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宝宝吃花生有好处吗
10:31:05出处：作者：佚名
　　花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有&长生果&的美誉。民谚道：&常吃花生能养生&，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能。那么，？宝宝吃花生有好处吗　　花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。　　1、促进儿童骨骼发育：　　花生含钙量丰富，可以促进儿童骨骼发育，并有防止老年人骨骼退行性病变发生。花生中含有丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者有养血通乳作用。　　2、预防肿瘤　　花生、花生油中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质&&白藜芦醇。它是肿瘤疾病的天然化学预防剂，同时还能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。而白藜芦醇被列为最有效的抗衰老物质之一。而富含白藜芦醇的花生、花生油等相关花生制品将会对饮食与健康发挥更大的作用。花生怎么吃更有营养　　花生营养丰富、全面，是蛋白质的良好和经济的来源，富含单不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有膳食纤维，是天然的低钠食物。花生里富含维E、叶酸、烟酸、B1、镁、钾、铜、锌和铁等许多必须微量营养素，具有降血脂，预防心血管病、糖尿病和有关癌症的良好作用，同时有助于控制体重、减少肥胖。因而，花生和花生酱是美国最流行的食物，连素食或想减少食肉的人群都常吃花生。美国奥林匹克跳水冠军克里格。洛家尼斯说，&花生是冠军的食物&。　　在过去的10年中，当花生不再受到人们的宠爱时，美国的消费者开始将目光转移到维生素E、尼克酸、硫胺(维生素B1)、核黄素、维生素B6以及矿物质，像铜、磷、钾、锌和镁。这些营养物质也是一个好的获取纤维和蛋白质的食物源。花生中还含有少量的白藜芦醇，该物质为一种抗氧化剂，红酒中也含这种物质。尽管法国人喜爱奶酪和其他的高脂肪食物，但他们也喜欢喝红酒，所以心脏病发病率却保持在低水平，由此可见白藜芦醇可以对心脏起到一种保护作用。　　一些大学的研究表明，花生可以起到帮助人们预防心脏病，可以降低胆固醇，还帮助减肥，花生的减肥作用或许是因为它可以使人有一种满足感，所以他们的食量开始全面减少。哈佛大学的一项研究表明，食用花生酱和降低患糖尿病概率之间存在某种联系。美国食品药物管理局甚至将花生和一些坚果审定为合格健康食品。花生食品生产商可以在食品包装上说明每天食用1.5盎司花生可以降低患心脏病的危险。精彩推荐：
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一颗花生米差点要了孩子的命 有些食物宝宝吃不得
“千万别给三岁以下的孩子吃坚果、果冻之类的食物了，太危险了。”昨天，浙大儿院耳鼻喉科医生戴继任说，这个春节假期，光是呼吸道异物取出手术就做了16台，很多孩子送到医院时口唇发紫，情况都很危重。1月27日是大年三十，合家团聚的日子，可义乌的两岁宝宝安安(化名)却经历了惊险一夜。晚上吃过年夜饭，大人们都坐在沙发上一边看春晚，一边吃东西，不到两岁的安安也很兴奋，一把抓起桌子上的花生米就往嘴巴里塞，结果当场就剧烈咳嗽起来，嘴唇也发紫了。家里人赶紧把孩子送到义乌当地医院，考虑是气道异物，因为当地医院处理不了，又转送至浙大儿院。送到杭州已经是1月28日凌晨四点多，当晚刚好是戴继任值班，他说，当时孩子缺氧厉害，CT显示，花生米卡住的位置也很危险，情况紧急，来不及做抽血化验这些术前检查，孩子就被送上了手术台取异物，所幸手术很顺利，花生米取出后，孩子转危为安。戴继任说，这个春节长假，浙大儿院接连做了16台呼吸道异物的取出手术，基本上都是三岁以下的小孩子。三岁以下的孩子是气道异物的高发群体，因为这阶段的孩子会咽部还没有发育完善，一旦异物误入气道，不会像成人一样产生呛咳反应将它们咳出去。他提醒，大家千万不要给3岁以下的孩子吃核桃、花生、瓜子、豆类之类的食物，也要避免吃果冻、葡萄这种容易滑到气道里的食物，这些软食一旦进入气道，会将气道卡得毫无缝隙，引起瞬间窒息，情况更加危险。教育孩子不要养成含着食物玩耍的习惯，如果发现，应婉言劝说，使其吐出，不能用手指强行掏取，以免引起哭闹吸入气道。进食不宜过快，进食时不要嬉笑、哭闹、打骂，以免深吸气时将异物误吸入气道，婴幼儿应该在家长的照看下进食。万一孩子发生气道异物，家长可以采取海姆立克急救法进行急救，具体操作方法是——如果是3岁以下孩子，应该马上把孩子抱起来，一只手捏住孩子颧骨两侧，手臂贴着孩子的前胸，另一只手托住孩子后颈部，让其脸朝下，趴在救护人膝盖上。在孩子背上拍1-5次，并观察孩子是否将异物吐出。
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved2岁男童吃花生卡住气管晚来1小时孩子就没救了
　　6月11日傍晚，扬州一16个月大男童被花生米堵住主气管，导致呼吸受阻，情况十分危急。
　　幸运的是，事发后，被其家人及时发现，将男童送往医院抢救。经医生诊断，男童主气管80%被花生米堵住，再晚1小时就会出现生命危险。目前，医生已通过手术取出花生米， 男童转危为安。
　　，再晚点就没救了
　　据了解，当天下午5点多，徐娟(化名)一家正在吃晚饭，其16个月大的儿子小童(化名)被抱在桌边，小童开始抓花生米吃。
　　下午5时30分左右，小童接连地咳嗽引起徐娟注意，随后她发现，小童的嘴里塞满了花生，且还不住咳嗽。见此，徐娟赶紧将儿子嘴里咬碎的花生清理干净，然而，小童的状况非但没有好转，还出现呼吸困难的症状。意识到问题严重，徐娟连忙带着儿子往医院赶去。
　　&是下午6点左右送到医院的，当时情况就已经很严重了。&据扬州市第一人民医院接诊医生张攀介绍。
　　在检查中，医生发现，一枚近乎完整的花生米堵在小童的主气管内，已经阻塞了80%的呼吸通道。更可怕的是，由于花生米塞入气管有一段时间，检查结果显示，花 生米周围气管壁已经开始发炎肿胀。而随着肿胀程度越来越严重，剩下的20%气管也会被逐渐阻塞，进而导致男童缺氧窒息。张攀推算，如果再延迟1小时送诊， 孩子很可能因此救不过来。
　　手术半小时夹出花生米，孩子转危为安
　　据了解，摸清小童情况后，接诊医生不敢有丝毫怠慢，随 即为他开展手术。&孩子比较小，手术难度非常大，最后在麻醉医生等各方面配合下，半个小时才总算弄好。&张攀介绍，在对小童进行麻醉后，医生用一根手术管 线将手术钳通过孩子口腔、喉咙进入气管，然后小心翼翼地将花生米夹出。
　　&如果没有堵进主气管里，还可以试试用拍背、拍脚心等多种方法进行紧急处理，而一旦堵进气管后，什么办法都没有。&张攀介绍说，孩子被异物卡住时，家长可以采用&哈姆立克急救法&等多种方法实施急救。然而，当异物进入 气管后，这些方法非但起不到作用，还极有可能带来更大的危险。张攀称，发生类似情况时，家长应立即将孩子送往附近医院急救。
　　张攀还特别提醒，6岁以下的儿童，千万不要喂食花生、黄豆、栗子以及果冻等容易滑入气管的食物。
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