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胆固醇过高千万不能吃这五类食物
来源：网络
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胆固醇高不能吃什么利健康呢?随着生活条件的愈发提升，人们的人体健康也出现这样那样的小毛病，如胆固醇过高、血糖过高等等。胆固醇过高是不利于身体健康的，因此在日常饮食中要格外的留意，不要误食富含丰富胆固醇的食物。下面就来看胆固醇过高的患者不能吃什么吧。
胆固醇高不能吃什么利呢?随着生活条件的愈发提升，人们的人体健康也出现这样那样的小毛病，如胆固醇过高、血糖过高等等。胆固醇过高是不利于身体健康的，因此在日常中要格外的留意，不要误食富含丰富胆固醇的食物。下面就来看胆固醇过高的患者不能吃什么吧。胆固醇高不能吃的食物1、胆固醇高的人是不能吃富含胆固醇的食物，尤其要忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、动物脑等食物。2、高胆固醇的人也不能吃肥肉和荤油，这样才能减少饱和脂肪的摄入。3、患者不能吃胆固醇含量丰富的，如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗鱼(乌贼)、蟹黄、蟹膏和蛤的胆固醇含量都是比较高的。4、不能吃甜食，这是因为糖分是合成胆固醇的原料。至于三酸甘油脂偏高的人，特别要注意不能饮酒、咖啡，不能吃甜度太高的。5.胆固醇高的人不能饮酒。因为酒能够抑制脂蛋白酶，可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，导致血脂升高。注意事项胆固醇高的人可以多食用富含纤维的食物，如、谷类、海藻和菇菌类，可帮忙降低胆固醇，此外，如干豆类、燕麦麸皮、生洋葱、大蒜、胡萝卜、苹果、酪梨、核桃、秋刀鱼等也是不错的选择。温馨提醒：以上小编所推荐的这五种常见食物，胆固醇过高的人是千万不可以食用的，以免引发让人难以控制的。在日常生活中还要减少烟酒对身体带来的伤害。
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（责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方猪蹄胆固醇高吗？血脂会高吗
猪蹄胆固醇高吗？血脂会高吗
全部症状：
发病时间及原因：
猪蹄胆固醇高吗？血脂会高吗?
治疗情况：
医院出诊医生
擅长：甲亢、甲状腺结节、甲减、甲状腺囊、大粗脖
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：擅长消化道、泌尿系等疾病
&&已帮助用户：94250
病情分析：猪蹄属于高脂肪、高胆固醇食物，心血管患者应该尽量避免吃。
意见建议：
职称：医生会员
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：628783
病情分析：这个胆固醇是不高的，应该不会导致高血脂的，适当吃些猪蹄是没有妨碍的。
意见建议：
问高血脂人吃鱼到底是降血脂胆固醇还是增加胆固醇？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
在日常生活中的饮食方面的话，严格控制高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃一些碳水化合物类食物。
建议别抽烟喝酒。高血脂和肝脏有密切的关系。长期高血脂极易引起肝脏的病变，而中医有人为血脂异常和肝脏脂代谢有直接关系。所以，降脂同时一定要注意护肝。可以用一些既能降脂又能护肝的产品，中成药甘舒胶囊效果还不错，它能降低血脂，修护肝损伤，保持肝功能的正常！
问血脂高 甘油三脂高 胆固醇 高
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：16198
三高是指：高血压,高血脂,高血糖。心脑血管病罪魁祸首“三高”!，严重危害现代人健康。治疗，建议低盐低脂饮食，平时适当的多活动
问血脂中胆固醇含量高的原因有哪些？
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,急性严重呼吸道综合征,糖尿病
&&已帮助用户：47732
病情分析： 你好，胆固醇含量高可能是你食用了含胆固醇高的食品过多了，对于胆固醇高的人应避免进食富含胆固醇的食物。意见建议：通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。可以服用舒降之、普拉固等降低胆固醇。
问猪蹄含胆固醇高吗
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
意见建议：你好，这个猪蹄含有很高的胆固醇，希望我的回答能帮到你。
问血脂和胆固醇高怎么办
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
主要是与生活习惯饮食习惯有关系的.建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗.
问血脂有问题
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%，轻度血脂异常者，不一定要服药也可能使血脂降至合适水平。高胆固醇血症治疗的目标不仅要使血总胆固醇至少降低5.7毫摩尔/升(如有冠心病则应低于4.7毫摩尔/升)以下, 而且要通过控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入, 以有利于心血管病的其他危险因素如肥胖、糖尿病等的及时防治，并增加心血管的保护因素。中也含有丰富的胆固醇。患者每日摄入的胆固醇不应超过300毫克（相当于1个鸡蛋有胆固醇含量），如已患冠心病或其他动脉粥样硬化症，每日摄取的胆固醇应减少至200毫克。动物内脏（肝、肾、肚、脑等）及肉皮、羊油、牛油、猪油（肥肉）、蛋类（主要是蛋黄），海产食品中墨鱼、干贝、鱿鱼、蟹黄等均含胆固醇很多，应加以必要限制。患者如每天摄入肉类超过75克、蛋类每周超过4个，或食用油类煎炸食品每周达5-7次，都应视为不合理的膳食。限饮酒，多饮茶饮酒可能使血中的高密度脂蛋白升高， 加强防治高胆固醇血症的作用。饮酒量以每日摄入的酒精不超过20克（白酒不超过50克）为宜，葡萄酒较合适，但必须严格限制摄入量。如有高血压、糖尿病与肝胆疾病等则宜戒酒。但饮酒对甘油三酯升高者不利，酒精除供给较高的热量外，还使甘油三酯在体内合成增加。因此，权衡利弊，对防治心血管病而言，专家们多力主限酒或戒酒。茶叶中所含的茶色素可降低血总胆固醇，防止动脉粥样硬化与血栓形成，绿茶比红茶更好。
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