊断清楚正规治疗啊
问我特别爱出汗，膝盖酸软无力，浑身无力是怎么回事？
职称：医师
专长：内科病
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问题分析：经常出汗，稍微运动就大汉淋漓，一年四季如此，习惯酸软无力，浑身乏力，多是脾肾虚弱的表现意见建议：脾肾虚弱，用中医药调治效果相对偏好如健脾益气，补肾敛汗治疗，中成药可据情况选用补中益气丸，知柏地黄散，参脉饮或玉屏风颗粒等。
问男人，这两天一直流汗
职称：医师
专长：糖尿病足
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问题分析：应该是肾气虚的表现，盗汗。所谓春耕夏耘秋收冬藏，人的一些行为也要顺应四时之变化，。建议冬季尽量节欲，每月两次或者一次最好，同时多吃温补养气的食物，切忌吃壮阳药。意见建议：如果节欲之后还是不好的话，就得去医院看看了，毕竟看你描述，他的情况已经比较厉害了，如果有比较好的中医诊所，可以去看看。
问手，膝盖麻是不是药物过敏
职称：医生会员
专长：内科、消化性溃疡，急性胃肠炎感染等疾病
&&已帮助用户：4332
病情分析： 结合您描述的情况，主要是考虑服用药物导致的不良反应的情况意见建议：您的情况，需要及时在医生的指导下换药服用，注意饮食的安排
问刚才突然觉得全身无力一直冒汗还想吐，会不会怀孕了
职称：医生会员
专长：心血管疾病，糖尿病，高血压
&&已帮助用户：23354
问题分析：你好,从你说的情况来看,有月经一般是不会怀孕的,主要考虑是中暑啦！意见建议：妇女最好不要在经期有性生活,这样容易引起妇科疾病,请穿宽松透气性好的内裤,注意个人卫生.
问膝盖酸软是怎么回事
职称：医生会员
专长：中医
&&已帮助用户：16139
问题分析：你好，根据症状考虑是由于缺钙的可能造成的，可以做一下检查确诊，建议尽快做一下微量元素的检查，确诊这种症状是否由于缺钙的原因造成的，然后尽快补充治疗。意见建议：可以选择较易吸收的的钙剂，或者含维生素高的AD的钙片服用治疗。
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评价成功！胳膊和腿的关节处经常感到很冷，就是夏天也不例外，经...
胳膊和腿的关节处经常感到很冷，就是夏天也...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：胳膊和腿的关节处经常感到很冷，就是夏天也不例外，经常把热热的东西放在哪里就感觉舒服一些，以前用热水敷或者烫一下，会有一点作用，就不会感到冷了，能持续很长一段时间，可是最近就不行了，无论如何敷，用热水烫，都不起作用，需要一直抱着胳膊尤其厉害，关节周围都感觉很冷，，一直到腋下位置，不知道怎么办？想得到怎样的帮助：如何治疗？吃点什么药管用？
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：针灸
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问题分析：你好，根据你说的症状可能是早期没有注意关节受凉了，中医上又说寒痹。另外还有就是脾肾阳气虚引起的。意见建议：这个建议到中医那里看看，要是寒痹的话可以用艾灸加针灸效果还不错，要是阳气虚的话就要用中医调理了。希望你尽快康复。
职称：主管药师
专长：阿斯匹林不耐受三联症,特比萘芬,克弗头孢克洛颗粒,...
&&已帮助用户：2071
问题分析：看你叙述的情况，主要考虑是风湿性关节炎的可能性较大。意见建议：建议你不妨使用独一味胶囊进行治疗看看。都注意保暖，希望对你有所帮助。
职称：主管护师
专长：宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎
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问题分析：你好，那样的话属于老寒湿胳膊腿了，以除湿为主。意见建议：可以每天喝一碗姜汁，连喝一个月看看能否驱寒。平时注意保暖，保持环境干燥。
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专长：高血压,白大衣高血压,变异型心绞痛,恶性高血压,老...
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问题分析：您目前年龄已到中年期，中年期妇女容易患类风湿性关节炎，之前您用热水敷之所以能缓解症状，是因为您的身体还处于功能代偿期，如今热敷已起不了明显作用，说明身体已处于失代偿期，需要药物治疗，但治疗前必须完善相关检查，比如类风湿因子抗体的检查。。。意见建议：建议您先到正规医院内科门诊就诊，完善相关检查，也可以到中医科门诊就诊，中药调理也可以改善您的症状，希望建议能帮到您，谢谢！
问腋下有异味
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
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指导意见：你好,狐臭是臭汗症的一种.有狐臭的患者往往让人退避三舍,尤其是夏天,那种浓烈的气味更让人难以忍受.狐臭不可避免的会影响到患者的生活,工作,交友等各个方面.手术疗法主要有：梭开组织切除法,小切口剥离术,S型切开薄皮瓣法,腋窝抽吸法.非手术疗法主要有：外搽药物法,烧灼法,药物局部注射法.
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职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：408991
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职称：医生会员
专长：外科常见疾病
&&已帮助用户：40321
病情分析： 建议你勤洗澡.另外建议试试米醋100克,茴香粉5克.调和匀涂擦腋下数次.这个偏方首先可以试试.
问腋下痒，怎麽办
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
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问你好，我最近腋下出现一片红点，
职称：医师
专长：高血压，脑血管梗塞，老慢支，糖尿病，冠心病等慢性病
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问题分析：你好，根据你的这个情况来看的话应该是有皮肤的湿疹和继发性的真菌感染所导致的皮肤的癣症，这个也是与本身肤质的敏感和平常生活当中接触的环境有一定的关系的意见建议：建议可以吃点西替利嗪和复合维生素B，涂抹一下皮康王软膏来看一下，平常生活当中要忌辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，多喝白开水，避免劳累和熬夜即可
问腋下有红肿.好了还起.两个腋下都有.今有一年多
职称：医生会员
专长：皮肤病，风湿病，中医各科
&&已帮助用户：4560
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