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学生，为了学业，一天只能睡6个小时
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学生，为了学业，一天只能睡6个小时，而且质量不太好。怎么办
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你说的这个睡觉的时间的确是太少了，人体每天最少需要8个小时的睡眠。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果你为了学习而剥夺了睡眠的时间那是得不偿失的，因为没有好的睡眠就没有好的学习成绩，所以建议你睡足个小时。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的情况最好是睡觉前运动运动，喝杯热牛奶，这样有助于睡眠&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议加强营养，加强锻炼，提高自己的身体素质，要按时作息，生活规律，积极参加集体活动&&&&&&以上是对“学生，为了学业，一天只能睡6个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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