文章来源：发布时间： 17:27:03了解病情
&　　产前抑郁症在现代人们听来，不是罕见的疾病，随着精神卫生常识的普及，该症逐步被更多的人所知晓。产后抑郁症是抑郁症的一类，有着抑郁症所有的常见症状表现，是孕妇在对丈夫家庭产生了一些新的或者不合理的期望，而呢心需求又不能得到满足的情况下发生的。下面，我们来认识一下产前抑郁症有什么表现。
　　1、睡眠不好是很多孕妇常有的问题，主要表现为夜里睡不着、睡不深，多梦，夜尿频繁，影响睡眠质量，睡眠不好就很容易导致她们的情绪变得很差，如果不得能到很好的调节，就有发生抑郁症的危险。
　　2、产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱，依赖性强，不愿独处。产妇可能总是想粘着自己的丈夫，或者要有人陪伴，无法忍受独处。必须一个人呆着的时候，就会不停地打电话，或者用上网聊天等方式，和亲人朋友保持联系，只有这样才会觉得有安全感。
　　3、产前焦虑还可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。专家指出，有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意，专家表示，怀孕期间，雌性激素和孕激素水平非常高，在这样的状况下，准妈妈会变得特别细腻、敏感，哪怕是从前性格大大咧咧的女性，到了这样的时候也会变得细心敏感了，显得特别小女人。
　　4、担忧生育风险，害怕胎儿畸形.对于生育前景的担忧，也是很多80后准妈妈焦虑的问题。害怕分娩给自己带来极大的痛苦，也担心孩子不健康。
　　这些就是患有产前抑郁症的女性常有的症状表现，希望能够引起大家的注意，产前抑郁症的预防不仅仅要靠产妇自身的努力，还需要丈夫的理解、支持，需要家人的陪伴。产前抑郁症危害的不仅仅是产妇的健康，对胎儿的生长发育也有极大影响，所以，该症不容忽视，一定要积极治疗。
　　治疗产前抑郁症，我们推荐绿色安全的疗法，随着临床实践证明，中医疗法治疗抑郁症摒弃了西药的依赖性和副作用，治疗抑郁症由内而外，标本兼治，是现在人们普遍能够接受的疗法。
　　钱氏中医院是中医治疗精神病的大型专科医院，该院建院历史悠久，拥有国内优秀的医疗团队，三步疗法&钱氏醒脑通窍汤、、现代心理疗法&是中医学和心理学的完美融合，治疗抑郁症临床经验丰富，有标本之间、固本培元之功效，五十多年来治愈患者无数，受到好评如潮。最后，祝您健康!
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 产前抑郁症的4个症状表现
很多女性朋友在妊娠期间都会出现产前，患有产前的孕妇通常会出现睡眠质量下降、情感脆弱、患得患失、情绪敏感以及焦虑和恐慌等症状，若不妥善治疗，就会给孕妇和胎儿的健康造成不利影响。女性朋友在初次怀孕的时不仅会出现生理改变，心理上也会发生一些变化，随着产期的不断靠近，很多孕妇都会罹患产前这一疾病。1、睡眠不好睡眠质量下降是产前的一种表现，很对孕妇在妊娠期间都会遇到的一种情况，由于怀孕后子宫会压迫膀胱，使膀胱的容量不断减小，因此容易出现尿频尿急的情况，使孕妇难以进入深度睡眠的状态。2、情感脆弱随着产期的不断接近，孕妇的感情就会变得非常脆弱，害怕一个人独处，有非常严重的依赖性，这是一种极度缺乏安全感的表现，也是产前最典型的症状表现之一。3、怀孕期间有特殊嗜好患有产前的孕妇通常会很在意自身生理和生活上的改变，因此很容易出现某种特殊的嗜好。这是因为女性在妊娠期间内分泌会发生改变，孕妇在妊娠期间若患有产前，情感就会变得十分敏感，容易患得患失，精神也变得非常敏感和焦虑。4、害怕患有产前的孕妇通常都会非常担心，对生产的感到十分害怕，这种恐惧感会让她们产生焦虑和恐慌的情绪，使孕妇的心理受到了很大的影响。产前在妊娠期间是很常见的一种症状表现，只要大家在孕期注意调节心理和情绪，避免情绪波动，保持心态乐观，就能有效避免产前的发生。此外，对于即将生产的孕妇，希望各位家属能给孕妇更多的关系和爱护，不要给孕妇施加太大的压力，以免引发产前.
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产前抑郁症的症状 7大原因引发产前抑郁
产前是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，内心的需求没有被满足时，故产生各种负面情绪。部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、、极度缺乏安全感。有些孕妈咪因身体或心理的变化，对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，当内心的需求没有被满足时，就会产生各种负面情绪。这种与平常心态反差比较大的心理状态就是产前抑郁症。产前抑郁症的引发原因据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，造成这种心理问题有多种原因：1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别心中不免打鼓。4、患有、、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。5、由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤痉痒、腹壁皮肤紧绷、等不适、使心中烦躁、易焦虑。6、由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。7、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。孕妇产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。据调查产前严重焦虑的孕妇剖宫产及隅道助产比正常孕妇高一倍。严重焦虑的孕妇常伴有恶性。并可导致、。孕妇的心理状态会直接影响到过程和胎儿状况，比如易造成产程延长，新生儿窒息，产后易发生国产期并发症等。焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。焦虑还可引起植物神经紊乱，导致产时宫缩无力造成难产。由于焦虑，得不到充分的休息和营养，生产时会造成滞产。产前抑郁症的表现下面是产前抑郁症的症状。如果你有3种或更多以下症状，并持续2周以上，你就该找你的医生谈谈了，看你是否需要去接受心理治疗。1、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。2、整天感觉沮丧、伤心，或“空荡荡的”，而且每天如此。3、难以集中精力。4、极端易怒或烦躁，或过多的哭泣。5、睡眠困难或睡眠过多。6、过度或从不间断的疲劳。7、总是想要吃东西或根本不想吃东西。8、不应该的内疚感，觉得自己没有用，没有希望。最后，你的情绪周期性地起起落落，一段时间抑郁，一段时间又不正常地情绪高涨，包括活动增加、几乎不需要睡眠或吃东西、急速翻腾的思想、不恰当的社交表现，或减弱的判断力。这些都是一种我们称为“双相抑郁”的严重病症的症状，这种情况需要马上就医。那么产前抑郁症如何治疗最好？增强产妇的体质也是避免和消除产后忧郁症的必要途径。笔者在调查采访中发现，许多产妇是遇到种种生活上的烦恼而引发此症的，而不少烦恼，都是因为体力不支、能力不够、奶水不足、睡眠紊乱等身体上的因素所造成。经过生育，不少原本身体不佳的产妇更是落下一身毛病，导致忧郁症的发生。加强身体锻炼、产前必要的体能适应，这对于抵抗各种疾病、避免产后忧郁症的发生肯定有着巨大的益处。预防产后抑郁症主要依靠自身及家人。首先，在怀孕前就要做好生理及心理两方面的准备，学习妊娠和分娩的知识，系统地参加围产保健。对存在高危因素的孕妇和产妇，医务人员和家庭都要给予充分的重视，提供更多的帮助，处理好生活方面的难题，调整心理状态，减轻可能存在的心理压力―最常见的就是大家庭中对新生儿性别的过分期盼（丈夫是独子的要男孩传宗接代、都是男孩的想要女孩）。怀孕期间孕妇保持乐观稳定的情绪十分重要，丈夫在孕期应该更关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激；同时丈夫要培养做爸爸的感情，共同分担苦乐，并把做爸爸看作是自己最大的幸福，这对妻子将是最大的安慰；平常应陪同妻子到医院检查，详细询问检查的结果；另外，现在还有不少夫妻仍保留重男轻女的传统思想，给孕妇增加了不小的压力，一旦知道腹中胎儿是女孩时，更易有打掉孩子的念头，要知道在生男生女的问题上，主要决定于精子的染色体组型，而不是卵子，因此丈夫千万不要对生女孩流露出失望的情绪。温馨健康提示：产前抑郁症的治疗是我们生活中值得大家关注的一件事情。主要是由于产前抑郁症治疗不当就会引发其他的危害，所以我们一定要多重视，不要等到病情严重才治疗。
（责任编辑：梁绮贤 ）
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部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。有些孕妈咪因身体或心理的变化，对丈夫产生了一些新的或者不合理……
产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，内心的需求没有被满足时，故产生各种负面情绪。部……
部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。有些孕妈咪因身体或心理的变化，对丈夫产生了一些新的或者不合理……
产前忧郁症是一种孕期心理疾病，是孕妇因怀孕导致身体或心理的变化，对自己的丈夫产生了一些以往没有的或者不合理的期望，例如担心即将生产，害怕……
相信许多妈妈都了解产后抑郁症，但是近日专家表明，产前抑郁症比产后抑郁症的影响来得更大，需要各位准妈妈多加关注
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擅长：睡眠障碍和抑郁症、焦虑症的临床诊断与治疗，尤其是失眠症、焦虑抑郁障碍的药物治疗和心理干预
擅长：从事精神医学和医学心理学的临床工作近30年，具有丰富的临床经验，擅长于精神分裂症、情感性障碍、睡眠障...
擅长： 焦虑障碍、抑郁障碍和睡眠障碍
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测一测自己是否患上产前忧郁症
　　导语： 许多人会误认为一般孕妇不会轻易患上产前忧郁症，其实，产前抑郁症的症状有些也普遍存在于健康的孕妇中，比如疲劳或睡眠困难。如果你对于产前忧郁症还不了解，那么就该好好了解一下产前忧郁症的症状表现及其预防缓解的措施了。
　　如果你还感到伤心或无助，或是这些症状已经影响到了你的正常生活，那么你有可能是被产前抑郁症的情绪所困扰了。除了产前抑郁症外，一些准妈妈还可能会遭遇产前焦虑症。尽早了解产前抑郁症的症状和产前焦虑症的表现，必要的时候寻求专业咨询支持，保护你和宝宝的健康。
　　如果你感觉无法完成日常的职责或是有要伤害自己的想法，马上给医生打电话，请他们给你推荐一位心理咨询师。去看治疗专家或精神科医生并不代表你有缺陷。相反，这表明了你愿意采取必要措施来保障自己以及宝宝的安全和健康。
　　我怎么知道我是不是有产前抑郁症的表现呢？
　　下面是产前抑郁症的症状。如果你有3种或更多以下症状，并持续2周以上，你就该找你的医生谈谈了，看你是否需要去接受心理治疗。
　　• 觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。
　　• 整天感觉沮丧、伤心，或“空荡荡的”，而且每天如此。
　　• 难以集中精力。
　　• 极端易怒或烦躁，或过多的哭泣。
　　• 睡眠困难或睡眠过多。
　　• 过度或从不间断的疲劳。
　　• 总是想要吃东西或根本不想吃东西。
　　• 不应该的内疚感，觉得自己没有用，没有希望。
　　最后，你的情绪周期性地起起落落，一段时间抑郁，一段时间又不正常地情绪高涨，包括活动增加、几乎不需要睡眠或吃东西、急速翻腾的思想、不恰当的社交表现，或减弱的判断力。这些都是一种我们称为“双相抑郁”的严重病症的症状，这种情况需要马上就医。如果你出现这些双相产前抑郁症的症状，请立刻去医院就诊。
　　产前焦虑症有什么症状？
　　如果你每天都感觉不知所措和紧张，或者你有以下情况，请告诉你产前保健的医生，看看你是不是得了产前焦虑症，必要时请他能不能给你推荐一位心理咨询师。你也可以问问身边的朋友，或在网上查询提供产前焦虑症相关心理咨询的机构。
　　• 惊恐发作。惊恐障碍会在事先毫无预警的情况下突然发生，并伴有心悸、头重脚轻或头昏、掌心出汗、气短，感觉就像心脏病发作或晕倒的症状。
　　• 经常性地为自己或宝宝的健康担忧，或者经常感觉有些可怕的事情将要发生。
　　产前抑郁症和产前焦虑症预防起来可能不那么容易。抑郁和焦虑是心理状态，它与妊娠后激素及其引起的神经介质变化有关，所以，如果你属于易患产前抑郁症人群的话，就不太可能完全预防。但照顾好自己的情绪，可以缓解你产前抑郁症的症状，让你的心情保持良好，并减少出现产后抑郁症的可能性。
　　我该怎样缓解产前抑郁症的症状？
　　• 放松。控制住自己想在宝宝出生前做很多事的想法。你也许会认为你该布置好育婴室、把房子打扫干净，或是在休产假前尽量多地做一些工作，其实你并不需要这样做。现在你应该把自己放在最重要的位置上。因为宝宝出生后，你就不会再有很多的个人时间了。你可以读读书、在床上吃早饭，或是在家附近好好地散散步。做一些让你自我感觉良好的事情。把你自己照顾好是养育好宝宝的重要组成部分。
　　• 增进你和另一半之间的感情。确保你有很多时间和你的爱人待在一起，培养你们的感情。如果可以的话，就一起休假吧。做一切可以增进你们夫妻之间感情的事，这样宝宝出生后，你们就有这种坚实的感情基础来共同养育宝宝了。
　　• 倾诉。把你对于未来的恐惧和担心说给你的爱人、朋友和家人听。
　　• 控制你的紧张情绪。不要让沮丧不断加重。想办法照顾好你自己的心理健康。适当的休息、充足的睡眠、适量的运动，以及均衡的饮食。如果你感觉到担忧渐渐地爬上了你的心头，你可以尝试参加孕妇瑜伽课程或是打坐。
　　怎样避免产后抑郁的发生？
　　患有产前抑郁症的孕妇中大约有一半会发展到产后抑郁症，但在怀孕期间接受治疗会将这一风险大大降低。这里还有一些你需要做的事：
　　• 从现在开始，养成照顾自己的习惯，并使之成为常规。宝宝一出生就计划好休息的时间和方式。
　　• 和你的老公谈谈你计划怎样划分家务事，你们两人之间怎样互相照顾，以及怎样养育宝宝。
　　• 从现在开始建立一个后援网络(由你的朋友、家人、老公、保健医生，或治疗专家组成)，这样做的好处是等你的宝宝出生后，你可以随时找到帮手。
　　• 开始整理出做饭、保洁或保姆的人选，这样你就可以在宝宝出生后，抓到冲个澡、睡一小觉，或散散步的宝贵时间了。
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