2016高考考场攻略：高考考场上弄脏答题卡、突然晕场怎么办?
编辑：杜小妖
[导读]高考考场上弄脏答题卡、突然晕场怎么办? 16种“高考意外”这样解决。教育考试院发布《高考考场偶发事件处理办法》，给考生提前打好预防针。如果带了不该带的东西，赶紧交给考官;忘带准考证，“验明正身”可先考试;而高考期间如果想去厕所，经批准可能会由考点工作人员全程陪同。
高考考场上弄脏答题卡、突然晕场怎么办? 16种&高考意外&这样解决。市教育考试院昨发布《高考考场偶发事件处理办法》，给考生提前打好预防针。如果带了不该带的东西，赶紧交给考官;忘带准考证，&验明正身&可先考试;而高考期间如果想去厕所，经批准可能会由考点工作人员全程陪同。
准考证丢了?
相貌相符可先考试
状况描述考生忘带或遗失准考证、身份证怎么办?
应急处理相貌相符可先考试
监考员先验证考生相貌，若与考场座次表上的照片相符，可先安排考生进场应考，同时报告考点主任或副主任。
如系考生忘记携带，考点主任(或副主任)通知考生所在中学领队，要求其在本科目考试结束前或在下一科目开考前送到：如系准考证丢失，由市、县(市、区)招办核实后办理补发;如系身份证遗失，必须由公安部门出具带照片的身份证明。否则，不得参加下一场考试。
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吉ICP备号-2 吉B-2-4- E-mail：九江：考场附近放礼炮 一对新人吃罚单
发布时间： 09:02
考场附近放礼炮一对新人吃罚单
通过电视向考生及家长道歉
九江新闻网讯（记者 尹歆）8日15时3分左右，湖口县二中考点2014高考英语听力考试正在进行。一对新人这时却在考点附近燃放结婚礼炮，因违反规定受到了处罚。
&声音很大，一共响了7响，持续了2分钟左右。&昨日中午，记者来到湖口二中大门口，考生家长郭先生告诉记者，&当天下午的英语考试是14时30分开始，15时3分，就在英语听力刚刚开始时，一阵巨大的礼炮声，在紧靠学校一旁的居民区内响了起来。&发现这一情况后，考生家长们随即向附近值勤的民警反映。虽然民警很快便制止了这一燃放礼花的行为，然而礼炮声已经影响到了正在考场内听英语听力的考生。
&其实，我们事先已经在学校附近划定了&高考禁区&，禁止、限制车辆通行。&考场的工作人员、民警告诉记者，由于限行的缘故，这支接亲的车队是从另外一处小路绕行，&从南北港那边绕了一大圈&才规避了交通管制，并在到家时燃放了礼炮。
随后，记者找到了当天因&喜事&燃放烟花礼炮的这对新婚夫妇。新郎告诉记者，当天他们便因为违反了城区燃放烟花爆竹的规定，遭到了相关部门的处罚，并在当地电视台录制了向考生和考生家长道歉的视频。
昨日，记者从湖口二中和当地教育部门相关工作人员处了解到，目前此事已经引起当地有关部门的重视，并在8日事发当天晚上便召开了协调工作会议。
[责任编辑：禹清]
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【 - 高考食谱】2015高考进考场前吃什么好
&　　怎么吃才对?
　　摄入营养要全面均衡
　　江苏省人民医院营养科李群主任介绍，中学生学习负担重，尤其经过高负荷的复习过程后，很容易用脑过度。大脑对氧的要求随即增加，于是对考生来说不可或缺的能量和各种营养素(如蛋白质、磷脂、碳水化合物、维生素以及矿物质等)的消耗都相应增加，因而家长要注意让考生全面、均衡地摄入营养。
　　除了饮食的&全面&之外，&对症&也很重要。考前考生压力较大，睡眠可能比较少，胃口也可能有欠佳的状况。家长可以针对孩子的情况准备&对症&的饮食。
　　比如孩子有失眠的情况，就可以多吃一点富含色氨酸的小米或在睡前喝一杯牛奶，镇静、安神助眠。睡前适当服用一些红枣，其中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有健脾安神助眠的作用，还可在晚间喝碗龙眼莲子百合羹，莲子能养神，治疗夜寐多梦，使人安睡。
　　如果孩子胃口不好，则在菜肴的&味&上下点工夫。一些糖醋、酸辣的菜肴都有开胃的功效。醋溜白菜、包菜，西湖醋鱼，茄汁类菜肴，比如茄汁鸡丁、茄汁鱼片等，也可以帮助增加食欲。此外，大麦茶可以帮助消食开胃，饭前喝一点罗宋汤、酸辣汤刺激消化液分泌，提高食欲。
　　吃多少合适?
　　每餐七八成饱就够了
　　南京市第一医院消化科主任医师张振玉介绍，大考之前，考生日常的生活规律最好不要改变，尽量保持平常饮食，尤其考前三天不要突然吃一些不熟悉的食物或不经常吃的食品，避免引起身体不适，影响考试。可吃些肉类、蔬菜、鸡蛋等含能量较高的食品，摄入充足的热量和各种营养素，饭菜尽量丰盛。
　　另外，考前的补养是必要的。不应该一概否定营养品，因为的过程确实让大脑消耗很大，但一定要科学选择营养品，科学进行考前保健。比如，考生长复习功课，容易造成视疲劳，引起头痛，需要神经传导的介质;再者，长时间坐着看书不运动，大脑容易缺氧，因此一些耐缺氧保健品、增加视力的产品是可以起到一定的改善和调节作用的。期间关于孩子膳食营养的关键词并不在&量&，而在于&质&，只有提供合理的饮食才能真正给孩子以较大帮助。
　　另外要注意的是，考试前切勿饮食过饱。考生在考试期间还是应该遵循少食多餐的原则。每天应保证四餐至五餐，每顿饭吃七成至八成饱就可以了。合理掌握进餐时间，考前可适量补充水果和坚果。
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