肾不好的人该怎么喝水?_青岛静康吧_百度贴吧
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肾不好的人该怎么喝水?
众所周知，水肿是肾病患者的常见体征之一，特别是眼睑、双下肢水肿，有时还会出现肾积水等严重现象。肾病患者的饮水在日常饮食调护中很重要。饮水不当会加重病情，增加治疗的效果和难度，因此如何做到科学正确的饮水是肾病患者最为关注的话题。
有的肾病患者，每日尿量正常又没有明显水肿症状，担心喝水会出现水肿，盲目地限制饮水；反而有些水肿的肾病患者认为喝水可以帮助肾脏排出身体的毒素，拼命地喝水，导致全身浮肿甚至出现心衰。静康肾病专家提醒，以上两种行为都是错误的。
对于肾病患者能否多喝水的问题，不能简单地评定是多喝好还是少喝好，要根据身体“口渴”的信号来适当饮水。如果觉得口渴应快速补充水分，如果这时候长时间缺水对肾脏不好，如果不渴就不要喝水，这样不会对肾脏增加负担，如果不渴而强喝水，多余的水分需要肾脏功能排出去，对本身就虚弱的肾脏更加的增加了负担。同样对肾脏的恢复不利。所以肾病患者对于饮水问题不必过分在意，只要把握适度的原则就可以了。
饮水的最佳时间是：早晨起床后，上午10时左右，下午3时左右，就寝前。饭前饭后不宜饮水，饭前饮水要在进餐前15分钟，饭后饮水间隔时间要长些，食物越是不好消化时间越长，吃水果之后30分钟，吃肉之后3个小时。
另一种是“量入为出”计算法。首先应明确“显性失水”、“非显性失水”和“内生水”的含义。显性失水指尿、粪、呕吐物、胃肠道及引流物等所失去的水分；非显性失水是皮肤、呼吸道散发的水分；内生水是指食物氧化和细胞新陈代谢所释放的水分。通常显性失水量容易计算；非显性失水量可按0.5毫升/公斤体重/小时来计算，当然还要根据年龄、体温、气温、湿度等作适当调整；内生水量的计算以400～500毫升加前1天的尿量、引流液等的排出量计算。对于没有严重水肿的肾病患者可以根据上述计算方法来计算饮水量。
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经常泄肾气的人，肾水不足收藏
　　 经常泄肾气的人，肾水不足，火就会比较亢，心为火之脏，导致心神不能宁定。诸葛亮《诫子书》里面讲做学问之道的大原则是：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。心神不宁，做什么事情都感觉不能持久，心中毛毛躁躁，好像长草一样，这种状态怎能学习的进去呢？　　笔者前几天接诊一个病人，一个朋友的小孩，15岁的初中生，他父母陪他来看病，来找我看青春痘，小伙子脸色发暗，青春痘的根都比较深，颜色淡红，两个眼睛感觉好像没睡醒觉一样。我把完脉之后，就对他的父母说：“你们稍微回避一下，我和孩子单独谈谈。”　　 等他父母出去以后，我跟那个中学生说：“你是不是基本上每节课下课都要去厕所小便？”　　 “对啊，大夫你怎么知道的？”　　 “你小便是不是总是感觉尿完了，但实际上还有，弄得内裤上都是？”　　 “是啊，大夫，我这是怎么回事啊，都没和我爸我妈说。”　　 这个孩子的脉相说明肾气极虚，典型的伤精表现。　　 我就开门见山的说：“你这是肾虚，主要是因为手淫太多导致的。”　　 “书上不是说手淫对身体没有坏处么？”　　 “并不是书上所有的观点都对，你现在肾气这么虚不就说明书上的很多观点并不一定正确，有时候恰恰相反！以后再也不要看黄色网站了，不要再手淫了，那对你身心摧残都很严重，肾气不足，记忆力就不好，学习成绩就下降，而且容易发脾气……”　　 “这些毛病我都有，你可千万不要跟我爸我妈说啊”　　 “你只要以后把这个坏毛病改了，我就不说，你可不要骗我，你的气色和脉象可骗不了我！”　　 之后我就给他开了方子，治疗伤精。　　对他的父母，我就问是不是学习成绩下降，而且喜欢上网？　　他们说是啊，以前刚上初一的时候，学习成绩排名前三名，突然从今年开始，学习成绩大幅度下降，二十多名了，青春痘与这个还有关系啊？　　 当然了，以后你们盯紧点，不要让他在上网了，每天十点之前早睡觉，保证学习成绩提高。　　 “好的”　　 经过三个月的治疗，青春痘下去了，面色也红润了，脉象也不沉弱了，最重要的是，学习成绩提高了，全班前三名。　　 我一直为那个中学生保守秘密，他后来也非常感谢我。　　 最近看到儿童读经班的小朋友，小学毕业后考高中，都是名列前茅。圣贤的教育，开智慧而破邪念，让小儿从小便得到很好的熏陶，“正气存内，邪不可干”，邪念不会萌动，肾气就足，脑力就好，学习能力自然比一般人要高得多。　　 所以奉劝广大家长，要想让您的小孩子现在学习成绩好，长大后身体健康，事业成功，有所作为，对社会和国家做出贡献，“戒邪淫”这一课不得不上啊！*** 请转发出去，帮助我们的同胞，不再深受错误观念的危害！^_^ ***知识普及: 邪淫包括手淫、意淫、婚前性行为、婚外情、同性恋、嫖娼，邪淫程度越深的危害越大。平时看淫秽的东西也属于邪淫，很容易导致更深程度的邪淫。劝大家远离邪淫，戒除邪淫。 如果有问题要问，私信我。注:1.青春期长青春痘很正常。有的啥也不干也会长。2.完全戒除以后身体会自动恢复的，因为我们正年轻。3.一次也有危害，必须完全戒除。4.和此帖观点不同的同胞，请当作没看过此帖。5.觉得此帖影响不好的同胞，请想想你身边的人，也许你身边的某个女生在看过此帖后选择了不婚前同居，就避免了被恶男骗后的伤害和堕胎的痛苦的这种可能性。。。也许你身边的某个男生就因为此帖戒除了邪淫，身体变得更好，生活变得明亮干净，学业事业上的运气也好了。大家都是可爱的，我们不希望谁因为没有接收到正确的引导而受到哪怕一丝的伤害。请尽量不要删帖*^_^*
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