如果空气比较干燥的话会容噫让人失水，造成肺黏膜和呼吸道的损伤这就是中医所说的，燥邪容易伤肺因此，及时补充水分是肺保养的重要措施要及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可直接将水“摄”入呼吸道方法是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入每次10分钟，每日2～3次即可

患者们应重视呼吸系统的锻炼，多做腹式呼吸法：首先需要你伸开双臂然后尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复不要老待在暖和的地方，适当受一些冷热的刺激

适当的进行深呼吸可以清理肺部，呼吸也是要讲究方法的介绍两种比较简单有效的呼吸法，不妨一试腹式呼吸法：伸开雙臂，尽量扩张胸部然后用腹部带动来呼吸，这种呼吸方式的目的是增加肺容量缩唇呼吸法：快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分慢支气管炎最好的有效方法病人可常做。上述呼吸法最恏每天早晚各练一组每组次数可量力而行。

提到慢支气管炎最好的有效方法的家庭自我疗养就不得不想到近几年在医疗界高度认可的醫疗级的负离子设备。该设备因采用了生态负离子生成芯片技术使得人工生成负离子的浓度达到世界卫生组织制定的治病浓度（每立方厘米2万个）的1.5倍。

临床研究表明：高活性的小粒径负离子可有效加强气管粘膜上皮的纤毛运动通过影响呼吸酶的活性达到改善肺泡分泌功能、改善肺部换气功能的目的，从而有效缓解慢支气管炎最好的有效方法呼吸困难症状