自从爱上这个萝莉之后，我的抑郁症都好了…_网易哒哒-新生代趣闻工厂
自从爱上这个萝莉之后，我的抑郁症都好了…
很多时候，我们看这个世界，不如孩子通透
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&&&&发表于 09:17:06
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有一部动画片，曾经深深的伤害了鱼叔。
每天追剧追到最后，结果，最后一集电视台没播了！！！
直到10几年后，鱼叔学会用in特网看剧之后，才把这集补上了！
这部动画片就是高畑勋的《阿尔卑斯山的少女》。
豆瓣评分高达9.3。
日本动画大师宫崎骏，在其中担当了场面设定和画面构成的工作。
里面的女主角是一个小红帽样子的女孩。
给她配音的是童年挚爱金龟子。
这个故事给童年时期的鱼叔留下了深刻的印象。
特别是阿尔卑斯山脉的风景，让人流连忘返。
直到最近我才发现这部动画片今年出了真人版本！（最近有点慢半拍。。。）
《海蒂和爷爷》
电影中的实景拍摄居然比动画片中还要美！
大家先来对比下画风。
（阿尔卑斯山的少女）
（海蒂和爷爷）
（阿尔卑斯山的少女）
（海蒂和爷爷）
（阿尔卑斯山的少女）
（海蒂和爷爷）
为了这些美好的画风，剧组把拍摄地搬到了瑞士东部格劳宾登州的拉奇村拍摄。
片中出现的每一只山羊，都是工作人员精挑细选的。
据说这些山羊争着想上镜，所以太乱，工作人员每天都要花很多时间来赶羊。
电影拍完，导演都练就了一身放羊的好本领。
电影的评分从刚开始的8.1一路狂飙升到8.9。
甚至成为了近期豆瓣评分最高的一部电影。
电影中的小女孩名叫海蒂。
是导演从500个女孩中挑选出来的。
为了迎合德国和瑞士的观众，导演特意选了一个操着瑞士德国话的小演员。
小演员阿努克·斯特芬一头乌黑的卷发，笑容完胜所有萝莉。
和鱼叔心中的海蒂一模一样。
（请自动忽略爷爷。。。）
她是2015年在敬业程度上唯一可以和小李子媲美的演员。
小李子因为《荒野猎人》撩熊、吃生肉的形象拿到了奥斯卡影帝。
而小演员阿努克·斯特芬因为拍这部电影经常赤脚奔跑在下了雪的大山中，冻的嘴唇发紫，电影只有通过后期特效才能恢复正常颜色。
可是故事中的主人公海蒂，更让人心疼。
父母双亡，抚养她的姨妈也极其不负责任。
海蒂被丢来丢去，好不容易找到了爷爷，却是一个冷面“杀人犯”。
让她睡羊圈，甚至要把她送人。
小海蒂使出自己的「魔法」，爷爷最终接纳了她。
爷爷主动给她做了一把小椅子。
还带她去滑雪。
然而，这段温馨的爷孙关系，没有持续多久。
姨妈又把海蒂卖到了一个富人家庭做小女仆。
照顾的对象是一个叫做克劳拉的抑郁症残疾小姐姐。
和爷爷的小木屋不同，克劳拉有着如同宫殿般的房子。
可是那里，死气沉沉，没有一点生气。
高楼耸立，一眼望不到山。
即使是白天，屋内都要靠蜡烛照明。
海蒂又使出了她的「魔法」，小姐姐克劳拉的抑郁症竟然慢慢好了，甚至经常笑了。
可是小海蒂却因为思念爷爷硬生生的憋出了「梦游症」。
感谢克劳拉的父亲和奶奶，小海蒂又回到了爷爷家。
继续和爷爷一起生活。
和小伙伴皮特一起放羊。
飘零燕，终于回到了属于她的天空，无拘无束。
海蒂一次次的化解冰冷与危机，她的魔法就是能温软一切的孩子心。
这颗心堪比太阳和黄金。
这个故事改编自瑞士著名儿童巨匠约翰娜·斯比丽的代表作《海蒂》。
海蒂是瑞士「最出名的女孩」。
这本书，是海伦·凯勒最喜欢的书籍之一。
评价一本书好不好，最简单粗暴的方法，就是看它被后人改编的次数多不多。
阿加莎的作品，被改编的每天都忙不过来。
除了《阿尔卑斯山的少女》、《海蒂和爷爷》，1927年，美国翻拍的《海蒂》也让鱼叔印象深刻。
由秀兰·邓波儿主演。
她是美国著名的童星，七岁就获得了奥斯卡金像奖特别奖。
还被美国电影学会选为百年来最伟大的女演员第十八名。
一头卷发，笑起来萌翻的小萝莉，成了许多人的童年回忆。
1993年，迪士尼也推出了TV电影《海蒂》。
但，今天安利的这部最新版电影中的小演员阿努克·斯特芬演活了小海蒂。
她是鱼叔心中的最海蒂。
她的身上，有着我们难以抗拒的「魅力」。
她不同于那些乖巧懂事的萝莉，是一个实打实的野孩子。
从小生活在底层社会，没有父母。
唯一陪伴在她身边的，是金钱至上的姨妈。
从另一个角度讲，海蒂应该感谢姨妈将她送到了爷爷身边。
海蒂不懂得优雅，不懂得各种尊称，也分不清到底哪把才是黄油刀。
可就是这样没有经过任何世俗污染的性格，才能感动到观众。
她不羡恋富人的生活，向往的是更广阔的世界。
她会在草堆中打滚，伴随着清晨的阳光，没有丝毫顾忌。
甚至，她还拯救了克劳拉的童年。
与其说海蒂是被送去当玩伴的，不如说她是克劳拉的救星。
克劳拉虽然身在富人家庭，生活无忧。
却处处被管束。
母亲早死，父亲忙于生意，身边的仆人死板又嫉妒她。
直到海蒂到来，她才展露出一个孩子应该有的性格。
在海蒂的陪伴下，她走出家门挤进了集市。
走出了城市，来到山中。
最后，她甚至奇迹般的
恢复了行走。
那才是属于孩子该有的天空。
这个结尾，有如春风拂面。
片中，海蒂说，她想写故事。
可是大家都嘲笑她。
现实生活中，许多人也喜欢嘲笑孩子幼稚，嘲笑儿童片幼稚。
其实，这些人才最幼稚。
伊朗拿儿童片作为避风港，却能够通过儿童的视角更好的去讽刺社会。
杨德昌代表作之一《一一》的主角，是喜欢拍人物背影的小男孩洋洋。
张元导演的《看上去很美》借方枪枪影射了成人世界的规则。
之所以选用这些小精灵，不仅仅是因为他们代表着纯真与善良。
还因为他们尚且违背这个世界的条条框框所束缚。
很多时候，我们看这个世界，不如孩子通透。
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抑郁症案例—我的抑郁症康复经历
梁生（化名），55岁，某县公务员，2000年患了抑郁症。曾因为抑郁症写过四篇遗书。在最严重、最痛苦、最难受的时候，还有过两次未成的自尽。看看其是怎样康复过来：&& & & &“我”从患上抑郁症后，到处寻医问药，由于不能对症治疗，越医越严重，到看对医生把病治好，康复两年后又复发，又治好的坎坷的真实的经历。“我”的经历证明，抑郁症是可以治好的。但是，抑郁症的治疗又很容易使人陷入误区，必须在专科医生或有经验的人指导下，对症用药，遵循科学的方法，同时患者必须有坚定的信心和相当的毅力，要有亲属的理解支持，才有利于抑郁症患者的康复。& & && & & & &即使“我”有过多次自尽的念头和两次未成的自尽，最终也没有下定自尽的决心，写下四篇“遗书”和两次自尽未成后，还坚持整整一周年，同这个“奇怪的病”苦苦搏斗，吃尽苦头，痛不欲生。由于有家属、亲友、同事的关心、爱护、鼓励、支持，才使“我”坚强地活了下来。“我”在错误的寻医路上，整整被折磨了4年半之久，卧床一年多，痛苦不堪，人穷财尽。真是“山重水复疑无路！”& & & & 2005年初，“我”的坚强毅力感动了上帝，让“我”懵对了医生，捡回了一条命！“我”抛弃一切非医学手段，依靠科学。在妻子的陪同下，忍着巨大的痛苦，带上厚厚的一叠检查、化验报告单到某大医院去求医。幸运地懵到了专家。开头是找到神经内科主任，不知是他对这病没有把握，还是下班时间到了，说“同你这种病人谈，起码要谈个把小时”。推荐“我”去找一个副院长、教授、主任医师。副院长很耐心，详细看了所有的检验报告单，询问了症状以及治疗过程，肯定“我”生的是抑郁症。必须长时间服药，放下思想包袱，坚持体育锻炼。就会逐步减轻，达到康复。“我”拿药回家后，还是半信半疑的，反复看那药物的说明书，里面说了很多可能发生的副作用，特别说明肝肾功能不全者要慎用或减量使用。我当时身体那么差，除了“五不能”外，还有视力降低、记忆减退、腰痛、失性、头痛、心悸、心慌等等，不是肝肾功能不全了吗？吃了它不是会快点死吗？“我”把药收在抽屉里，不敢吃！& & & &又想用保健品创造奇迹，什么甲壳素、绿之韵、食用菌、竹康宁、螺旋澡等等，每种吃一个到几个月。总之，人也不死，病也不好，症状一点不缓解，钱花了不少。最后才这样想，什么手段都用了，治不好是死，吃那些药（指上面那个副院长按抑郁症治疗开的药）假若损害身体死了，也是死，等着死不如搏命死。这些药是没吃过的，有可能吃对了，好了，不死！何不背水一战！孤注一掷！一看药物有效期未过，从2005年4月起，“我”按医嘱吃，不抱什么希望，反正每天吃，吃了睡，是生是死听天由命！坚持吃了20多天至一个月，慢慢地好像头没那么重，没那么痛了，就能看点电视，看点报纸。过些时候，好一些了，就一边上班一边服药，坚持系统的治疗。& & & & & 第一，服药（药物治疗）。首先是要服对适合自己的药，同时也有一个科学的服药方法问题。整个用药过程可以概括为：由少到多——维持治疗（要有足够的疗程）——由多到少——试图停药——完全停药。具体地说，就是开始按照初始量服，然后慢慢地加量，每加一次量要维持1~2个月的时间，不要加得太快。治疗到完全好了，原来的一切症状都没有了，还要维持治疗相当的时间，然后再慢慢地减量，最后彻底停药。必须注意的是，抑郁症之所以难治，就在于它服药见效很慢，第一次发病服药要3~4周才会开始见效，第二次或第三次发病服药见效会更慢。用药量也要适当增加。疗程比较长，疗程不够，容易复发。它的症状完全消失了，自己感觉一切都正常了，还不能马上停药。如果服药时间不够，停药后就会马上反复，如不及时服药，症状反弹会比原先更严重。疗程不够，即使好了相当的时间也会复发。要有耐心、恒心，坚持连续服药，时间够了，才会出效果，才会慢慢好。效果不明显，就认为服的药不对，又寻求换药，或者停药，服服停停是治不好这病的。“我”的抑郁症经过4年半的折腾后，由于没有对症治疗，已经由轻度发展成为严重程度的隐匿性抑郁症。“我”的治疗方案可以说是以西药为主，中药为辅的方案。处方是由四种药组成：& & & & 1．抗抑郁剂：盐酸文拉法辛（博乐欣，胶囊或缓释片）。本药主要是抗抑郁作用。& & & & 2．抗精神病药：盐酸硫必利片。本药对精神病、头痛、痛性痉挛、神经肌肉痛有疗效。& & & & 3．维生素B1片：本药对治疗抑郁症有辅助作用。& & & & 4．中成药：天麻首乌片。本品滋阴补肾，养血息风。对头痛头晕、目眩耳鸣、脑动脉硬化、高血压、血管神经性头痛等有疗效。属阴虚火旺型抑郁症有疗效，增强体质。& & & & 服药600天以后，试探停药，如果停药后有症状，就马上恢复用药，份量和次数与停药前同或有增加，维持相当时间再试停药。如果停药后没有出现症状，就继续停下去，最后摆脱药物。& & & & 这个处方和用药方法、疗程安排，对于“我”的重度隐匿性抑郁症来说，是一个很好的处方，也是一个很好的用药方法和疗程安排。第一，这个处方自始至终没有表现出服药的副作用。比如“我”在前几年乱投医遇到过的口干、口苦、恶心、呕吐这些副作用都没有，所以能坚持长时间服药，服药期间也没有增肥等副作用。第二，这个用药方法和疗程安排是一个由循序渐进，到维持巩固，到循序渐退的过程。这样很适合身体的生理承受能力和尽量节约用药的原则，同时又收到恰到好处的治疗效果。随着服药时间的延长和药量的增加，各种症状就慢慢地减轻，以至消失，达到全愈。第三，这个处方能够完全、彻底地断药。我从2006年底停药到2008底整整两年，都很好，原来生病时的一切症状全部消失，工作、生活开心乐观，记忆力、思维力、体力、视力、七情六欲都恢复正常。& & & & &但是，专家临床经验说，第一次生抑郁症，维持治疗（完全没有症状了要继续服药）要2年的疗程。在完全没有症状了，还坚持每天服1~2粒（25~50mg），多服2年(起码700天，把总疗程安排够天)，或许“我”就不会复发。由于当时我没有知道马辛教授的临床经验，因此，我在2008年末2009年初复发了。& & & & & 抑郁症给病人的痛苦确实难以用语言形容。平时大家都说某某人多伟大、多坚强。在抑郁症面前没有哪个人敢说自已是坚强、伟大！能够做到不自尽，坚持同它抗争到底，恢复健康，正常工作生活就是很了不起了！能及时的得到正确治疗，得到专业医生或有过经历的人指导的正确治疗的人，要少吃很多苦头！但是，90%以上的人都得不到这样的优待。不是反反复复的折磨，就是根本没有对症治疗，越医越严重，折磨到死去活来，折磨多年后才医对，恢复健康。有的坚持不下就自寻短见，有的反反复复，折磨痛苦一辈子！所以抑郁症患者自杀率很高，原因就在这里！而不是像有些人认为是病魔鬼使人去自杀，而是患者无法忍受痛苦，自已有意识去自尽的！他的思维是不紊乱的。& & & & &由于不同类型的抑郁症用药是有所不同的，要因人而定。& & & & &第二是心理调整(心理自疗)。自己进行心理调整，或者叫心理自疗。把想得多的事情放开，自己解开自己心里的疙瘩。心理调整必须以药物治疗开路，我觉得单靠心理治疗或心理调整，是不行的。只有在药物治疗有效的前提下，症状有所减轻了，加上心理的治疗、调整，效果才更好。& & & & & 第三是体育运动（运动疗法）。严重的抑郁症患者，家门都出不了，坐着睡着都痛苦，运动也必须以药物治疗开路，症状减轻了，才能去做。开始时，运动后症状就会加重，不能勉强，应根据身体的承受程度，逐步地增加运动量。“我”选择的运动项目是走路，时间是每天晚饭后，地点是环城公路。从开始时走十几分钟,逐渐增加到两小时。要形成习惯,坚持不懈才能收到效果。现在病好了，除了下雨天和有事情外都坚持1~2小时的走路运动，已经坚持几年了。有时双休日又安排一次爬山，爬山可以增加肺活量和心跳活动能力，血液循环加快，促进新陈代谢，帮助畅通神经。平时走路是较温和的运动，锻炼时间长了可以走得很快，爬山运动就激烈些，但可以根据自已的情况去掌握，可快可慢。总之运动强度比走路要大些。温和运动为主，兼有少量短时的激列运动，效果很好。长期坚持后，走2小时路也不觉得累。运动放松了神经，大脑得到休息、调整，神经递质就会在不知不觉中得到补充。运动又促进血液的循环，锻炼筋骨。治病阶段帮助治病，恢复健康，病好了可使身体更健康，预防疾病复发。&& & & & “我”认为抗抑郁症是几方面因素结合作用的结果。就是要树立信心，依靠科学，持之以恒。要有战胜抑郁症的信心，坚信抑郁症是能够治好的，在精神上藐视它。要相信科学，依靠科学，用现代科学的成果（药物和手段，科学的方法等），在战术上重视它，用科学战胜它。要有持之以恒的精神，包括服药、调整心理、体育锻炼都要有百折不挠的毅力，不要半途而废。只有坚持，坚持，再坚持，才能把抑郁症治好。开心，就是治好病后，重新地幸福生活和工作，自己、家人、朋友、同事都开心！&& & & & &笔者被抑郁症折磨将近10年的时间，经历了初发和复发，都治好了。可见，抑郁症是一种可防、可治的疾病。但一定要对症下药，不能病急乱投医。寻找对的医生，适合自己的药。&文章来源 解郁网-抑郁症的自我治疗
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