土豆可以凉拌吗 凉拌土豆丝焯水多长时间要焯水多久

家常凉拌土豆丝
需要的食材
土豆260克,油、红辣椒、香菜、盐、葱白、花椒、芝麻油、醋、酱油。
1、将原料清洗干净,土豆切成丝,放在水中浸泡一会,中间换几次水,直到洗净土豆的淀粉。
2、将土豆丝放进沸水中焯熟,将变色后的土豆丝放在凉开水中过凉。
3、香菜切段,红椒斜到切成薄片,葱白切成细丝。
4、将土豆丝沥净水份,香菜红椒葱丝放在一起,将适当的酱油、醋、芝麻油、做成调味汁浇在蔬菜上。
5、花椒凉油下锅,炸出香味后铲出花椒留下花椒油,将热热的花椒油浇在蔬菜,拌匀即可食用。
1、调味料可以根据自已的口味进行调整。
2、香菜、葱丝在这道菜中起非常重的作用,如果不喜欢,可以酌量增减。
做土豆丝,土豆的选择也是很重要的。
1、土豆要选没有破皮的,尽量选圆的,越圆的越好削。
2、黄肉的土豆比较粉面,白肉的比较甜。过大的土豆可能是生长过时的,纤维会比较粗。
3、选土豆一定要选皮干的,不要有水泡的,不然保存时间短,口感也不好。
4、土豆不能吃绿的或者有芽的,有嫩芽的土豆中含有毒素,是不能吃的,土豆的外皮变绿也是不能吃的,吃了绿色的土豆容易失误中毒。
更多精彩推荐:
&&& &&& &&& &&& &&&
&&& &&& &&& &&& &&&
&&& &&& &&& &&& &&&
&&& &&& &&& &&& &&&
免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。
电子邮箱地址:
经营网站备案信息【凉拌土豆丝】_(图解)_做法_可以吃吗_副作用_有什么好处 - 大众养生网
当前位置: >>
凉拌土豆丝
  夏季的凉拌菜让我们很多人非常的喜爱吃,主要它清爽可口,而且制作简单,让我们每个家庭,都可以在短短的几分钟中,做上一道这样的佳肴,凉拌丝是首选,这样的凉拌菜,不仅在各个饭店上都有出售,而且也是必点之菜,土豆之所以成为很多人的最爱,也是因为它的本身营养价值高,值得选择。
  凉拌土豆丝不仅保存了土豆的营养,也利于人体的,对一些便秘和消化道不好的人,是一种很好的选择,对减肥的人来讲,不仅轻松达到瘦身,而且也不会让身体缺失营养,那如何制作凉拌土豆丝呢,以下是详细说明。
  凉拌土豆丝的做法:
  材料:中等大小土豆两个,、糖、、葱丝、、香油、。
  1、土豆去皮洗净,切丝,放清水里过一遍。
  2、烧开水,将土豆丝焯熟。然后捞出来再过一遍凉水。
  3、捞出来控干水分,放入干净容器中,撒上所有调料拌匀后装盘即可。
  注意事项:
  凉拌土豆丝看似简单,里面也有几个需要注意的小细节,否则做不出脆嫩的口感。
  1、切好的土豆丝放在清水里过一遍,是为了去除里面多余的,淀粉太多土豆就容易发面而不脆。
  2、焯水的过程一定要把握好,不可不熟,也不可过熟,过熟土豆丝也没嚼头,一般土豆丝放沸水锅里,煮开后再稍煮一小会儿就差不多了。
  3、焯过的土豆丝还要在冷水里浸一下,一是为了降温,二来这样也能很好地保持土豆丝的脆嫩。
  这些是凉拌土豆丝做法和注意事项,我们在制作的过程中,一定要仔细看好,对制作的时候可以轻松很多,做出来的食物味道也是会非常的不错,凉拌土豆丝在配料上,也都是可以增加一些我们自己喜爱的食材,这样搭配让凉拌土豆丝变的更加好吃。
3305阅读3607阅读4920阅读3785阅读3956阅读4103阅读3110阅读
4521阅读4586阅读4793阅读4827阅读3382阅读4526阅读3860阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫凉拌土豆丝
563381浏览
分享到微信
凉拌土豆丝
将菜谱分享给微信好友或微信好友圈
用微信扫一扫
用手机看这个菜谱
扫一扫边看边做更方便
添加至分组
难度:切墩(初级)
时间:30-45分钟
大土豆两个
花椒油适量
凉拌土豆丝的做法步骤
1. 土豆去皮,香葱、大蒜、红彩椒洗净。
2. 先将土豆切成细丝。
3. 此步最为关键,将切好的土豆丝用凉水泡上一会去掉部分淀粉会更清爽。
4. 红彩椒切丝,大蒜拍成蒜末,香葱切段。
5. 锅内做水,开水将土豆丝下锅略焯捞出。
6. 捞出的土豆丝用凉水泡上,这样拌出的土豆丝脆凉爽口。
7. 捞出的土豆丝控干放入红彩椒丝、蒜末、香葱末。
8. 倒入香油、生抽、醋、盐、鸡精、花椒油搅拌均匀即可。
1、切好的土豆丝一定要用清水泡一下,这样拌出的土豆丝颜色干净漂亮。2、焯完的土豆丝一定要用清水镇一下,拌出的土豆丝就不会软烂了,根根爽脆。
(C)本菜谱的做法由
编写,未经授权不得转载
这道菜的更多做法
大家参照这个菜谱做的
改良了配方,加了麻油,而且用烧...
味道还是不错的,我用了小米椒,调了...
棒棒哒,一个土豆一大盆⊙▽⊙
热门文章--烹饪技巧
帅锅厨子施魔法!沙拉块太过方方正正,没创意!不如来个如意块,立刻给食物赋予灵魂吧...
十大下酒菜热门菜谱
口水鸡,解救炎炎夏日里,那些惧怕油腻,却又嗜肉如命,偏爱重口味的我们。 除了口水...
十大热门菜谱
被加入菜单
你当前的位置: &gt
&gt 凉拌土豆丝
选择需要加入的菜单
创建一个新菜单
京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413}

我要回帖

更多关于 土豆丝焯水 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信