小平以何种方式来表达自己的情绪调节方式问卷?可能会带来什么后果

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(2016年秋季版)七年级道德与法治下册教案(新人教版):第2单元 做情绪情感的主人 第4课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管理
(2016年秋季版)七年级道德与法治下册教案(新人教版):第2单元 做情绪情感的主人 第4课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管理
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在手机端浏览七年级下册4.2《情绪的管理》阿城四中&宋佳
4.2 情绪的管理
第二单元《做情绪情感的主人》
道德与法治
七年级下册
情感态度和价值观目标
体会情绪表达对人际关系的影响,感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。
了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪;掌握调节情绪的方法,学会合理调节自己的情绪;能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
了解情绪对个人观念和行动带来的影响;认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。
恰当表达自己的情绪,帮助他人改善情绪。
恰当表达自己的情绪。
分组交流讨论、情境体验
情境教学法、访谈法
情境导入:(多媒体图片展示:晴天、雨天)
调查访谈:
1、你喜欢什么样的天气?
2、你一直喜欢这样的天气吗?对另一种天气一直不喜欢吗?
3、谈谈喜欢或不喜欢的理由。是什么在影响着你的情绪?
同样是晴天,有时你喜欢它阳光明媚,给你好心情,有时你讨厌它热,讨厌它剌你的眼,让你心情很坏;同样是雨天,有时你喜欢它诗情画意,给你朦胧的美感,有时你却讨厌它,让你心烦意乱。影响你心情的不是天气,而是你受到了其他情绪的感染,让你以不同的心态对待同样的天气。
学生参与谈话,说出自己的真切感受。
每个人喜欢或不喜欢某种天气,很多时候是受其他事物或事情的影响导致的,自然过渡到情绪具有传染性,所以,情绪需要管理。引入课题。
目标导学一:情绪的表达
活动一:回忆一件令自己特别兴奋或特别愤怒的一件事,分享当时的情绪感受以及自己和身边的人的表现。填入对应表格中,分享到自己的小组。
让自己兴奋的事情
当时的情绪
周围人的表现
让自己愤怒的事情
当时的情绪
周围人的表现
(多媒体图片呈现)涉及惊讶、嫌恶、悲哀、愤怒、恐惧和快乐的六种面部表情的图片。
学生之间相互观察表情的变化,同时分享自己看到此种情绪图片时,自己的情绪发生了什么变化。
教师点拨:人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个表情、一个声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响到周围的人。
阅读感悟 探究分享~她们这是怎么了?
&&&&一位女医生购围巾时,让年轻女售货员转身拿了几次货,女售货员不耐烦地说:“你是来买围巾还是来欣赏围巾的?”女医生的购物热情一下子降到冰点,随后带着一肚子怒气上班,摆着一脸的怒容为病人看病,一位病人拿起她刚开的处方对她说:“医生,这种药很难吃,是否能换一种?”女医生怒气未消,说道:“你是来治病的还是来品尝药味的?”病人哑然。这位病人是超市收银员,坐在收银柜台上越想越气,她对顾客的脸色、语气、服务态度可能难以令人满意。
教师小结:现代生活中人与人交往更加频繁复杂,任何情绪上的问题都会通过接触传递给他人。在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,以恰当的方式表现出来,保持一种良好的态度,会让生活和工作变得事半功倍。
活动二:情境表演——小平的情绪
小平把自己的秘密告诉了好朋友,并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。
学生分组表演以下情境:
情景一:“友谊的小船说翻就翻。”
情景二:“包容理解使友情坚不可摧。”
学生自我总结,何种方式表达情绪更能带来好的结果。
目标导学二:情绪的调节
人生路漫漫,喜忧各一半。当哭则哭,该笑就笑,学会正确对待自己的各种情绪感受。正面的情绪让我们享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。负面的情绪让我们承受郁闷和痛苦,让我们的生活失去色彩,危害我们的身心健康。
我们应该合理地调节情绪,将负面情绪进行在效转化,让我们的生活和学习变得更加美好、和谐。
学生交流讨论:调节负面情绪可以使用哪些方法?
改变认知评价;
转移注意;
合理宣泄;
放松训练;
活动三:事例分享——愤怒
分享一件曾经让自己感到非常愤怒的事情,说一说自己当时的情绪感受是怎样的,有没有让自己的愤怒情绪表现出来如果表现出来了,这种情绪感受给自己和他人带来了怎样的影响?如果没有表现出来,是什么因素因素让自己克制住了自己的愤怒情绪。
愤怒管理的方法。
活动四:问题探究
情景一:同学因为没有完成作业受到老师的批评而难过,你应该怎么安慰他?
情景二:爸爸下班回家,谈起工作上的一件类心事,心情很不好,你打算怎么办?
教师点拨:运用情绪调节的方法,可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。
社会主义核心价值观的体现:友善、文明、和谐。
我们应该个人心存善心,善待他人,应该乐他人之乐,忧他人之忧,主动、热情关心他人,帮助他人改善情绪。
做情绪的主人!
拓展应用:
从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨、焦虑等情绪中选择一种,提出你调节情绪的方法。
学生结合自己经历过的事,完成表格填写。
&学生参与体验和观察。
&学生进行剧情创作、表演,体验情绪及后果。
以事例说明。
师生共同将分享的情况和方法记录下来。结合阅读“方法与技能”,有哪些方法与教材一致。
学生结合“方法与技能”,讨论解决办法。
学生围绕情绪设计相关情境,寻求解决办法。
通过选取具有代表的两种情绪,引导学生反思不同的情绪表达方式会给他人带来的不同影响,从而引出本课关于情绪的表达、情绪调节的内容。
&通过学生亲身的体验和观察,认识到情绪具有感染性。
&进一步帮助学生理解情绪的感染性。
因势利导,生活中需要人们以恰当的方式表达自己的情绪。
学生在表演前进行简单的剧情创作,在表演中生发一种原始的情绪,体会到不同的情绪带来不同的后果,顺利过渡到下一教学目标——情绪的调节。
&用整理、记录的方法,结合教材,充实教材未涉及的调节黄页情绪的方法,拓展并解决实际问题。
培养学生解决生活实际问题的能力。
&同一情绪在不同情境下的表达方式会有所不同,调节方式也不一样。
理论指导实践。
人有悲欢离合自不做不我们要做情绪的主人,管控自己的,合理调节自己的情绪以青春诠释人生丰富,使我们的人生更加完美
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人教版《道德与法治》七年级下册:2-4-2 情绪的管理 教案
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第四课:《解开情绪的面纱》第2课时
《情绪的管理》教案
1.认识到人与人之间的情绪会相互感染,学会合理表达自己情绪。
2.明确个人的情绪需要调节,知道情绪调节的一些方法。
3.培养学生自我调适、自我控制的能力,能理智调控自己的情绪,保持积极乐观的心态,热爱生活、自信开朗,以积极的态度对待学习和生活。
情绪调节的方法情绪调节的方法。
学会合理调节情绪。
情景教学、活动探究、体验教学。
教 师 活 动
学 生 活 动
设 计 意 图
播放视频材料,引出问题:
1、你们从画面中看到了什么? 2、看到视频中的内容,你的心情如何?
3、为什么会出现上述现象呢?
引导学生思考回答。
学生观看视频,阅读图片,感受氛围,根据视频信息捕捉到信息,进行自由回答。
激发学习兴趣,激起对学习的向往。引入到:情绪的管理。
(一)“情绪的表达”
同学小刚说:“我的情绪我做主,我开心时,想笑就笑;我伤心时,想哭就哭;我愤怒时,想骂就骂。关别人什么事?”
上面同学的说法对吗?为 [来自e网通客户端]
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情绪的管理教案
分类:&& 更新:&& 来源:网络
  目标 情感态度和价值观目标 体会情绪表达对人际关系的影响,学会以恰当方式表达情绪。
  能力目标 掌握调节情绪的方法,学会合理调节自己的情绪,也能帮助他人改善情绪。
  知识目标 懂得情绪表达的重要性,认识适度负面情绪的作用及调节持续负责情绪的方法。
  重点 调节情绪的方法
  难点 情绪表达对人际关系的影响,学会以恰当方式表达情绪。
  学法 自主学习法、小组讨论法、法& 教法 情境教学法、讲授法
  准备 1、课前小组合作搜集自己调集负面情绪的方法
  2、根据课程标准,设计问题与活动,制作课件。
  教&& 学&& 过&&& 程 个&& 案
  一、播放歌曲视频,导入新课
  1.播放视频歌曲《最近比较烦》,学生跟唱
  2.师导入:最近比较烦,怎么办呢?这就需要我们学会对情绪进行管理,这一节课就让我们一起来学习“青绪的管理”。(板书课题)
  二、请大家认真默读课本P39-P41的内容,初步了解一下今天我们要学习的内容,并且通过自学,回答下列问题:
  1.情绪表达的特点是什么?情绪表达有什么影响?
  2.负面的情绪对我们的影响是什么?
  3.调节情绪的作用是什么?
  4.调节情绪的方法有哪些?
  5.怎样调节愤怒情绪?
  6.如何安慰他人?
  三、学习新课(师生研讨案例,互动学习)
  (一)情绪的表达
  1、运用你的经验
  回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情,你当时是如何表达自己情绪的?你周围的人又是如何表现的?(根据课件呈现的表格填写 )
  与同学交流,看看大家情绪表达的方式是否一样,这些表达方式给身边的人带来怎样的影响。
  2.情绪感染
  (1)出示一组情绪感染的图片,以及撒气的“食物链”漫画
  (2)播放视频《坏情绪的传染性》
  思考:上述图片和视频说明了什么道理?说明不良情绪是可以传染的。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
  3、正确表达情绪
  (1)出示二个情景,上述两个情景中的同学,他们的情绪表达合适吗?为什么?
  学生回答后,师点拨:恰当的表达情绪应该是不伤害他人,不伤害自己,同时符合社会规范的。
  (2)分析40页探究与分享
  分组情境表演:小平会以何种方式来表达自己的情绪?可能会带来什么后果?根据情境表演,讨论哪些表达方式是恰当的。
  (二)情绪的调节
  1、情绪按其影响,可以分为正面情绪和负面情绪,你知道常见的正面情绪有哪些,负面情绪有哪些吗?这正面情绪和负面情绪,应各持什么态度?
  2、负面情绪
  (1)出示几张负面情绪图片,看了这几张图片,你有什么感想?
  适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件。
  (2)《红楼梦》里的林妹妹,终日愁眉不展,对人对物,都透着一股凄伤,终日郁闷,最后怀着满腔的愁怨,积郁成疾而过早凋零。
  这个材料说明什么?
  持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。
  3.负面情绪需要调节
  出示莎士比亚和歌德的名言,思考:这二句名言告诉我们什么?
  人生路漫漫,有喜也有悲。该喜则喜,该悲则悲,我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。
  保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的生活更加美好。
  学会合理地调节情绪,有助于我们更好的适应环境,做情绪的主人。
  4、调节情绪的方法[1]&&
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