最近脚一直很疼，今天突然感觉脚后跟才不下去了，去了医院，拍片子医生说是骨刺，要怎么办？
根据您的症状的确是骨刺，足后跟好发骨刺，临床表现就是脚后跟不能正常着地。如果骨刺不是很严重，建议保守治疗可是服用止痛药，消炎药，镇静剂及肌肉松弛剂等药物。如果长期不见疗效，就要通过手术进行骨刺祛除了，也可用小针刀手术。
没有满意答案，您还可以小腿骨折手术后三个月脚严重骨质疏松，医生叫我脚用力锻炼。可是脚跟疼的踩不下去怎么办
来自于：浙江|
提问时间： 23:45:01|
基本信息：
病情描述：
小腿骨折手术后三个月脚严重骨质疏松，医生叫我脚用力锻炼。可是脚跟疼的踩不下去怎么办
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1663收到了：
根据您所说的情况考虑是长期制动引起的骨质疏松。锻炼需要循序渐进。你这种情况只能咬着牙试着坚持锻炼。
医生说我缺少锻炼，现在这样脚跟踩不下痛得要命！我太痛了
你总要今后走路吧，这样想的话就不会那么疼了。
不需要补钙吗
没有必要的
噢好的，只要锻炼是吧？还有吃点骨头汤可以吧
这个可以的
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：278收到了：
你好，根据您提供的情况，建议您到医院康复科就诊，根据具体情况制定一套康复锻炼方案
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练习走路走太久了，脚就踩不下来是怎么回事呀？
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损伤时间2010年11月
损伤原因坠落
损伤位置胸12腰1
损伤情况非完全性
居住地浙江
请问，我老公现在拄着木棍能走了，每天都在练习，就是到了晚上的时候，脚抬起来，就踩不下去的感觉，感觉经被拉着的，想请问各位病友，什么原因呢？是不是走的太多了，还是其他原因，有什么办法能改善一下吗？谢谢了！
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损伤时间2008年06月
损伤原因脊髓压迫
损伤位置胸椎
损伤情况下肢无知觉
居住地石家庄市
是不是太累了？休息一下会不会好些啊？
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损伤时间号
损伤原因被钱砸伤…
损伤位置胸四五！
损伤情况非完全性完全性
居住地全国跑
是不是裤子的襟拉着了………
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损伤时间2010年11月
损伤原因坠落
损伤位置胸12腰1
损伤情况非完全性
居住地浙江
dfyybb 发表于
是不是裤子的襟拉着了………
裤子很松的呀！嘿嘿……
请问你现在好点没呀？
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损伤时间2008
损伤原因车祸
损伤位置颈椎67
损伤情况不完全
居住地北京
是不是有肌张力？可以看看是具体那块肌肉不好
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损伤时间07.12.10
损伤原因高处坠落
损伤位置L1
损伤情况非完全性
居住地河南
是脚后跟的那个肌腱，站站斜板，或者下蹲、、
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损伤时间日
损伤原因车祸
损伤位置腰一
损伤情况不完全性
居住地北京
早上一般会比较僵，称之为晨僵，因为睡一觉以后，身体不动时间长了，就会出现比较僵的情况，多活动活动能缓解；
跟腱挛缩，胫前肌无力，腓肠肌亢进，都有可能形成足下垂，需要经常地掰一掰脚，或者做做下蹲，站站斜板，进行纠正；
肌肉痉挛，或者踝震，也有可能让脚后跟踩不下去，但只要换换体位，调整一下，应该可以缓解。
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损伤原因摔伤
损伤位置C67
损伤情况不完全损伤
居住地辽宁盘锦
身体疲惫了，肌肉力量消耗了，但是痉挛肌肉的力量却没下降。
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损伤时间2010年11月
损伤原因坠落
损伤位置胸12腰1
损伤情况非完全性
居住地浙江
谢谢你们哦，试了试，感觉下蹲后好点，就是下蹲，没做几个，腿就很酸，没力气，大腿很细，感觉没力气……怎么加强大腿的肌肉练习？
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损伤原因摔伤
损伤位置C67
损伤情况不完全损伤
居住地辽宁盘锦
深蹲起是个高强度的动作，先从简单的练吧，比入双杠里，半蹲，保持住几秒钟再起来。
真我帅哥美女
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