营养不良也会致脱发，6个方法助摆困扰
【导 读】中医认为经常脱发的人是因为心血虚弱、肝血不足造成的，同时有时候身体的营养不够或是心情不好也会造成脱发的问题的。
相信生活中每个人都会有脱发现象，可能很多人都认为一天掉几根头发无伤大雅，但是经常脱发就并不是什么好事情，要想治疗脱发现象，就要从其发病原因入手。那么，你们知道经常脱发是什么原因引起的吗?中医认为经常脱发的人是因为心血虚弱、肝血不足造成的，同时有时候身体的营养不够或是心情不好也会造成脱发的问题的。其实引起经常脱发的原因由总结起来有一下几点：1、紧张的精神状态：有些人因为工作太忙碌，每天都处在高度紧张的状态下，或是因为大脑受到了刺激，导致自己身体营养不能完全的被吸收。这时候都会影响头发营养的供给，紧张的时候会影响身体的内分泌失调，这样头发自然也会受到影响了。2、某些疾病会引起掉头发：有很多人因为长期的需要吃药或是化疗，这些东西很有可能会有副作用的，其中很常见的一项就是大量的脱落头发，有的人甚至会大片大片的脱落的。这些容易导致掉头发的疾病有红斑狼疮、烧伤、肠胃炎、脑膜炎等等。3、营养不良导致脱发：有些人的头发会黑亮黑亮的，但是有些人却会出现头发发黄的情况，其实身体营养是否充足从头发上都是可以看见的，如果想要头发好的话，最好是注意自己平时的营养均衡问题，这样对身体好，对头发也好。4、过度劳累会掉头发。中医内科医生认为在人们很疲惫的时候，或是身体虚弱的时候，或是休息不好，失眠缠身，或是免疫力低的时候，身体容易患病，头发也可能会出现脱发或是发黄等问题的。爱美之心人皆有之，若是年纪轻轻便头发稀少甚至秃顶，想必谁都不喜欢这样。那么，经常脱发该怎么办呢?一、经常改变头发分缝的位置很多人在自己的头发上都会在头发上有一条缝的，多数时候这样做都是为了让自己的形象更好，可是在自己分缝的地方会经常的被太阳照射的，这部分会变的很干燥脆弱，应该在分缝的地方擦上头油并且经常按摩，这样可以使得干燥的头皮得到滋润，另外也可以改变分缝的地方，这样不仅可以让自己的头皮更健康，还能改变发型，享受新鲜的滋味。二、营养好，新陈代谢好头发更健康护法乌发的时候饮食的营养是很重要的，在就餐的时候可以多吃一些含有铁、锌、钙或是维生素的食物，另外像是蛋白质也是不可缺少的，不要经常吃一些垃圾食物，可能会刺激自己的胃还可能会伤害自己的头发。食物中像是菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都是对头发很好的;同时平时应该注意保持排便通畅，这样也有利于头发的生长。三、避免过多损害掉头发怎么办呢，其实这时候最好是不要再染发或是烫发了，因为在做头发的过程中会有很多的化学物质接触头发的，头发容易变的干燥没有光泽，同时头发也会失去弹性的，甚至会变的干枯;另外太阳中的紫外线对头发也是会有损害的。不过现在人如果不做头发好像是很难的，不过最好是要做到每次做头发之间要间隔半年以上才行。四、选择弱酸性洗发水日常使用洗发水的时候最好是选择弱酸性的，另外最好可以选择能够保护头皮和毛囊的护发用品，同时还应该定期的给头发做深层的滋养护理。五、保持良好的情绪压力会导致很多亚健康的状态的，同时中医提醒压力可能会让人脱发的，如果想要知道掉头发怎么办，最好就是要让压力保持在自己可以承受的范围之内。压力太大脱发的可能性就越大了，消减压力的方式有很多，像是经常的散步、做操等都是可以的，同时应该注意保持良好的睡眠质量，这样头发会更健康的。六、最好不每天洗发很多人认为天天洗头发可以让形象更好，同时也可以保持干净，有些人甚至认为每天洗头可以滋润头发，其实有时候你给头发的营养头发病不一定能够吸收下去的，所以最好是不要每天都洗头发。掉头发怎么办呢，头发其实是人们身体重要的器官，如果不注意保护的话，头发掉了很多是很难弥补的，甚至是某些疾病的征兆。那么，我们在日常生活中就要多加养护头发，避免吃辛辣油腻刺激性的食物，另外也要合理改善作息时间，养成良好的生活习惯，才能避免脱发的发生。
疾病小百科
　　脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
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经常掉头发是什么原因 教你如何改善脱发情况
&　　经常掉头发是什么原因？正常人每日会掉50到100根的头发，当你脱发数量过多时就要注意了。那么，经常掉头发是什么原因 ？如何改善脱发情况？下面一起来看看吧！
　　经常掉头发是什么原因
　　经常掉头发的原因一、物理性和化学性脱发
　　长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重!请注意!还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。
　　经常掉头发的原因二、精神性压力导致的内分泌失调
　　头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的&鬼剃头&，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。
　　经常掉头发的原因三、身体疾病
　　身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。
　　另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。我们发现有一些人在减肥的时候也会掉头发，这是因为减肥过度导致身体营养不良，所以就会掉头发。
　　经常掉头发的原因四、遗传性脱发
　　有些人身体是非常好的，营养摄取的也是比较好的，但是也会掉头发，这是因为由遗传的原因，是有父母遗传下来的。这种现象对于男性朋友们是比较多的。
　　经常掉头发的原因五、生活习惯导致脱发
　　如果平时的生活习惯不规律，经常那个熬夜这样长期下去也会导致掉头发的。过度同房，男性朋友尤其要注意。这些都会导致肾气不足，而最终导致脱发，掉发。
经常掉头发是什么原因 教你如何改善脱发情况
　　大家已经了解了经常掉头发是什么原因，下面一起来看看如何改善脱发情况：
　　一、充足的睡眠
　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
　　建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
　　二、避免过多的损害
　　染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
　　建议：染发、烫发间隔时间至少3&6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。 洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
　　三、洗头及梳头
　　夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
　　建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
　　四、保持心理健康
　　每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
　　建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
　　看完上述介绍，大家已经清楚经常掉头发是什么原因了吧，脱发严重的朋友不妨试试上述方法哦。长期接触抽烟不通风的环境会不会掉头发
长期接触抽烟不通风的环境会不会掉头发
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：长期接触抽烟不通风的环境会不会掉头发
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
&&已帮助用户：149009
问题分析： 你可能是有二手烟的吸入，二手烟一般不会引起掉头发的，但很容易引起呼吸道疾病，可以引起支气管哮喘、支气管炎等疾病。对掉头发一般认为是由于精神紧张或工作压力过大后引起了人体植物神经紊乱，引起了头皮毛囊的营养不良。中医认为是气血虚弱或肝肾虚弱。意见建议：建议采用中医辨证治疗，中医采用补气血和补肝肾的方法治疗，都可以逐渐好转的。
问对切削夜过敏。长期接触会怎样
职称：主治医师
专长：肺结核,老年人肺结核,结核性腹膜炎,布鲁菌病,单纯疱疹,细菌性痢疾,麻疹,霍乱,念珠菌病
&&已帮助用户：22017
问题分析：长期接触过敏物质身体就会长期处于一个变态反应状况，出现血管通透性增加渗出增多，不止是表面皮肤，内部器官也是长期处在一个过敏状态。意见建议：这样时间长了就会出现增生变大，功能降低。还是建议脱离过敏环境，身体健康是第一位的，没了健康要钱有啥用啊。
问环境会影响头发吗？？？？
职称：主治医师
专长：妇产科、
&&已帮助用户：9552
问题分析：你好，环境对人体的生长发育及健康状况有很大的影响，那么自然也就会影响头发的健康。不知你究竟是什么情况。意见建议：建议你一定要根据你的具体情况，考虑是否需要及时去看一下医生，最好是在医生指导下合理处理为宜。
问我平时接触二手烟比较少，但昨天晚上和同事去棋牌室玩...
职称：护师
专长：妇科综合
&&已帮助用户：41318
问题分析：是不会的，如果长期呆在这样的环境下对身体是有一定影响的，但是你这样的情况是不会，不用太担心的意见建议：平常还是尽量少去这样的环境，而且不建议通宵的玩，这样容易导致激素分泌失调的
问长期处于噪声环境工作对身体会又什么影响呢？有什么东...
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：你好长期噪声污染可以引起耳鸣严重可以导致耳聋另外容易引起人烦躁不安等症状接触化学溶剂要注意保护自己做好防护工作不知道我的回答您是否满意？祝您健康如果有了满意的回答请及时采纳不要辜负了回答者哦
问患鼻炎和气管呼气有问题的人可以长期接触抽烟的人不?
职称：医师
专长：擅长高血压.糖尿病等
&&已帮助用户：16431
病情分析： 你好，鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。 可以口服通窍鼻炎片、鼻炎康等药物治疗，鼻腔使用复方薄荷油滴鼻液治疗。意见建议：也可以到五官科就诊检查，根据具体情况采取相应的治疗。平时多喝水，避免着凉感冒。
问问题描述:办公的环境是新装修的我在此环境中待了一周只...
专长：脉管炎、内分泌、中风
&&已帮助用户：222623
指导意见：你有可能是甲醛引起的过敏性皮炎
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身上有带状疱疹，最近发现神经出现疼痛，是不是带状疱疹引起神经痛
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随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
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