喝酒后频繁上厕所是肾虚？ 非也！这反而说明你肾好_新浪新闻
喝酒后频繁上厕所是肾虚？ 非也！这反而说明你肾好
　　龙虎网讯 市民王先生最近与朋友小聚，一瓶啤酒刚喝完，就开始频频往厕所跑，进而被朋友嘲笑“肾不好”。“难道真的是肾虚”疑虑重重的王先生昨天一早专门去医院向医生求证，结果还学到了不少喝酒的知识。
　　喝啤酒频繁如厕，难道是肾虚
　　上周末，市民王先生与五六位好友一起小聚。因为天气热，众人点啤酒狂饮。一瓶啤酒下肚，王先生内急，忍不住要上厕所。喝到第二瓶时，众人发现不对：其他人没有一个起身离开座位，老王一个人却去了三趟。
　　有兄弟不明原因，责怪老王：喝酒就喝酒，一会就跑出去，打电话给谁了众人跟着起哄，让老王交代。老王不紧不慢：酒喝多了，就想上厕所。闻听此言，众人哈哈大笑：“喝两瓶你就跑三趟厕所，你是不是那方面不行啊”一位朋友更盯着老王说：小心，是肾虚。
　　当晚，六个人喝了3箱啤酒，老王说，他一共跑了六七趟卫生间，而其他朋友只上了两次左右。“难道自己真的肾不行”被众人说得疑虑重重的老王昨天抽空去了医院，让医生给查查是不是肾虚了。
　　一喝啤酒就上厕所，说明肾很好
　　“喝完啤酒就想上厕所的人，是肾脏健康的证明。”八一医院全军肝病中心主任汪茂荣解释说，啤酒的主要成分是水，有利尿的功效，喝多了当然就会频繁解小便的。
　　而之所以有的人要比别人上厕所次数多，有的人则少，是因为个人对酒精的耐受程度不一样，而且每个人在喝酒以后的反应也不一定，有的人是大量出汗来排泄，而有的人则是频繁上厕所。
　　专家介绍，有研究发现，喝完啤酒，20岁的人在15分钟后，30岁的人在20分钟后，40岁的人在30分钟以内，会上厕所小解以排掉体内的水分。“所以，喝酒后上厕所不是肾虚，相反，小解时尿力不足才是肾脏衰弱的表现。”
　　两个疑问
　　喝酒脸红的人，能喝
　　喝酒时，有人面不改色，有人半杯下肚转眼成了“猪肝脸”。经常有人会说，脸红的人能喝，那么事实是否真的如此呢
　　汪茂荣解释说，酒精又叫乙醇，其在体内代谢过程为，乙醇先变成乙醛，再转化为水和二氧化碳，排出体外。而要达到这样的结果，离不开两个酶的参与。其中，乙醇―乙醛这个过程，需要乙醇脱氢酶；乙醛―水和二氧化碳，需要乙醛脱氢酶参与。
　　如果体内缺第一个酶，乙醇转化为乙醛的速度会很缓慢，在酒精扩张血管作用下，就会出现脸红脖子粗的状况。相反，如果第一个酶正常，第二个酶缺乏，人会越喝脸越白。但只有两个酶都缺乏，才会既表现为脸红，又表现为酒量不行，那是真的不能喝。
　　不过，“无论你是脸红，还是脸白，都提示你，你不适合饮酒，还是少喝为妙。”汪茂荣提醒说。
　　啤酒喝多了会出现“啤酒肚”
　　爱喝啤酒的人，常常挺着一个圆滚滚的肚子，人未进门，肚子先入门。那么，啤酒喝多了，真的会形成啤酒肚吗
　　汪茂荣笑着说，其实，啤酒肚的说法，最初是因为喜喝啤酒的德国人爱长啤酒肚得来的。这种说法有一定的道理，因为啤酒除了酒精和水之外，还含有大量的营养物质，一瓶啤酒产生的热量相当于2两粮食产生的热量，酒喝得多就等于多吃很多食物，多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。长期喝、多喝会造成脂肪堆积，可以形成啤酒肚。
　　但是，实际上，真正每天喝几瓶啤酒，长年累月的人并不多。相反，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，应酬多，容易造成腹部脂肪囤积，体重超标，这是啤酒肚形成的真正原因。
　　专家教你算酒精安全上限
　　酒想要喝得尽兴又健康，那就要知道饮酒的“安全限量”，健康饮酒。汪茂荣介绍，“每日健康饮酒的安全限量”是：男性每天不超过25克酒精，女性不超过15克。过了这个量，就会伤害肝脏，伤害身体。
　　那么，如何知道自己饮酒有没有过量呢以啤酒为例，酒精含量一般在3%，一瓶500毫升的啤酒含酒精量为：500×3%×0.8（酒精比重）=12克。而一瓶500毫升的52度白酒，其酒精含量为：500×0.52×0.8=208克，4两多一点。
　　从这个意义上说，喝两瓶啤酒对男性而言可接受，对女性稍微超标；而白酒，通常一喝就超标，喝下一瓶白酒，相当于喝下了208克酒精，超过了8天的安全量。
　　记者 戚在兵
　　来源：新华报业网编辑：吴鑫浩百度拇指医生
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步骤/方法：
1喝酒后出现脸红的原因主要是由于肝功能缺乏解酒的一种酶导致的症状，另外，血液循环加快也会导致这样的症状，所以喝酒脸红不是太好的症状，尽量不能多喝的。喝多了不仅会使脸红，而且呢还很伤身体。
2喝酒过多都不好，脸不红走的是身体的肝脏脏。脸红走的是肾脏。适当饮酒才是最好的选择，其实喝酒脸红是中毒就迹象,,不过放心没事的,,少喝酒就好了，喝酒脸红是中毒但并不是马上会导致生命的危险。
3喝酒脸红是乙醛引起的。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说他们有高效的乙醇脱氢酶。喝酒脸红，体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。
注意事项：
喝酒有益于身体的健康，但也是在适量的前提下，酒喝多了不仅会伤到胃，而且还会有可能会中毒，所以呢，喝酒一定要适量，适量喝酒保持身心愉悦，快乐每一天，越活越年轻。
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喝酒对肾的危害有多大?有人说喝酒脸不红走的是肾,脸红走的是肝,
雷锋叔叔备
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适度喝酒对身体有益,但经常喝酒或过量喝酒会对身体造成很大的的危害.下面先讲讲适量喝酒的益处：
如果适量地喝酒,又有点好菜,心情舒畅,往往会化害为益,收到意外的好处.因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素就越多,故应及时补充.新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜. 而咸鱼、香肠、腊肉等食品,因含有色素与亚硝酸盐,与酒精反应不仅会伤害肝脏,而且易造成口腔与食道粘膜的损害,所以,不宜过多用以佐菜.
喝酒不吃菜肝脏遭殃 ?
有些人饮酒时只喝酒不吃菜,就会使肝脏遭殃.从保健角度来说,酒的醇度越高,越要吃动物性蛋白质丰富的菜,这也是饮酒的一个窍门,市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分. 而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和胆碱.因此,吃这些食品等于服了保肝药.碱性食物,如醋拌的凉菜、青菜及水果等,对保护肝脏也有益. 另外,酒和肉都是酸性食物,喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜,就可以中和酸性,从而减轻肝脏的负担.在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处.
酒后易渴可吃些水果 ?
酒精有利尿作用,能将盐分随尿排出.为补充体内盐分的损失,饮酒后的翌日清晨,最好喝一杯淡盐水.由于酒本身的利尿作用,加之菜肴中的盐分增加了血液浓度,所以酒后易产生渴感.这时一杯接一杯地饮水,对肝脏也不利. 最好的办法是吃些水果,这样既可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧,从而减少其对肝脏的毒害. 在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生.饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担.醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害.
但任何事情都有个度,如果过量喝酒会对身体造成很大的的危害.
除了一次饮酒过量所造成的即刻性影响（俗称为酒醉）之外,一再不断大量饮酒会造成多种严重的长期性疾病,我们把饮酒对各种对人体器官的影响摘要附录如下. 大脑 :
少量酒精能使人自觉振奋,机警,注意力集中,但是实际结果显示事实并非如此,少量酒精个有镇静作用,摄入较多酒精对记忆力,注意力,判断力,直辖市机能及情绪反应都有严重伤害.饮酒太多会造成口齿不清,视线模糊,失去平衡力. 肝脏:
长期大量饮酒,几科无可避免地会导致肝硬化,有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理,也无法再处理摄入人体的药物,肝硬化的症状很多,而且是扩散性的,这些症状包括水肿（液体滞瘤,腹胀）,胃疸（皮肤及眼白发黄）. 皮肤 :
酒精是血管扩张剂,可使身体表面血管扩张,它除了使你看起来脸红红的之外,也会使你身体组织过分散热,这会造成你在天冷时全身冰冷（体温过低）. 心脏 :
大量饮酒的人会发生心肌病,心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤. 胃 :
一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状,连续大量摄入酒精,会导致更严重的慢性胃炎. 生殖器官 :
酒精会使男性出现阳萎,对于妊娠期的妇女,即使是少量的酒精,也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高.
饮酒多少才算过量?
这问题应该是：对你而言,喝多少酒才算是喝得太多了?酒精对身心的作用,是由它在血液中的浓度来决定.酒精经由消化系统进入血液,在血液中停留,直到它被肝脏所分解,或是随尿液被排出体外.血液中酒精浓度的下降率是相当稳定的.不管在什么情况下,也不管需要多久你才会受到影响,只要酒精在你血液中达到了一个高峰,它把酒精带离你身体的时间,大约跟酒精离开那些受影响比你慢、或比你快的人是一样的.但是,血液中的酒精浓度增高率却是随情况不同而变化的.因此,如果你想防止血液中的酒精量过度增高,你在喝酒时就应该想到下面这些因素.
身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液,饮酒量相同时,酒精浓度在身材较大的人血液中上升得缓慢一些,而且其总浓度也比较低.
喝酒时进食在胃中及肠中的食物,会使酒精被吸入血液的速度减缓.如果你在喝酒时同时吃东西（或是在参加社交聚会之前先吃点食物“打底”）,就可以暂时减缓酒精吸收的速度.当然,你也消耗了更多的热卡. 酒的种类及饮酒速度你喝得愈慢,酒精的影响力愈不激烈.如果你喝威士忌,大量的酒精会使血液中的酒精浓度增高,并且增高的速度比喝啤酒要快得多.如果你大口喝下一口威士忌,其酒精很快就被你的身体系统所吸收.如果你慢慢地吸饮一杯啤酒,在你喝完杯中啤酒的过程中,啤酒中的酒精可能已经消散了. 身体的忍受程度经常喝酒,会使你逐渐“适应”血液中含大量酒精的状况,脑部会“习惯于”整天浸泡在酒精里.结果,如果你多年来一直在大量喝酒的话,也许在外表上,你可以饮得很正常,行为举止也不失常,可是,如果让酒量比你小的人去喝你的血,他一定会露出醉态来.外表是不可靠的.酗酒的人也许说话很利落,有条有理,但是他们驾车的能力仍然会受到损害,脑部及身体则继续在受到伤害.
喝酒的时候吃东西 喝酒时吃食物,甚至是在参加社交聚会时吃些小点心．就可以减缓酒精吸收的速度,使血液中的酒精量慢慢增加,使其高峰值较空腹饮酒时为低长期饮酒者易周期性酒精中毒,损害脑神经,还引起肝脏肿大、代谢障碍,特别是维生素Ｂ缺乏,因而导致脑神经组织的损害.由此而引起一系列综合征：精神异常、智力低下、记忆力减退、手指鼻不准、走路不稳等.
酒过度还可引起营养不良和吸收障碍,能使胃质形成和骨矿化减少,日久导致骨质疏松症.长期饮烈性酒引起血压升高,可使原有高血压的病人发生出血性卒中,且多数病情较重,急性期死亡率极高.此外,饮酒可影响心血管健康,增加心脏负担,加重心肌缺血,诱发心肌梗死,心律失常,并由此而出现脑血栓.
喝酒前 最好补充维生素Ｃ和Ｂ,吃些甜食、蛋白类食物“打底”,能增加血糖浓度,缓解酒精对人体的损害；吃猴头菇效果最佳,因为其多糖成分,可以保护胃黏膜不受损害.
时间最好在晚上 人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有时间规律,中午活性降低,晚上活性增加.中午喝酒,乙醇不容易被代谢排掉,比晚上容易醉,对身体的伤害也较大.
喝酒不能太快 如果小口慢饮,１０％的酒精可以从呼吸系统呼出.用茶解酒的方法不可取,因为茶叶中的茶碱有利尿作用,酒精转化为乙醛后尚未来得及再分解,便从肾脏排出,会使肾脏受到乙醛刺激,从而影响肾功能.
三种人不宜喝啤酒 １．患有慢性胃炎者喝啤酒后,就会减少胃黏膜合成前列腺素Ｅ,引起病人上腹疼痛或胀满,烧灼感加重,食欲减退.２．啤酒主要以大麦为原料,大麦芽有回奶作用,故哺乳期的妇女喝啤酒,会抑制奶水分泌.３．啤酒含有乌核苷酸,这是促使肾结石发生的物质.有泌尿系统结石的病人,也尽可能以不饮为好.
希望这些可以帮助到你
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