颈肩部疼痛的简单判断_百度文库
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颈肩部疼痛的简单判断
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你可能喜欢　　从高三开始， 我的脖子和肩膀就一直酸痛，之前以为是小事情没留意，现在很痛，每天起床或者坐久了，都会感觉酸痛，而且扭起脖子来会发出咯咯咯的声音，现在腰也痛了，去照片子说，是神经痛，医生说没什么方法治疗，只要自己时不时运动，但我现在是大四了，准备找工作了，还是很痛啊，而且现在加重了感觉，以后工作了怎么办呢？？哭~~~~~~~~~~~~
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　谁说说啊
　　怎么没人理我
　　我今年24跟你一样。搞IT的，整天坐着。苦闷啊。。只有自己多运动喽！！
　　楼上的，如果像我这样的话，你工作的时候会怎样？我现在很担心我以后工作了会坐一会儿就受不了了
　　看你所述问题应该是你看书时间太长,引起肌肉酸痛,见意你去看一下中医,同时自己买一点舒经活络的药油搽一下看看怎么样吧！
　　我和你一样哎，难受的，不知道怎么办，听说要多运动
　　我是去看了针灸科,让医生针灸的..效果不错.　　但要拍片子的...　　然后还有自己锻炼....主要还是自己锻炼
　　是不是颈椎病啊　　
　　偶尔穿马甲的公主
你拍了片子说的是什么问题？针灸要多少次？
　　偶尔穿马甲的公主 你拍了片子说的是什么问题？针灸要多少次？　　
　　这个肯定是由于坐得多了,电脑用多了才这样的.　　教你个甩手功.　　就是双脚与肩同宽,双脚抓紧地面,最好赤脚,然后舌头顶上鄂,眼睛找个点,要一直这样注视,好,上身一定要放松,双手向后甩,然后自然的双手会很自然的弹回来,再甩....　　　　你每天做半个小时,最少半个小时,一个星期,你的症状会很明显减轻.　　这个是达摩易筋经里面的动作,我的以前的经理在越南的时候就是做这个,他的身体才变好 回来的.　　　　这个动作我不想多说,如果你能坚持的话,减肥美容健康,你什么都有.　　呵呵,真的.
　　楼主,我的左肩也疼,不提东西走的路长点就疼了,坐时间久了也疼.医生说是姿势不对或是受凉引起的,你去按摩下吧
　　最好的方法打网球，羽毛球，做吊环之类引体向上运动。　　　　另外可以用喷剂如： 云南白药
　　我也跟你一样，一年前CT查出颈椎突出，但昨天，就在昨天，老天把我一切都推毁了。　　强直脊柱炎，一种无法治愈，可能致残的病，0.5%的机会，老天竟然分给了我，我做梦也没想的。　　希望你不是，做一下这方面的检查吧
　　楼上的，你年纪多大了？你CT出来后没有去医治吗？
　　27岁，强直的高发年龄段　　CT出来后一直在治疗，有两年了，一直没效果，　　昨天在一家医院查出是那种病，　　我到现在都无法接受，　　我多么希望那是误诊。　　　　我不希望我的一生就这样毁了
　　27岁，查出颈椎有问题后一直在治疗。但都没效果，　　昨天才查出是强直性脊柱炎
　　听说甩手功这个治疗方法吗？刚才我也上网查了一下，说得功效很好，但不知道真正效果怎样？
　　听说甩手功这个治疗方法吗？刚才我也上网查了一下，说得功效很好，但不知道真正效果怎样？　　　　
　　没用的，只能用药物控制一下
　　那你现在会不会头部转动 或者生活都比较麻烦？这个病表现严重吗？
　　肩颈综合症,找个专业的推拿师帮你把膀胱经推开,需要几次.
　　我现在还在前期，只是疼痛，没其它的表现
　　是遗传的还是怎么得到的啊？听起来很恐怖的样子，但无论怎样，希望你能好起来，生活还是有奇迹的
　　没人啊
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脖子肩膀疼一冷着就疼感觉脖子都一转动就疼手也会疼不动它都疼
问：脖子肩膀疼一冷着就疼感觉脖子都一转动就疼手也会疼不动它都疼
病情描述：
脖子肩膀疼，一冷着就疼，感觉脖子都一转动就疼，手也会疼，不动它都疼。医生，我这是怎么了该怎么办呢，有时就睡觉也睡不好，嗯嗯，那我一冷就疼，也是这样是吧嗯嗯，我就是睡觉的时候，把手露出来，那跟做姿这些有关系吗嗯嗯，谢谢医生，我去试试做你说的，
患者资料：
其他相关问题：
骨科 副主任医师
医生擅长：
本人擅长骨关节疾病的诊治，尤其关节置换手术独道
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
医生，我这是怎么了
该怎么办呢，有时就睡觉也睡不好，
你去做针灸推拿火罐中频吧，效果应该很好
嗯嗯，那我一冷就疼，也是这样是吧
是的，这个病大多数都是因为长期受寒引起的
嗯嗯，我就是睡觉的时候，把手露出来，那跟做姿这些有关系吗
是的，一般的部位都是你睡觉时习惯露在外面的那个部位
嗯嗯，谢谢医生，我去试试做你说的，
没有什么啦
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在问题中的回复被用户给了好评
评价内容：谢谢老师的建议，服药我按两次来，适当增加运动，注意个人卫生，饮食多注意。
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评价内容：感谢医生，我等会就去医院
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评价内容：感谢
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科室：骨科
擅长：四肢骨折及关节病的治疗及手术
科室：骨科
擅长：擅长男科妇科，泌尿外科，消化没内科，普外及骨科科常见疾病！...
副主任医师
科室：骨科
擅长：脊柱外科专业，主攻脊柱畸形和脊柱微创手术，擅长脊柱侧弯、脊...
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你输入的年龄不正确,请确认【脖子肩膀经常酸痛】_肩膀酸痛_怎么回事_哪些因素_什么引起-大众养生网
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脖子肩膀经常酸痛是什么原因呢
由于职业性质的不同，有些人长时间待在办公室里就会感觉到脖子酸麻胀痛，尤其是许多的电脑族，师，整天要低头弯腰，或是抬头看电脑就会让自己的脖子和颈部受到影响，有的人偶尔活动一下颈部和脖子就会听到脊椎里面嘎嘎作响，那么脖子肩膀经常酸痛是什么原因呢?
请看专家的建议：
冰敷 当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡.服用止痛药药局卖的消炎药，例如阿司匹林或ibuprofen，有助于消炎止痛。一天服用3--4次，一次2片。
坐有靠背的椅子 假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。
垫毛巾 当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助你的脊椎直立，并提供额外的支柱。
适时休息 正如站立过久，需让脚休息一会儿，当你坐太久，脖子也需要休息一下。你的头大约有3.6公斤重，这对独自担任此支撑工作的脖子而言，是颇大的负荷。因此，应适时地放下手边的工作，起身走一走。
避免经常低头 坐在桌前工作或阅读时，勿保持低头姿势过久，以免脖子背面的肌肉紧绷。
视线应与显示器水平 你若坐在电脑面前工作，应注意使显示器与视线保持水乎。假使逼迫自己仰头或俯首数小时，可能引起脖子抽筋。
减少电话聊天 讲电话时，容易使颈部陷于不良的姿势，而引发脖子僵硬及酸痛。
小心搬运 抬重物时，人们常忽略正确的搬运法。当你弯膝蹲下时，应保持脊椎直立，将重物置于张开的双脚之间(约与肩膀同宽)。当你抬起此重物时，应尽量使它贴近身体。
面对脖子肩膀经常酸痛这样的问题，首先就是因为颈椎出现的问题，平时建议大家要少打电话少聊天，适当的用冰敷或热敷的方式来敷脖子后面的脊柱，适当的按摩或是转动脖子，缓解一天的工作疲劳。
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