6岁孩子上课注意力不集中是什么原因
6岁孩子上课注意力不集中是什么原因
学习啦【十万个为什么】 编辑：显钤
　　我国中小学生中普遍存在学习注意力不集中的问题，这也让不少父母很是担心，为什么6岁孩子会上课不集中呢?以下就是学习啦小编做的整理，希望对你们有用。
　　6岁孩子上课不集中的原因
　　1. 睡眠不足：这是最常见的注意力无法较长时间集中的一个重要原因。许多研究表明，学生没有足够的睡眠时间，会对身体、情绪、认知产生重大影响。解决睡眠不足的最佳是保证每天晚上8个小时的睡眠。但这对10年级以上的学生来说确实是不容易做到的，因为他们有很多的功课要做，还有很多课外活动要参加。但是，如果睡眠不足已经成为注意力不集中的一个重要原因，那么，家长要和孩子商量，该做出一些牺牲，学会放弃一些东西，以获得充足的睡眠。你可以试试。
　　2. 焦虑：焦虑是另一个注意力无法集中的原因。高中阶段是一个让人兴奋的阶段，同时也是一个非常紧张的阶段。孩子可能由于课业负担太重，或由于来自家长、老师、同伴的压力，或交了不好的朋友导致焦虑的产生。你可以了解一下，鼓励孩子说出焦虑，跟他说可以找学校辅导员说，可以找信任的人说，如好朋友，也可以打电话给心理热线。做家长的要尽量减轻孩子的压力。
　　3. 兴奋：相对于焦虑，兴奋多了一些乐趣，但也会影响孩子的注意力集中。很多时候，孩子会被自己策划的一些活动，一些感的比赛或明星演出，或者喜欢的弄得很兴奋，甚至在课堂上做起了白日梦。这在5、6月份非常时期是值得我们特别关注的。告诉孩子暂时不要去想这些容易产生兴奋的活动，集中精力准备考试，等暑假来临了，可以好好规划。
　　4. 无聊：感觉无聊的孩子没有学习的动机，这也会影响孩子的注意力。如果碰到这种情况，家长要与孩子一起面对现实，订立一些适合孩子的目标，注意：目标的设定要具体、明确，确保孩子努力后能达到，鼓励孩子为了目标定下详细的步骤，让孩子专注于每一个小的目标，当目标完成时及时鼓励孩子。
　　5. 饮食和咖啡因：不同的人有不同的饮食习惯，但你的身体就像一部一样，需要清洁燃料才能保证它良好的运行。一些研究已经表明，一些低脂肪的食物会导致，而抑郁症会严重影响你的注意力。还有咖啡因是另一个麻烦制造者。咖啡因会引起失眠、头痛、和过度紧张，这些一定会影响孩子的注意力。
　　6岁孩子上课不集中怎么办?
　　首先，培养兴趣是集中注意力的基础。
　　一个人要想做到学习时注意力集中，除了目标明确，意志力强之外，还要有对学习任务的兴趣。兴趣是最好的老师，对所目持积极态度，这是注意力高度集中的最重要因素。培养兴趣的方法很多，在此给大家一个最普通的建议，那就是应用。孔子说，&学而时习之，不亦悦乎?&建议大家在此基础上，改一个字，&学而时用之，不亦悦乎?&经常将学到的知识用于生活实践，会让自己对知识充满了好奇和兴趣。
　　其次，听课时做到注意力集中的方法。
　　听课做到专心有一个技巧，就是养成提问的习惯，可以利用机会向老师提问，也可以在上记录有关问题，课后解决。另外，笔记的应用也非常重要。一边听课，一边将老师讲到的要点、重点和难点，及时记录在笔记本上，这非常有助于你跟随老师的进度，防止走神。
　　再次，读书时怎样做到注意力集中。
　　开始学习时，给自己设定任务，明确学习目标，并且限制时间。有一定的学习压力更能使自己集中注意力;
　　利用辅助工具。在和阅读时，有针对性地写笔记和看笔记有助于思想专一。用主动探究的方法读书。所谓主动探究的方法是指除了要读懂课本的内容外，还要加上自己的见解，是否能想出更好的结果?是否有其他的解法?目前的内容有何联系、引申和应用?如何将知识归纳总结形成自己的体系?主动探究的方法不仅能让我们专心，而且能够帮助我们加深对知识的理解，举一反三，。
　　另外，要想做到注意力集中，还有一些不好的习惯需要克服。
　　读书时不可摇笔，很多人有这个习惯，一支笔在指头间转来转去，转的神乎其技，却是妨碍专心的因素之一。
　　尽量不要养成读书时听音乐的习惯，可在读书的间歇听音乐来放松。不要一有问题就问老师和同学，最好自己钻研后再问。经常轻易问别人会让自己浮躁、不求甚解。
　　最后，注意力和睡眠、休息有很大的关系。
　　同学们在学习和生活中，要注意做到劳逸结合。其中，睡眠是必须要保证的。对于中小学生来说，每天不能少于7小时的睡眠，那种一味压缩睡眠延长学习时间的做法，即使在考试之前也是非常不可取的，既不利于学习效率和效果，也会对身体产生不好的影响。另外，在学习之余进行适度放松和休息也是非常必要的。研究表明，如果人们在一天中经常进行缓解压力的放松休息，那么他们的工作和学习效率将会高得多。
　　因此，在学习了较长一段时间后，当我们感到有点僵化，不能很好地思考问题或不能集中注意力的时候，可以暂时停止学习，让大脑得到片刻休息。站起来，走动一下，喝杯水，跟他人交谈几句，或是坐在一张舒适的椅子里，看一些轻松的读物，一些新鲜空气，让你的大脑在轻松有趣中得到休养和恢复。
　　6岁孩子注意力不集中的危害
　　1、注意力集中时间比其他孩子短，而且容易分心散漫;
　　2、回答不切实际的答案，无法形容事情的来龙去脉;
　　3、由于课业内容已提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑;
　　4、上课难以集中注意力，对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下;
　　5、即使考试前书念得很熟，考试时却会因分神而记不起来或写错等，严重影响学习和考试成绩;
　　6、办事时总是丢三落四，如经常忘记学习用品放在哪里，学习容易半途而废;
注意力不集中的原因相关文章：
本文已影响 人
[6岁孩子上课注意力不集中是什么原因]相关的文章
看过本文的人还看了
73882人看了觉得好
863人看了觉得好
825人看了觉得好
【十万个为什么】图文推荐孩子上课不注意听讲，总是注意力不集中怎么办？-学网-中国IT综合门户网站-提供健康,养生,留学,移民,创业,汽车等信息
> 信息中心 >
孩子上课不注意听讲，总是注意力不集中怎么办？
来源：互联网 发表时间： 8:44:44 责任编辑：鲁晓倩字体：
为了帮助网友解决“孩子上课不注意听讲，总是注意力不集中怎么办？”相关的问题，学网通过互联网对“孩子上课不注意听讲，总是注意力不集中怎么办？”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:
孩子上课不注意听讲，总是注意力不集中怎么办？
，具体解决方案如下：解决方案1：子还是很聪明的，不怎么听讲学习成绩也不差。可能还是觉得课程不感兴趣，或者觉得简单。如果希望孩子更加集中精神去学习一些东西的话，或 者是有些别的事情吸引了，那里可以帮助孩子专注的学习，建议去李凌云儿童自由绘 画心理乐园解决方案2：
孩子贪玩吧，调皮孩子走上社会很不错的，比会读书强
解决方案3：
老师教过的，做作业时都会做吗？有时候孩子看似没认真听，或者手上有小动作，其实他耳朵是在听的，只是你要他端正地坐着确实有点难，随着年龄的增长会有所改善的。前提是家长不要老说他上课不专心，如果老提醒他，那样反而会强化他的缺点。孙瑞雪有个观念是：儿童成长有他自己的密码，他做什么玩什么就让他专心地玩，这样孩子才会养成做事专注的习惯。孩子玩耍时，不要因为怕脏而总是打断他，或者总是阻止他，这也不让干那也不让干，久之，孩子就会注意力难以集中。
解决方案4：
和他多讲讲这些，有了兴趣以后就能认真听了，主要是要让他对讲的课产生兴趣这个很正常啊，你看看他对什么感兴趣
解决方案5：
是多动症吧
1个回答3个回答1个回答1个回答1个回答1个回答1个回答1个回答1个回答1个回答1个回答1个回答1个回答1个回答1个回答
相关文章：
最新添加资讯
24小时热门资讯
Copyright © 2004- All Rights Reserved. 学网 版权所有
京ICP备号-1 京公网安备02号一年级小学生注意力不集中怎么办,提高孩子上课注意力的10个方法
一年级小学生注意力不集中怎么办,提高孩子上课注意力的10个方法
在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。&
养成良好的睡眠习惯&
一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。&
学会自我减压&
高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。赖*氏*文昌*宝教您最安全最有效治疗孩子注意力不集中的方法，布文昌局通过孩子的衣食住行来改变，确保30天开始改变孩子的注意力不集中，加*Q**了解更多内容;因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？&
做些放松训练&
舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。&
做些集中注意力的训练&
研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩”&
充分利用孩子的好奇心
　　许多实例证明，强烈、好奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。会唱歌的生日蛋糕、会跳的小青蛙、会自己走路的小娃娃等玩具调动了孩子的好奇心，&让孩子集中注意力去观察、摆弄。家长可以给孩子买一些类似的玩具，用来训练孩子集中注意力。特别是3岁以前的孩子，采取这种方法是最理想的、最有效的。另&外，还可以把孩子带到新的环境中去玩。比如带孩子逛公园，让他看一些以前未见过的花、草，造型各异的建筑及其他引人入胜的景观。带孩子到动物园去看一些有&趣的动物等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。
注重培养幼儿的兴趣
　　不管是谁，在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，孩子也是如此。幼儿的注意与兴趣有密切关系，直接兴趣是幼儿无意注意的源泉，幼儿的注意受兴&趣所左右。他们对于感兴趣的活动和游戏，注意力不但容易集中，而且维持时间比较长。例如：幼儿对猴子感兴趣，他们能长时间集中注意力观察猴子的一举一动，&走路和吃东西的样子，并能在注意的过程中发现或获得一些真实的知识。相反，如果儿童在入学前接触的书本知识很多，走进课堂后发现老师讲授的都是自己屡见不&鲜、耳熟能详的东西，那么，大多数儿童都会不由自主地精神不集中，东张西望。因此，我们应该把培养孩子广泛的兴趣与培养注意力结合起来。总之，培养良好心&境，消除不良情绪，对于注意力的培养起着重要作用。
　　兴趣是产生和保持注意力的主要条件。孩子对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力越容易形成，所以，家长应注意培养孩子广泛的兴趣，并以此为媒介来培养孩子的注意力。
丰富幼儿的知识和经验
　　幼儿的知识和经验不仅有助于兴趣的形成与发展，而且能促进注意的广度、稳定性、注意的分配等良好注意品质的发展。在日常生活中，我们应有意识地训练幼儿熟悉掌握一些动作和技能，这对幼儿适应环境，培养注意的分配能力十分有益。
让孩子明确活动目的，自觉集中注意力
　　孩子对活动的目的意义理解得越深刻，完成任务的愿望就越强烈，在活动过程中，注意力就越集中，注意力维持的时间也就越长。比如：一个平时写字总是拖拖&拉拉、漫不经心的孩子，如果你许诺他认真写字，按时完成任务之后就送一件他一直想得到的礼物，他一定会放下心来，集中注意力认真地写字。
运用注意规律，组织幼儿活动
幼儿注意力的培养必须遵循幼儿注意发展规律，合理组织活动，并配以各种有效的措施，才能取得好的效果。例如，根据幼儿以无意注意为主的特点，应以游戏&活动为主，在游戏中，教具要形象、新颖多变、颜色鲜艳，这些都是吸引幼儿注意力的好办法。此外，根据幼儿有意注意的发展特点，组织幼儿进行游戏活动时应提&出具体的目的要求，将活动步骤逐步分解是培养幼儿有意注意的良好途径。
利用文昌局来调整孩子注意力不集中的方法与效果
在中医与风水学上来讲：孩子注意力不集中是因为体内的金木水火土五行不平衡引起的；那就可以通过孩子出生年月日时测算孩子的八字五行，来调整孩子的床上用品衣服颜色、饮食来平衡孩子的五行，通过调整孩子睡眠床位，提升孩子的睡眠质量，加强脑细胞开发，从而切底调整孩子注意力不集中的情况；赖氏文昌宝您帮孩子布文昌局后3-5个月可以看到孩子注意力不集中问题开始有明显改变，这个效果会持续终生，不需要服用精神病药物，不会对孩子身体造成副作用，是目前调整孩子注意力不集中最管用的方法。
孩子注意力不集中的原因
在西医上来讲：孩子注意力不集中是因为体内微量元素偏多或缺少引起的；赖氏文昌宝强烈建议父母们带孩子去医院检查确一下。
在中医与风水学上来讲：孩子注意力不集中是因为体内的金木水火土五行不平衡引起的；就象我们平时上火喉咙痛一样，是因为火气冲上来了才会喉咙痛。
孩子注意力不集中所产生的危害
1、注意力不集中的孩子学习成绩肯定是班级中下或最差的；有部份注意力不集中的孩子在小学时体现不了在成绩上，父母们不会重视，但到初中学习压力大时，百分百肯定孩子成绩下滑到班级中下或最差的。
2、注意力不集中的孩子肯定很容易有网瘾，玩游戏，绝对不会主动学习；如果有网瘾后就更难调整过了，可能会导致孩子厌学逃学。
3、注意力不集中的孩子肯定是记忆力受影响的，也会严重影响孩子健康成长。
4、严重影响孩子的中考，高考，出来社会工作都会受影响，严重的可能会让孩子走向犯罪道路
西医治疗孩子注意力不集中方法与效果
西医治疗孩子注意力不集中最初的方法是使用兴奋剂；现在常用药物如：利他灵、康舍塔和麦太达，最近开发出来的一种利他灵缓释胶囊；治疗原理是刺激附近的脑细胞，从而可以提高注意力、集中力和行为控制力；效果是有比较好，但药力副作用大，一停药就会恢复原来的症状；而且一般会服药时间越久，需要的药量会更大，对孩子的身体影响很大。
利用家教补习班游戏来提升注意力的方法与效果
帮孩子请家教或报补习班；或带孩子做这些游戏：①拼图及七巧板练习②传话游戏③听口令做动作④多米诺骨牌练习⑤医学舒尔特方格；或带孩子去看心理医生；买在线注意力训练软件等；有18300多名父母反映这些都不能明显的调整改善孩子的注意力不集中问题；也没有办法提升孩子学习成绩。
一年级小学生注意力不集中怎么办,提高孩子上课注意力的10个方法
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。}