治疗髌骨软骨软化症 没想象那么复杂_好大夫在线
治疗髌骨软骨软化症 没想象那么复杂
全网发布： 00:06:17
发表者：张辉
(访问人次：105411)
说到某一种疾病的治疗方法，首先想到的往往是吃药、手术，很难相信只通过锻炼就能解决问题。而髌骨软骨软化症，就是这样一种疾病，它的治疗没有大家想象中那么复杂。今天好大夫在线邀请北京积水潭医院运动损伤科张辉副教授，为您指导髌骨软骨软化症的治疗。髌骨软化症的治疗主要分为三部分：物理治疗、肌肉力量的锻炼以及必要的药物治疗。对于年轻的患者，药物治疗可以放在最后，如果通过物理治疗、肌肉力量的锻炼能够恢复，就不需要使用药物了。而且即使用药，首选的也是外用药或口服药物，如果口服药无效，才会考虑使用关节注射。治疗髌骨软化症 肌肉力量训练为主髌骨软化症初期，只需进行肢体训练，不需要辅助药物。肢体训练主要以股四头肌的力量训练为主，可以进行等长收缩，也可以进行静蹲锻炼，没有固定的模式。张辉副教授介绍说，医生一般会评估患者的运动水平，如积极运动型还是不爱运动的人，进而鼓励、引导患者参与治疗。例如，之前因为打篮球等过度运动导致膝关节疼痛的患者，经过一段时间的康复后，如果仅做“直腿抬高”这种卧床病人常用的轻量锻炼方法，显然是不够的，这样只会加重肌肉的萎缩；而如果平时主要的运动是走路，连跑两步都很少的瘦弱女性，直接去健康房锻炼显然也是不合适的，这样的患者比较适合做静蹲练习。那么，什么是静蹲练习呢？实际上，静蹲练习类似于扎马步。患者背靠墙，双脚双膝与肩同宽，脚尖向前，下蹲到一定角度，重心置于患侧足部，自行掌握下蹲深度。一次下蹲持续的时间每个人差别很大，可以蹲到股四头肌感到疲乏，不能坚持为止。两次下蹲之间休息一分钟，接着练习第二次。一般每组可以进行5~10次锻炼，每天锻炼5~10组，根据锻炼的结果可以适当增加。在静蹲练习中最常遇到的疑惑是“出现疼痛还要继续训练吗”？事实上，髌骨软化的患者并不是全程都会出现疼痛，因此患者可以做“避痛”训练。简单而言，就是每一个患者在下蹲时都会有一个疼痛的角度，有人蹲到30度会疼，有人蹲到60度会疼。练习静蹲时最好避开疼痛角度，如果蹲到30度疼，可以继续向下蹲到60度，避开30度的疼痛角度，反之亦然。除了一些特定的肢体训练外，很多患者会担心一些日常的运动会加重症状，张辉副教授认为，髌骨软化症的患者没有太多运动禁忌，慢跑、游泳、骑车等都可以正常进行。例如，对于平时运动就很多，因为蹲杠铃等过度使用而导致膝关节疼痛的健壮男性，如果疼痛已缓解，就无需限制运动。但如果之前走路都很困难，那直接慢跑显然是不合适的。因此，怎样锻炼主要还是看患者的自我调控。另外，使用胶带改善髌骨倾斜和对位关系也是一种很有效的治疗方法。要使用低刺激性的专用胶带，改善髌骨的力线，从而缓解症状。氨糖、透明质酸治疗髌骨软化症 太过了如果物理治疗或者简单的热敷、休息等不能缓解症状，药物治疗也是有必要的。其中，服用氨基葡萄糖和注射透明质酸是髌骨软化症患者最为关注的治疗方法，但事实上，医生一般不建议用于髌骨软化早期的患者。因为这两种药主要的作用是保护关节软骨和润滑的作用，临床上一般用于治疗严重的骨性，而髌骨软化症的患者一般都比较年轻，损伤范围很小，因此单纯使用止疼药物治疗就可以了。他说，“髌骨软化症绝大多数情况下都是髌骨力线不良导致的，通过改善力线和肌肉力量锻炼是可以恢复过来的，只有少数情况是髌骨软骨或者股骨滑车软骨的严重损伤。如果把一些治疗严重骨性的药物，如氨基葡萄糖、透明质酸等用来治疗髌骨软化症，就相当于给轻微的患者直接使用三代头孢这样的高级抗生素，我觉得没有必要。除此之外，透明质酸是一种注射药物。虽然没有什么副作用，但是对于一个膝关节疼痛的患者来说，通过关节注射的给药方式，每周打一针，承受的痛苦比较大，也存在一定的注射风险。”髌骨软化症药物治疗 止痛就够了氨基葡萄糖和透明质酸不适合治疗髌骨软化症，那疼起来怎么办呢？张辉副教授介绍说，目前临床上，髌骨软化症的药物治疗以止痛为主。其中，口服与外用的止痛药没有本质区别；有胃病、等慢性疾病的患者也可以吃治疗髌骨软化症的止痛药。因为现在很多止痛药都注重了胃肠道反应，包含药物的剂型、给药方式，甚至有些设计比较好的止痛药，已经把引起胃肠道反应的物质去除掉，只留有用的物质。所以，治疗髌骨软化症的止痛药，胃肠道反应并不重。也有些患者担心氨基葡萄糖是否辉加重，其实这些药物与没有任何关系。此外，贴膏药这种方式虽然对治疗髌骨软骨软化症有一定的效果，但是目前市场上膏药种类太多，有中成药膏药、中药膏药、西药膏药等，不同成分、不同品牌的膏药之间差别也非常大。所以，为了进行更好地疗效控制，张辉医生建议只使用成分单一的膏药，单纯只有止痛功能，其成分是西药，避免造成局部皮肤过敏。&（感谢好大夫在线的蔡秀芳编辑，撰写本文）‍
发表于： 00:06:17
张辉大夫的信息
副主任医师
膝关节，半月板，膝关节韧带损伤，膝关节滑膜炎，髌骨脱位
张辉，男，副主任医师，发表论文：
1、内侧髌骨股骨韧带重建手术技术；中国运动医学...
张辉的咨询范围：　　现在都被我老公急死了，你说那么大个人，从去年就开始不上班，一直窝在家里啃老，怎么也劝不动他。家里还在催我们快点要孩子，真不知道这样没出息的男人，我怎么敢要孩子啊！　　老公以前的工作挺好的，坐坐办公室，帮领导跑跑腿，因为是国家企业，所以一般都很懒散，公公虽然有些关系，但能把老公调进去也不是件容易的事，本指望着老公好好干，能对得起公公的用心，谁知道真是一点也不省心，工作两年，别说能抓住个晋升的机会，每个月的奖金都会被扣下，当初我真是看错人了！　　现在不去上班也都败他自己所赐，去年打春里非要和几个朋友爬山，回来就受伤了，说是从山上摔了，请了两个月的假在家养伤，后来就落下了毛病，说是腿里就像别着一条筋，转一下才好，平时也觉得不怎么舒服，再后来有次让他去灌煤气，到了三楼就打手机给我说不行了，腿疼得厉害，我觉得别再是爬山摔出来了毛病，就去查了下，医生说是髌骨软化症，这家伙可好了，拿着病当令牌了，医生说能坐电梯不爬楼梯，能坐车就不走路，人家就过起来少爷生活了，人家医生的意思是少剧烈运动，哪是让你不运动啊！　　公公又托关系让人家开了长假，能停薪留职，前后倒腾着赶紧给治好，我跟着他去省医院也看过，做了一段时间的针灸，好了挺多，后来回到家一段时间又不好了，老觉得又僵又疼，一上下楼梯就嚷嚷着不行，膝盖周围还发肿了，但是又不想再去省院做理疗了，前后挺麻烦的，一直就这样在家里养着，一天到晚趴在电脑跟前不动，人家一点也不心急，相反倒是很享受。后来我同事给我推荐一个叫髌软骨炎贴的膏药，说有用过，效果挺好，我就买了一个疗程来试试，贴了两个多星期吧，老公说平时不觉得那么疼了，看着肿也消了不少，紧接着就又买了第二个疗程。　　一直折腾到去年年底，总算是好利索了，我就劝着他去上班，即使请了停薪留职，也不能那么久不去吧，婆婆去世得早，公公也就溺爱他，老公不怎么想去，公公就说等到过了年在上班，人家老人都发话了，我也没说什么，还说过了年该要孩子了，现在看看还赖在家里男人，我真不知道有了孩子会怎样！　　人都说男人应该有责任心，养家糊口，现在倒好，每个月从公公那里拿生活费，还理直气壮的，我都觉得丢人，难道要我来养他么！现在真不知道怎么办了，这样没有指望的日子真不想过了，难道要离婚吗？谁能帮帮我？我该怎么劝他呢？难道有了孩子他就能担负起责任了吗？如果他还是一样好吃懒做，我不是害了自己的孩子？！真是纠结了！
主帖获得的天涯分：0
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　髌软骨炎贴治疗效果挺不错的，前段时间弟弟膝盖摔伤，就是外敷了这个膏药做的治疗。本来是感觉挺严重的，有的要说动手术，但是手术对以后影响挺大的，就没去做。去医院说是已经把髌骨给伤到了，要好好治疗去恢复才可以。在网上偶然看到了这个髌软骨炎贴对治疗髌骨的损伤很不错的，就帮他买来用着试试看。现在有一个多月了吧，弟弟说现在确实感到膝关节那里比原来要好些了。　　嗯，不错的膏药，大家可以相信的。
　　同情LZ这样的遭遇，，现在有的男人，真是这样，不求进取，你说你做为一个男人，不去上进，这以后还有什么出息啊。。
　　生活背后的酸甜苦辣，我们都在为生活而奔波，我也得了髌骨软化症，怎么吃药都不好，我想做手术来，但是术后要疤痕的，我心想还是算了吧，我就在网上看到髌软骨炎贴，我试了买了几贴，外敷在腿上热热的，疼痛慢慢减轻，我就又买了些，差不多一个疗程，我的腿彻底治好了，髌骨软化症治好了，我以后还可以为生活而忙碌了，我买的就是这个。　　
　　髌软骨炎贴治疗髌骨软化症的效果确实很不错，大家可以去用来试试。我之前就是在网上买到的这个膏药来用的，我把网址找到了发给大家来看看吧。http://www.sihuatang.com/brgyt/，大家到他们网站上详细询问一下在考虑吧。
　　日常生活中，越早注意保护髌骨，收效越好。首先，连续走路别超过30分钟，高跟鞋和平底鞋要换着穿。其次，减少上下楼梯的次数，减少登山。最后，避免过度半蹲或全蹲，如伏在地板上擦地等。
　　髌骨软化症日常小贴士：　　保持乐观的情绪和积极的心态，合理的生活方式和劳动强度，保护受累的关节，肥胖者应减轻体重。　　寒冷的天气，使用手杖、护膝等保护器具，注意膝关节的保暖和稳定关节的作用，外出锻炼时可适当佩戴护膝等防护用品。　　要适度锻炼，注意选择适合自己的锻炼方式，尽量避免跑步、登山、爬楼梯等剧烈运动，可选择适当散步，打太极拳，避免关节过度的负荷，受寒要及时用热水泡脚，以增强关节血液循环，如病症加重，要及时就医。　　多见阳光，均衡饮食，注意补充含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食品，如奶制品、豆制品、鸡蛋、海带、鱼虾等，防止骨质疏松，使骨骼、关节更好地进行钙质代谢。　　开展体育疗法，患有膝关节骨性关节炎的患者并非活动越少越好，相反，适当的运动能增强肌肉的力量、改善膝关节的柔韧性和协调性，从而缓解膝关节的疼痛、减少可能带来的关节损伤、防止病情进展。有益的运动包括游泳、散步、脚踏车以及关节抗阻力训练。不宜进行跳跃式运动、爬山、上下楼梯、长时间蹲坐，避免因膝关节的负荷过大而加重病情。
　　你好，问一下，我最近得了膝盖髌骨软化，我一直在关注髌软骨炎贴，不知道这个药怎么样，能说下嘛，谢谢了。
　　@伤的太平洋，你好，我得了髌骨软化症有段时间了，那时候快高考体育集训了，我剧烈运动，导致膝盖疼痛，引发髌骨软化。我一直想寻求治疗的方法。我不想手术，我吃止痛药，只能暂时缓解疼痛，一点不管用。我后来听说髌软骨炎贴治疗髌骨软化症，挺不错的，我就买半疗程，试了试，感觉效果真不错，病症减轻了，之后我又买了半疗程，贴了一个疗程的膏药，我现在膝盖不疼痛了，现在全好了。髌软骨炎贴治疗髌骨软化症确实不错。我就在这家店铺买到的，希望与我同样的病友们，试试！　　
　　@伤的太平洋 15楼
10:28:00　　你好，问一下，我最近得了膝盖髌骨软化，我一直在关注髌软骨炎贴，不知道这个药怎么样，能说下嘛，谢谢了。　　-----------------------------　　我也得了这个毛病，但是这个药都没有卖了啊，怎么找都找不到。
　　做广告　　
　　髌软骨炎贴在哪里买？
　　草圣帖针对髌骨软化效果挺好的 我大姨去年得了髌骨软化就贴敷好了
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2491531',
container: s,
size: '150,90',
display: 'inlay-fix'
髌骨软化症最新疗法
得了怎么办，有什么最新疗法吗。
髌骨软化症易患人群，1、多见于青壮年，特别是青年运动员。运动员运动过多，致使膝关节长期磨损，是引发本症的常见原因。2、骨盆较大、Ｘ型腿、常跪坐、大腿四头肌无力、扁平足的女性，也易患髌骨软化症。
3、常穿高跟鞋的女性。女性穿高跟鞋上下楼梯，髌骨承受重量达体重的7至9倍，因此易引发髌骨软化症。
髌骨软化症最新疗法：中医以为，髌骨软化症出现的原因包括内外因素，外因是受机械性关节软骨的损伤，内因是关节软骨本身的退变和病变，穴位受阻、气血淤积而导致的髌骨关节炎症。
在中医上通常采用髌软骨炎贴，采用内病外治疗法，其药效通过敷贴方式，直接作用于髌骨炎症处，具有活血化淤，通经走络，消炎镇痛的功效，能有效促进局部血液循环，改善软骨周围营养，修复髌骨关节受损部位，令气能载血，血能融筋，促使关节分泌重新归于平衡，从而达到彻底治愈髌骨软化症的目的。
电脑狂躁症就是电脑出现问题了或者木有电脑产生的一种急躁的情绪、发脾气、摔东西什么的、现在信息化了、患这种病的也越来越多了、我给大家说几种解决...
电脑狂躁症就是电脑出现问题了或者木有电脑产生的一种急躁的情绪、发脾气、摔东西什么的、现在信息化了、患这种病的也越来越多了、我给大家说几种解决...
电脑狂躁症就是电脑出现问题了或者木有电脑产生的一种急躁的情绪、发脾气、摔东西什么的、现在信息化了、患这种病的也越来越多了、我给大家说几种解决...
电脑狂躁症就是电脑出现问题了或者木有电脑产生的一种急躁的情绪、发脾气、摔东西什么的、现在信息化了、患这种病的也越来越多了、我给大家说几种解决...
电脑狂躁症就是电脑出现问题了或者木有电脑产生的一种急躁的情绪、发脾气、摔东西什么的、现在信息化了、患这种病的也越来越多了、我给大家说几种解决...
髌骨软化症是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对...
髌骨软化症是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对...
髌骨软化症是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对...
髌骨软化症是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区→ 请问医生髌骨软化症能彻底治愈好吗
请问医生髌骨软化症能彻底治愈好吗
健康咨询描述：
医生你好！请问髌骨软化症是如何确诊的？我是跑步引起的膝盖疼痛，但医院拍片显示正常。不肿胀，捏压它也不痛，但医生确诊说是髌骨软化。能彻底治愈好吗？
其他类似问题
医生回复区
寮步医院&& 副主任医师
擅长: 颅脑外伤，脑出血，脑积水，颅骨骨折，高血压性脑出血
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&根据你的情况看，你跑步后出现膝关节疼痛，考虑是髌骨软化可能。建议你到医院检查MR了解病情变化，建议你要注意锻炼方式，不要过于剧烈，要适当保护膝关节。
朝阳市中心医院&& 副主任护师
擅长: 外科胃溃疡，阑尾炎，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，腹股沟
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，您的髌骨软化。初期经过增加肌力练习是可以好转的。要控制体重。适当运动。减少频繁上楼梯的次数。通过腿部练习肌力。经过三个月的肌力练习。是可以得到改善的。
擅长: 高血压,冠心病,感冒,发烧,消化不良,腹胀,胃部胀
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&该病症状往往因剧烈运动引起，如爬山、爬楼梯、跳舞、打太极拳、反复蹲起练习等，因此应避免上述运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果症状持久不愈，应拍摄髌骨轴位片，看髌骨有无倾斜，如果存在倾斜，可考虑手术治疗。&&&&&&以上是对“请问医生髌骨软化症能彻底治愈好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
电话：010-
擅长: 治疗各种类型颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎增生、劳损、狭窄、膨出...
（点击按钮咨询医生，已有 1712 名网友免费获得解答）
&&&&&&髌骨软化症主要表现为膝关节疼，走路上下楼梯时疼痛明显。膝关节髌骨软骨是不可再生的。建议您口服盐酸氨基葡萄糖，平时避免深蹲。
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
参考价格：1750
参考价格：1800
参考价格：1404.5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于治疗不能手术的晚期肾细胞癌。...
参考价格：￥28229
本品用于治疗阴道病毒性感染引起的慢性宫颈炎﹑宫颈...
参考价格：暂无报价
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-髌骨软化症能治愈吗_百度知道
髌骨软化症能治愈吗
髌骨软化症能治愈吗
我有更好的答案
【髌骨软化症】是引起膝前痛的常见原因之一，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。【病理变化】是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。【临床表现】1、膝部直接外伤，或因多次损伤，可引起软骨退变性改变，软骨面粗糙，失去光泽，严重者软骨脱落，骨质暴露，其相对的股骨关节面也受到损伤。2、损伤部位多在髌骨中心。本病多发生于青壮年，且多有明显外伤史，或有慢性积累性小损伤，主要症状是膝关节髌骨后疼痛，轻重不一，一般平地走路症状不显，在下蹲起立、上下楼、上下坡，或走远路后疼痛加重。髌骨软化症的治疗比较麻烦，治疗时间长。 指导意见： 现在的建议就是多休息，少爬山上楼梯等动作，注意膝部保暖，吃些营养软骨的药物，配合，用，髌软gu方世帖，调=-理即可
采纳率：100%
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
髌骨软化症的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}