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谨记：糖友睡前最好别喝牛奶
由于本身的特殊性，很多糖尿病患者在饮食前都有所顾虑，连人们早餐常喝的牛奶都不知道能不能喝，不过有一项研究指出，喝酸奶能够有助防止糖尿病，那么糖尿病患者到底能不能喝牛奶喝酸奶呢？鲜奶酸奶糖友都能喝首先要肯定的是糖尿病患者能喝牛奶。牛奶含有4.6%左右的乳糖，不过乳糖本身消化速度很慢，其中所含的乳蛋白也有利于延缓餐后的消化速度。牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低，血糖指数只有28，而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用，还能降低混合食物的血糖反应。也就是说，如果你原来吃热燕麦片，现在用热牛奶泡燕麦片，餐后血糖上升的幅度会比此前低。只要一天的总热量不超计划，用一杯牛奶来做加餐，能够预防引起的饥饿和虚弱感，对维持血糖稳定有好处。虽然酸奶中加入了糖，但是如果按同样数量的碳水化合物来比较的话，还是比白米饭白馒头的血糖上升速度慢得多。按我国测定数据，含糖酸奶的血糖指数是48，而白米饭是83，馒头是88。这是因为酸奶中的能延缓胃排空，有帮助控制餐后血糖的作用。所以，味道甜不甜不是糖尿病病人选食品的关键指标，血糖的上升速度才重要。当然，如果能自制酸奶，少加点糖，或者干脆加点不含糖的甜味剂，血糖反应会更低一些。糖友喝牛奶前先看标签奶制品乳饮料和牛奶是两个不同的营养概念，乳饮料属于饮料范畴，糖友尽量不要喝。纯牛奶中含乳糖少，适宜糖友饮用。但要注意喝纯牛奶之前一定先看清包装说明，以免某些牛奶中添加额外的糖类。饮料食物不易做成真正“糖”，但饮料可以。目前市面上出售的无糖无热量饮料，对血糖没有太大影响。糖友在通过标签判断确实无糖无热量后，是可放心饮用的。糖尿病人睡前最好不喝奶睡不好觉，很多人习惯睡前喝杯牛奶，助眠的同时还能补钙，这其中不乏糖尿病人。可是，对糖尿病病人来说，夜晚睡眠期间由于血液循环较慢，容易出现、血栓等病症，是发作的高峰时间段，特别是血脂高的糖尿病人，睡前要特别注意，最好别喝牛奶。这是因为，2型糖尿病患者，多为老年人，会同时伴有不同程度的、、等，入睡前喝奶吸收迅速，会在不同程度上影响血脂及体重的控制。同时，牛奶和酸奶中都含丰富的蛋白质和钙，喝后2~3小时正是肾脏排钙的高峰期，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，尿中钙浓度比较高，也就容易造成其与尿中的草酸等物质相结合，而形成尿路结石。
（责任编辑：林银珍 ）
文章关键词：
2型糖尿病患者，多为老年人，会同时伴有不同程度的高脂血症、高血压、脂肪肝等，入睡前喝奶吸收迅速，会在不同程度上影响血脂及体重的控制。
我们知道糖尿病患者对饮食有着很大的要求，不恰当的饮食可导致患者血糖波动变大，长期如此还可引发并发症的出现，牛奶是我们经常喝的，对于这种营……
以前，牛奶很稀少，是有钱人的食物，现在，牛奶的供应量越来越多，人们的物质生活越来越好，牛奶进入了寻常百姓家，很多老人孩子都可以喝上牛奶了……
众所周知，睡觉，是身体缓解疲劳和自我修整的良好机会。睡不好觉，很多人习惯睡前喝杯牛奶，助眠的同时还能补钙，这其中不乏糖尿病人。可你知道吗……
饮食是糖尿病患者控制血糖不可忽视额一部分，但是有些糖友因为过分的担心，什么都不敢吃，连牛奶都不敢碰，事实上，喝奶对糖尿病患者是有一定益处……
相关健康数据
擅长：内分泌代谢性疾病如糖尿病、甲状腺疾病等
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副主任医师
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南方医科大学南方医院专家在线解答网友疑惑
擅长：胃肠道肿瘤的综合治疗、结直肠肿瘤的微创手术及个体化治疗、结直肠癌肝转移 ……糖尿病人睡前可以喝牛奶吗
19:13:51 来源:携手健康网
本文重点：糖尿病人睡前可以喝牛奶吗？牛奶是我们生活中很常见的食物也是大家公认的营养食物，多喝牛奶可为人体补充钙质等，极受广大朋友们的欢迎。糖尿病是生活中常见的慢性病，糖尿病饮食一直是防治糖尿病的重点，那么，糖尿
　　人睡前可以喝吗？牛奶是我们生活中很常见的食物也是大家公认的营养食物，多喝牛奶可为补充钙质等，极受广大们的欢迎。糖尿病是生活中常见的慢性病，一直是防治糖尿病的重点，那么，糖尿病人睡前喝牛奶可以吗?
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　　治疗糖尿病，等方面虽然都要注意对的影响，但也不可太过于单一，否则对患者的综合身体是不好的。牛奶中含有人体必需的8种氨基酸，牛奶脂肪是高质量的脂肪，不仅品质好，其吸收率也在95%以上;牛奶中含钙较高，是豆浆的10倍，在体内极易吸收，比其他各类食物中的钙吸收率高，老年糖尿病患者更容易出现骨质疏松，应在中注意补钙。牛奶虽然含有少量的糖分，但是对血糖并没有太大的影响，所以糖尿病人也可以适量的喝一些牛奶。
　　糖尿病人睡前喝牛奶很好，但也是要注意一些事项和问题的。糖尿病人虽然可以喝一些牛奶，但是成人糖尿病应该适度喝低脂牛奶，无糖的，血脂高的应选脱脂或半脱脂牛奶;饮用牛奶时不能加糖类，否则血糖会迅速升高。喝牛奶的时间也要注意。最好在白天喝，可在用餐时，也可在餐间饮用，但不提倡糖尿病患者在睡前喝牛奶，因为这会在不同程度上影响血糖、血脂，体重也将难以控制。牛奶虽然营养高，但是不能贪食。另外运动也是不可少的，运动可以增强体质，改善身体的质量。所以，糖尿病人也要适当的进行一些运动锻炼身体的体质。
　　关于&糖尿病人睡前喝牛奶&上文我们已经为大家做了有关的介绍和回答，希望对有此疑问的患者和朋友们有很好的帮助。糖尿病是当下危害我们人类健康的一大疾病，多年来给患者们造成了很大的困扰，为了有效的预防和治疗，患者们还应该对日常饮食方面多加注意，有什么疑问可随时点击在线专家咨询，专家会给您满意答复的。
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& 糖尿病人睡前能喝牛奶吗...
"网友求助"糖尿病人睡前能喝牛奶吗...已回复
每次测量血糖空腹8.2.请问怎么治疗.及注意什么晚上睡前能喝牛奶吗:血糖空腹8.2
医院出诊医生
擅长：各类糖尿病
擅长：小儿内科
共3位网友提供帮助
会员9227644 00:52:55
你好糖尿病人可以睡前喝的糖尿病注意不要吃含糖比较多的食物注意多运动少吃多餐
会员9227757 00:52:59
你好只要是无糖的牛奶是可以喝的建议最好是口服降糖药物控制好血糖以免出现糖尿病的并发症
会员9227792 00:53:03
你好看检查结果患者是可以诊断糖尿病的需要内分泌科就诊治疗建议这个需要内分科就诊降血糖药物治疗可以买本糖尿病饮食方面书籍看看
问请问大夫：早上空腹测量血糖9.3应该怎么治疗？
职称：医师
专长：呼吸系统，心血管系统，消化系统，血液系统，神经系统，泌尿系统，内分泌系统
&&已帮助用户：1825
病情分析： 朋友你好，糖尿病诊断标准具体如下：1，糖尿病的典型症状+随机血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmlo/升。2，空腹血浆葡萄糖浓度大于等于7.0mmol/升。3，糖耐量试验的餐后两小时血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmol/升。以上三点满足任何两点均可诊断，但每一点均需在另外一天加以证实。意见建议：建议您前往正规医院的内分泌科行全面系统的检查，必要时做以上试验，尽快明确诊断，在医生的指导下控制血糖，有的放矢的对症治疗，祝您早日康复。
问大夫，您好，我的血糖测量空腹8.0左右，吃西药有副作用，不稳定，怎么治疗为好？
职称：医师
专长：内科,
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病情分析： 空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。意见建议：你吃药血糖控制不好一定是你饮食和药物不规范。要想控制好按时按量吃药。中药控制血糖不如西药，即便西药有副作用那点副作用和疾病比较很小。
问血糖测量不正常
职称：医师
专长：良性肿瘤,胆囊癌,结肠癌,大肠癌,胆管癌,肺癌,肝癌,贲门癌,食管癌,胃癌
&&已帮助用户：2144
问题分析：您好，不是这么理解的，只要不低于3.36mmol/L，都是正常的血糖，所以不用治疗。意见建议：您这个血糖是正常，不用太过担心，是不需要治疗的。
问糖尿病人饮食怎么治疗？
专长：龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
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糖尿病并发血管神经病变累及眼部可出现眼睛的爱疲劳、视力下降，白内障，严重出现失明;病变累及四肢则可出现手脚发麻，疼痛，感觉异常(皮肤瘙痒、手套样感觉等)，严重可出现手疼痛不能持物，脚行走困难，还可出现糖尿病足烂脚，伤口一直不愈合，反复的感染等。
问空腹测量血糖值11.73之前因为吃妇科中药苦喝了好多红糖...
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：37755
病情分析： 你好； 不排除这个可能，正常血糖浓度是3.9-6.1毫摩尔每升， 餐前空腹血糖大于7.00，或餐后2小是血糖大于11.1 再加上有糖尿病的症状就能诊断糖尿病，糖尿病属于是一种代谢性疾病，是没有传染性的，与遗传有一定的关系，意见建议：预防的重点是，减少糖的摄入，减轻体重，合理饮食，积极的运动等才是最佳的方法。必要时在医生指导下用降糖药。
问糖尿病人怎么治疗
职称：医师
专长：中西医结合
&&已帮助用户：124226
糖尿病 （diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗(Insulin Resistance，IR)等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。二型糖尿病口服降糖灵和二甲双胍，或遵医嘱结合临床胰岛素治疗，一型糖尿病多为30岁前发病，治疗以中效胰岛素早8单位晚4个单位，
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日累计回答人糖尿病患者睡前少喝牛奶_新闻中心_新浪网
糖尿病患者睡前少喝牛奶
　　很多人都习惯睡前喝杯牛奶，助眠的同时还能补钙，但是需要提醒您注意的是，专家表示，糖尿病人最好改掉睡前喝杯奶的习惯。
　　因为，Ⅱ型糖尿病患者，多为老年人，会同时伴有不同程度的高脂血症、高血压、脂肪肝等，入睡前喝奶吸收迅速，会在不同程度上影响血脂及体重的控制。同时，牛奶中含丰富的蛋白质和钙，喝后2-3小时正是肾脏排钙的高峰期，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，尿中钙浓度比较高，也就容易造成其与尿中的草酸等物质相结合，而形成尿路结石。
　　糖尿病人喝牛奶最好在白天，选用低脂牛奶，每次200毫升左右即可。（记者 王宏艳）
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