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　　的一举一动都牵动着爸爸妈妈的心，有些新生儿睡眠问题比较严重，睡觉会不踏实，或者哭闹不睡觉，看得爸爸妈妈都十分揪心，却又不知如何是好。　　相关知识点推荐：　　更多
　　美国和荷兰各有一位心理学家，仔细观察、研究了新生婴儿的行为表现，按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态：两种睡眠状态&&安静睡眠（深睡）和活动睡眠（浅睡）；三种觉醒状态&&安静觉醒、活动觉醒和哭；另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式，即瞌睡状态。　　（1）安静睡眠状态：婴儿的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小婴儿处于完全休息状态。　　（2）活动睡眠状态：眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情，如做怪相、微笑和皱眉。有时出现动作或咀嚼运动。在觉醒前，通常处于这种活动睡眠状态。以上两种约各占一半。　　（3）瞌睡状态：通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。当小婴儿处于这种睡眠状态时，要尽量保证他安静地睡觉，千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为&婴儿醒了&，&需要喂奶了&而去打扰他。更多
　　睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能调整体况，消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进。但是在每一年龄阶段，对睡眠的时间要求是不一样的。　　每天的约为20个小时；2个月的婴儿每天约18个小时；4个月时每天约睡16个小时；9个月时约15个小时；1周岁左右，有13&14个小时就可以了。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&& 更多
　　的是成人的2倍多，每天大约有18&22小时是在熟睡之中，但是并不是每个宝宝都能有一个好的睡眠，不少妈反应宝宝晚上睡觉会出现不踏实的现象，只要是容易惊醒，不高，，常发出各种哼哼的声音，宝宝气色也不是很好，一旦出现这种状况，妈妈们就要多加关注了，这就是睡觉不安稳的表现。更多
　　睡眠对于刚出生不久的宝宝而言是非常重要的，所以妈妈们对于不踏实会感到特别的担心，那么导致新生儿睡眠不安稳的原因有哪些呢？　　（1）有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。　　（2）如果尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示&抗议&。　　（3）检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。&　　（4）给宝宝查一下微量元素，也可以出现这样的症状。或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&& 更多
　　1、吮吸&&不论是、瓶子、婴儿自己的手指还是，吮吸总是能起到安抚作用？让他靠近&&用或背兜让婴儿依偎着你；　　2、按摩&&各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如油这类的坚果类油；　　3、音乐&&有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些；　　4、运动&&在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动；　　5、新鲜空气&&带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好；　　6、胀气&&一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背；　　7、洗澡&&一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用；　　8、带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&&更多
　　是什么原因导致宝宝睡不安稳呢？其实，这个问题不能一概而论，不同的宝宝有不同的情况。很多宝宝频繁夜醒是正常的，人都有睡眠周期，在每个周期间宝宝都有可能醒来，这不用担心。　　对于不同情况的宝宝要不同对待，但总的来说，让宝宝睡得安稳，爸爸妈妈可以试试以下几个方法：　　1、督促宝宝规律睡眠：大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，所以也没有规律的睡眠，结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。父母们应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。如果宝宝早晨过了平常醒来的时间还在睡，最好把他叫醒，这有助于他建立起每天的生物钟。宝宝需要养成有规律的作息规律，并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝，会让他的小睡更有规律。　　2、养成良好的午睡习惯：宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。夜间睡眠影响着午睡，同样，午睡时间过长或者睡得过晚也不利于晚上顺利入睡。所以，宝宝的午睡要定时定点，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候，比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。当然，控制不是教条的，宝宝没按时睡觉的偏差不大，也是可以的。养成良好的睡眠习惯，同样要观察宝宝的状态，如果他按时睡眠，没有疲劳或过于兴奋，那么这种午睡习惯就是适合宝宝的。　　3、控制卧室的光与声：用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜，醒着与睡着的区别。　　在早上宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线很亮的地方，最好有充足的阳光，给宝宝一个拥抱，可以放音乐让他醒来。在晚上宝宝入睡前一两小时，就把室内的光线调暗，在宝宝该睡觉的时候，把他放在黑暗中。宝宝睡觉时把门关好，不要让门缝透光或传进嘈杂声。光线对宝宝的生物钟有一定的影响，夜间照料宝宝的时候，也要选择暗的夜光灯，最好是蓝色的，不是黄色，或者用手电筒，用完了要赶紧关上。窗帘要厚实，避免窗外透进灯光。　　4、每天遵循就寝程序：安排一个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。　　通过一个程式化的就寝方式让宝宝渐渐明白做完这一切就该睡觉了，这对于他来说是一个睡觉前的仪式。这个过程包括刷牙、洗脸、洗澡、抚触、穿睡衣等，在宝宝睡前一小时就可以进行了。在这一小时中，让宝宝结束过于兴奋的活动，别再见外人，保持室内安静、昏暗。给宝宝换洗完后，对着他轻轻读书、，也可让他听磁带，这不仅能促进睡眠，也对宝宝的智力发育有好处。睡前过程不仅仅是穿睡衣、洗脸，它同时也是爸爸妈妈与宝宝之间爱的纽带。　　5、安全舒适的床境：宝宝夜醒很多原因是与父母分床睡造成的夜间寒冷、孤独恐惧、不安全感等离不开的。如何让宝宝夜间醒来还是有安全感，可以再自行睡去，不要父母起床安抚呢？（用品选购：婴儿床、、）　　在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。在宝宝睡前，父母就做好以下准备，在身体两旁分别加上一个柔软的小靠枕、或者小毛毯，以便宝宝夜里惊醒四处踢踹时能感觉到柔软的物体，误以为是妈妈的身体，这样他就会安然睡去。　　注意，小靠枕等物品不要靠近宝宝的头面部，防止窒息。如果不是十分娇嫩的新生儿，妈妈还是少在夜里哄宝宝为好。宝宝夜里有动静，妈妈不要急着去照料，这样反而会惊扰宝宝，有的宝宝其实并没有完全醒。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&& 更多
相关专家达人解答
2个回答最佳答案：新生儿睡眠以浅睡眠为主，睡眠的节律性还没建立，白天睡的断断续... 儿科主治医师4个回答最佳答案：你好，1.现在每天可以给宝宝补充一滴鱼肝油，一般宝宝从十五天开... 特聘专家6个回答最佳答案：原因很多，应该可以分为两大类：一、外在因素1、饥饿多见于新生... 围产医学专业硕士学位5个回答最佳答案：很高兴为您解答从你的描述上来看还不错啊多睡觉才会多长肉长得好... 达人1个回答最佳答案：你好，新生儿大部分时间都在睡眠中，宝宝在睡眠中成长，睡眠好更... 副主任护师
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客服信箱： & 电话：010-总是在宝宝早上睡觉的时候把他叫醒好吗
来自于：湖北|
提问时间： 11:27:11|
病情描述：
我家小孩快两岁了，最近老是晚睡晚起，但是我们都上班，为了让他和我们同步，每天我们都是把他叫醒，请问这样好吗？我看过书上说小孩睡觉是促进大脑发育，最好不要打扰他。
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1790收到了：
只要总得睡眠时间够了，醒的时候精神好就可以。这么大的孩子短期内早晨定点叫醒会慢慢形成生物钟，到时候不用叫就会醒的，要注意前一天晚上让孩子早点睡，别缺觉。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5409收到了：
最好不用叫醒他，如果他饿了或是拉了或是不太舒服了，宝宝自己就会醒来
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妇产科医生知道宝宝夜醒的原因吗
来源：网络文摘
　　有位19个月的儿童，每到半夜2-3点钟醒来要成人陪他玩1个多小时再睡，否则大哭不止。说道理，他似懂非懂，但只要有一个成人看他搭积木就行了。为减少对家人、邻居的影响，不得不“牺牲”退了休的外婆陪伴他。
　　又有一位近2岁的儿童，白天不肯好好进食，半夜睡意朦胧中差不多能吃掉一奶瓶稠的
食物，不给吃，又怕饿着了他；给吃，他不是一下吃完，而是吮几口，睡一会儿再吮，如果拿掉奶瓶他会大哭，实在难为辛苦了一个白天的父母。
　　宝宝睡眠的特点
　　人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成。由于个体情况的不同，每个人一夜出现多少个周期也不相同。通常一般人一夜4--5个周期。
　　宝宝的睡眠有其特殊性，与其生理发展有着密切关系。新生儿时期，婴儿的睡眠时间长，浅睡眠和深睡眠各占50%，我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作，这就是婴儿在浅睡眠期。婴儿的浅睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次数多，伴有不太能分清昼和夜，特别是出生的第一个月。随着婴儿的成长和脑神经的发育完善，婴儿的总睡眠时间相应减少，渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律，浅睡眠期到深睡眠期的周期也相应延长，深睡眠时间占总睡眠时间的比例相应提高。
专家认为：12--24个月的孩子应一夜睡到天亮，白天小睡1----2次。
　　随着宝宝的长大，白天活动增多，晚间浅睡眠期的表现除了肢体转动外，还会有梦语、夜哭等，排除生理性原因外，一般几分钟后，又能进入深睡眠期。即使小便、喝水后，也能很快入睡。如果成人给以应答，极易唤醒孩子。
　　宝宝夜醒的不少原因，是由于家长的护理不当
　　宝宝在浅睡眠期有各种动作，有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。而成人大当回事，问他是不是小便、是不是喝水、是不是想吃什么等等，这就喊醒了浅睡眠期的宝宝。多次进行，就造成宝宝到时夜醒的习惯。
　　有时宝宝夜间哭闹不停，家长也许会拿出白天孩子喜欢的玩具给他，这样就更唤醒了他，于是出现了以上的一幕。也有的家长递上奶瓶试试，宝宝叼到了奶头实际是找到了安慰物，而家长却以为他饿了。于是出现了迷迷糊糊、吃吃停停的现象（如以上第二幕），一奶瓶的量正好是他由浅睡眠期进入深睡眠期的时间。
　　所以，当宝宝在浅睡眠期出现各种动作、声音时，家长可静静地等待5分钟以上，再去关心，让他自行调节进入深睡眠期。千万不要应答、或有大的声响惊醒他。随着宝宝的生理发育会建立起良好的睡眠习惯的。当然,宝宝病理性的夜醒,得另当别论。
（责任编辑：Lee）
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听一个同学说，她没有奶，就是因为最早那几天，宝宝一吃奶头就睡着了，一放下就醒过来，婆婆坚持说她奶不够，妈妈也担心她总抱着孩子太累，就开始喝奶粉了。我是想生了以后坚持母乳的，想请问大家：
怎么可以让宝宝始终保持清醒状态吃奶呢？
如果他含着奶头睡着了，要怎么把他弄醒？
还是先把他放回小床，等他醒了再抱起来？
妈妈不是每个宝宝都这样的 但是宝宝含乳头睡觉一般都是习惯 宝宝吃奶的时候会闭上眼睛吃吃停停 要看他是不是睡着了就要留意他停下的次数 还有呼吸 睡着的时候呼吸均匀 而醒着的时候相对急促一点 要是想他吃饱再睡一楼的办法也不错，还有就是把乳头拔出等他清醒再喂
另外有些妈妈说宝宝沾床就醒
那是因为妈妈还没等宝宝睡熟就往床上放 动作也要轻柔
你同学宝宝这样的情况很正常，都是这样的，他不吃时你动动乳头他就会继续吃了，如果不吃说明睡着了，这就别弄醒了，让他睡，但是做好放下就醒的准备，醒来还是要吃，但不代表饿，不代表奶不够，而是吮吸欲望，你要做的就是让他吸~吸~吸，别加奶粉就行。
我们都是抱着睡的，月子里累得要命，要做好心理准备。
奖励"棒棒糖"徽章1枚 “连续5次精彩解答” ——大肉丸子
揪揪宝宝耳朵，摸摸头，动动脚丫和小手，或者打开戒子包，来回翻动几下宝宝，我家宝宝就是你说的状态
内蒙古 呼和浩特
#1 李雨嘉mami
揪揪宝宝耳朵，摸摸头，动动脚丫和小手，或者打开戒子包，来回翻动几下宝宝，我家宝宝就是你说的状态
嗯，谢谢你哦！那只要发现他的小嘴不动了，就要这样做是吧？
#2 大肉丸子
嗯，谢谢你哦！那只要发现他的小嘴不动了，就要这样做是吧？
听不到宝宝吞咽的声音，就得这么做
刚开始我家宝也这样，也心急了几天，过段时间宝宝自己就好了，宝妈不要急
尽量不要躺着喂，喂的时候不要包这么多。让他感觉有点冷他就会很专心吃奶了
那你怎么不躺着喂呢
可以轻按宝宝的脚心就会醒来了&
脱衣服，宝宝会醒的，哈哈
我家当时就是揪揪耳朵，摸摸小脚，实在不醒就放下让他睡觉，醒了再抱起来继续喂。千万不能听婆婆说奶不够之类的话，要是打算母乳一定要坚持。
我也是这样，我婆婆就说我奶不够，现在，现在就真的不够了。。。
我再啰嗦几句吧 希望对你有点帮助 我家宝宝平时爱吃着奶睡 一般都是她停的时间长了我就会试着拔出奶头，有时候会继续要吃的，有时候嘴动动但是其实已经睡了，这个时候不要放宝宝到床上 因为宝宝分为浅睡眠和深睡眠 浅睡眠一般都是十分到二十分钟 也就是没睡着 要是你经常观察宝宝就会发现他其实睡觉喜欢眯着眼 你对他有动作时他还会笑 那就是没有睡着 等十几分钟睡熟了 你再把他放床上绝对没问题 呵呵 我也算是个新手妈妈 没有婆婆帮忙 好多都是自己琢磨的
希望能帮到你
内蒙古 呼和浩特
#13 语涵BB
我再啰嗦几句吧 希望对你有点帮助 我家宝宝平时爱吃着奶睡 一般都是她停的时间长了我就会试着拔出奶头，有时候会继续要吃的，有时候嘴动动但是其实已经睡了，这个时候不要放宝宝到床上 因为宝宝分为浅睡眠和深睡眠 浅睡眠一般都是十分到二十分钟 也就是没睡着 要是你经常观察宝宝就会发现他其实睡觉喜欢眯着眼 你对他有动作时他还会笑 那就是没有睡着 等十几分钟睡熟了 你再把他放床上绝对没问题 呵呵 我也算是个新手妈妈 没有婆婆帮忙 好多都是自己琢磨的
希望能帮到你
已经非常详细啦！太感谢你了！提前祝你新年快乐！
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