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重金属中毒日常预防方法 重金属中毒饮食方案
来源：网络资讯
作者：admin
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重金属中毒怎么治疗？目前，重金属尚无明确的治疗方法，只能在日常什么中养成养好的饮食习惯尽量避免重金属侵害，那么如何防止重金属中毒？下面小编总结了在9点建议三个注意我们一起来了解下吧！据了解，重金属中毒目前尚无特效疗法，常按金属中毒对症处置，如及时洗胃、口服豆浆、牛奶或蛋清等。在生活中养成良好的饮食习惯，可有效帮助去除体内重金属，预防重金属中毒，一般来讲有三个注意点：多喝水，多吃素，不吃内脏。具体建议如下：1.多喝水喝水有助体内毒素排出。如果喝不下白开水，可以泡一些绿茶这样的碱性茶叶，中和重金属的酸性，使身体不吸收过多的重金属，通过尿液排出。2.不吃内脏动物和人一样，都用肠道、肝脏和肾脏代谢重金属，所以这些脏器是重金属富集的地方。3.多喝牛奶牛奶蛋白质会在肠胃道形成保护膜，使人体少吸收有害物质，也能把重金属包裹起来，不被吸收就被排出。
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重金属的去除方法
1、重金属中毒的症状
重金属能够使的结构发生不可逆的改变，而影响组织细胞功能，以至于影响人体健康。重金属中毒最常见的是汞中毒、铅中毒、砷中毒等。汞急性中毒的状症状有意识混乱、呼吸困难、发烧；慢性中毒主要有道出血、坏死、休克等症状。铅中毒的急性中毒症状有恶心、呕吐、便秘、等症状；慢性中毒有精神智能障碍、神经行为异常，使发育缓慢、智力低下等症状。
2、重金属有哪些
化学上把金属分为重金属和轻金属，把密度在5以上的金属统称重金属
入，其中包括铜、铅、金、银、汞、锰、铬等45种。在环境污染方面说的重金属主要是指汞、铅、铬以及类金属砷等毒性显著的重金属，它们普遍存在于空气、泥土、甚至饮用水中，还有功能性的护肤品中也含有对人体有害的重金属元素。它们严重危害人的神经系统，引发智力障碍，从而影响人的健康。
3、如何去除重金属
去除水中重金属的方法有化学药剂沉淀法、多孔材料吸附法等。这几种方法主要是降低重金属在水中的迁移能力和生物可利用性，从而达到重金属从水中彻底清除。人体中的排毒主要有助肝排毒，主要是多食胡、、、等水果蔬菜来帮助肝脏排毒。此外还有助排毒、润肠排毒等等。中的蛋白质有吸附重金属元素的作用。因此，常喝牛奶、多、减少分的摄入也是很好的方法
4、如何检测水中重金属
随着工业化的进程，大量的金属离子存在于水中和土壤中，严重的影响着人们的健康。现在对水中的重金属检测大多停留在试验阶段，最常用的方法是原子吸收分光光度法、电感耦合等离子—发射光谱法化学比色法和电化学分析方法。电感耦合等离子—发射光谱法比较昂贵。目前，国际上应用于水中重金属分析的技术主要是比色法和电化学分析方法。比色法是化学分析中最常用的方法。
5、净水器能过滤重金属吗
净水器有很多种，常见的净水器类型包括活性炭净水器、超滤净水器、纳滤净水器、和反渗透净水器。一般的净水器只有过滤以及活性炭吸附的功能，它只能去除水中的固态微粒及吸附自来水中的余氯，不能去除金属离子。而有反渗透技术的净水器的制造工艺要求十分严格，它虽然能过滤掉金属离子，但也能过滤掉人体所需的微量元素。如果对水质要求特别高，可以选择反渗透净水器，但是不适合长期使用。
微信扫一扫重金属污染危害健康：生菜要少吃 老公园要少逛
文章来源：北京科技报
你喜欢吃生菜、莴苣等叶类菜吗？你喜欢经常和亲朋好友逛传统公园吗？如果答案是肯定的，那可要小心了，因为，你很有可能正在遭受重金属污染！
也许你还不知道什么是重金属污染，也不了解它对我们的健康究竟有多大危害，更不知道大量的重金属究竟是怎么跑到人体内的。没关系，从现在开始了解也为时不晚。
人体内的重金属含量如果超标，容易造成慢性中毒。
自然界存在着很多重金属，比如锌、镉、铜、铅等，这些重金属同样存在于人体内，是人体的必需元素。但是，凡事都有一个量的问题，任何东西一旦超过正常的量，它必然给环境或人体造成不良影响。而我们常说的重金属污染指的就是因人类活动导致环境中的重金属含量增加，超出正常范围，并导致环境质量恶化。
假如我们吃的食物重金属含量超标，而我们又经常吃这些食物，那么食物内的大量重金属进入人体消化系统后不能被排出，它们就会在人体的某些器官中积蓄起来造成慢性中毒，危害人体健康。
重金属污染危害健康：生菜要少吃 老公园要少逛
文章来源：北京科技报
你喜欢吃生菜、莴苣等叶类菜吗？你喜欢经常和亲朋好友逛传统公园吗？如果答案是肯定的，那可要小心了，因为，你很有可能正在遭受重金属污染！
也许你还不知道什么是重金属污染，也不了解它对我们的健康究竟有多大危害，更不知道大量的重金属究竟是怎么跑到人体内的。没关系，从现在开始了解也为时不晚。
人体内的重金属含量如果超标，容易造成慢性中毒。
自然界存在着很多重金属，比如锌、镉、铜、铅等，这些重金属同样存在于人体内，是人体的必需元素。但是，凡事都有一个量的问题，任何东西一旦超过正常的量，它必然给环境或人体造成不良影响。而我们常说的重金属污染指的就是因人类活动导致环境中的重金属含量增加，超出正常范围，并导致环境质量恶化。
假如我们吃的食物重金属含量超标，而我们又经常吃这些食物，那么食物内的大量重金属进入人体消化系统后不能被排出，它们就会在人体的某些器官中积蓄起来造成慢性中毒，危害人体健康。
重金属通过大气、水、吃的食物进入人体。
中科院的陈同斌博士告诉记者，重金属进入人体的途径主要有三种，分别是吃的食物、水和大气。
据陈同斌博士透露，北京有部分古老的城市公园里表层土壤的重金属含量较高。这是因为，那些古老公园里亭台楼阁相对多，雕梁画栋更是比比皆是，由于早些年的油漆为了增强防腐性，其中的铅、砷等重金属含量超标。这些油漆内的重金属跑到了土壤里，就造成了公园土壤重金属超标。由于北京起风比较平常，这些细小的尘土携带着人们根本察觉不到的重金属，通过人的呼吸作用就会进入人体。
水的污染通常都是由当地工厂废水排放造成的，这种现象在京城各大区县几乎都有。通州就是其中一个比较明显的地方，虽然这些年通州在现代化建设方面做得比较好，但是那里是污水灌溉时间比较长的地区，过去的污水中重金属含量往往较高，浇灌土壤后容易产生污染。
这些含有超标重金属的废水一旦排到干净下游，就会污染大片水源。由于这种受重金属污染的水在颜色、气味等方面与正常水没有差别，农民根本看不出来，一旦用这些水来灌溉，必然会让土壤及农作物成为重金属污染对象。人吃了在重金属污染的土壤上种出来的农作物，很容易受到重金属的毒害。
普通的清洗或烹调对清除农作物中的重金属作用都不大。
既然重金属污染危害这么大，那么那些受到重金属污染的蔬菜水果我们能不能通过多浸泡、多清洗或多煮来去除重金属呢？陈同斌博士表示，这些效果都不大，因为重金属污染是从植物根系中上来的，它存在于植物的体内，不像农药那样大部分都喷洒在农作物外表，多洗就可以清除干净。
有一种比较可行的办法就是注意选购一些蔬菜品种，比如生菜、莴苣容易富集镉，可以尽量少食。另外，叶类菜是所有蔬菜中最容易受重金属污染的，最好也要少食用。
种堇菜、蜈蚣草可以有效治理土壤中的重金属污染问题。
目前治理土壤问题最有效的办法还是植物修复法。也就是说在一些受重金属污染严重的土壤里种那些能强烈吸收重金属的植物。
研究证明蕨类植物蜈蚣草对砷具有很强的超富集功能，其叶片含砷量高达8‰。蜈蚣草能通过根系吸收土壤中的砷，然后把它们存到叶片中。还有一种也是修复的能手，它就是堇菜，它的主要作用是除铅、镉。而且这种植物非常赖活，南方北方都能生长。
假如人们在地里、自家花园里或居住的整个小区里种上一定量的蜈蚣草或堇菜等植物，一方面能美化环境，另一方面又能清除土壤内的重金属隐患，可谓一举两得。
■专家简介
博士、研究员、博士生导师、中国相关信息院地理科学与资源研究所环境修复研究中心主任
体内重金属超标的症状
铅：人体内正常的铅含量应该在0.1毫克/升，如果含量超标，容易引起贫血，损害神经系统。而幼儿大脑受铅的损害要比成人敏感得多。
砷：俗称“砒霜”，如果24小时内尿液中的砷含量大于100微克/升就使中枢神经系统发生紊乱，并有致癌的可能。而且如果孕妇体内砷超标还会诱发畸胎。
镉：正常人血液中的镉浓度小于5微克/升，尿中小于1微克/升。如果长期摄入微量镉容易引起骨痛病。
汞：正常人血液中的汞小于5-10微克/升，尿液中的汞浓度小于20微克/升。如果急性汞中毒，会诱发肝炎和血尿。（姚世春 ）
其他答案（共1个回答）
书看到,如果轻微中毒,就大量喝牛奶,牛奶中的蛋白质会和重金属反应,这样不会损伤到你自身的身体机能,喝了以后马上就医.
老公有很严重的口臭，一开始我以为是消化不好，引起的口臭，没有在意，后来听一个医生朋友说，口臭如果没有及时医治，会导致很多的危害的，我们就一起...
老公有很严重的口臭，一开始我以为是消化不好，引起的口臭，没有在意，后来听一个医生朋友说，口臭如果没有及时医治，会导致很多的危害的，我们就一起...
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老公有很严重的口臭，一开始我以为是消化不好，引起的口臭，没有在意，后来听一个医生朋友说，口臭如果没有及时医治，会导致很多的危害的，我们就一起...
答: 你好,在怀孕期间做检查胎儿有淋巴谁能留的情况最好是多听医生建议定期做检查选择对症治疗的。
答: ⑷血液透析。长期服用该品会引起骨髓抑制，造成血小板、白细胞的减少和巨幼红细胞性贫血。当出现骨髓抑制症状时，患者应立即停药同时每天肌内注射甲酰四氢叶酸5～15mg...
答: 白血病患者饮食方面要注意什么、和术前术后注意什么？
答: 你好，这个是可以的，但是这个情况还要排除是不是由于低蛋白引起的水肿，如果是的话，要积极地输白蛋白，而且还要积极地利尿。中药的效果还是比较慢的。血液病互助交流群：...
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这个不是我熟悉的地区}