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戒烟能恢复原来的肺吗
健康咨询描述：
我吸烟十年了每天一包半&戒烟能恢复原来的肺吗
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想知道戒烟的最大好处&能不能恢复到不吸烟的肺&有什么好的办法
其他类似问题
医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述恢复原来的情况可能有些困难。&&&&&&指导意见：&&&&&&即使不能恢复原来的情况，不过还是建议你最好是尽早的戒烟的。
王医生医师
擅长: 中医科，一些常见病，比如妇科一些炎症，不孕症，理疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&1,您好!戒烟要他本人有这样的意识去控制，否则是白费力的。要知道抽烟已经成为一种习惯了，不是他人强制有用的。首先，要做好本人的思想工作，在戒烟的过程要有人监督。&&&&&&指导意见：&&&&&&第一：就是让他知道抽烟的害处，对身体的影响以及对下一代的危害。第二：抽烟在经济上的支出累计出这笔数额之大，让其知道给家庭经济造成多大的影响。第三：现在全社会提倡无烟世界。
国家三级营养师
擅长: 骨外科常见疾病的诊断与治疗,常见疾病后期康复治疗训
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你吸烟时间不短了，你现在有什么不舒服吗。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先是戒掉，再有就是戒掉后要进行身体锻炼，那样才行。&&&&&&以上是对“戒烟能恢复原来的肺吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的情况，戒烟恢复以前是不能的，但是对身体还是很有好处的&&&&&&指导意见：&&&&&&吸烟使肺癌的发病率急剧升高，还能导致一系列疾病，对他人健康也有为好，建议尽快戒烟，有百益而无一害
擅长: 擅长传染科的疾病，肺结核等疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果吸烟时间短，可以的，时间长，就会多多少少会留下后遗症。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你慢慢调理可以用点戒烟产品可以清肺的，祝你戒烟成功。
擅长: 内科相关疾病的诊断治疗,如前列腺炎,胃炎,尿路感染
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：通过你叙述的情况，戒烟后您需要改变的不是肺的颜色，而是肺功能比吸烟时增强。各类肺病的发病率会下降。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：从现在起开始戒烟，每天经常锻炼身体就行了。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&病情分析：就你提供的病史而言主要是担心戒烟后肺功能回复问题指导意见：戒烟后适当运动，肺部一般会有很大回复的，不要过分担心&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，戒烟是对身体的一种保护，这样做可以使你的身体慢慢恢复，人会慢慢有精神的，虽然恢复不到以前，但是再不会加重了。&&&&&&以上是对“戒烟能恢复原来的肺吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 血管系统疾病的治疗：高血压,冠心病,肺心病,高血脂
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：如果你决定戒烟了，我对你表示祝贺，无论怎么说，吸烟都是没有好处的，不仅能导致动脉硬化带来的心脑血管疾病外，还能导致癌症等许多病变，百害而无一益。&&&&&&指导意见：&&&&&&不知道你现在肺部是否有什么明显症状，大多反应在气管上，我想，彻底戒掉吸烟后，慢慢的肺部会复原的，如果有早晚咳喘等反应，可以吃一些中药调节，或润肺的食物，如白梨等。
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使用微信扫码支付1元　　我国戒烟网讯：“医师，假如现在立刻戒烟，对身体有啥影响吗？”“医师，今早我刚买了一包烟，想抽完再戒，行不？”……昨日，本报与自治区人民医院联合举行的“戒烟大举动”之读者戒烟知识讲座，在自治区人民医院6楼保健科举行。在讲座上，读者提出了上述问题。对此，自治区人民医院戒烟门诊医师说，戒烟毅力非常主要，尽早戒烟对身体有好处。讲座中，一位有着10年烟龄的老烟民黄先生表明当即进行戒烟。　　烟民讨论：　　吸烟受环境影响　　昨日一大早，10多位读者来到了自治区人民医院门诊大楼6楼保健科会议室，参加本报与该院联合举行的戒烟知识讲座。10多位读者都抽烟，烟龄最短的有8年，最长的到达49年。他们都曾戒过烟，因为种种原因以失利告终。　　“我曾试戒过好几回，但是一到外面应付，跟兄弟喝几杯酒，肯定少不了抽上几根。今天来参加知识讲座，就想听听专家关于戒烟的定见。”本年47岁的蒋先生，有着30年烟龄，他觉得吸烟跟环境有着很大的关系。前来听讲座的别的读者也都认同他的观点。　　本次讲座从当天9时30分开端，一直到11时30分结束，由自治区人民医院戒烟门诊医师梁大华主讲。在这一过程中，参加讲座的读者非常专心听讲，不时做着笔记，咱们都没有抽烟。 　　“刚刚在听讲座过程中，我烟瘾上来了，很想出去抽几口，可我仍是忍住了，因为咱们都没有吸烟嘛。”本年37岁的白先生，有着17年烟龄，在讲座结束后，说出刚刚想抽烟的领会。“是呀，方才我也是烟瘾上来了，很想出去抽一根，但是看见咱们都没有举动，就吃了几个生果，烟瘾挺过去了。”有着11年烟龄的许先生说，吸烟有时要看环境。　　“只需咱们能有戒烟的决计，烟瘾一定能戒掉。”梁大华医师如是说。　　医师答疑：　　戒烟后肺部功用会天然恢复　　有读者问询是不是有卓有成效的戒烟方法。梁大华说，找到合适自个的戒烟方法才是最主要的。　　讲座中，读者提出了许多问题，梁大华医师都逐个答复。“医师，是不是咱们吸烟的人肺部都是黑乎乎的？不吸烟以后，要不要洗一下肺呀？”有烟民问道。“在医学上没有这样的说法，中止吸烟后不必洗肺，假如是因吸烟致肺部功用受损，不吸烟后会天然恢复的。” 梁大华回答。　　“医师，是不是吃了戒烟药一段时间后，假如想吸烟就要从零那样学起？”有读者问道。梁大华答复道：“吃了戒烟药一段时间后，因为药物所起作用，人领会对卷烟会发生一种冲突，即便你再度抽烟，也会感到无感觉了。”　　本年65岁的张先生有46年的烟龄，他忧虑俄然戒烟会对身体有影响。对此，梁大华解释说不抽烟百分之百是对身体有好处的，越早戒烟越好。　　读者期望：　　建立戒烟沟通平台　　讲座中，听了医师的回答，黄先生当即表明立刻戒烟。“我戒烟决计非常坚决，期望3个月后我烟瘾能削减。”黄先生说道。　　“咱们期望这样的戒烟活动1个月举行一次，最佳组织咱们到外面去打球，能过体育活动，沟通戒烟心得与领会。”参加讲座的读者提出，期望多举行这样的戒烟活动，主张参加戒烟的烟民每个人都立下保证书，建立一个戒烟协会，由协会进行监督。
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　　可以试试康王的戒烟贴，我自己感觉那个效果还是很不错的
　　戒了烟，肺部肯定能修复好，要是你觉得戒烟不好戒，可以用康王牌戒烟贴，我就是用那个戒除烟瘾的
　　戒了烟，肺部肯定能修复好，祝你早日戒烟
　　不去抽烟，烟的危害是在是太大了.
　　平时多些运动。呼吸新鲜空气，在贴上康王的戒烟贴，逐渐的减少烟瘾，坚持贴就是可以戒烟成功的、
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)长期吸烟者的“黑肺”　戒烟后能恢复正常人水平吗?
吸烟对肺的最大影响是导致纤毛损坏。纤毛是一些呼吸道内有过滤灰尘和杂质作用的类似毛发物质。通过电子显微镜扫描能看清楚健康肺部的纤毛状况。但在吸烟后，这些纤毛就会逐渐被摧毁并且难以再生。此外，纤毛还帮助肺清除黏液。如果没有它的帮助，许多吸烟者会发展成慢性咳嗽，这是在尝试从肺中清除本来应该由x纤毛清理的粘液。72小时后对于吸烟者来说有一个好消息，即人体本身具有自我康复功能。如果能马上开始戒烟，身体能够恢复大部分由吸烟导致的损坏。通常可以在停止吸烟72小时内开始这个恢复过程，并且会明显感觉呼吸更顺畅，肺中的支气管也得到放松。2周到9个月在戒烟后的2周到3个月期间，血液循环会得到加强，并且肺功能能增强30%以上。肺功能在戒烟后的9个月内还会继续提高，因为纤毛已开始恢复生长。九个月之后，与吸烟有关的咳嗽，拥塞和呼吸急促问题都会减轻或彻底消失。1年以后如果戒烟时间超过1年，冠状动脉疾病风险就会下降一半以上。超过5年，中风风险就会下降到与非吸烟者一样。如果戒烟10年以上，肺癌和其他与吸烟有关癌症风险会降低一半。5种方法降低吸烟的危害：补充硒元素抽烟的人，体内血液中的硒元素含量会有所下降，而硒元素又是防癌的一种微量元素。人体内缺乏硒元素的话，癌症的发病率就会大大的增高。所以专家建议经常吸烟的男士日常应该多吃含硒元素丰富的食物，例如芝麻、麦芽、大蒜、蛋类、酵母、动物肝脏、肾脏等。补充维生素长期抽烟会导致身体内所储备的抗氧化素、维生素快速消耗，而身体中的氧化物质又会有所增加。如果不能及时的补充维生素就会造成过氧化作用。吸烟的人要注意补充抗氧维生素，例如胡萝卜素、维生素C、维生素E等，尤其是维生素C。因为维生素C是一种水溶性的维生素，可以有效的避免过氧化作用，同时还有减少吸烟者的吸烟冲动。抽烟的男士日常饮食可以多吃新鲜的蔬菜水果，少吃肉类，在人体内制造出碱性的生理环境。同时还可以补充维生素B、钙质以及镁，这些营养物质可以有效的帮助缓解压力。多喝茶抽烟的过程中，烟雾中的一些化合物会导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量减少以及血糖的增高等等。避免这些化合物在体内滞留，可以多喝茶。因为茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，可以对这些有毒的物质起到分解的作用。同时茶叶又有利尿的作用，可以帮助促进有毒物质的排出。
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这在监狱民警看来，那么令人不可思议。
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　　烟肺能恢复正常吗？
　　戒烟了肺部是能恢复正常的，而如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。
　　戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。
　　戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。
　　戒烟24小时后：戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
　　戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。
　　戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。
　　戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。
　　戒烟5年后：中风的危险性降到从不吸烟者水平。
　　戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。
　　戒烟15年后：患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
　　5种方法降低吸烟的危害
　　1、补充硒元素
　　抽烟的人，体内血液中的硒元素含量会有所下降，而硒元素又是防癌的一种微量元素。人体内缺乏硒元素的话，癌症的发病率就会大大的增高。所以专家建议经常吸烟的男士日常应该多吃含硒元素丰富的食物，例如芝麻、麦芽、酵母等。
　　2、补充维生素
　　长期抽烟会导致身体内所储备的抗氧化素、维生素快速消耗，而身体中的氧化物质又会有所增加。如果不能及时的补充维生素就会造成过氧化作用。
　　抽烟的男士日常饮食可以多吃新鲜的蔬菜水果，少吃肉类，在人体内制造出碱性的生理环境。
　　3、多喝茶
　　抽烟的过程中，烟雾中的一些化合物会导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量减少以及血糖的增高等等。避免这些化合物在体内滞留，可以多喝茶。
　　因为茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，可以对这些有毒的物质起到分解的作用。同时茶叶又有利尿的作用，可以帮助促进有毒物质的排出。
　　4、多吃降低胆固醇的食物
　　吸烟会导致血管中的胆固醇和脂肪沉积量加大，大脑的供血量减少，容易导致脑萎缩，加速大脑的老化。所以为了避免胆固醇和脂肪在体内的堆积，最好少吃含有脂肪酸的肥肉，多吃能够降低或者抑制胆固醇合成的食物，例如豆制品以及高纤维的食物。
　　5、多吃碱性食物
　　香烟中尼古丁成分对于人体的伤害是非常大的，当人的体液呈现碱性的时候，可以减少对尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，可以有效的降低尼古丁的吸收率。同时这些碱性的食物还可以刺激胃酸的分泌，增加肠胃的蠕动，能够避免消化不良、腹胀等症状的发生。
　　经常吸烟吃什么护肺？
　　1、枇杷雪梨汁
　　材料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。
　　做法：将雪梨去皮、核，切块。将枇杷果肉与雪梨拌匀。
　　功效：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症。
　　2、猪肺橄榄汤
　　材料：猪肺、橄榄。
　　做法：首先将猪肺清洗干净（要反复洗很多遍）；青橄榄5-6颗，洗干净备用。然后，将橄榄切成两半或直接整个拍破，猪肺切片，再洗一次备用；用滚开的水将猪肺的血水和气泡去掉。如有不懂的请搜公众号脉脉答 医生在线咨询，接着，橄榄和水一起放下去，炖20-30分钟。直到炖到橄榄软了，汤汁里冒出很浓的橄榄香之时，把猪肺放下去煮5-10分钟。最后，关火，用勺子将汤上的气泡捞掉。
　　功效：这道汤可以润肺利咽，生津又解毒。
　　3、川贝雪梨猪肺汤
　　材料：猪肺120克、川贝母9克、雪梨1个。
　　做法：猪肺洗干净之后，切成小块，加入烧开的开水中煮5分钟，捞起之后用干净的冷水冲洗干净，然后沥干水分备用；川贝母洗干净之后打碎备用；雪梨不用去皮，清洗干净之后将蒂切走，梨心去掉，梨肉切成小块状；汤锅中加入适量的清水，全部材料一同放入，大火烧开之后，转成文火再煲2个小时，加入适量的调味料即可饮用。
　　功效：有润肺化痰止咳的功效。可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。川贝母性味苦甘微寒，功能润肺、镇咳、祛痰。雪梨性味甘微酸凉，有润肺生津、清热化痰的作用。
　　4、胡萝卜排骨汤
　　材料：胡萝卜、排骨、陈皮。
　　做法：将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。排骨焯热水，去掉血沫子备用。在锅内加水，用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，滴几滴黄酒。改用中火继续煲2小时。
　　功效：胡萝卜素可刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效，陈皮有和中治胃、消食补气的功效。
　　5、蒜蓉西兰花
　　材料：西兰花、大蒜、盐、鸡精。
　　做法：西兰花用小刀分成小朵；锅内水烧沸，加入盐适量，滴入几滴食用油，将西兰花焯水几分钟后捞出；炒锅内放油，烧至5成热，下蒜蓉炒香，下西兰花翻炒几下，撒入鸡精起锅即可。
　　功效：西兰花富含的萝卜硫素，是一种常见抗氧化剂，能激活一种信号通道，使细胞发挥“清道夫”作用，让肺部保持清洁，预防感染，有助肺部清除有害细菌。
　　继续阅读：健康 养生 癌症 陈皮
　　此文由 热点网 编辑，未经允许不得转载！：首页 & 养生& 戒烟后，肺部还能恢复正常吗？
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