&血糖高，在饮食方面应该注意些什么呢
血糖高，在饮食方面应该注意些什么呢
发病时间：不清楚
我老公以前身体特别好,去年检查血糖有点高,吃了一阵子药,血糖正常了,后来停服药后,血糖又上来了,现在还在吃药,就是想问下医生,在平时的日常饮食中应该注意些什么呢
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精选回答(2)
副主任医师
擅长：泌尿外科、男科
你好，高血糖饮食调理以玉米粥、赤豆粥、大麦粥、燕麦片、煮玉米笋、黑芝麻糊、新鲜蔬菜等为主。避兔任何刺激性饮食摄入，禁止食用高含糖的食物。可吃些药食同源的桑叶、苦瓜、魔芋、玉竹、葛根等有助于降糖。如洗胰清糖素可降血糖，稳定血糖。桑叶中特有的1-脱氧野尻酶素成分，能抑制将多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶，抑制血糖的上升。
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
首先饮食上，要避免吃含糖比较高的食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜，水果则要选择糖分较低的水果。可以选择少食多餐。
医生回答(1)
副主任医师
不建议依赖药物，会有副作用的，正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量。
向医生提问
　　是常见的消化道恶性肿瘤，占胃肠道肿瘤的第二位。好发部位为直肠及直肠与乙状结肠交界处，占60%。发病多在40岁以后，男女之比为2：1。
多发人群：多见于中老年人，30～69岁占绝大多数，男性多于女性。
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑现在的生活条件是越来越好了，很多朋友的饮食也不太注意，慢慢的就可能导致血糖出现问题，必须要特别的注意才行，高血糖的患者，在饮食上需要严格控制，外加多运动才行，这样才更有利血糖的降低与稳定，饮食疗法是治疗的基础，不论患者病情轻重或有无并发症，都应该严格进行和长期坚持饮食控制才行，那么对于高血糖的患者来说，饮食应注意什么？
步骤/方法：
1首先一个就是主食应该多吃一些粗杂粮，你像是燕麦和麦片以及玉米面等，这些食物中有很多的无机盐，还含有大量的食物纤维，多吃一些可以起到控制血糖的作用，另外白米饭的含糖量很低，有利于控制血糖。
2再有就是对于血糖高的患者来说，蛋白质必须要及时的不错，你像是大豆及其豆制品是最好的选择，因为他们所含蛋白质量是优质的，另外不含胆固醇，具有降脂作用，可代替部分动物性食品。
3还有就是患者平时可以吃一些西红柿，西红柿中含有大量的天然抗氧化剂，除了维生素C之外还含有番茄红素，番茄红素是一种让西红柿自然变红的天然色素，具有很好的抗氧化作用，所以血糖高的人可以适量食用。
注意事项：
最后我们要说的是水果中含有果糖和葡萄糖等单糖，消化吸收快，容易使血糖升高。所以病情严重的患者不宜吃水果。但是由于水果中含有丰富的维生素和纤维素，可以增强身体抵抗力，因此在病情较轻的情况下，可适当吃些水果。
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