& 文章列表页
治腰疼、颈椎疼、膝盖疼，一病一绝招！太珍贵了~--相关文章来自妈妈帮社区：
呢，没办法啊，我也是不知咋办？
呢，没办法啊，我也是不知咋办？
不知道去针灸拔罐行不行，把寒气拔出来
我也 在研究这个问题，我现在肩膀最严重，都怪那时管不住自己
我也 在研究这个问题，我现在肩膀最严重，都怪那时管不住自己
我也肩膀很严重，琢磨一定要去汗蒸一次
我也 在研究这个问题，我现在肩膀最严重，都怪那时管不住自己
我现在才2各月，我做月子时天最热的时候，每天都是38-40度高温，宝宝跟我开着空调还都起一身痱子1，不开空调根本没法过，现在肩膀胳膊肘，膝盖疼死了，都愁死我了，趁着没满百天赶紧治治以后更治不好
我这里条件不允许，你去蒸了好的话告诉我一声也想办法去蒸一下月子里婆婆说了很多次叫我盖好我都没听现在都不敢说怕她说我
我这里条件不允许，你去蒸了好的话告诉我一声也想办法去蒸一下月子里婆婆说了很多次叫我盖好我都没听现在都不敢说怕她说我
我蒸过了还喝的中药用中药泡的脚，疼的地方还用中药摸的，在小木屋里蒸了半小时花了120块呢都没用呀，平时还好今天下雨特别疼，我都烦死了
我蒸过了还喝的中药用中药泡的脚，疼的地方还用中药摸的，在小木屋里蒸了半小时花了120块呢都没用呀，平时还好今天下雨特别疼，我都烦死了
都怪自己太年轻没经验，要是再给我一次机会，我保准一个月不洗头洗澡，把月子做好
我刚刚有位宝妈说用姜水泡脚试试
都怪自己太年轻没经验，要是再给我一次机会，我保准一个月不洗头洗澡，把月子做好
真心难过啊，那么热的天忌不到啊
我刚刚有位宝妈说用姜水泡脚试试
月子里我天天用艾叶姜煮水，热敷都没用，还用酒烧着擦也没用，想去医院看看拔罐针灸应该会有效果，主要是受寒，把寒气拔出来就好了
你月子里都痛吗？
你月子里都痛吗？
嗯，只要是月子里痛的以后也别想好了，我膝盖出院第三天痛到现在了，刚开始没当回事，到满月发汗时候就急了，
我是手腕疼 估计是戴手镯带的 玉太凉了 因为还没瘦下来所以目前摘不下来 我出满月那天简单的发了下汗 感觉好很多 没那么疼了 出了满月后就百无禁忌所以现在又疼起来了 我想趁着还不到一百天 按照帮里发汗的方法试一下 不知道管用吗 有这样试过的吗？
我是手腕疼 估计是戴手镯带的 玉太凉了 因为还没瘦下来所以目前摘不下来 我出满月那天简单的发了下汗 感觉好很多 没那么疼了 出了满月后就百无禁忌所以现在又疼起来了 我想趁着还不到一百天 按照帮里发汗的方法试一下 不知道管用吗 有这样试过的吗？
我都试过两次了，42天是在浴室用姜水泡澡打开暖灯根本不是泡澡是汗澡，完了穿上秋衣秋裤用被子唔汗半小时，当天晚上没出风扇空调，胳膊肘肩膀好了但是现在阴天下雨还是照样疼，56天回老家专门发汗的地方喝的中药用中药泡的脚，疼的地方还用中药摸的，在小木屋里蒸了半小时花了120块呢都没用呀，平时还好今天下雨特别疼，我都烦死了
我是手腕疼 估计是戴手镯带的 玉太凉了 因为还没瘦下来所以目前摘不下来 我出满月那天简单的发了下汗 感觉好很多 没那么疼了 出了满月后就百无禁忌所以现在又疼起来了 我想趁着还不到一百天 按照帮里发汗的方法试一下 不知道管用吗 有这样试过的吗？
我也是摘不下来都带着，不过不疼
我都试过两次了，42天是在浴室用姜水泡澡打开暖灯根本不是泡澡是汗澡，完了穿上秋衣秋裤用被子唔汗半小时，当天晚上没出风扇空调，胳膊肘肩膀好了但是现在阴天下雨还是照样疼，56天回老家专门发汗的地方喝的中药用中药泡的脚，疼的地方还用中药摸的，在小木屋里蒸了半小时花了120块呢都没用呀，平时还好今天下雨特别疼，我都烦死了
那怎么办啊 我之前火疗拔罐过一次 不小心压着胸了（我是做的整个后背 因为又是腰疼 不知道是受凉了还是打麻药的事） 当晚就发高烧 第二天又是按摩 打针 吃中药那一套 因为这我就没再继续做下去 现在只有发汗一招了 要是还不行 真不知道该怎么办了 生宝宝的时候都受了那么大罪 现在不能一只疼下去吧 后面的时间还长着呢 愁呀........
我也是摘不下来都带着，不过不疼
我怀孕的时候就有些疼 说是血液循环慢加上后期水肿压迫的 现在是受凉了 镯子是凉玉加上开空调 那时手镯就更凉了（现在可后悔了 我还和老公说 等我有了钱 我一定要买暖玉的镯子带） 估计我现在应该是肌腱炎了...........
我发了汗的可现在还是这样
我肩膀跟腿疼，还有半个腰痛啊
妈妈帮百科热门内容
微信服务号
礼包领取指南NO.1
关注妈妈帮服务号
即送育儿百宝箱
还有海量免费试用不要白不要！
礼包领取指南NO.2
第1步：扫码成功下载后，首页即可领取新人专属礼包。
第2步：填写收货信息，轻松领取帮宝适新生礼盒，更有机会获得?198帮Box大礼盒！
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2017年2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
｜｜｜｜｜
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号当前位置： >
晚上膝盖酸痛应该怎么办
16:47:08　　来源：360常识网　
　热度： ℃
导语：膝盖酸痛是一种很常见的关节疼痛的疾病，特别是到了晚上的时候就会更加的疼痛，那么晚上膝盖酸痛应该怎么办呢？很多人都有过膝盖酸痛的现象
膝盖酸痛是一种很常见的关节疼痛的疾病，特别是到了晚上的时候就会更加的疼痛，那么晚上膝盖酸痛应该怎么办呢？很多人都有过膝盖酸痛的现象吧，那么这些人都非常的想知道的答案，那么我们就一起具体的来了解一下晚上膝盖酸痛应该怎么办吧。
也有可能不是风湿。都试试吧，有益无害1．减轻体重，体重是膝盖问题的主因，你每超重一磅，你的膝盖部位就得承受6倍的重量。 2．用止痛乳液搓揉膝盖。 3．在医生指导下使用止痛药。 4．用运动锻炼膝盖，即使膝盖疼痛，也需做适量的运动，肌肉愈强壮，关节愈有力，也更能承受压力(①锻炼四头肌②抬腿③锻炼腿后腱)，如果运动反而增加疼痛与不适，应停止练习。
5．改变活动项目，不论你做什么，勿因为膝盖痛而放弃健康的方式。没有必要停止活动，你只需避免会引起膝盖痛的事。 6．跑在有弹性的地面，草地最佳，柏油路次之，水泥地居后。 7．在活动间若发生膝盖疼痛，应立即休息患部，用冰块冰敷，并抬高患部20―30分钟。冰块是极佳的消炎剂，确实有助于减轻膝盖痛。 8．在没有肿胀的情况下，事先热敷可能使你活动时较不痛，但若有发肿的情形或怀疑有发肿的迹象，则勿热敷。后热敷将是徒然，增加不适。
9．当跑鞋失去弹性而无法再承受反作用力后，应立即换鞋。 10．建议以骑脚踏车取代容易引发膝盖不适的跑步，不论是固定式或可动式脚踏车皆可。但若不谨慎行之，骑车也可能带来膝痛。我们不鼓励骑上坡路段，以免过度费力。而且应以低档行进，较轻松。
11．找出疼痛的引发点，在大腿内侧有个疼痛的引发点。欲消除这种疼痛，不妨将手自膝盖向大腿的正面上移3寸，接着向内侧再移2寸，用拇指尖稳稳地压入此点，直到你感觉肌肉已松弛。这可能需要30一90秒的时间，然后放开拇指。 12．前的暖身及运动后的降温都是很重要的。平躺在地面上，将双膝向胸前，然后将一只腿向上伸直，像要用脚眼看天花板，从1数到10，随后换另一只脚
以上的这么多种的方法都是可以让我们有效的治疗晚上膝盖酸痛的，那么我们如果在晚上有膝盖酸痛的情况可以学习以上的治疗方法哦，这些方法都是比较有效果的，也是非常快速的治疗膝盖酸痛的哦，我们不防试一试以上的方法，对自己是有好处的。
转载申明：360常识网，欢迎分享，转载请注明出处！百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}