【夜尿多是肾虚吗】_夜尿多_晚上尿多_肾亏_肾阳虚-大众养生网
夜尿多是肾虚的表现吗？
狼狽了自己问： 12:24:08关键词：
最近一段时间，每天晚上起夜非常的多，即使在睡觉的时候，并没有喝水，晚上还是会上好几次厕所的。请问，这是不是呢？
大众养生网小编解答：
随着年龄的增大，许多老年人往往会出现起夜比较多的现象，这主要是因为随着年龄的增长，肾脏功能开始减退，尿道括约肌变得松弛的原因，就会导致夜尿多。如果年青人出现夜尿多的情况，中医认为是因为肾导致的，也就是肾虚的一种。这在为人人体发出一种信号，该适当的补肾了，可以多吃一些、、等补肾的食物，也可以通过服用一些药物来进行补肾。
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一般情况下引起尿液变多的原因主要是因为受到了感染，也许是病毒的侵入也可能是因为滴虫的感染，也有可能是因为尿路受到了感染，首先我们要明确发病的原因再根据原因来解决，可以去医院选择进行一个尿常规的检查来做明确的诊断，必要的时候还可以做个B超，在平时的时候还要注意多喝水来促进排尿排菌，但是夜里的时候就不要喝水了，还可以选择适当的吃一些三金片或者是谷维素来调节。
随着年龄的增大，老年人常常会表现出来夜尿频繁的症状，这是因为随着年龄的增大，肾脏也开始越来越虚弱了，这样就会出现夜尿多的情况。还有可能是随着年龄的增大，膀胱逼尿肌出现了萎缩，这也是导致老年人夜尿多的一个原因。还有的人是因为患有糖尿病、盆腔炎等疾病，刺激导致的夜间尿多。出现夜尿多的情况后，可以服用一些六味地黄丸等药物来补肾，就会有所缓解的。
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尿多就是肾虚了吗
　　“你是不是肾虚了？”当一个人频繁小便，或刚喝完水就想尿，往往会被人这样调侃。在很多人眼中，尿频尿多就是肾虚了。专家认为，肾虚确实会引起尿多，但此外，还可能是泌尿系统疾病、等疾病发出的信号。
　　空军总医院中医科主任马建伟认为，部分人尿频尿多被认为跟肾虚有关，是因为中医理论中，肾被誉为“水脏”，主导全身水液代谢，通过开阖功能将多余的废水排出。肾虚包括肾气虚和肾阳虚，二者都会影响到肾的开阖功能，导致尿液增多。老年人常受到夜尿多的困扰，就是因为“年老肾亏”，肾气耗散，进而出现尿多的情况。“这种情况可以多吃些补肾的食物，如山药、黑芝麻、黑豆、枸杞、茯苓、桑葚来调理。”
　　但马建伟同时提醒，肾虚并非导致尿频尿多的唯一原因。除了肾虚之外，肺气虚也会引起尿多，因为中医认为肺为水上之源，有通调水道，下输膀胱的作用。判断是不是肾虚导致的，可以看是否还有腰酸、怕冷、疲劳、小便清长等症状。
　　此外，在西医的角度，尿多还可能是泌尿系统疾病的症状。北京同仁医院泌尿外科主任医师陈山介绍，比如有、、膀胱有炎症或病变、膀胱容量小及功能老化等。此外，尿得多也可能是内科代谢性疾病引起的，比如糖尿病，如果尿多同时还出现口渴、吃得多、消瘦等症状就要格外小心糖尿病。
　　陈山介绍，正常情况下，成人平均每天白天要排尿4~5次，晚上排尿0~1次，但排尿次数和量的多少还跟喝水有关。如果尿液比平时突然增多或者夜尿频繁，建议去医院检查，再对症治疗。盲目使用补肾的药物很可能导致上火、症状加重或是耽误了其它疾病的治疗。
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看过本文的人还看过男人是不是肾虚 一看尿液就知道！
男人是不是肾虚 一看尿液就知道！
稿件来源： 凤凰网健康综合
尿液是人体正常的生理代谢产物，尿液同时也是健康状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。
喝水后应该多久上厕所才正常？社会上流行的尿多就是肾虚、多喝多尿才能排毒等传言，到底有没有道理？以下是专家给出的一个健康小便的“金标准”。
1、一天小便几次最正常？
A、6次；B、7次；C、8次；D、9次
正确答案：C
专家解析：健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。
小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题；不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。
有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症；尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。
2、晚上最好起夜几次？
A、0次；B、1次；C、2次；D、3次
正确答案：B
专家解析：一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。
起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。
很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。
还有一种情况是，晚上没喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿频的情况一样，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病；每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。
A、10—30分钟；B、30—45分钟；C、45分钟—2个小时；D、2个小时以上
正确答案：B
专家解析：一般来说，水在体内正常代谢需要30—45分钟，相当于学校里一堂课的时间。不过，这道题里即使选其他选项，也不一定代表你的身体，尤其是肾脏出了问题。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响，一是吃的是咸还是淡。吃得过咸时，排尿的时间就会长一点，因为盐会造成水在体内潴留。
二是你吃得多还是少。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒，很快就想上厕所；而吃了东西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很简单，食物像海绵一样吸附了水，延长了它排出的时间。
此外，身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出；天气太冷，水分很难通过汗液挥发，只能变成尿液，就让人老想上厕所。
3、正常的尿液是什么颜色？
A、淡茶色；B、无色；C、发亮的黄色；D、鲜红色；E、酱油色；F、白色。
正确答案：A
专家解析：健康的尿液应该是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的；喝水少的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。
不正常的尿液包括以下几种：发亮的鲜黄色，说明尿液中含有黄疸，或者补充维生素B2，也就是核黄素过多；像洗肉水一样的鲜红色，说明尿中有红细胞，可能是肾脏外科疾病或肾炎，或者利福平等受抗结核药影响；酱油色，尿中有破了的红细胞，也可能是肾炎；白色，很少见，说明尿中有乳糜，源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。
4、一天的尿量是多少？
A、100毫升；B、400毫升；C、1000毫升；D、1500毫升；E、3000毫升
正确答案：D
专家解析：我们每天排出的尿量大约是1500毫升左右。这是正常尿量，其实，只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。
少于400毫升叫做少尿，正常人几乎不可能出现，一旦发生，大多为急性肾衰竭；多于3000毫升叫做多尿，多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性烦渴症。此外，慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿，尤其是夜间尿量增多。
认为多喝水多排尿就能排毒，完全是个误区。只要排尿量在正常范围内，就足以把体内毒素排出去，没必要刻意地多喝水。
6、健康的尿液什么样？
A、浑浊；B、澄澈；C、气味浓；D、气味淡；E、泡沫多；F、泡沫少
正确答案：B、F
专家解析：淡黄澄澈透亮无疑是健康小便的重要标准。但尿液浑浊也不必过于担心。尤其天气凉时，尿液放置一会儿后容易变得浑浊，甚至放久后，尿盆底部还会出现白色沉渣，这往往是尿液析出了盐类结晶，它与肾脏病无关。
尿液中泡沫多则应该及时到医院去做尿化验，如果出现蛋白尿，可能是肾脏病造成的；但是如果尿化验并无蛋白，这种泡沫多就并非异常。
临床上很少用尿的气味来辨别健康与否，所以尿味浓淡不用太放在心上，除非你的尿呈一种奇怪的烂苹果味道，那有可能是糖尿病的征兆。
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看尿量能判断是不是“肾虚”
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佟彤：人老了，或者身体弱的人，有个共同特点，就是夜尿多，只要有这个问题，至少在一定程度上说明“肾虚”了。因为肾脏有浓缩功能，帮助身体回收水和电解质等，一旦这个功能降低，就会出现喝多少尿多少的问题，特别是晚上，老年人的肾用了六七十年，有个自然损耗，所以他们的浓缩功能不及年轻人，因此会夜尿多。但很多年纪尚轻的人，也出现这个问题，就说明他们的肾也有未老先衰了，算得上是“肾虚”。
原标题：看尿量能判断是不是“肾虚”佟彤：人老了，或者身体弱的人，有个共同特点，就是夜尿多，只要有这个问题，至少在一定程度上说明“肾虚”了。因为肾脏有浓缩功能，帮助身体回收水和电解质等，一旦这个功能降低，就会出现喝多少尿多少的问题，特别是晚上，老年人的肾用了六七十年，有个自然损耗，所以他们的浓缩功能不及年轻人，因此会夜尿多。但很多年纪尚轻的人，也出现这个问题，就说明他们的肾也有未老先衰了，算得上是“肾虚”。这个“肾虚”其实包含中西医两个概念，浓缩功能主要是针对西医学的肾，中医的“肾虚”除了包含肾的浓缩功能之外，还包括整个身体的代谢能力。人的生命是需要火力的，中医称之为阳气，阳气足的时候，火力旺，喝进去的水就可以被身体充分利用，包括被肾脏充分的浓缩。不仅如此，人体还有一种“无感蒸发”的能力，就是即便不感到出汗，但身体也要不断地从皮肤蒸发出水分，这个“无感蒸发”是一天二十四小时无时无刻不在进行的。很显然，火力旺的人，“无感蒸发”就强，他们喝进去的水，除了出汗、小便之外，还有“无感蒸发”这条通路，因此消耗也就大，不至于都指望尿排泄，所以这类人不会夜尿多，即便是白天，小便的次数也比老年人、身体弱、一年四季都怕冷的人要少。相反，“无感蒸发”少的人，出汗也少，他们的尿量自然就多，两个人喝啤酒，总是去厕所的那个人，至少可以说，他的“无感蒸发”甚至肾的浓缩功能，都不及那个可以不去厕所的人，他比后者更接近“肾虚”。好在这种“肾虚”如果出现在年纪尚轻的人身上，是可以弥补和扭转的，有个中成药叫“五子衍宗丸”，治疗的就是这种浓缩功能不足的人，药中用的都是药物的种子，符合中医补肾的原理，因为种子也是一棵植物能量最集中的部位，而中医的“肾虚”本身就是全身的功能下降导致的能量不足。
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