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　　我要写一个系列糖友故事，讲“测血糖就能知道的秘密”，这些或许是一些“不能说的秘密”。本篇是第一篇，请读者坚持看到结尾，并切勿简单模仿。
　　这个糖友每次跟我讨论完都说：“你太了不起了！你太伟大了！”
　　他的夸赞常常令我感觉比较羞惭，因为他的情况其实比较简单，只是以他对糖尿病的了解，有些事情想不明白而已。
　　我跟他讲我判断的缘由，他就又增加一句夸奖，说我是他遇到过的最好的医生，他以后还来找我看病。
　　那我就笑笑不多说了，因为有上千的糖友追随，确实是我的一个重要人生目标。
　　今天跟大家分享一个
　　医生知道
　　资深糖友知道
　　而经验较少的糖友还不知道
　　的秘密
　　秘密很简单，只是大家可能没有那样去思考过：
　　是否可以停药，测血糖就知道！
　　这个糖友是在快下班的时候来咨询的。
　　他体型微胖，在两年多以前被诊断有糖尿病，用了一些药物，后来长期吃一种胶囊药（药名我不放在这里了）。
　　他把药拿给我看，说有两个医生很明确地跟他说这个药里面加有西药，不能停。
　　这个药他吃了也快两年了，每餐一粒，每天三粒。他一直想停掉，因为他的追求是：
　　不吃药！
　　不吃药！
　　不吃药！
　　他逐渐地停掉了早餐和晚餐的两粒，最近半年只吃中午的一粒，但是他不敢彻底停掉，多个医生都很严肃地跟他讲不能停。
　　上次来医院，我们的医生让他测血糖，他带来了血糖监测结果和糖化血红蛋白的检测结果。
　　他的糖化血红蛋白6.0%，空腹血糖波动在7.2-8.1 mmol/L之间，三餐后血糖7-7.5 mmol/L.
　　我询问了他最初的患病情况，体重变化情况，家族中糖尿病患病情况，饮食和运动状况，之后告诉他可以停掉看看，停药之后要监测三天血糖，并且跟他说，他想问的问题，测血糖就能够知道答案。
　　他感觉难以置信，有些惊喜又有些惶恐。
　　我没有跟他解释2型糖尿病是怎么回事，那对于他当前对糖尿病的认知来说，有些遥远而且太复杂。
　　我只是告诉他，能够加到胶囊里面的西药的可能作用时间，观察几天，他就可以看到离开药物他的血糖会怎么样。
　　当然，我还对他进行了好一顿安抚。
　　过了几天，这个糖友打电话给我汇报血糖监测结果，并且再次询问我是否真的可以不吃药。
　　他的血糖监测结果是这样的：
　　我告诉他可以不吃药，只是他需要到我们医院学习怎么吃饭，我们经常有免费课程，还有营养师一对一沟通，有课的时候可以通知他。
　　他很高兴，说“有这好事？”并再三拜托我有课的时候一定通知他。
　　最近他又给我打电话，问我有没有看到他的血糖，说他腰椎病犯了，不能活动。
　　我登录到医院后台的血糖管理系统，看到他的血糖有一些波动，我判断还是生活的影响。
　　他检讨说，不能活动，有一顿饭吃的很饱，喝了三碗粥，吃了一个馒头，菜是土豆炖牛肉。他寻思说还是得运动，并且饿着点。
　　饮食自然是对血糖有影响的，吃的碳水化合物太多，吃升糖指数高的食物，血糖都会高。
　　我再次邀请他腰椎好起来后到医院来听课。我相信在一段时间内，他可以做到不吃药来控制血糖。
　　如何能够吃饱不饿血糖还好，以前“糖尿病之敌”有系列文章指导糖友
　　医生告诉你：管住嘴吃饱饭的三大窍门
　　糖友会饮食营养指导班第7课 如何应对饥饿
　　糖友会饮食营养指导班第21课: 合理加餐
　　【正点科普】“糖友”不用怕，咱能吃饱饭
　　我很饿――想吃又怕血糖高，怎么办？
　　会说话的血糖(5)：点心如何影响血糖和体重
　　关于升糖指数，也有系列文章。
　　240种食物的血糖生成指数
　　一图记住血糖生成指数
　　想吃美食还不升糖，你得知道升糖指数。
　　【科普知识】巧做饭，升糖慢
　　吃了，血糖会如何波动？
　　这些知识，这个糖友以前可能都没有听说过。
　　刚刚开始学习的糖友，理解这些知识可能不那么容易，更多与医护人员交流和跟糖友讨论，有助于更快学会掌控血糖的技巧。
　　为了不误导读者，收尾之处我需要对这个糖友的特点做一些说明：
　　基于我对他的疾病了解，我判断他是2型糖友；而中国2型糖尿病指南将生活方式治疗作为2型糖尿病人的基础治疗；
　　基于我对降糖药物的了解，我判断如果他的胶囊里面加了西药，停药3天就可以看到药物对他的血糖有多大的影响，因为里面不太可能加半衰期长达一周的昂贵西药；
　　基于他的血糖监测结果，我判断他可以不吃药尝试生活方式干预；因为他的血糖特点如下：
　　空腹并非持续居高，而是有波动；
　　餐后并非持续居高，而是有波动；
　　餐后血糖与餐前血糖的关系不固定。
　　有很多坚持控制饮食和规律运动，患糖多年不吃药，血糖仍然控制良好。
　　如果这个糖友也想为此努力，我为什么不能鼓励他呢？
　　当然在他感觉吃力的时候，我也有适合他的明明白白的药物可以推荐给他。
　　写的潦草，读者会不容易掌握重点，补充说明如下：
　　他最后一张血糖监测表里面的晚饭后血糖其实是晚饭前血糖；
　　睡前血糖其实是晚饭后血糖。这样看来睡前血糖并没有那么恐怖。停药的主要原因如下：
　　a、2型；
　　b、得病时间短；
　　c、吃来历不明的药物；
　　d、停药后血糖不升反降；
　　e、如果经过他的努力还需要吃药，会给他吃明明白白的药物。
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致力于糖尿病患者教育的专业自媒体，提供更生活化、更实用的糖...我的空腹4.9
饭后两小时8.3
三小时6.6 正常么?:
62026标签：
全部答案（共2个回答）
正常范围应该是3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL)。餐后不能超过11.1mmol/L.
先到正规医院检查确诊。明确病因后对症治疗。
然后多运动，调解饮食，注意饮食。
糖尿病的症状有哪些
通常来说，糖尿病并?]有太多明显易察的症状，民众...
病情分析：
你好，正常人的空腹血糖正常值在6.1以下，连续两次空腹血糖超过7考虑为糖尿病；餐后2小时血糖正常值为7.8以下，不同两天连续餐后2小时血糖超过11....
1、血糖就是指血液中的葡萄糖，其他各种糖类，如果糖、双糖、多糖都只有转化为葡萄糖进入血液之后才能称之为血糖。正常人体的血糖浓度同样也是处于稳定和平衡之中的。一旦...
（1）如果是夜间血糖控制良好，也无低血糖发生，仅仅于清晨一段时间内血糖很高，就是“黎明现象”。为了鉴别清晨空腹血糖升高的原因，患者可采用半夜多次测定血糖的方法。...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
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基本信息...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区空腹血糖 早6~8点测最好
经常有糖友反映，为什么在医院测的空腹血糖要比家里高一些呢？我要相信哪个测量值？比如在家中测定的都是六点几毫摩尔每升，但是一到医院测就到了七点几甚至八毫摩尔每升。导致这个现象的一个重要原因可能和测定空腹血糖的时间有关。家中一般测定的时间较早，早上6点多或7点就测了，而医院一般开诊就得8点，再加上要办理一些手续，可能9点才能测定了。9点测定的血糖很可能比7点测定的血糖要高，因而造成了这种医院血糖比家中高的假象。
糖友们要知道，早上即使不吃东西，血糖也并不是恒定不变的，而是逐渐升高的。也就是说，10点的血糖很可能会比8点的血糖高。为了避免检测时间对血糖的影响，我们就规定早晨6到8点测定的血糖才算是真正的空腹血糖。但是很多病人到医院检查都空腹到10点甚至11点，这时测定的血糖值是不够准确的。如果是上述原因造成的家里和医院血糖不一致，一般还是以家中的血糖作为我们血糖控制情况的标准。此外，测定血糖前多长时间不能吃东西？标准的空腹血糖指隔夜禁食8～10小时后检测的血糖。也就是说，一般前一天晚上10点以后就不能吃东西了。要是很晚还进行加餐，超过10点，第二天的血糖就不能算空腹血糖了。&（健康时报）
(原标题：空腹血糖 早6~8点测最好)
本文来源：大洋网-老人报
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我靠我空腹血糖6点0怎么办收藏
家里姥姥和奶奶血糖高今天头晕心慌出虚汗我一测6点o空腹啊。我是不是要控制饭量和甜食了
毕业季，你准备好了吗？
呜呜我可最喜欢甜的东西
我才22呜呜怎么这么被催
完了，你快〕了，赶紧运动运动
多运动，少吃含糖食品。
要是家里有遗传
得注意控制
标准是3.6到6.1，你先监测几天看看。。
这是啥意思？糖尿病么
血糖高是糖尿病的前期！
这可这么办最近我吃糖不多不过水果没短过都是吃的应季的我一直在vc和ve还有善存我真怕糖尿病这要我生小孩肯定会的糖尿病真麻烦我的控制饮食了
我还真不运动。处了吃就是睡但是不胖到是可是我很少去厕所啊不是说三多一少么我吃饭到很多
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