女人手脚冰凉是怎么回事_手脚冰凉怎么调理_食谱大全_太平洋亲子网
女人手脚冰凉是怎么回事
09:54:54出处：其他作者：佚名
　　立冬以后，各地气温开始下降，冬季正式来临。冬季可以说是最不讨欢心的季节了，因为在冬天，很多都会面临一个问题：手脚冷。白天时就算穿够衣服了，但手跟脚还是会冷冰冰的;晚上睡觉就更不用说，如果不开电热毯或者热水袋，甚至会冷得不能入睡。医院里因为手脚冷而前来就诊的女性很多，但大部分是没有实质性的病变的。那到底是什么原因导致女性冬季手脚容易发冷呢?怎么调理?首先让医生为大家全方位解读女性手脚冻的问题。女人手脚冰凉是怎么回事　　传统医学认为，女子容易因为气血失调而出现肢体疾病。气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致女性一年四季都出现手脚冰冷。另外，如果受到寒邪、或者体质虚弱，甚至情绪变化都会导致手脚冰冷。　　根据中医的辩证原则，可分为4种类型：　　一、阳气不足：这种情况多见于体质较差的女性。她们本身气血阳气就不足，体内阴气过剩，所谓&阴盛则寒&，而阳虚则生内寒，手脚自然容易发冷。加上气血不足，营养和不能到达身体末端荣养四肢，所以四季手脚都是冰冰的。　　二、寒邪外袭：很多年轻的女孩子不注意保温，大冬天不肯穿，或者坚持穿短裙短裤，这样都是不对的。除此以外，夏天贪风受凉、进食生冷、冒雨涉水等，都会导致寒邪入侵。如果受了寒，体内的经脉就会像小河流在冬天被冻住一样，经脉不通则气血不通，这自然会生病。　　三、肝气郁结：我们在日常中应该都有过这样的体验：当紧张、不安或心情郁闷时，手脚会发冷、冒汗，严重的甚至脸如菜色、嘴唇发白。从中医角度来说，长期情绪抑郁或压力过大，会导致肝气被遏抑在体内，气机不能外达，所以会出现胸闷、、双肋胀痛，并伴随手足冰冷。　　四、气血亏虚：中医所说的&气血&，是人体内一切物质的运行载体。气血充足、运行通畅对人体至关重要。但是女性由于、妊娠等的原因，容易造成气血亏虚，又或者很多女孩子为了减肥而节食，都会造成而导致气血不充足。　　&&&更多精彩内容请浏览：
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长期手脚冰凉是怎么回事
手脚冰冷等现象，可能在日常生活当中很多女性会发现，尤其是到了冬季的时候可能一整个晚上手脚都没有拿过，这种现象说明你的身体是需要注重补血，的，所以我们就需要注重认识了解一下，真正导致手脚冰冷的原因，当我们了解了这些原因之后就可以对症解决。
冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是、气滞、阳气不足的反应。女性在、和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
上面就是关于长期手脚冰冷的一些问题介绍，通过这些了解，那么现在你应该知道如何有效地解决自己手脚冰冷的状态了吧，很多时候关注这些问题，那么自己遇到这种状况的时候，才可以采取最正确有效的应对方法。
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