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膝盖后面一根筋疼是怎么回事?
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业余选手, 积分 491, 距离下一级还需 9 积分
今天学球练步伐，完了之后，发现大小腿连接的弯曲处有一根筋有点疼，请问是什么原因呢？有没有什么办法以后避免这个问题呢？
省队选手, 积分 2357, 距离下一级还需 643 积分
等高手解答~~~
省队选手, 积分 2859, 距离下一级还需 141 积分
多跳绳和负重提踵，就是锻炼小腿腓肠肌。
专业选手, 积分 558, 距离下一级还需 442 积分
同意&&加强腿部力量的锻炼
专业选手, 积分 681, 距离下一级还需 319 积分
我感觉是滑膜炎，有点积水，造成筋疼
亚运会冠军, 积分 28553, 距离下一级还需 1447 积分
是不是有点拉伤呢
公开赛冠军, 积分 18161, 距离下一级还需 1839 积分
可能是有点拉伤
专业高手, 积分 1792, 距离下一级还需 208 积分
有可能&&腰5骶1轻度刺激&&至小腿后一根筋样放射痛& &弯腰过多
业余选手, 积分 491, 距离下一级还需 9 积分
名人网羽 发表于
有可能&&腰5骶1轻度刺激&&至小腿后一根筋样放射痛& &弯腰过多
原来是这样啊，怪不得，我那天练步伐的时候，恰巧是很多动作要弯腰的。那有什么解决办法和要注意的地方吗？
专业高手, 积分 1792, 距离下一级还需 208 积分
别那样弯腰了 呵呵&&同时加强腰腹肌肉力量训练
专业选手, 积分 681, 距离下一级还需 319 积分
滑膜炎，和我的一样
业余选手, 积分 491, 距离下一级还需 9 积分
濮同男人 发表于
滑膜炎，和我的一样
业余选手, 积分 365, 距离下一级还需 135 积分
应该问题不大，打球前压腿拉拉筋，应该可以避免
国家二级, 积分 4372, 距离下一级还需 628 积分
名人网羽 发表于
有可能&&腰5骶1轻度刺激&&至小腿后一根筋样放射痛& &弯腰过多
你绝对专业，每次都是某肌肉，某关节，某肌腱，牛X。
专业选手, 积分 980, 距离下一级还需 20 积分
是不是韧带啊？
社区公告 /1
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有没有人膝盖后面的筋疼的？
如题，昨天就开始疼，站着走路疼，把脚屈着不疼，有没有和我一样的？
开始我也认为是，就吃了钙片和牛奶，没什么反应
回复 &tong乖乖&
06:53:43发表的
是不是吸收不好，我也是，要多晒太阳
说不定，我家都不怎么晒到太阳，天天窝家里
回复 &tong乖乖&
06:56:00发表的
是不是吸收不好，我也是，要多晒太阳
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