一岁半的宝宝能吃砂仁吗
一岁半的宝宝能吃砂仁吗核心提示：脾胃虚的小儿特别容易患感冒，表现为面色萎黄，鼻梁有“青筋”，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。食疗方法对于宝宝脾胃有好处。
　　脾胃虚弱食疗方
　　白菜粥（八个月以上适用）
　　原料：白菜心100克，大米200克。
　　做法：米粥煮至黏稠，白菜心切丝，同煮5分钟后关火即可。
　　：清热养胃，通利二便，内热体质孩子要经常吃。茭白也有这个。
　　石榴西米粥（八个月以上适用）
　　原料：石榴1个，西米100克。
　　做法：西米浸泡2小时，加1000毫升水，同煮成西米露，关火加剥好的石榴，晾凉即可食用。可以放入冰箱冰镇一下，吃前半小时拿出来置于室温下。
　　功效：生津止渴，健脾开胃，夏天宝宝吃效果好。加椰汁味道更好。
　　砂仁粥（八个月以上适用）
　　原料：砂仁1～3克，大米100克。
　　做法：将以上两种食材同煮成粥。
　　功效：适合消化不良、小腹胀气、食欲不振、气逆呕吐的宝宝食用。
　　红豆（红枣）糯米粥（八个月以上适用）
　　原料：红豆50克，红枣4～6个，糯米150克。
　　做法：红豆浸泡24小时，与糯米、红枣同煮成粥。
　　功效：开胃补脾，生血养元。
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