1、宜吃细软食物为主； 2、宜吃富含维生素多的食物； 3、宜吃富含蛋白质的食物。
益吃理由：
小米中含蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含...
玉米（鲜）
益吃理由：
玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动。
益吃理由：
促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
益吃理由：
有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
益吃理由：
能给人补充一定量的硒和维生素C，同时也能供给丰富的胡...
1、忌吃刺激性的食物； 2、忌吃酸性食物及酸性水果； 3、忌吃容易产气性的食物。
忌吃理由：
酸性水果，有胃寒、寒咳、虚咳者，不宜生食。
辣椒(红、尖、干)
忌吃理由：
辣椒具有刺激性，容易刺激胃肠道。
忌吃理由：
洋葱具有辛辣味，容易刺激胃肠道。
忌吃理由：
白酒含有酒精，刺激胃肠道。
忌吃理由：
含有酒精，刺激胃肠道。
回复医生：
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天天嗳气愁死了
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
所就诊医院科室：
当地中小医院
用药情况：
服用说明：雷贝拉措 达喜 乳酸菌 复方铝 马来酸曲 肠胃康
舌苔照片发过来看看
状态：就诊前
状态：就诊前
侯大夫帮我看看
状态：就诊前
抱歉，今天太忙，您舌苔看，湿热很严重，吃过什么药
状态：就诊前
最近吃都是治肠胃的，停药一周多了，不见效，之前吃过三个月前吃过六君子丸和一种疏肝和胃，我忘记药名了
状态：就诊前
侯大夫，这个湿热和我的症状关系大吗，就嗳气肠胃响这个症状，现在我躺着呢，有时都会听到咕咕响
你大便粘不痛快吧？
状态：就诊前
我大便都是每天早上，相对来讲这两天是不太痛快，但也还好，我大便松散，很少成型
状态：就诊前
而且有时候次数会比较多，之前有时吃完饭就想去大便
你吃阿拉坦五味丸吧，慢慢调理，忌食辛辣生冷食物葱姜蒜辣椒羊肉都不能吃忌酒
状态：就诊前
嗯，您说我这个症状是湿热造成的啊？
嗯，要忌口，脾虚，湿气重，平时清淡饮食，吃点好消化的
状态：就诊前
好，那您说我用照胃镜吗？主要我也不疼，我老怕长东西，自己吓唬自己
长东西可能性很小
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疾病名称：大便坠胀次数多粘粘的不成形&&
希望得到的帮助：需要进行怎样的治疗，看中医还是西医，挂什么科室，做怎么检查，谢谢！
病情描述：大便坠胀次数多粘粘的不成形，无便血，隔三差五的发作，发作时过一会就想上厕所，坠胀强烈，排便吃力，排的便又是粘粘的不成形。
疾病名称：食道烫伤&&
希望得到的帮助：我食道烫伤能吃什么药吗，我自己有奥美拉唑。
病情描述：医生你好，我吃饭的时候喝汤被烫了，现在感觉食道有点痛
疾病名称：肠胃积气十分严重，消化不良，有慢性胃炎&&
希望得到的帮助：我想了解我这种情况是要再做一次全新的全身检查包括胃镜，再向医生您就医吗？如果需要...
病情描述：初中时跟自己年龄相仿的表姐比起来，我的消化能力就比她差很多，过节稍微吃多胃就胀痛。但是不吃多都没有大问题，不影响正常生活。可是慢慢长大，消化不良越来越严重，高中的时候就有点影响到我...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
侯永强大夫的信息
血尿、蛋白尿、肾炎、血液透析
临床工作10年余，对内科的常见病多发病有着丰富的经验，对肾病科的血尿蛋白尿，尿毒症的并发症有丰富的经验...
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普通内科可通话专家
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
巨鹿县医院
副主任医师
山东省沂源县第二人民医院
垛石镇中心卫生院
聊城第四人民医院
沁源县第二人民医院
安徽省妇幼保健院→ 弯腰或是受凉后胃烧心且不断嗳气打嗝
弯腰或是受凉后胃烧心且不断嗳气打嗝
健康咨询描述：
老年人生活习惯良好，不抽烟不喝酒饮食清淡，不吃荤菜，平时胃部没有不适，只是弯腰时间稍长或者稍一着凉，胃就会烧心难受，而且不断嗳气打嗝，喝点热水会舒服一点，因老人八十了不愿意去医院检查，所以难受时就服用西咪替丁和奥美拉唑:
想得到的帮助：
请问医生这种症状是胃炎吗，应该怎么治疗呢
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医生回复区
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
（点击按钮咨询医生，已有 604 名网友免费获得解答）
&&&&&&你好，你的情况是因脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的不适症状，一般药物难以根治，如果不及时正确治疗，病情会逐步发展。西咪替丁和奥美拉唑等西药主要都是起到中和胃酸作用，暂时缓解症状，胃酸是消化液，被中和后会导致分泌的更多，胃酸中的稀盐酸是强酸，腐蚀性很强，所以，长期服用西药导致胃酸分泌过多，会造成胃粘膜的进一步损害，导致病情长期不愈，甚至越来越严重，长期不愈甚至癌变。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治。这些药物配合使用可以彻底清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠粘膜，荡涤胃肠浊气，从而根治不复发。
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
请问具体怎么治疗呢？老人怕喝中药
14:09医生回答：
你好，不适合煎服。具体你可以点击【免费咨询】或者电话联系我们。
(程则廷中医诊所张五星医生电话:)
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
挂号科室：消化内科
温馨提示：忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。...
好发人群：饮食不节人群
常见症状：上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
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>>我胃不好男人总是想吐吃点辣椒就好点是怎么回事啊
我胃不好男人总是想吐吃点辣椒就好点是怎么回事啊
当时年龄：
我胃不好男人总是想吐吃点辣椒就好点是怎么回事啊
这是肠胃不好的现象可以查下胃镜来确定身体的情况。饮食应节制,食物宜无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐有利于身体健康。
修改追问：0/500
你好，根据你的情况，出现胃部不好的症状，关节是需要养胃治疗，这个是关键，也可以用一些药物控制。建议可以用一些奥美拉唑肠溶胶囊等药物缓解症状，同时避免辛辣油炸食物，如辣椒、葱蒜等少吃，不要熬夜，多喝水，同时必要时做一个胃镜检查，如果出现幽门螺旋杆菌感染需要抗感染治疗，加用替硝唑、克拉霉素胶囊，多吃一些粥、面食等。希望帮到你。
你好，根据你的情况，出现胃部不好的症状，关节是需要养胃治疗，这个是关键，也可以用一些药物控制。建议可以用一些奥美拉唑肠溶胶囊等药物缓解症状，同时避免辛辣油炸食物，如辣椒、葱蒜等少吃，不要熬夜，多喝水，同时必要时做一个胃镜检查，如果出现幽门螺旋杆菌感染需要抗感染治疗，加用替硝唑、克拉霉素胶囊，多吃一些粥、面食等。希望帮到你。
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你的情况属于胃炎引起的症状，一般会引起剑突下疼痛和泛酸嗳气以及腹胀等症状的，你的情况需要积极治疗的建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用西沙必利片和奥美拉唑胶囊和维生素B1治疗看看的，不要吃辛辣食物太多
你的情况属于胃炎引起的症状，一般会引起剑突下疼痛和泛酸嗳气以及腹胀等症状的，你的情况需要积极治疗的建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用西沙必利片和奥美拉唑胶囊和维生素B1治疗看看的，不要吃辛辣食物太多
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你好，鉴于你所说的情况，对于胃部不好的情况不建议经常性的吃辛辣、刺激的食物偶尔一次的服用可以吃的辣椒，注意如果不适立即挺吃，
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我胃不好男人总是想吐吃点辣椒就好点是怎么
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛胃酸，嗳气，经常消化不良吃什么好 - 王朝网络 -
分享&&&&&当前位置: &&&&&&&&胃酸，嗳气，经常消化不良吃什么好&&&　　特别是饭后胃酸的厉害，不感觉饿，但是还是能吃　　　　消化不良吃什么好？这可能是现代许多人甚至许多年轻人经常犯难的一个问题。消化不良实际是所有胃肠部不适的总称，所以是可以通过饮食来改变的，那么消化不良吃什么好呢？　　消化不良吃什么好？水果可能是最好的选择，比如苹果，苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错；　　香蕉也是润肠通便不错的选择，但须注意的是，香蕉不宜空腹食用，最好饭后半个小时后食用，所以许多人选择香蕉当早餐是不正确的；　　山楂，山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，所以对于消化不良，山楂实在是个不错的选择；　　西红柿，西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。　　对于消化不良吃什么好？水果之外的第二选择就是蔬菜了，尤其是含有大量纤维素的蔬菜，像白菜，含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。随着生活水平的提高，酸奶也成为缓解消化不良一个很好的选择。　　
如果想见效比较快的话，当然可以选择一些药物　　《脾胃论》说“百病皆由脾胃衰而生”，&健中源口服液&是在祖国医学“肾为先天之本”、“脾胃为后天之本”、“肾为胃关”、“胃为肠源”等学说指导下，又依据祖国医学“药食同源”之理论，独辟蹊径，追本溯源，以枳实、砂仁等为原料研制而成的功能性保健食品，选料及配方久经考验，并采用了四季生物发酵、活性提取浓缩等先进工艺技术，经专家论证，对脾胃肠消化系统具有特殊功能。适用于慢性胃炎、胃窦炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃痛、恶心、呕吐、返酸、消化不良人群。　　
　　　　　　胃酸過多除了隨時會吐酸、反胃之外，會成為胃病、胃潰瘍的根源。胃酸是人體消化系統一項非常重要的腺液，它是一種強酸，酸度遠超過醋酸，其作用在於使吃進胃裡的食物，能夠在短時間內消化，可以讓大腸小腸將營養物質吸收。因此必須「細嚼慢嚥」增加唾液分泌，唾液雖不是強酸、強鹼，但是唾液本身即是一種有益的細菌組合體，以及含有許多分解酸，可以在短時間將食物分解。　　胃酸過多主要症狀為胃酸逆流至喉嚨，嗝氣及燒心的症狀。空腹時，常會有心窩劇痛的症狀產生。　　★禁忌食物　　１、忌吃稀飯。　　２、少吃不易消化食物，如堅果類（花生、腰果、南瓜子等）。　　３、忌暴饮暴食。　　４、忌喝咖啡、浓茶。　　５、忌吃辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、洋葱、大蒜、韭菜、芥苿。　　６、忌吃太甜、加工食品、酒類、抽煙..等，以免病情惡化。　　７、要避開煙、酒。　　　　　　愿意吃中药吗 ？给我留言吧　　　　肠胃保健之道 　　其实想要摆脱消化不良、肠胃不舒服的症状，并非是件难事，因为引起上述情形出现的原因，多数是生活不正常和饮食习惯不佳所引起的，因此你只要利用下列几种简单的方法，便可缓和且改善肠胃不适的症状。 　　1. 减少每次进食的份量 　　尽管大家都习惯於一天三餐的进食方式，但是真正的养生之道，应该是少量多餐，这样可避免大家刻意在三餐时，挤下过多的食物，导致肠胃来不及消化的情形发生。 　　2. 不在进食后立即睡觉 　　吃完饭后就立即入睡，不但是导致肥胖的主因之一，也相当容易发生消化不良的症状，所以刚吃完东西时，如果就难以抵抗周公的邀约，建议你不妨还是忍忍、撑撑。若真的受不了时，记得要将枕头垫高些，以减轻消化系统的负荷。 　　3. 清淡的饮食 　　所谓清淡的饮食，倒不是完全不吃含油脂的东西，而是必须平均摄取各种食物的营养，让肠胃消化运转时，能不需一次承受过多的压力。 　　4. 小心药物的副作用 　　许多药物都有引发消化不良的副作用，如：阿斯匹灵、抗生素、维他命C、避孕药等。因此，在服用药物时，除了必须遵循医生的指示外，也要注意服用过量的问题。 　　年假将至，返乡的人潮一波波，为的就是赶回家围炉吃团圆饭。吃，是中国人过年的重头戏。多样又多量是年菜的通则。再加上应景的糕点、甜食和酒品，使得我们的肠胃负担比平时增加许多。此外，随着休闲观念受到重视，这时节利用长假外出旅游的人口大增，外食的比例相对升高，由于以上两大原因，造成过年期间饮食有几项特色： 　　1.油脂太多：大部分的年菜在选材及烹调的过程中，免不了煎炒炸，高油高脂在所难免。拜拜的祭品，为了保存，常常油炸。年菜里面，少不了煎鱼和蹄膀；炸年糕、炸春卷以及外食常带的西式快餐炸鸡薯条都是高脂食品。 　　2.盐分过高：腌渍的食物盐分比平常高，卤味因取用方便，正是过年常吃的菜色。中式餐饮，除了烹调用盐，上桌还搭配沾酱，举凡酱油、蕃茄酱、辣椒酱、盐份都高。外食为了增加口感，也常重咸加味。 　　3.糖分过高：年节特有的点心都是甜食，例如汤圆、年糕、待客的饮料、糖果，糖分当然高。外食的饮品，果汁、汽水、蛋糕都是甜食。对健康的正常人已经无益，对糖尿病的人更是有害。 　　4.人工添加物过多：腌制食物如香肠、火腿、蜡肉，为了保鲜，常添加防腐剂。鱼丸、甜不辣也含人工添加物来增进口感。外带的快餐免不了色素、抗氧化剂等成分。到餐馆外食，为求味浓刺激食欲，调味料用得相当多。 　　了解过年期间饮食的特色，明智的消费者应该懂得如何避免营养失衡。建议您，新鲜健康自然的食物，少油少盐少人工添加物，是所有的人都适用的最高指导原则。 　　原本患有特定疾病的人，肠胃保健更形重要。 　　1.糖尿病：对含糖的零食和饮品，勇敢说「不」。避免血糖值升降变动太剧烈。年假期间，心情容易松懈，提醒您，持续监视血糖值。高糖、高脂、高热量的饮食最不利。 　　2.心脏血管疾患：饮食以清淡为宜，冬季容易血液循环障碍，高胆固醇及过咸的食品要忌口。浓茶、咖啡加上熬夜打牌，总是兴奋过度之后，接着疲劳过度，最不适宜。 　　3.胃及十二指肠溃疡：消化性溃疡也是过年好发的疾病。寒冬里吃麻辣锅，从贲门、幽门一路辣到肛门，就可能因肠胃出血跑急诊室了。咖啡、酒精、太酸太刺激的食物都不好，油炸、干果及糯米食品容易胃胀，也不宜多吃。香烟中的尼古丁会阻碍胃壁修补，能免则免。 　　4.皮肤过敏：海鲜尤其是甲壳类海产容易引起荨麻疹。曾有过敏经验的人，应清查自己发作过敏前所吃的菜单，重复几次就能找到过敏原。 　　5.上呼吸道感染：近来流行性感冒盛行，病毒感染首重补充水分和休息。喉咙痛的患者少吃煎炸食物。咳嗽的人少吃冰冷食品和太甜的饮料。 　　6.肝病：肝炎和肝硬化不应喝酒，以免伤害肝细胞，失去彩色人生。 　　7.胆固醇过高：虾蟹等甲壳类海产、鴳鹑蛋、猪脑等食物，胆固醇含量高，宜减少。 　　8.肾脏病：为免水肿，应降低盐分的摄取。高蛋白质食物也增加肾脏负担，应减量。 　　9.痛风：肉类之中的红肉部位及动物内脏，容易导致高尿酸，再加几杯烈酒下肚，痛风就发作了，要小心。 　　对于出门远游，尤其是到国外热带地区观光的人，应注意「旅游者腹泻」症候群。症状常发生在到了陌生地区七天之内，包括腹部绞痛、厌食、恶心和轻度腹泻。此病形成的原因并非食物中毒或病菌感染；而是因为每一个地区都有常见的微生物群。长年居住该地的人们肠道中的正常菌丛已经适应环境，而外来的观光客对该地区的细菌群没有抗体，所以这些原本不会致病的细菌，经过饮水和食物进入观光客的肠道中，扰乱了肠内菌丛的生态平衡，因此造成肠胃不适的症状。虽然通常腹泻不严重，但是老人和小孩容易产生脱水的并发症。因此建议您到环境卫生较差的地区旅游，宜饮用罐装饮水。&&&&&今日推荐
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(电视剧《极品家丁》片尾曲)
作词：常馨内
作曲：常馨内
你的眉 又鬼马的挑
你的嘴 又坏坏的笑
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　　(电视剧《屏里狐》主题曲)
　　作词：金十三&李旦
　　作曲：刘嘉
　　狐狸精 狐狸仙
　　千年修...·&·&·&&&&&&特别是饭后胃酸的厉害，不感觉饿，但是还是能吃
　消化不良吃什么好？这可能是现代许多人甚至许多年轻人经常犯难的一个问题。消化不良实际是所有胃肠部不适的总称，所以是可以通过饮食来改变的，那么消化不良吃什么好呢？
　　消化不良吃什么好？水果可能是最好的选择，比如苹果，苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错；
　　香蕉也是润肠通便不错的选择，但须注意的是，香蕉不宜空腹食用，最好饭后半个小时后食用，所以许多人选择香蕉当早餐是不正确的；
　　山楂，山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，所以对于消化不良，山楂实在是个不错的选择；
　　西红柿，西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
　　对于消化不良吃什么好？水果之外的第二选择就是蔬菜了，尤其是含有大量纤维素的蔬菜，像白菜，含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。随着生活水平的提高，酸奶也成为缓解消化不良一个很好的选择。
如果想见效比较快的话，当然可以选择一些药物
《脾胃论》说“百病皆由脾胃衰而生”，&健中源口服液&是在祖国医学“肾为先天之本”、“脾胃为后天之本”、“肾为胃关”、“胃为肠源”等学说指导下，又依据祖国医学“药食同源”之理论，独辟蹊径，追本溯源，以枳实、砂仁等为原料研制而成的功能性保健食品，选料及配方久经考验，并采用了四季生物发酵、活性提取浓缩等先进工艺技术，经专家论证，对脾胃肠消化系统具有特殊功能。适用于慢性胃炎、胃窦炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃痛、恶心、呕吐、返酸、消化不良人群。
胃酸過多除了隨時會吐酸、反胃之外，會成為胃病、胃潰瘍的根源。胃酸是人體消化系統一項非常重要的腺液，它是一種強酸，酸度遠超過醋酸，其作用在於使吃進胃裡的食物，能夠在短時間內消化，可以讓大腸小腸將營養物質吸收。因此必須「細嚼慢嚥」增加唾液分泌，唾液雖不是強酸、強鹼，但是唾液本身即是一種有益的細菌組合體，以及含有許多分解酸，可以在短時間將食物分解。
　　胃酸過多主要症狀為胃酸逆流至喉嚨，嗝氣及燒心的症狀。空腹時，常會有心窩劇痛的症狀產生。
★禁忌食物
１、忌吃稀飯。
２、少吃不易消化食物，如堅果類（花生、腰果、南瓜子等）。
３、忌暴饮暴食。
４、忌喝咖啡、浓茶。
５、忌吃辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、洋葱、大蒜、韭菜、芥苿。
６、忌吃太甜、加工食品、酒類、抽煙..等，以免病情惡化。
７、要避開煙、酒。
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肠胃保健之道
其实想要摆脱消化不良、肠胃不舒服的症状，并非是件难事，因为引起上述情形出现的原因，多数是生活不正常和饮食习惯不佳所引起的，因此你只要利用下列几种简单的方法，便可缓和且改善肠胃不适的症状。
1. 减少每次进食的份量
尽管大家都习惯於一天三餐的进食方式，但是真正的养生之道，应该是少量多餐，这样可避免大家刻意在三餐时，挤下过多的食物，导致肠胃来不及消化的情形发生。
2. 不在进食后立即睡觉
吃完饭后就立即入睡，不但是导致肥胖的主因之一，也相当容易发生消化不良的症状，所以刚吃完东西时，如果就难以抵抗周公的邀约，建议你不妨还是忍忍、撑撑。若真的受不了时，记得要将枕头垫高些，以减轻消化系统的负荷。
3. 清淡的饮食
所谓清淡的饮食，倒不是完全不吃含油脂的东西，而是必须平均摄取各种食物的营养，让肠胃消化运转时，能不需一次承受过多的压力。
4. 小心药物的副作用
许多药物都有引发消化不良的副作用，如：阿斯匹灵、抗生素、维他命C、避孕药等。因此，在服用药物时，除了必须遵循医生的指示外，也要注意服用过量的问题。
年假将至，返乡的人潮一波波，为的就是赶回家围炉吃团圆饭。吃，是中国人过年的重头戏。多样又多量是年菜的通则。再加上应景的糕点、甜食和酒品，使得我们的肠胃负担比平时增加许多。此外，随着休闲观念受到重视，这时节利用长假外出旅游的人口大增，外食的比例相对升高，由于以上两大原因，造成过年期间饮食有几项特色：
1.油脂太多：大部分的年菜在选材及烹调的过程中，免不了煎炒炸，高油高脂在所难免。拜拜的祭品，为了保存，常常油炸。年菜里面，少不了煎鱼和蹄膀；炸年糕、炸春卷以及外食常带的西式快餐炸鸡薯条都是高脂食品。
2.盐分过高：腌渍的食物盐分比平常高，卤味因取用方便，正是过年常吃的菜色。中式餐饮，除了烹调用盐，上桌还搭配沾酱，举凡酱油、蕃茄酱、辣椒酱、盐份都高。外食为了增加口感，也常重咸加味。
3.糖分过高：年节特有的点心都是甜食，例如汤圆、年糕、待客的饮料、糖果，糖分当然高。外食的饮品，果汁、汽水、蛋糕都是甜食。对健康的正常人已经无益，对糖尿病的人更是有害。
4.人工添加物过多：腌制食物如香肠、火腿、蜡肉，为了保鲜，常添加防腐剂。鱼丸、甜不辣也含人工添加物来增进口感。外带的快餐免不了色素、抗氧化剂等成分。到餐馆外食，为求味浓刺激食欲，调味料用得相当多。
了解过年期间饮食的特色，明智的消费者应该懂得如何避免营养失衡。建议您，新鲜健康自然的食物，少油少盐少人工添加物，是所有的人都适用的最高指导原则。
原本患有特定疾病的人，肠胃保健更形重要。
1.糖尿病：对含糖的零食和饮品，勇敢说「不」。避免血糖值升降变动太剧烈。年假期间，心情容易松懈，提醒您，持续监视血糖值。高糖、高脂、高热量的饮食最不利。
2.心脏血管疾患：饮食以清淡为宜，冬季容易血液循环障碍，高胆固醇及过咸的食品要忌口。浓茶、咖啡加上熬夜打牌，总是兴奋过度之后，接着疲劳过度，最不适宜。
3.胃及十二指肠溃疡：消化性溃疡也是过年好发的疾病。寒冬里吃麻辣锅，从贲门、幽门一路辣到肛门，就可能因肠胃出血跑急诊室了。咖啡、酒精、太酸太刺激的食物都不好，油炸、干果及糯米食品容易胃胀，也不宜多吃。香烟中的尼古丁会阻碍胃壁修补，能免则免。
4.皮肤过敏：海鲜尤其是甲壳类海产容易引起荨麻疹。曾有过敏经验的人，应清查自己发作过敏前所吃的菜单，重复几次就能找到过敏原。
5.上呼吸道感染：近来流行性感冒盛行，病毒感染首重补充水分和休息。喉咙痛的患者少吃煎炸食物。咳嗽的人少吃冰冷食品和太甜的饮料。
6.肝病：肝炎和肝硬化不应喝酒，以免伤害肝细胞，失去彩色人生。
7.胆固醇过高：虾蟹等甲壳类海产、鴳鹑蛋、猪脑等食物，胆固醇含量高，宜减少。
8.肾脏病：为免水肿，应降低盐分的摄取。高蛋白质食物也增加肾脏负担，应减量。
9.痛风：肉类之中的红肉部位及动物内脏，容易导致高尿酸，再加几杯烈酒下肚，痛风就发作了，要小心。
对于出门远游，尤其是到国外热带地区观光的人，应注意「旅游者腹泻」症候群。症状常发生在到了陌生地区七天之内，包括腹部绞痛、厌食、恶心和轻度腹泻。此病形成的原因并非食物中毒或病菌感染；而是因为每一个地区都有常见的微生物群。长年居住该地的人们肠道中的正常菌丛已经适应环境，而外来的观光客对该地区的细菌群没有抗体，所以这些原本不会致病的细菌，经过饮水和食物进入观光客的肠道中，扰乱了肠内菌丛的生态平衡，因此造成肠胃不适的症状。虽然通常腹泻不严重，但是老人和小孩容易产生脱水的并发症。因此建议您到环境卫生较差的地区旅游，宜饮用罐装饮水。&&&&&　　免责声明：本文仅代表作者个人观点，与王朝网络无关。王朝网络登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。&&&&&&为你推荐&&&&&&转载本文&UBB代码&HTML代码复制到剪贴板...&更多内容··········&&&&&&&&&频道精选&&&王朝女性&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝分栏&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝编程&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝导购&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝其他&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&&&2005-&&版权所有&}