急性子的人该怎么改掉急性子做呢

急性子的人很容易变衰老
急性子的人是因为不大喜欢自己,要深度接纳自己才谈的上心理健康。多去看看书。多听听音乐。经常放松。。&
急性子的人容易发火,一点小事就会和人争吵,实际上这是毁灭自己的一种做法。有的人每次出门在外都要和人吵架,原因是你对别人的要求太高,总把你脑子里的固定模式非要强加给别人,别人怎么能够接受?再说了,就算是你是正确的,你也不能要求别人在第一时间就理解你的意思呀,人的大脑有个反映的过程,如果你表达的太快,很有可能会被人理解错。
实际上,多数吵架都是因为你理解错了别人的意思,因为你太着急了呀,别人话还没说完呢,就被你打断了,你说你能保证不误解人家的意思吗?
现代家庭中,经常有夫妻俩互相吵架甚至大打出手的。人们很纳闷:为什么当初的海誓山盟为什么如此经不起考验?这说明现在的人很不善于养生思维,也说明当今家庭内部缺少相互理解。
过去的人在找对象时,很讲究男女双方的脾气性格是否相投,现在的人则只注重感觉或所谓的“价值观”是否相同,而对脾气是否相投很少关心,等到结婚后才发现双方之间是那么的水火不相融。
一般来说,两个急性子的人是绝对不适合做夫妻的,否则一定天天吵架。急性子也不能找一个慢性子的人做伴侣,否则急性子的人会被气死。最好的搭配是,急性子的人应该找一个通情达理的中性子的人,这个人不仅能够理解和承受来自对方的火气,而且还能想办法安慰疏导对方。对于慢性子的人来说,也不应该再去找一个慢性子的人做伴侣,中性子的人是其最好的选择,这样的人不仅不会埋怨慢性子的人,而且会引导慢性子的人去有效地提高自己的思维速度。
大脑中有个无形的思维通道,这个通道是是非常狭窄的,所以一次容不了太多的东西通过。有的人急于求成,做事情喜欢一心二用,这样的人都容易出现问题。
出门办事,我们经常会遇到堵车的现象。对此我们可能别无选择,如果不下车步行,恐怕只能耐心地等待。但有的人一遇到这种情况就焦急万分,不是唉声叹气,就是骂骂咧咧,他大脑中的思维通道就和被堵塞的交通一样,已经失去了正常的思维运行,所以他意识不到这样的着急根本是没有用的。
其实,我们完全可以对堵车现象不以为然,既然是出门办事,肯定要对堵车的情况要有所准备,一旦遇到堵车,自己着急也没有用,再说着急也只能使大脑中多分泌一些去甲肾上腺素这样的有毒荷尔蒙,总这样着急的话,很容易让自己变得衰老,所以,面对堵车我们一样可以安之若素,只不过脑子里立马想到的是如何调整今天的工作计划。
和朋友坐车经常会遇到这样的事情,他们在那里急着跳脚呢,却见我像没事一样,所以他们很不理解,总是问我,你干吗不着急呀?我说:我的思维通道本来是很流畅的,如果一着急的话,肯定会像前面这条路一样被堵塞的。思维通道一旦被堵塞,气血肯定会被迫向下,大脑得不到足够的气血补给,肯定无法清晰地做出判断。所以,着急没有用呀。
实际上,思维的通道的确是很容易受眼睛接受到的信息所影响的,以前我们曾经讲过,如果你在上网查询资料,但页面却迟迟不能打开,那么你大脑的思维通道很有可能受到牵制而发生短路现象,于是气血受阻,大脑营养供给不足,思维效率马上便会降了下来。
重要的是心态,应该每时刻都要有良好的控制力,当听到不赞同的说法时,无需太在意,因为别人也有自己的想法,不可能和自己的一样,正因为这样,我们的生活才多姿多彩,充满乐趣,我们应该多听取别人的建议,会让自身的看法更多;如果不能这样做的话,那就听到不赞同的说法时,就当别人在开玩笑吧,一笑了之,无必要为此而发怒。平静的性格是从生活小事培养的,多看些修身养性的有益书籍,你会收获挺多的.
&& 是一个人的性格问题,一个人的性格要想彻底改变,很难,急性子改变很难,但是可以改变处事方式,急性子的人遇事适用的规则:宁停三分,不抢一秒。凡事想清楚,先不要急着实施,不是特别急的事,要缓个几天再作处理。这样一般都会处理的比较妥当,久而久之急性子慢慢也会有所改变。&&&&&&
急性子的人还可以多与“”的人交往,多看些的书,多听一些安静抒情的。&&
性子急是个心态问题,只要调整自己的心态。心静自然凉,而不应成为一个借口。例;给你沏上一杯乌龙或铁观音,你一口下肚甚至埋怨茶杯太小。借口是太渴......人生最有意义的是过程并不是结局。人之所以为高级动物就是能控制情绪,有自己的思维。3分天定7分人为,没有什么是天生的。
&& 怎样改变急性子
脾气暴躁是因为你认为脾气暴躁是让别人害怕,服从自己,达到自己目的是最佳手段,当然这是在潜意识里形成的习惯,也许你自己意识层面并不这样认为,
这种潜意识形成的习惯是由多方面的原因引起,如果你每次发脾气的时候并未意识到自己在发脾气,那么就需要改变潜意识的习惯,
如果你发脾气的时候能够意识到自己是在发脾气,那么发脾气是你自己有意识选择的达到目的的一种策略,
关于改变潜意识的方面
1是用潜意识暗示法,经常对自己说我一定能够成为一个脾气好的人,最好是能够经常想象自己碰到了某个场合想发火,但自己最后控制住了自己
2自己要认识到脾气暴躁的根源和危害:是童年时期家庭教育太溺爱或父母亲脾气火爆,还是遗传或是其他
3脾气暴躁的根本原因是因为你潜意识里当时找不到更好的办法应付当时的场面,潜意识会自动做出决定该怎么做,如果你每次发火都意识不到自己在发火那么就是这个原因吧,每次过后多想想下次这种场合,除了发火还可以怎么做,有几种策略和方法
除了发火还可以怎么做,有几种策略和方法?
至少n种选择,1当时发火,
2事后发火,
3评估发火的结果再决定
4发了火再去想想下次怎么做,
5先道歉再发火,“对不起,我真的很生气了。我要发火了,@@@@@你这个王八蛋”
6问问他,你是想让我发火么?
7问他,你认为我会发火么?
8告诉他,请你准备灭火器
9呵呵你自己选个场景吧.
怎样改掉孩子急性子的毛病
家长应在幼儿至小学阶段,开始逐步培养孩子的忍耐力、耐性及坚毅能力。如果小朋友得到不正确的引导教育,长大后就可能要承受“恶果”。例如,孩子容易被自己的情绪所左右,稍不如意就觉得无法忍受,不能够冷静地思考解决问题的方法,不能承受挫折,以至于影响自己的工作和生活。
通常总是迫不及待地想得到东西,如看动画片、切开刚买回的西瓜或是再讲一个故事等等。妈妈都会告诉她,她可以得到,但需要等一会儿。给佳佳时间用来体会和比较,让她明白“等待”是一种什么感受,这段时间里可以为孩子唱个短小的歌曲或是从1数到10。这样孩子就能了解“等待”只是一小段时间。案例列举的方法对培养孩子耐心很实用。培养孩子耐心,就得尝试向孩子解释,让他明白应该等待多长时间,然后不要理睬孩子将有可能对你的打扰。不过,对于学龄前的孩子不要一下就让他等5分钟。刚开始时可先等1分钟,然后再增加到3分钟,一般在家里训练,效果会比较好。
  提示:也可以在孩子在等待的时间里干点事,譬如妈妈接电话时,让孩子安静1分钟。如果孩子能安安静静等待了这1分钟,妈妈应该这样表扬他:“你真有耐心,能在妈妈说话的时候自己玩。”如果孩子不能乖乖听话,那么接下来的1分钟可以不理会他,并且向她说明为什么。这样做,需要父母硬下心肠,不然训练将会前功尽弃。
暂时转移注意力。当父母正要和朋友交谈时,不妨给孩子一个他平时没有见过或者不怎么让他玩的小东西转移他的注意力。当孩子弄明白那是一件什么东西时,或是他能用那玩意儿做什么的时候,你已经结束谈话了。如果是个刚开始学步的小宝宝,给他一个玩具是个不错的主意。因为大多数2岁左右的孩子还不具备自己转移注意力的能力。但是如果孩子到了3岁或者4岁,就应该鼓励他们在等候的时间里自己去找事情干。
  提示:如果父母给3~4岁的孩子一个玩具,意味着父母要替他对自己的行为负责,对训练孩子的耐心不利。不妨让孩子在等待的时间里画张图,或是自己看看书等,做一些孩子平时比较感兴趣的事情,让孩子学会自己选择如何打发时间。
默契沟通的技巧。如果父母在路上碰到熟人需要交谈几句,此时孩子想要得到关注,可以事先训练他与父母的默契。譬如让孩子把手放到父母的手上,父母握住他的手,以此告诉他:我知道你的要求,我会尽快满足你。这种方式可以在和孩子沟通的同时不必中断与人的谈话。
这种方法虽然可以提供给孩子身体上的接触,以使他安心,并且使他可以在成人交谈时安静一会儿。但孩子并没有被要求离开父母,自己去做点什么,他还是要依赖父母使自己安静下来。教会孩子什么叫耐心是一个长期的过程,不仅仅要教会孩子在他等待的时间里干点什么事,也要使他相信,耐心地等待一点点时间,最终将会得到他所期盼的东西。
  提示:3~4岁的孩子是难以理解“从现在起10分钟”有多长时间,训练时应把孩子知道的一些事联系起来。譬如可以这样对孩子说:“用10分钟给你的芭比娃娃梳好小辫,穿好裙子,妈妈就给你讲故事。”这样孩子就会逐渐理解时间长短的概念。
已投稿到:
以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。var sogou_ad_id=731545;
var sogou_ad_height=90;
var sogou_ad_width=980;我做什么事总想很快就做好,恨不能一秒就完成,这到底应该怎么办?而且我总是不能克制地想每一秒都有事做,你能帮我改变吗
你是个勤快的人,我很羡慕你,只是急性子的人在处理事情的时候可能有时欠考虑,这时,你可以对有些事情采取回避的态度,就是当你要表态或行动时,马上离开现场,让自己有一个考虑的余地,这样可以避免作出不恰当决定,要是你想让自己一刻也不停地工作,不要太累了自己,你可以选择一些比较费时的事做,如女人可以打打毛衣,男人可以捡捡芝麻什么的,这样会锻炼你的耐心与恒心。
其他答案(共4个回答)

做做手工活之类的呀
我认为还是可以的
其实心平一点就好了
就是太急了呀
只能适合做纯体力劳动的工作,或者自己创业,因为你的这些缺点几乎是任何一个岗位都不能接受的。
重要的是看你自己的态度了,我建议你买一套《人生的50个习惯》、《人生50个关键问题》、《人生100个哲理》、《人生100个细节》
其实你已经清楚自己现在需要什么了,你的耐心来自于你的专心,来自你的自信啊。你不是没有耐心而是没有认真的想过啦,也许你现在在一些事情之间徘徊吧,所以还确定不...
因为你已经习惯于让人觉得你是好人,好人就该这样了!所以别人不需要感激你,何况感激状态其实也没什么好,做什么人在自己,何必强求呢?
这里提醒两点,一
如果哪天...
答: 有的时候妈妈工作很紧张,心理压比较大的话,有的时候有的妈妈觉得奶量会被影响,这个也是的确的
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选):
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区一个急性子的人600字作文_散文吧作文网欢迎光临,希望您在本站找到满意的作文! &
& 一个急性子的人600字作文一个急性子的人我的外婆是一个典型的急性子,她这个急性子可不一般,为什么呢?请听我慢慢道来。
“十一”期间,妈妈和外婆商量买火车票去香港旅游一事。从此,我们家人的耳朵就成了受害者。从开学以来,每天至少是有三个电话是外婆打来的。每当电话机报出是外婆的号码时,我就早已明白电话里的内容了,果然不出我的所料,“杨云呀,你和好好的火车票买了吗?快点买呀,“十一”黄金周人很多的,再不快点就买不到了……”每天这句话都在电话机中徘徊。我想:如果外婆再说这句话的话,可能连电话机都会说了。到了九月底,外婆催的更勤了,就连早上6点多都会打电话来问。每次妈妈说没买时,外婆就会发牢骚:“快点呀,要不然就去不成了……”有时气一上来,就会急得大喊大叫。等妈妈买到了火车票,外婆又早早地催我们准备衣服,唉,难道她不是个急性子吗?
到了香港,外婆还是放开了那急性子的性格。有一次,我们到一旅游点游玩决定推迟晚饭的时间,外婆立即脸就阴了下来,极力反对,不容我们分辨就拉着我们往饭店走。当时是在旅游景区,周围的饭店又贵又不好吃,可外婆才不想怎么多呢,风风火火地把我们拉入饭店。别看外婆都77岁的人了,急起来可不比年轻人逊色,如果我们敢说一个“不”字,她就会用高达90分贝的音量来与你争辩,这时,你可真拿她没有办法。
不过,外婆的急性子也不全无好处,就拿我每次回外婆家来说吧,每次走时,外婆都会提前一两天把吃的、穿的给我买好,这样,如果还想要别的,就可以有时间细细挑选了。
我爱我的急性子外婆。分享到:相关作文:到了香港,外婆还是放开了那急性子的性格。...别看外婆都77岁的人了,急起来可不比年轻人逊色,如果我们敢说一个“不”字,她就会用高达90分贝的音量来与你争辩,这时,你可真拿她没有办法...我身上有许多闪光点,同时也存在着缺点-急性子。有一天早晨,表上的时针指着6,分针指着12多一点儿。可是同伴却还不来找我。我们当时约定是6点走...我接着窗户朝北望了一下,一个人都没有。...哎,这就是我的妈妈,一个急性子的老妈!我是又爱又怕呀!罗老师的话:急性子本来并不是什么坏事,可是一急起来就丢三落四...小作者通过两件事把妈妈这个急性子的人,写得生动有趣。...我的妈妈是个急性子,无论做什么事都是“快点儿,快点儿,”,而爸爸是慢脾气,无论做什么事都是“慢慢来,慢慢来”。...妈妈有时候跟我们开玩笑说:“形容人懒时,常说‘油瓶倒了也不扶。...老爸是个急性子,他说话使用频率最高的字是“快点,快点,快点!老妈是个慢性子,常说的话是:“急什么!虽然一个急一个慢,但他们相处却很和睦。两年前的一个夏天,晚上十一点多钟。...这位“急性子老妈”和我这位“慢性子女儿”真的是有着天壤之别啊!星期六,日的早很。妈妈...自己一个人在路上跑着快快的,也催别人快一点,到头来连累了也不肯多休息,这样对自己不好。...不胖不瘦,走起路来很快,她是一个急性子的人,她说到而且还做到,她平时按排的作业非常的少,如果你忙不过来没有做的话,她会发火,如果她一发火就不会给我们上课,她对你所犯错的 严重...要说起我最熟悉的一个人,那当然是我的小弟弟啦!不信,我就给你讲讲他的故事吧!我的弟弟今年7岁啦!平时非常爱穿一件白上衣,蓝裤子。他高高的鼻梁,大大的眼睛,非常...他是一个急性子。...作文网今日排行编辑推荐美文最新发布的作文}

我要回帖

更多关于 急性子怎么改 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信