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膝盖经过半月板切除术，半月板囊肿清除术后，需多少时间才能正常行走呢？
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请问高人，6月27日，膝盖经过半月板切除术切除右膝外侧半月板90%，半月板囊肿清除术。至今已超过1个月，膝盖仍有涨感，请问此情况是否正常？如属正常，那术后需多久能无异常感觉？三个月后是否能运动？
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三个月够呛
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具体得问你手术医师了，我对治疗及治疗后预后判断不是特别精通。但半月板摘除90%，一般活动无碍，但运动应该是劲量避免的，不是三个月的事。
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Predator LZ2
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皇家马德里我在年10月做了左膝半月板缝合手术术后恢复的还算可以只是偶尔有些疼痛但是
问题：我在年10月做了左膝半月板缝合手术术后恢复的还算可以只是偶尔有些疼痛但是
病情描述：
我在***年10月做了左膝半月板缝合手术。术后恢复的还算可以。只是偶尔有些疼痛。但是从今年7月初开始，左膝经常疼。而且还有火烧的感觉。根本不能受凉，我本人很怕热。但是腿疼的就不能吹空调。很苦恼。我想了解下，我的这种情况是不是变成了关节炎呢？如果是的话，要怎么才能减轻疼痛。还有如果去医院的话，要做些什么检查？嗯，关键怪就怪在疼的地方就是原来手术的地方。所以我才会考虑是不是转变成关节炎了。而且不能长时间走路。而且不能长时间弯曲。会更疼当时只缝合了一半，另一半医生让自己长。会不会是没长好的问题那就是说只有做了核磁检查，才能知道了。有没有什么药可以先止疼呢嗯嗯，这个我知道。我周围有朋友就是西安体院的。他们给我说过。好的，谢谢医生了。
患者资料：
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&&主任医师
科室：骨科
医院：丰润区人民医院
主治：骨折，椎间盘突出，股...
医生回复：
从你的描述看，你现在的疼痛，怕凉的感觉应该不是半月板的问题，考虑是髌骨关节的问题
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
上下楼是比较疼，走平路好一点
患者追问：
嗯，关键怪就怪在疼的地方就是原来手术的地方。所以我才会考虑是不是转变成关节炎了。而且不能长时间走路。
患者追问：
而且不能长时间弯曲。会更疼
可能会有关节炎的表现
这需要做核磁检查
患者追问：
当时只缝合了一半，另一半医生让自己长。会不会是没长好的问题
患者追问：
那就是说只有做了核磁检查，才能知道了。有没有什么药可以先止疼呢
半月板本身比较难以自身恢复
是的，只能做核磁
止疼可以先吃点布洛芬，或者双氯芬酸
以上为个人推荐使用，具体计量使用还需到药店或医院实际确定
患者追问：
嗯嗯，这个我知道。我周围有朋友就是西安体院的。他们给我说过。
患者追问：
好的，谢谢医生了。
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→ 半月板损伤术后的康复
半月板损伤术后的康复
患者男，32岁。3月7日受伤，膝盖前交叉韧带断裂、半月板部分撕裂、忍匿性骨折。换了条人工前交叉韧带、半月板缝了两针，3月31日在广东省人民医院动了手术，非常成功想术后喝什么汤对伤口恢复快、饮食要注意什么？术后要做些什么运动？谢谢！
病情分析:根据您的情况，半月板损伤，前交叉韧带断裂的，行人工韧带重建，半月板修补术的，手术比较成功的，您现在的问题就是恢复的问题了。指导意见:建议术后需要制动一周的，一周后开始行弯曲伸直功能训练的，防止膝关节僵硬的，不能下地完全下地需要1个月后，饮食上均衡饮食就可以了的，注意蛋白质的补充，不需要特别喝什么汤的，鱼汤，鸽子汤都是非常好的，少喝骨头汤等含脂类较多的汤的，注意补充维生素，多吃蔬菜水果。
病情分析:你好，很乐意为你解答从你说的情况看，你的半月板损伤是比较严重的，并且有前交叉韧带的断裂，目前采取了手术治疗，指导意见:像这种情况，首先不能运动，要制动，恢复一段时间后才能慢慢活动，逐渐增加活动量，饮食上加强营养就行，当然，多吃一些含维生素C丰富的食物，有利于伤口的愈合，像新鲜的蔬菜，当然排骨汤，鱼汤等都是有好处的，不要担心，愿你早日康复。
请问盘状半月板成形术后锻炼会再次引起半月板新的损伤吗？症状是什么样的？
病情分析：半月板修补后的运动要适当，不经意间导致的外伤会引起再次的损伤。指导意见：建议注意适当的活动，半月板的损伤一般有绞索感，卡压感，疼痛肿胀。 提问人的追问
02:01:55术后半个月的时候主治医生复查腿关节的时候用力掰了一下我们的腿，我感觉当时我的腿都象断了一样，当时钻心的痛得我眼泪都出来了，当天晚上关节都是火在烧一样，痛了好几天，直到现在都特别难受，你说着这象半月板新的损伤吗？假如检查，应该做些什么检查才能确定呢？关节现在还是肿痛的。 回复人的回复
08:22:05术后半月板半个月尚未愈合，常规的检查不会导致再次的损伤，建议活动后冰袋冷敷
病情分析：您好，如果不注意正确运动形式，时可能再次引起损伤的。指导意见：需要您进行正确的功能锻炼，进行预防，望您安康。
先天性盘状半月板，右脚上半年开始痛直到10月5号才手术，左脚保守治疗，请问要多久才可以走楼梯和步行
病情分析：盘状半月板切除术后一月余，未诉其它不适表现指导意见：建议:现在先开始进行关节屈伸锻炼吧，2月后带支具下地行走！
病情分析：对于膝关节镜手术治疗后，一般是要看手术的恢复情况。指导意见：如果目前术后如果仍持续疼痛或者有伤后延迟愈合的情况，则不能开始功能锻炼恢复。
问题描述:左膝关节内侧半月板损伤 左膝关节前交叉韧带损伤做了个左膝关节镜探查清理 前叉韧带重建术 到现在已有70天了 请问专家我该怎样做恢复关节锻炼?
应该避免着凉，加强补钙多走路,多跑步,多做操,多跳绳,把公园的器材全用上.参考资料：医学恢复的好要40天，不好要60天左右，已经六周了，必须尽快锻炼膝关节屈伸功能锻炼，方法：坐在床边上，屈曲膝关节，屈曲的角度逐渐加大，直到可以屈曲到135度以上。下肢肌肉力量的锻炼：躺在床上直着腿缓慢抬高，直到90度，慢慢屈曲膝关节到90度，然后伸直整个下肢，待有进步后，可以在小腿捆绑沙袋或重物。下地初期可以扶拐，逐渐增加下肢负重的力量。至于正常走路需要看以上功能锻炼的效果。这个过程需要一个月左右的时间。，可以用中医中药来进行治疗，可以通过针灸或者烤电的方法，效果都是非常好的
分成两个层面来讲.1,膝关节以外的锻炼,手术后就要开始.包括上肢,腹部右腿等.甚 至包括左腿 ,左腿的锻炼是膝关节不动的情况下,利用大腿的抬举锻炼大腿的四头肌.如此可以在拆石膏后更早的恢复功能.
2,膝关节的锻炼a,利用大腿的抬举锻炼大腿的四头肌..
b,先坐在椅子上,脚踩在“啤酒瓶上前后滚动”.逐步加大活动范围.
d,手扶桌子做下蹲动作.逐步加大下蹲程度
如此循序渐进的锻炼一定会有进步的.愿早日康复!
左右，请问保守的治疗方法以及药物。多谢！
你好.你的年龄不大.应该赶紧治疗呀.以我的临床经验你还是用中医治疗好.用西药是暂时的,再发展你的膝盖骨就会钙化变大了.那时你就伸不直腿了..没有去跟的.那样下雨阴天还会疼的呀
你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈“膝关节滑膜炎”和“半月板损伤”的问题。
一、膝关节滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。
膝关节滑膜炎是滑膜受到剌激后的反应，而滑膜分泌液的失调则致滑膜腔积液。剌激一般可分为外在性因素和内在性的因素两大类。外在性因素以急性损伤或慢性劳损(包括手术的损伤)等机械性损伤为主要形式，它是创伤性膝关节滑膜炎的重要发病因素。急性创伤性膝关节滑膜炎是损伤后以出血为主症的疾患。
慢性膝关节滑膜炎一般由急性创伤性膝关节膝关节滑膜炎失治转化而成，或由其他的慢性劳损导致膝关节滑膜的炎症渗出关节积液，临床上多属于中医的痹证范围，由风、寒、湿三气合而为痹，一
走路时间长腿疼,弯曲腿时也疼痛,严重时上下楼梯也疼,有时候晚上睡觉是困疼,不过晚上休息后第二天回缓解疼痛已有两年药物治疗现在已经无效,拍磁共振诊断显示半月板损伤(3级,碎裂)合并前角囊肿,膝关节少量积液最好的治疗方法
你好半月板破损，如果手术除去半月板，恢复需要半年到一年，还会留有后遗症，采用具有修复半月板功能的中药外敷治疗，具有活血化瘀，消炎止痛，通经活络，修复退变受损的半月板及周围的软组织等功效，疗效稳定，治愈后不复发等特点，如有不明之处手机联系，祝早日康复！
病情分析:你好，根据你的情况来说，一般的情况是半月板损伤较重的情况的。意见建议:一般的情况你的情况是采用手术的治疗的。手术后多是可以比较好的治疗疾病的。手术后注意保养。多是不痛或疼痛轻微的。平时注意保养。不要劳累和着凉的。
半月板损伤术后的康复相关热门回答我的膝关节术后康复经历（献给那些膝伤、膝未伤的小伙伴们，且行且珍惜） - 运动保健 中羽在线社区
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我的膝关节术后康复经历（献给那些膝伤、膝未伤的小伙伴们，且行且珍惜）
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想了想，还是写出来吧，也许会对一些人有一点帮助吧。
我于今年5月27日行的经关节腔镜下右膝关节半月板部分切除术，如今已经是术后第6周第3天了，走路基本看不出来，上下楼梯和微蹲站起会觉得有点不适，慢跑右膝还有些发软，自我感觉恢复还算良好。因工作原因在家就只休养了4周，说实话，这28天几乎每天都会有忧虑、恐惧、不安和迷茫。。。。。我想也许只有经历过这些的朋友才会理解这样的心情吧。术后在网上也查了好多与手术及术后康复相关的东西，可惜说的要么不科学，要么就不具体，而且说法多种多样，如何不茫然。。。
不得不提我选择做手术的困惑和想法：
受伤一年，一直拒绝手术，之所以犹豫再三，是因为半月板部分切除后，该处胫骨平台关节面的接触面减小，应力集中，半月板切除的量越大，胫骨关节面承受的应力增加越多，远期易加速关节软骨退行性改变，继而发生骨性关节炎。说白了，就是正常人可能60岁得膝关节骨性关节炎，而做过手术的可能50岁就得了。这就是手术的不足之处，也是我再三犹豫的主要原因。
1、因为我的右膝关节已经伤了整整1年，且受伤的部位是右膝关节内侧半月板体部撕裂，这部分属于白区（半月板中央2/3为无血供区），也就是说这部分没有血运，损伤后难以愈合，又经保守治疗效果不显著，所以考虑做手术了
2、由于半月板撕裂后出现疼痛，一年基本没有什么运动，右腿股四头肌较左腿有轻度萎缩，膝关节稳定性降低，容易进一步引起膝关节软骨退变、滑膜刺激、炎症和关节积液等。所以再三考虑还是做手术了。
说的好像很轻松，但是真正下这个决心还是很不容易的。
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说一下我的康复吧
术后第一周：康复的主要目标是消肿止痛，屈膝至少达90度。
术后当天还在麻醉状态下，我亲爱的老婆就不停的给我捏右腿，主要是防止深静脉血栓形成，麻醉恢复后，我就开始活动脚趾以及静止状态下收缩股四头肌，虽然有点疼，但是在能忍受的前提下我坚持做着，收缩并维持5s，然后完全放松休息5s，然后再开始，20遍为1组，我大概每天做20组。
术后第一天我出院了，拄双拐下地，患肢不负重，可以活动包括去卫生间。肿胀，伤口周围疼痛，但是我的关节活动度还不错，可以勉强到90度，这让我很欣慰，从第一天开始做直腿抬高练习，每日3次，每次20次，角度40度左右。股四头收缩练习同前。
术后第二、三、四、五、六、七天练习基本同前。
疼痛明显缓解，肿胀有所减小。
术后第二周：加强股四头肌、腘绳肌训练。屈膝至少达到120度。
这一周我基本脱拐了，但是也很少动，比如去卫生间等。右膝基本不敢完全负重。股四头肌收缩训练和直腿太高训练都加量每组增加20次了。自己用手上下左右轻轻活动髌骨。这周增加了坐在床头练习小腿主动抬起，每天3次，每次20个，这个动作疼啊，真心疼，为什么这么疼痛，我就彷徨、茫然了。。。。伤口处周围还是疼痛，基本消肿，屈膝可以达到140度左右。14天后拆线去医院的时候，没用拐，伤口恢复不错，就是有瘢痕增生（个人不是瘢痕体质，而且我见过很多术后出现瘢痕增生的）
术后第三、四周：加强肌肉力量，强化肌力训练，屈伸角度达到正常范围。
这一周继续股四头收缩和腘绳肌以及坐位屈伸膝训练，加量或者吊沙袋增加阻力来练习。增加了靠墙静蹲训练，刚开始只能微蹲，每天3次，每次5分钟。切记膝盖不能超过脚尖！每天增加一定角度，最后达到近90度。随着肌肉力量增强，右腿负重慢慢增加，步态也慢慢趋于正常步态，获得无痛情况下全范围关节活动度。但是仍不能上下楼梯，右膝完全负重下走路会出现疼痛不适，坐位屈伸时仍会疼痛，但较前有所好转。
术后第五、六周：加强肌肉力量，强化肌力训练，以增加下肢各肌群的耐力和关节稳定性。
到目前为止，仍然每天在做上述训练，并打算从第7周开始去游泳，但是切记不能游蛙泳！可以自由泳。
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最后说一下术后康复吧
术后一般由于害怕疼痛，担心早期活动影响伤口愈合，从而对康复训练存在顾虑，其实，术后如果一直制动可能会导致肌肉萎缩、髌上囊粘连（术后关节固定2周就会导致结缔组织纤维融合，使关节丧失功能），关节僵硬，严重影响关节活动度。
康复训练若无粗暴动作，一般不影响骨和关节软组织的正常愈合。康复训练要循序渐进，不可急、猛。
术后早期肌力和关节活动度练习可促进关节内积液吸收，防止术后膝关节粘连，增强肌力，预防肌肉萎缩，加强关节稳定性和膝关节活动度，在最大程度上恢复肢体和关节功能。
术后早期负重，应力的刺激有利于促进保留的的半月板游离缘加速在塑形，以发挥半月板的正常功能，防止及延缓膝关节退变和骨性关节炎的发生。
啰嗦了这么多，初衷就是希望没有膝伤的要注意好好保养，别受伤！有膝伤的，根据病情需要，积极治疗，首选保守治疗，无效则考虑手术吧。有则改之，无则加勉吧。谢谢！
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那以后还能打球吗。。
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看恢复情况吧，主刀专家说可以！所以我为了这么目标，在努力康复着，希望如此。
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祝早日康复！再战羽坛！我最近也感觉自己的膝盖有点不顺畅，只能少打点了。
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还是要注意运动安全吧...帮顶了...
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感谢楼上几位小伙伴的鼓励
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加油 祝早日复出&&多休养一天将来就是多能打球一周
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首先恭喜楼主康复了！
然后想知道是什么原因出现这么严重的情况，请楼主分析下，球友们可以借鉴改正。
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首先恭喜楼主康复了！
然后想知道是什么原因出现这么严重的情况，请楼主分析下，球友们可以借鉴改正。
我的情况是：初高中及大学期间一直踢足球，大学毕业后也活跃在社会球队中，羽毛球是工作4年后才开始打的，在受伤前的半年，
有一次踢球后出现膝盖绞锁、微痛，休养了不到1个月就不疼了，然后开始了长时间、大运动量的羽毛球训练，如：蛙跳，定点多球折返跑
（练步伐），长时间比赛等，身体出现了疲劳，却仍坚持着，结果。。。。
1、热身很重要，活动结束后的拉伸也非常重要。
2、身体疲劳了，各个关节部位的肌肉韧带就不能第一时间及时进行保护，这时候最容易受伤。
3、动作正确规范可以降低受伤几率，但是再正确规范的动作也难免不受伤。
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感谢楼主分享
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lz加油 早日康复
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祝楼主早日康复，可以正常打球！我也有膝盖伤，一致坚持静蹲，希望不要再伤痛加深，能快乐的打羽毛球！
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