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　　在门诊上经常碰到孩子指甲发生异常改变，家长要求查微量元素的，微量元素和指甲异常有没有关系呢？咱们来看一下。
　　作者 | 刘光金
　　来源| 皮科大夫刘光金（微信号：lgjpfk）
　　信号1：指甲的甲板上出现白色斑点和絮状的白云朵
　　信号预示
　　多是由于受到挤压，碰撞，致使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。也可能是蛔虫症、胃肠道有病、贫血或营养不良等导致。还有一种罕见的遗传病，每个指甲上都会有白点。
　　妈咪应对法
　　1、由于受到挤压、碰撞所致的白点会随着指甲向上生长会被剪掉，一般不用处理；
　　2、宝宝指甲若反复出现白点，建议先到正规医院检查后再对症治疗；
　　3、如确诊是由营养不良或者缺乏微量元素引起，则应在医生指导下进行相应的食补或药补；
　　4、妈咪应注意宝贝玩耍时做好各项保护措施，最好不要让宝贝玩开关柜门等易夹住手部的游戏。
　　5、常说的指甲白点表示缺钙是误区。
　　信号2：指甲的甲根周围长满倒刺
　　信号预示
　　倒刺在医学上称为逆剥。宝贝长倒刺多是由于咬指甲或粗糙物体的摩擦造成。另外，由于营养不均衡，缺乏维生素引起皮肤干燥也易长倒刺。脱皮情况严重者可能是有免疫方面的疾病（例如：皮肌炎）。
　　妈咪应对法
　　出现倒刺不要直接用手拉掉，以免造成伤口流血甚至因感染导致甲沟炎。可用指甲刀小心剪去。建议多吃水果，补充维生素；干燥的季节要给宝贝的小手涂上无刺激、含油分的婴幼儿护肤霜。
　　信号3：指甲甲板出现小凹窝，像顶针一样，又叫做顶针甲。
　　信号预示
　　这种指甲征象可以发生于正常宝宝，也可以见于银屑病（也就是“牛皮癣”）、湿疹等皮肤病患儿。宝宝银屑病不是因传染所致，而多与遗传有关。
　　妈咪应对法
　　1、银屑病和湿疹的主要表现是皮肤损害，而不仅仅是指甲的表现，因此妈妈们发现宝宝的指甲有凹陷不必过于紧张，需结合全身情况来看；
　　2、如果宝宝指甲有小凹窝，甲板质地变薄、变脆或增厚粗糙，失去光泽，这样的指甲征象很有可能是疾病的早期表现，最好到正规医院检查并接受治疗。
　　信号4：指甲半月深红
　　信号预示
　　宝宝指甲的颜色也可反映宝宝的循环和营养状况。指甲上的半月深红是心脏病的征兆，如果淡红色多是贫血导致的。
　　妈咪应对法
　　1、发现宝宝指甲颜色异常最好到医院作检查；
　　2、预防宝宝贫血，可以在食谱中增加含铁的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可预防贫血。
　　信号5：宝宝的指甲甲板呈黄色、绿色、灰色、黑色等怪异颜色，而不是甲床本身应有的粉红色
　　信号预示
　　甲板变黄，可能是因为过多食用了含胡萝卜素的食物，也可能是遗传原因导致的。另外，黄甲、绿甲、灰甲、黑甲等多半是真菌感染引起。
　　妈咪应对法
　　1、手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝宝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝宝长时间玩水，洗手后用毛巾把手擦干；
　　2、家里其他人出现了真菌感染，要注意和宝宝隔离，避免交叉感染；
　　3、如宝宝手指甲不慎感染真菌，可轻轻削除病甲，外擦治疗甲癣的药膏，坚持一段时间就能见效。
　　注：用药前一定要做真菌镜检，孩子真菌感染的不是很多。
　　信号6：甲板出现脊状隆起，变得粗糙，高低不平
　　信号预示
　　宝宝指甲变得粗糙多是由于维生素B缺乏引起。引起维生素B缺乏常有以下原因：
　　1、宝宝长期以精制米为主食，不吃粗粮，或切碎蔬菜浸泡过久，都可使维生素损失。
　　2、小儿因腹泻、呕吐等病引起维生素B吸收障碍。
　　3、长期感染、发热、代谢旺盛，对维生素B需要量增加，如不及时添加富含维生素B的食物，即可造成缺乏。
　　妈咪应对法
　　家长可以给宝宝多吃一些粗粮和蔬菜，尤其要改变宝宝挑食的习惯，让宝宝均衡营养。还可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。
　　信号7：指甲的甲板薄脆，甲尖容易撕裂，分层
　　信号预示
　　宝宝甲板比较薄脆这种现象可见于扁平苔藓等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的。指甲中97%的成分是蛋白质，所以补充蛋白质对宝宝很重要，而且微量元素的补充也必不可少。
　　妈咪应对法
　　1、宝宝的进食量有限，给宝宝补充蛋白质时应以优质蛋白为主，适当吃些鱼、虾等高蛋白食物；核桃、花生能使指甲坚固；
　　2、微量元素锌、钾、铁的补充对指甲的健康必不可少。富含锌的食物主要有动物瘦肉、肝脏、蛋类和牡蛎、虾皮等，以及坚果类及香蕉、葡萄。
　　信号8：指甲的甲板出现横沟
　　信号预示
　　如果宝宝指甲出现横沟，可能是宝宝曾经或此刻患有某种发热性的疾病，如麻疹、肺热、猩红热等，也可能是代谢异常或皮肤病的前兆；
　　妈咪应对法
　　建议带宝宝去医院检查一下，以免延误病情，错过最佳治疗时间。
　　信号9：甲板纵向发生破裂
　　信号预示
　　宝宝也许罹患甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等疾病。小儿先天性甲状腺功能低下也称呆小病，是因先天性甲状腺发育不良或甲状腺激素合成过程中酶的缺陷所造成甲状腺功能低下的一种疾病。
　　妈咪应对法
　　一旦宝宝指甲出现纵向断裂，应及时去医院检查。
　　信号10：指甲的甲板上出现白色横线或是断裂这种横条白色线出现在指甲上约有1～2mm宽。
　　信号预示
　　生产过程对宝宝来说就是一种压力，因此约九成的新生儿在2个月大时可发现指甲有这种情况。除了产程压力，其余多半是因为有重大身体不适或营养不良（缺乏钙、蛋白质、维生素B3），造成指甲短暂停止生长所造成的。当重大疾病发生的当下（例如：发高烧、严重呕吐等）并不会发现指甲上有横白线，约过一至二个月它才会显现出来。大一点的宝宝若指甲出现横白线，代表数月前曾罹患过需要住院的重大疾病（例如：肠病毒、手足口病），更严重者指甲甚至会断裂（例如：肠病毒71型、克沙奇病毒等）。又叫做“脱甲症”。
　　妈咪应对法
　　注意补充钙剂，蛋白质，B族维生素，不能挑食，多吃蔬菜水果。
　　信号11：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。
　　信号预示
　　1、正常变化（宝宝指甲生长的必经历程）。
　　2、缺铁性贫血、缺乏维生素B2、B3、C。
　　3、其他罕见系统疾病，如梅毒、甲状腺障碍，风湿热。
　　妈咪应对法：及时到医院检查，以免延误治疗。
　　杵状甲
　　信号12：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。
　　信号预示
　　1、家族遗传。
　　2、先天性心脏病。
　　3、缺碘。
　　妈咪应对法：及时到医院检查，以免延误治疗。
　　信号13：十个指甲都变软、变薄、脆弱
　　信号预示
　　1、缺乏维生素A、B6、C、D。
　　2、低血钙。
　　3、严重营养不良。
　　妈咪应对法：及时到医院检查，以免延误治疗。加强营养。
　　以下情况暂无图片
　　V型隆起
　　此种情况在婴幼儿的指甲上相当常见。通常在指甲表面会出现朝中心收敛的隆起。引发原因目前未明，但长大后会自行改善。
　　线状白甲
　　这种情形和前文所提到的横白线的情况不太相同，横白线是因指甲停止生长造成的，会有轻微凹陷貌，且在每一根手指头上都可发现。而线状白甲不影响指甲表面，只是颜色变白而已，常见原因为低血钙及缺乏维生素B3。
　　纵向黑甲症
　　此种指甲问题和肤色人种相关，最常见于黑人。0～3岁的黑人约2.5%的人有黑甲症，超过50岁则将近96%的黑人都有，罹患率是随着年纪而增加。除了黑色素活跃这项原因，也和缺乏维生素B12、维生素D相关。
　　甲床分离
　　1、缺铁性贫血。
　　2、缺乏维生素B3。
　　3、细菌感染。
　　4、外伤。
　　5、频繁接触到水。
　　微量元素五项解读
　　铜 Cu，正常含量（全血）11.8－39.3umol/L
　　临床意义：
　　A：铜缺乏
　　1、贫血、头晕、乏力、易倦、耳鸣等
　　2、骨骼疏松、产生骨刺
　　3、冠心病
　　4、白癜风病人的铜明显低
　　5、可导致女性不孕
　　B：铜与锌、镁的化合物有抑制肿瘤的作用
　　C：铜可与镉、汞等有害物质结合，使之失去毒性
　　D：铜中毒：可导致肾衰、休克、尿毒症、皮肤溃疡、呼吸系统疾病、铜性白内障等
　　治疗方法：
　　1、定期检查
　　2、在医生指导下确定食补或药补
　　高含量物质：动物肝脏、龙虾、坚果、柿子、芝麻、小米、玉米、柑桔、蘑菇、栗子、豆类、山楂、红糖、绿色蔬菜。
　　锌 Zn 正常含量（全血） 76.5－170umol/L
　　临床意义：
　　A：锌缺乏
　　1、侏儒症
　　2、肠原性肢体皮炎
　　3、原发性男性不育
　　4、可导致病毒性肝炎、肾功能不全、白血病、急性心梗、中枢神经异常如易出
　　现无脑儿、先天性心脏病、习惯性流产等
　　B：铜与锌、镁的化合物有抑制肿瘤的作用
　　C：锌中毒
　　1、口服过量：腹痛、呕吐、腹泻、消化道出血等
　　2、意外口服氧化锌：可导致腹膜炎、休克、死亡
　　3、吸入氧化锌烟尘：引起金属烟尘热等
　　4、慢性锌中毒：顽固性贫血、淀粉酶升高
　　D：锌过量影响铜代谢，可导致动脉粥样硬化、高血压、冠心病等
　　治疗方法：
　　1、定期检查
　　2、切忌不要用头发来检测（锌值不准）
　　3、在医生指导下确定食补或药补
　　4、尽量远离锌污染区：冶炼厂
　　高含量物质： 瘦肉、猪肝、禽蛋、鱼虾、可可、莲子、花生、芝麻、核桃、瓜子、芹菜、柿子、奶等。
　　铁 Fe 正常含量（全血）7.52---11.8mmol/L
　　临床意义：
　　A：铁缺乏
　　1、缺铁性贫血
　　2、溶血性贫血
　　3、再生障碍性贫血
　　B：铁中毒
　　1、意外误服亚铁盐类：可导致恶心、呕吐、伴有胃部烧灼、肝肿大，严重者循环衰减导致休克、死亡
　　2、慢性铁中毒：皮肤色素沉着、肝脾肿大、糖尿病、性功能低下、心肌炎等
　　治疗方法：
　　1、定期检查
　　2、在医生指导下确定食补或药补
　　高含量物质：海带、芝麻、茶叶、紫菜、蚕豆、芹菜、鸭蛋、鸡蛋、猪肉、菠菜、干枣、鸡肉、茴香、茄子、香蕉、香椿、黑木耳等。
　　镁 Mg 正常含量（全血）1.15―2.06mmol/L
　　临床意义：
　　A：镁对缺血性心脏病有治疗效果
　　治疗方法：
　　1，定期检查
　　2，在医生指导下确定食补或药补
　　高含量物质：香蕉、菠菜、紫菜、花生、大豆、谷类、胡萝卜等。
　　钙 Ca 正常含量（全血） 1.55―2.10mmol/L
　　临床意义：
　　A：钙缺乏
　　1、佝偻病
　　2、骨质疏松症
　　3、其它如甲亢、肌肉痉挛、高血压、记忆衰退等
　　治疗方法：
　　1、定期检查
　　2、在医生指导下确定食补或药补
　　高含量物质：牛奶、瓜子、蔬菜、海蜇、蛋类、山楂、海带、海鱼、芝麻、橄榄、大骨头汤等。
　　通过本文大家可以看到，宝宝的指甲改变不是全部和微量元素缺乏有关，有些和营养不良有关，有些和遗传有关，还有一些疾病有关，有些是某种疾病的预警信号等等。但是指甲的问题查一个微量元素，还是有必要的。
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　　正常指甲的颜色和形状：指甲占手指末节额3/5，甲白占指甲面积的1/5。当所有的指甲都有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好;相反，如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，意味着身体疲劳不堪或正患有疾病。正常指...
　　正常指甲的颜色和形状：指甲占手指末节额3/5，甲白占指甲面积的1/5。当所有的指甲都有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好;相反，如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，意味着身体疲劳不堪或正患有疾病。正常指甲平滑、光洁，呈粉红色。甲面无纵横沟纹，甲上无斑点及凹陷，指甲末端无翘起及向下弯曲的现象。　　各种不正常指甲各透露哪些健康信息?　　信号1：指甲变苍白，呈匙状指　　肝血不足，是严重贫血的征兆。指甲变得苍白，无血色且中央凹陷，边缘翘起，呈汤匙状，医学上称匙状指。　　应对措施：首先需要查血常规，了解贫血的种类及程度，轻度则不必服药，采取饮食治疗(吃含铁丰富的食物);中度以上，要服药补充铁剂。若为&大细胞性贫血&，应用叶酸及维生素B12治疗。　　信号2：指甲上有白点或白斑　　(1)肠内有蛔虫或微量元素锌、铁等营养物质缺乏　　应对措施：取大便查蛔虫卵，若为阳性就服驱蛔虫药物。取末梢血查微量元素，若锌、铁缺乏轻者可以饮食调节，重者则补充锌、铁制剂。　　(2)指甲处外伤引起：指甲长期暴露在外，很容易受到伤害，如受挤压或碰撞，导致指甲根部受损伤而失去原本的颜色，指甲出现白点或白斑，严重时会有血色瘀斑。　　应对措施：不必做任何处理，随着指甲的生长，斑点部分终究会被剪掉的。　　信号3：指甲呈紫红色且指头变粗呈杵状(称杵状指)　　多见于患&青紫型先天性心脏病&的宝宝。另外患亚急性感染性心内膜炎、呼吸道疾病如支气管肺癌、肺脓肿等也有此现象。手指末端变粗，如鼓槌，有的指甲向下弯曲，像鹦鹉嘴状，甲床颜色变身呈深红或紫色。　　应对措施：积极治疗原发病。　　信号4：指甲变成黄色　　(1)吃橘子过多时引起的，停止吃橘子后会慢慢恢复正常颜色，此种指甲黄色，除指甲和皮肤黄外，无其他症状。　　(2)体内某种疾病的前兆吗，如淋巴系统、呼吸系统病变，也为糖尿病和肝病的前驱征兆。　　对应措施：请医生做详细检查，发现哪个系统有病后积极予以治疗，千万不要不重视而延误病情。&
　　信号5：指甲出现横沟、纵沟及纵横交错的沟纹　　横纹多见于发热性疾病，如麻疹、猩红热、肺炎等;纵纹是营养物质缺乏;纵横交错的纹路一般是因为关节炎。　　(1)指甲面不平滑，有横沟及纵沟，或纵横交错的沟。横沟纹常见于罹患热性病的宝宝，导致指甲代谢异常，生长缓慢。　　(2)纵行沟纹：健康状况差，营养物质缺乏，缺钙，缺铁或有肾脏疾病，致使指甲发生病变出现纵嵴。　　(3)指甲沟纹纵横交错：多见于各种关节炎。　　应对措施：宝宝要积极预防热性传染病，定期做预防注射，加强护理，预防肺炎、关节炎等，一旦患病及时治疗。平时注意均衡饮食，两岁以下的宝宝要预防性地补钙和鱼肝油，增加户外运动，多晒太阳，避免缺钙。　　信号6：指甲出现凹痕　　缺钙：指甲颜色无明显变化，但有小凹陷地方，有的有一个凹痕，有的有几个，有的多得像顶针一样，都是缺钙引起的。宝宝还会有神经系统的症状，如睡眠不安、易惊、烦躁。　　应对措施：需要增加钙的摄入，除多吃含钙的食物外，还要吃钙剂，同时服用鱼肝油。　　TIPS指甲健康的食补菜单　　补钙：乳类，如牛奶，羊奶;肉类、鱼、虾、芝麻、花生、葵花籽、豆类、豆制品、柑橘、葡萄、山竹等。　　补铁：黑木耳、还带、芥菜、韭菜、谷类、赤小豆、绿豆、动物肝脏、蛋黄、动物血。　　补锌：猪肉、牛肉、鱼、海产品，牡蛎，海带，紫菜，菠菜等。
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