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不做“小白脸”！ 宝宝缺铁性贫血全解析
时间： 11:03:11
来源：互联网
　　随着生活条件的不断改善，宝宝们的食物也经历了质的飞跃，不仅选择种类繁多，还有各种进口、纯天然、高营养等标签，再加上家长在平日的护理上也很到位，现在的小宝宝，都一个比一个白嫩、水灵!更有些妈妈，还戏称宝宝是“小白脸”、“小鲜肉”，殊不知，婴幼儿因为其特殊的代谢特点，很多宝宝面色过白其实可能是患上了缺铁性贫血!
　　缺铁性贫血常见于2岁以下的宝宝，在诊断缺铁性贫血前，会有一个相当长的隐性贫血期存在，这时候血色素往往是正常的，但对宝宝的生长发育已经造成了较大影响，主要原因是饮食中铁摄入不足。国外一个持续近20年的研究表明，幼儿期的缺铁性贫血对智力和体能的不良影响是不可逆的。那么，宝宝贫血都有哪些表现呢?是什么原因造成宝宝贫血呢?如何早期预防宝宝贫血呢?今天我们就来一起学习一下。
　　一、宝宝贫血的表现
　　“贫血”并非单纯指人体血液存量不足，而是指人的血液中，单位细胞容积内血红细胞数或血红蛋白量其中一项明显低于正常。根据世界卫生组织的标准规定：若6个月至6岁宝宝血液中血红蛋白低于110克/升，或6-14岁孩子血液中血红蛋白低于120克/升，则判定为贫血。
　　宝宝体内早期缺铁尚无任何表现，但健康就已经受到影响了。而且宝宝贫血和体型胖瘦并无直接关系，许多胖宝宝也会出现贫血。宝宝贫血的表现有：皮肤粘膜逐渐苍白，主要表现为面部，尤其是口唇，指甲部分;身体乏力、不爱活动、头晕耳鸣、免疫功能下降、口腔炎症等，容易导致反复感染、感冒;少数有异食癖(如喜食泥土、墙壁灰、粉笔、煤渣等);另外，贫血还可引起脑组织缺氧，继而出现神经系统的变化，具体症状表现为头晕、四肢乏力、注意力不集中、理解力降低、反应减慢、记忆力下降。如果得不到及时治疗，贫血最终会影响到宝宝智力的发育。
　　二、宝宝贫血的原因
　　1、铁摄入量不足：引起缺铁性贫血最常见的原因是铁摄入不足，正常足月出生的宝宝能从妈妈体内得到一部分储存铁，能够满足宝宝生后4-6个月所用。但是，如果宝宝6个月后仍一直单纯母乳喂养，未及时添加含铁丰富的辅食，而母乳中的含铁量4个月后会骤减，就会引起小宝宝贫血。
　　2、生长发育较快：婴幼儿期和青春期是人体2个生长发育的高峰期，比如宝宝1岁时的体重能够达到出生体重的3倍，生长发育快，对铁的需求量也就非常大，未及时添加含铁丰富的食物，也容易引起宝宝贫血。
　　3、铁丢失过多：慢性腹泻、肠道过敏引起的血便，反复感染均会造成铁的吸收减少，消耗增多，从而引起宝宝贫血，青春期月经过多也是引起这个年龄段女孩贫血的一个原因。
　　三、防止宝宝贫血的方法
　　1、及时添加含铁的辅食：①母乳喂养的宝宝：母乳中的铁吸收利用度高，所以出生后应该尽量坚持母乳喂养。宝宝6个月后，由于体内的储存铁消耗殆尽，应及时添加富含铁的辅食，如含铁的米粉，并逐渐添加含铁丰富的食物，如肉、鱼、动物肝脏、动物血、蛋黄等。②奶粉喂养的宝宝：选择富含配铁的配方奶粉，并在添加辅食后注意及时选择富含铁的食物，1岁内应尽量避免单纯牛乳喂养。
　　2、促进身体铁的吸收运转：维生素A具有改善机体铁的吸收、运转和分布，促进造血功能的作用，可作为一种辅助因子的激活剂，参与运铁蛋白糖基的合成，以改善体内铁的营养状况。医学学者对于维生素A营养状况与贫血患病风险分析中发现，维生素A缺乏的儿童更易发生贫血，维生素A缺乏是导致贫血的一个独立因素，缺铁性贫血与维生素AD有相互伴存的关系。单纯补铁治疗，有时候治疗贫血的效果并不十分理想。因此，在铁剂治疗基础上，同时补充维生素A，对贫血的纠正有积极的促进作用。儿保医生建议从宝宝出生15天起常规补充伊可新维生素AD滴剂，并坚持到3岁，能有效预防佝偻病和缺铁性贫血，同时还能全面提升宝宝的身体抵抗力。另外，含维生素C的食物能够促进铁的吸收，所以在每餐中应该有荤有素，尽量给宝宝吃一些含丰富维生素C的水果蔬菜。
　　3、注意饮食均衡营养：宝宝的日常应注意均衡营养，及时纠正挑食的习惯，多吃含铁量多、吸收率高的食物，保证足够的动物性食物和豆类食物摄入。富含铁的食物有牡蛎、鸡肝、牛肉、鸡肉、金枪鱼、猪肉、虾、铁强化麦片谷物、大豆、扁豆、黑豆、豆腐、菠菜等。
　　4、定期到儿童保健科检查：儿保医生会和家长详细的沟通宝宝的饮食情况，及时发现潜在的危险因素，指导家长如何合理正确喂养，并且做全面的检查以及时预防贫血的发生。
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宝宝年龄：宝宝6个月
所有回答：78
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孩子缺铁性贫血有什么食补偏方？孩子现在6岁大，查过说得了缺铁性贫血。
宝宝年龄：宝宝1岁10个月
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所有回答：58
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宝宝1岁10个月
你好，孩子这种情况是因为饮食摄入铁不足引起的贫血，平时要注意培养孩子的饮食习惯，营养均衡，荤素搭配要合理，可以侧重于多给孩子吃些猪肝、菠菜、木耳、莲藕、香菇等含铁丰富的食物，而且有必要的话最好是口服一些补血的铁剂，能帮助更快铁吸收，像我家孩子吃的铁之缘片就还可以，吸收效果是不错的，一般补充两个月左右就可以了。
01-02 23:04
南有嘉木 3人回答
共有2个答案
那一抹的微笑i
宝宝年龄：宝宝2岁5个月
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那一抹的微笑i
宝宝2岁5个月
你好孩子有贫血的情况你可以多给他吃大枣还可以给她喝红糖水。平时不要让他偏食乱吃。
12-27 10:52
你好孩子有贫血的情况你可以多给他吃大枣还可以给她喝红糖水。平时不要让他偏食乱吃。
宝宝年龄：宝宝10个月
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宝宝10个月
你好，一般孩子六岁出现这样情况，建议你没事炖点鱼汤，骨头汤，红豆加红枣煮粥给她喝
12-27 10:49
你好，一般孩子六岁出现这样情况，建议你没事炖点鱼汤，骨头汤，红豆加红枣煮粥给她喝
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警惕孩子缺铁性贫血
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　　孩子偏食：
　　警惕缺铁性
　　当减肥成为都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是。
　　在营养过剩成为主要问题的今天，营养不足的问题仍不鲜见。目前，全国各大儿科门诊病例中，贫血孩子的比例仍然很高，缺铁性贫血仍是常见的威胁孩子健康的营养缺乏症，并且常见于6个月至3岁的婴幼儿。根据全国性的调查，小儿缺铁性贫血的患病率高达6.31%，6个月至6岁小儿患病率高达43.03%。
　　缺铁的主要原因
　　人体内的铁主要来源于。缺铁性贫血和饮食方式、生活习惯、营养结构以及卫生习惯等密切相关。
　　铁的吸收形式以游离的二价铁和血红素的形式吸收，而这两种形式基本都是在酸性环境下才可以保证吸收。所以维生素C、果糖等酸性物质有利于铁的吸收，而茶和咖啡则不利于吸收。
　　动物食品中的铁元素大都以血红素的形式吸收并且吸收率较高，较蔬菜、大米等植物高达10～20倍，如果肉类食物摄入不足，则很有可能发生缺铁性贫血的症状。
　　在我国，婴儿以乳类为主要食品。乳制品中铁含量极低， 每100毫升牛奶仅含铁0.1～0.5毫克，而幼儿每天需要的铁含量为12毫克。这样的缺陷好在因为母乳中铁吸收较好得到了弥补，所以基本可以保证母乳喂养的孩子在断乳之前不发生缺铁性贫血。
　　婴幼儿期是孩子生长发育最旺盛的时期，身体对铁的需求较大，而这段期间又是饮食结构变化最大的阶段，如果营养摄入不足，很容易发生缺铁性贫血。如果母乳喂养的婴儿于6个月后没有及时添加辅食，就很可发生贫血。较大点的儿童均因饮食习惯不良、拒食、偏食或营养供给较差等原因都可能导致贫血发生。
　　如何判断缺铁性贫血
　　大多数孩子发病缓慢，易被家长忽视，等到医院就诊时多数病儿已发展为中度贫血。在此有必要提醒身为家长的你，一定要注意观察婴幼儿早期贫血的表现，并定期带孩子进行体检，以便早期发现，早期治疗。
　　临床病例证实，在贫血的实验室检查出现异常之前，孩子即可出现烦躁不安，对周围环境不感兴趣的表现。有的孩子可有精神不振，不爱活动，食欲减低，体重不增，粘膜变得苍白等。有时候孩子自己会告诉你疲乏。同时孩子学习时注意力不集中，理解力降低，反应慢等现象也不鲜见。甚至有些孩子还出现所谓“异食癖”，这些孩子特别爱吃一些奇怪的东西，如树皮、沙土、报纸、生大米和生面粉等。
　　如果孩子出现了以上异常的精神表现，建议到医院进行全面检查，如必要的实验室检查等，以明确是否存在缺铁性贫血。缺铁性贫血通常情况下，红细胞会表现为中心淡染区扩大，称为小红细胞。如果确诊为缺铁性贫血，最好在医生的指导下应用铁剂治疗纠正贫血，如硫酸亚铁糖浆等。
　　预防和治疗
　　缺铁性贫血的诊断并不难，治疗效果也很好，经治疗很快就能痊愈，也不留后遗症。但对缺铁性贫血，最重要的是预防，尤其要做好婴幼儿的合理喂养及定期健康检查，否则贫血会对孩子的健康发育和产生不可估量的影响。贫血的宝宝不仅由于抵抗力差易合并感染和腹泻，并且对孩子的形体发育和智力发育都有影响。
　　如不能母乳喂养，应选用强化铁配方喂养，如完达山阶段配方奶粉、力多精阶段配方奶粉、雀巢高钙高铁奶粉、三鹿助长奶粉等，它们每100克奶粉中含铁量8～15毫克。同时及时添加辅食，应在3个月左右开始添加含铁多的食物如蛋黄、猪肝泥、肉泥、菜泥和水果泥等铁含量高和维生素丰富的食物，从食物中补充铁质。断乳之后，如果没有及时添加辅食，储存铁用完后，就可发生贫血。蛋中的铁吸收虽差，但其含量较丰富，仍可作为婴幼儿铁供给的重要食品。
　　对于较大的孩子，最重要的是在饮食中给予补铁。一般说来，积极心理诱导，更换和扩大食谱，尽量做到饮食多样化就可以满足孩子对铁的需求。及时矫治这类孩子常见的偏食和挑食极为重要。而富含铁质的食物，如精肉、蛋类、动物血、海产品、豆制品、牛奶、绿叶蔬菜等，应是他们常见的餐桌食物，特别是富含叶酸的食物，如豆类、绿叶蔬菜、全麦面包等粗粮以及新鲜水果等。
　　需要提醒你，如用铁剂治疗，家庭使用最多不超过1个月，以免发生铁中毒。
　　关于加用强化铁的饮食，足月儿从4～6个月开始（不晚于6个月），早产儿更易发生本病，从3个月开始添加。对母乳喂养儿每日加1～2次含铁谷类，人工喂养儿在6个月以后，若喂不加铁的牛奶，总量不可超过750ml，否则就挤掉了含铁饮食的摄入量。
　　因此建议家长给孩子选用含铁丰富的婴幼儿食品。食品中含铁最高的首推黑木耳、海带和猪肝等；其次为肉类、豆类、蛋类等。
　　要教育孩子从小养成良好的饮食习惯，及时纠正不良的饮食习惯，特别要鼓励孩子多吃富含铁的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、海洋鱼类、动物血类或动物的心和肝以及牛肉等，木须肉就是一道不错的补铁菜肴。同时应让孩子多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜水果中富含维生素 C、柠檬酸及苹果酸等有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。
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