冠心病的症状及预防措施
冠心病的症状及预防措施
责任编辑：小华
　　【导语】：冠心病，古称胸痹，是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心脏病(IHD)。下面是小编为您提供&冠心病&的症状及预防措施。更多相关信息请关注CNFLA学习网的栏目!
　　冠心病：
　　冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为&冠心病&。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血(隐匿性冠心病)、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭(缺血性心脏病)和猝死5种临床类型。临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。
　　冠心病的症状：
　　冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，由其定义可知冠心病症状的几大要点，首先是冠状动脉血管的粥样硬化，血管硬化后势必会造成血液流通不畅，心肌缺血。外在症状则表现为胸闷、胸痛，心律失常。随着病情的恶化，疼痛时间边长，间隔变短，严重者会导致休克甚至猝死。冠心病的症状和体征如下：
　　1.症状
　　(1)典型胸痛
　　因体力活动、情绪激动等诱发，突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，也可为憋闷 感。疼痛从胸骨后或心前区开始，向上放射至左肩、臂，甚至小指和无名指，休息或含服硝酸甘油可缓解。胸痛放散的部位也可涉及颈部、下颌、牙齿、腹部等。胸痛也可出现在安静状态下或夜间，由冠脉痉挛所致，也称变异型心绞痛。如胸痛性质发生变化，如新近出现的进行性胸痛，痛阈逐步下降，以至稍事体力活动或情绪激动甚至休息或熟睡时亦可发作。疼痛逐渐加剧、变频，持续时间延长，祛除诱因或含服硝酸甘油不能缓解，此时往往怀疑不稳定心绞痛。
　　心绞痛的分级：国际上一般采用CCSC加拿大心血管协会分级法。
　　Ⅰ级：日常活动，如步行，爬梯，无心绞痛发作。
　　Ⅱ级：日常活动因心绞痛而轻度受限。
　　Ⅲ级：日常活动因心绞痛发作而明显受限。
　　Ⅳ级：任何体力活动均可导致心绞痛发作。
　　发生心肌梗死时胸痛剧烈，持续时间长(常常超过半小时)，硝酸甘油不能缓解，并可有恶心、呕吐、出汗、发热，甚至发绀、血压下降、休克、心衰。
　　(2)需要注意
　　一部分患者的症状并不典型，仅仅表现为心前区不适、心悸或乏力，或以胃肠道症状为主。某些患者可能没有疼痛，如老年人和糖尿病患者。
　　(3)猝死
　　约有1/3的患者首次发作冠心病表现为猝死。
　　(4)其他
　　可伴有全身症状，如发热、出汗、惊恐、恶心、呕吐等。合并心力衰竭的患者可出现
　　2.体征
　　心绞痛患者未发作时无特殊。患者可出现心音减弱，心包摩擦音。并发室间隔穿孔、乳头肌功能不全者，可于相应部位听到杂音。心律失常时听诊心律不规则。
　　温馨提示：由冠心病的症状和体征可知，冠心病往往不是单一发病，会伴随心绞痛、心悸、高血压等多种并发症。患者除了对冠心病的治疗外，还不应忽视其它并发症的治疗。
　　冠心病的预防：
　　冠心病的预防要从生活规律的改善抓起，冠心病常常是由小病变大病，在初期只是高血压、高血糖等&三高&问题，随着病情发展逐渐引发心脑血管病变，最终导致冠心病。生活中应该尽量避免高脂、高糖食物，同时戒烟戒酒，避免熬夜等严重损耗精力的工作。有轻微心血管病的患者要准时吃药，按时复查，避免病情恶化。
　　(1)起居有常，早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。
　　(2)身心愉快，忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。
　　(3)控制饮食，饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要多食蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。
　　(4)戒烟少酒，吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟，少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。
　　(5)劳逸结合，避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。
　　(6)体育锻炼，运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。
　　温馨提示：冠心病的几种预防措施中，饮食结构的调整应该格外注意。如今人们在饮食结构中，过于追求色香味俱全，高脂、高糖、多辣成为很多菜谱中的共同特点，这些成分只有一少部分是人体所需，大部分被吸收后会对肝肾功能和血液功能造成重大负担，糖尿病、三高问题就是这样产生的。
　　冠心病有哪些饮食疗法
　　冠心病是一种慢性心血管疾病，药物手术等治疗方法可以控制病情发展，很难将其治愈。患者在生活中坚持吃药的同时，还可以通过饮食的方式辅助治疗。好的食疗法能够控制血压、排除毒素，给身体最大的支持。其中，应该尽量减少饱和脂肪酸和食盐的摄入，这是高血压的两大饮食来源。冠心病的食疗方法如下：
　　(1)绿豆粥
　　【原料】绿豆适量北粳米100克
　　【制作】先将绿豆洗净，后以温水浸泡2小时，然后与粳米同入砂锅内，加水1000克，煮至豆烂米开汤稠。
　　【用法】每日2～3次顿服，夏季可当冷饮频食之。
　　【宜忌】脾胃虚寒腹泻者不宜食用，一般不宜冬季食用。
　　(2)玉米粉粥
　　【原料】玉米粉粳米各适量
　　【制作】将玉米粉加适量冷水调和，将粳米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。
　　【用法】可供早晚餐温热服。
　　(3)豆腐浆粥
　　【原料】豆浆汁500克粳米50克砂糖或细盐适量
　　【制作】将豆浆汁、粳米同入砂锅内，煮至粥稠，以表面有粥油为度，加入砂糖或细盐即可食用。
　　【用法】每日早晚餐，温热食。
　　(4)蜜饯山楂
　　【原料】生山楂500克蜂蜜250克
　　【制作】将生山楂洗净，去果柄、果核，放在铝锅内，加水适量，煎煮至七成熟烂、水将耗干时加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。待冷，放入瓶罐中贮存备用。
　　【用法】每日3次，每次15～30克。
　　(5)菊花山楂茶
　　【原料】菊花生山楂各15～20克
　　【制作】水煎或开水冲浸。
　　【用法】每日1剂，代茶饮用。
　　(6)天麻甲鱼汤
　　[用料]甲鱼1只(约250～500克)，天麻10克，熟火腿20克，盐适量。A料：姜、黄酒、高汤各适量。
　　[制作]甲鱼去除内脏，剁去头和脚爪，洗净后斩成6块，放入锅里。加水适量，用大火煮沸后，再煮2～3分钟捞出，除去表面衣膜，洗净，再放入大碗中。加入天麻、火腿和A料，上笼用大火蒸90分钟，直至甲鱼肉酥烂。拣去姜片，加盐调味即可。
　　[食用]1～2天内分次食完。不可连续大量食用，尤其是一次食用过多，会影响肠胃的消化功能而导致伤食。
　　(7)银杏蜜枣汁
　　[用料]五味子250克，银杏叶250克，蜂蜜1000克，红枣250克，冰糖50克。
　　[制作]将五味子、银杏叶、红枣洗净，银杏叶切碎，红枣皮肉撕开，加水浸泡2小时。用中火煎沸后改用小火煎约1小时，滤出药汁，加水再煎第二次，去渣取汁，合并药液用小火先煎30分钟，使药液变浓，再加入蜂蜜和冰糖，不加盖熬炼30分钟，离火，冷却后装瓶，备用。
　　[食用]日服2次，每次服20克，饮时用温开水调服，3个月一个疗程。
　　温馨提示：冠心病的食疗方法应该做到控制血压、血糖的摄入，高脂高糖食物是冠心病患者的大忌。在日常饮食中，应多吃新鲜蔬菜、水果、鱼肉、豆制品等。减少动物内脏、蟹黄、蛋黄、鱿鱼等的摄入。
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预防冠心病的方法主要有哪些呢
发布时间： 14:52
来源：互联网
作者：佚名
编辑：雪梅
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摘要:预防冠心病的方法主要有哪些呢？保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施主要包括保持正常的体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。
你知道预防冠心病的方法都有哪些吗？冠心病是种老年常见病，我们万不可不拿它当回事，它会进一步的发展成为心肌梗死，危及生命，所以它的预防除了靠着药物控制，还有以下的这些方法。
预防冠心病的方法主要如下：
1、生活要有规律，避免过度紧张;保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐，良好的情绪也可以有效的预防冠心病。
2、保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施主要包括保持正常的体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。
3、多喝茶，据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1％，偶尔喝茶的降为2.3％，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4％，因此常喝茶可以预防冠心病。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。
4、不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动，血压升高。
5、合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。可以有效预防冠心病
6、调节血脂可降低发生冠心病的危险性。胆固醇每降低1％，冠心病的危险率减低2％~3％，在膳食结构中，要保持传统的低脂肪、低钙、低盐的特点，使血脂指标保持在正常的水平。
以上这些预防冠心病的方法，我们一定要记在心里，这样才能避免疾病给我们带来的严重伤害，如果自己的身体有什么不适的话，就一定要及时就医，不要错过了最佳的治疗时机。
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温馨提示： 治疗疾病是关键，但是预防冠心病才是根本，因此大家在平时要多注意预防冠心病，因此了解一些防治措施是很重要的，具体如下！
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