09-1108-3009-0909-13
04-0503-3104-1004-05
◇本站云标签十三，十四岁的男孩正在发育期间，吃什么有助于个子长...
十三，十四岁的男孩正在发育期间，吃什么有...
十三，十四岁的男孩正在发育期间，吃什么有助于个子长,能说据题点吗？谢谢
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇科、心血管疾病
&&已帮助用户：114925
病情分析： 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户：179206
病情分析： 这种情况一般青春期发育期间建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素。适量补钙，经常进行跳跃伸展等运动促进增高。
职称：医生会员
专长：胃肠外科、骨科疾病
&&已帮助用户：5941
病情分析： 小孩在正处在长身体阶段，机体需要补充大量的维生素，钙，这两样是最重要的。意见建议：建议均衡饮食，补充钙片与维生素，平时多让他到户外运动，既有利于身体健康也可以促进骨骼的生长。
职称：医生会员
专长：妇科，高血压，糖尿病
&&已帮助用户：3593
病情分析： 你好，按照你的描述，你的孩子还处于青春期的初期这个时候是身体发育最快的时候，注意营养的和价钱锻炼就行了，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富是食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要，适当的加强体育锻炼
职称：医生会员
专长：消化系统疾病,肾病,糖尿病
&&已帮助用户：4388
病情分析： 你好，
身体的长高需要营养和锻炼，这种情况需要吃药物，只需要在饮食上加强营养就可以的，，每天都保证吃牛奶盒鸡蛋，水果和蔬菜，不偏食和挑食，多补充维生素，注意每天都锻炼，别做太过于重的体力活，保持充足的睡眠。
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病
&&已帮助用户：29779
病情分析： 您好，您现在的情况最好能多吃点高蛋白饮食，不需要特别吃什么东西，关键还在于营养平衡的，建议您多去外面活动，打打球什么的对身高有帮助，希望我的回答对你有帮助
职称：医师
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：3991
病情分析： 这种情况主要是要饮食均衡，不要挑食因为人体对营养的需要是全面的，缺少任何一种都不可以。可以每天喝一袋牛奶、吃两个核桃，都是很好的。平时多吃蔬菜、水果。
职称：护士
专长：心血管内科疾病
&&已帮助用户：25731
病情分析： 你好 身高一直是世界性问题 没有什么特殊物质使身体增高 只要保持营养充足 适当活动就可以意见建议：建议您不要盲目听从他人意见 给孩子吃保健品之类药物 是药三分毒您只知道的！ 您可以给孩子检查一下微量元素 看看孩子缺什么 在补充什么
职称：医师
专长：各种小儿内科疾病
&&已帮助用户：1040
病情分析： 十三 四岁的时候正是长身体的时候，这期间要注意孩子的营养，多吃点鱼肉 瘦肉，奶类，钙片也可以给吃点 孩子生长迅速缺钙会引起抽筋的现象，
职称：医生会员
专长：慢阻肺哮喘心血管
&&已帮助用户：1061
意见建议：要在三方面注意；适量的运动，好的睡眠，饮食。瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶、豆制品、 动物内脏及水果、蔬菜等富含蛋白质、矿物质、维生素，利于身高增长及大脑发育：少吃含糖分多的食物，影响骨骼的发育，如可乐、果汁、甜点。
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：你好 个子与遗传有一定的关系，另外注意检查是否缺乏微量元素，建议医院血液科抽血检查微量元素，根据检查结果针对补充，加强营养，适当的运动
问男孩发育期吃什么长高
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：140785
病情分析： 人的身高受遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。多吃富含各种营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和维生素A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，，对长个子是很有益处意见建议：.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
问请问男孩子发育有哪些特征
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：22066
正常男孩10~13岁进入青春期，青春期的最早征兆是睾丸的增大，之后是雄性激素的增多，出现第二性症和生长加速；男孩整个青春期时间平均为4.9年，身高增长共约25~30CM，其中，青春期中期约1.5年，此期为快速生长期，年生长速率可超过10CM，之后生长速率锐减，直至完全停止生长。男孩下颌出现胡须时，一般再无长高余地。
问14岁男孩发育时性特征是什么?
职称：医生会员
专长：骨科脊柱股骨头
&&已帮助用户：52711
意见建议：常男孩10~13岁进入青春期，青春期的最早征兆是睾丸的增大，之后是雄性激素的增多，出现第二性症和生长加速；男孩整个青春期时间平均为4.9年，身高增长共约25~30CM，其中，青春期中期约1.5年，此期为快速生长期，年生长速率可超过10CM，之后生长速率锐减，直至完全停止生长。男孩下颌出现胡须时，一般再无长高余地。
问14岁男孩吃什么个子可以长的高
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
病情分析： 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,意见建议：要从小培养孩子良好的饮食生活习惯。不挑食，不偏食，更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。偏食、挑食多数是因为喂养不当形成的，一定要培养孩子口味广、吃杂食。
问发育期男孩吃什么对生殖器会大点 ，谢谢。
职称：医师
专长：妇科炎症，月经不调，孕期保健
&&已帮助用户：89239
病情分析：
意见建议：男人的阴茎的长短与种族,家族,遗传,以及青春期营养状况,地域,个体差异等有关.一般来讲,阴茎主要在青春期发育,过了青春期基本不再生长.如果要想增长,只有靠手术来延长或植入假体,药物延长的可能性不大.另外,阴茎勃起后达到8厘米就是正常
饮食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗作用,常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品可能使阴茎和第二性征的发育;猪,羊,狗睾丸和胎盘,任选一种,焙干研粉,每次吞服2克,每天2次,长期服用有类似疗效.
每晚睡前用指腹按摩阴茎,或用食指轻弹阴茎,每次15分钟或用温热毛巾紧裹阴茎,并用双手反复搓揉,每晚15分钟,为常用的自我康复疗法,阴茎短小的病人不妨一试.
祝身体健康,笑口常开!
问吃什么食物有助于生长
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：256003
问题分析：蛋白质丰富的食物和微量元素对长高都有好处， 如多吃鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，等食物补充蛋白质，一些蔬菜水果也需要适当的补充， 对长高还是有好处的意见建议：可以说以上是长高的饮食原则， 按以上要求 科学饮食， 对长高还是有好处的，
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！6岁男孩一年身高长多少，属正常？相关问题
提问时间： 08:25:32
患者性别：女患者年龄：39个月
如果宝宝现在没有不适的症状可以不用药物治疗平时给宝宝多吃些含钙高的食物多晒太阳来增加钙的吸收保证宝宝有充足的睡眠平时饮食多样化些食欲不好时可以给宝宝口服此调节脾胃功能的药物如健脾颗粒及儿宝颗粒祝宝宝
回复医生：共2个回答
提问时间： 12:36:44
患者性别：男患者年龄：11岁
问题分析：11岁男孩子，身高124cm，骨龄6岁，低于同龄儿第3百分位，需要考虑身材矮小，必须至医院就诊，明确病因，一般的病因是：生长激素缺乏症，家族性矮小，体质性青春期发育延迟，只有找到病因才能治疗。意见建
回复医生：共1个回答
提问时间： 16:41:40
患者性别：男患者年龄：6
你好，这是过敏性鼻炎引起的，这个是很难断根的，只能尽量控制远离过敏原，你可以用伯克衲喷鼻剂和扑尔敏
回复医生：共1个回答
提问时间： 13:57:35
患者性别：女患者年龄：17
问题分析：您好，这的情况的话，其实考虑是孩子的钙质吸收不良导致引起的。跟肥胖有关。意见建议：建议这样的情况一是注意孩子的补钙处理，再就是进行一定的体育锻炼，还是必要的。
回复医生：共6个回答
提问时间： 19:50:05
患者性别：男患者年龄：15岁
你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的。你目前才15岁骨骺线没有闭合，建议可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息
回复医生：共1个回答
提问时间： 09:23:16
患者性别：男患者年龄：15岁
问题分析：你好，你的孩子身高发育一般和遗传，还有身体体质有关系的，现在骨骺线还没有闭合的意见建议：建议你平时可以多补补钙，还有多加强营养，多锻炼身体，都可以帮助身体发育的，可以再长高的
回复医生：共1个回答
提问时间： 04:10:24
患者性别：女患者年龄：20岁
病情分析： 你好，根据你的描述，身高一般跟遗传有关系，但后天的营养也占一定比例。意见建议：建议：加强锻炼，注意饮食上营养均衡，努力长吧，你才17岁，还有很大空间。
回复医生：共1个回答
无需注册&百万名医生在线为您免费解答
*性别：男女
保密，免费获得医生回复短信
*提问字数大于10字以上，描述越清楚医生回答越详细哦
向全国15万专家即时咨询十岁男童的身高低怎么办_百度拇指医生
&&&网友互助
?十岁男童的身高低怎么办
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
男孩子一般发育比较晚，正常现象，别担心
多做运动，特别是篮球
男孩子的发育比较慢，平时多做运动，跑步、篮球这一些，到了16、7岁就飞一般的长高了。
不用担心，发育晚吧
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　春天是孩子长高的关键时期，一项研究发现春季（3~5月）孩子长得最快，身高的生长速度是秋天的2~2.5倍！
　　谁不喜欢长腿欧巴？谁不希望自己女儿身材高挑？这份最全长高攻略，送给爸爸妈妈，给孩子长高助一臂之力。
　　指导专家
　　浙大一院儿科主任 梁黎
　　浙大一院儿科余少淼
　　浙大儿院内分泌科主任 傅君芬
　　浙江省中医院儿科主任 董勤
　　排名不分先后
　　这份攻略里，医馆君总结了4位专家以往接受采访时开出的长高3大处方。 孩子最终能长多高？
　　孩子的身高最大程度上是由父母身高决定的，遗传因素占了70%。
　　孩子最终能长多高，科学家提出过好多种不同公式，有一种叫FPH公式，具体是这么计算的。
　　男孩：45.99+0.78X父母平均身高&5.29cm
　　女孩：37.85+0.75X父母平均身高&5.29cm
　　现在也有很多APP可以提供这样的计算，感兴趣的可以算一算
　　不同阶段，多高算正常？
　　后天因素对孩子身高的影响占30-40%左右，但大家可千万不要小看这三四十，差别可不小！
　　举一个例子：
　　父亲身高178cm，母亲身高158cm，如果生女孩，可能的遗传靶身高是161.5cm。后天因素可以影响34%，30%是48.45cm，40%是64.6cm，差别是16.1cm。
　　这可是惊人的差别哦！
　　哪些后天因素会影响孩子的身高呢？主要就是营养、运动、睡眠。
　　营养处方
　　母亲妊娠后，营养因素就已经开始发挥作用，年龄越小，营养对孩子身高影响的作用越大。
　　?刚出生的婴儿：尽量母乳喂养，以后在不同的生长期，都应供应足够、合理的营养食品。
　　?学龄前孩子 每天喝200-300毫升牛奶，吃1个鸡蛋、100-125克瘦肉、禽肉、鱼肉和适量的豆制品、150克蔬菜和适量水果、谷类150-200克。建议每周吃1次富含铁和维生素A的动物肝脏，每周吃1次富含碘、锌的海产品。
　　鱼类韩高密度不饱和脂肪酸--DHA（二十二碳六烯酸）它是生长发育的必须物质。
　　?7-12岁 智力迅速发展，要为青春期做好准备，需要的能量和营养物质比成人还多，特别需要蛋白质、脂类、钙、锌和铁等营养素。
　　可以每天喝400-500毫升的牛奶，相当于两袋冷藏鲜牛奶的量，还有多吃鱼肉、禽类、肉蛋类和豆制品。
木耳、蘑菇、蛏子等富含铁
　　而贫血的孩子往往比同龄的正常孩子矮2-10厘米，所以平常的饮食要注意吃些富含铁和维生素C的食物，预防贫血。
　　肯定很多爸妈问，有没有什么长高食物呢？人参啊、三七粉啊，海参之类的。看到诸如“长高必吃的食物”之类的微信标题，忍不住点进去看看，爸爸妈妈真的得长点心眼呢。比如这个
　　每天3杯牛奶！are u sure!!!??
　　不知道大家记不记得前几天推送过一篇关于肥胖的文章。
　　医生发现，很多孩子牛奶喝太多了，肉也吃的太多，导致蛋白质和热量摄入过多，胖得不像话。
　　所以她的建议是2岁之后孩子每天喝一罐奶250ml就够了。
　　这里有一个例子，给大家参考下，聪明的爸妈肯定可以举一反三：
　　早餐：包子一个（普通大小），牛奶200毫升，鸡蛋一个；（一定要吃早饭！）
　　?上午?10点加餐：苹果一个；
　　?午餐：?香菇炒青菜、鱼头豆腐汤、凉拌海带、米饭二两；
　　下午加餐：一把坚果；
　　晚餐：香干炒芹菜、青椒炒牛肉、清炒包心菜、米饭二两。
　　给大家解释下里头的道道：
　　米饭富含碳水化合物，是人体每日必需的七大营养素之一；
　　加餐吃水果，以补充每日所需维生素C及膳食纤维，苹果香蕉、梨、猕猴桃等都可以；
　　豆腐、香干属于植物蛋白，与鱼虾禽肉一起吃，有助于植物蛋白与动物蛋白互补；海带、香菇、虾皮、紫菜、贝类等富含人体所需微量元素。
　　其实，比起吃什么，更重要的是搭配，平衡膳食，不挑食，荤素搭配，包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配、精粮与粗粮搭配。
　　运动处方
　　运动是促进孩子长高的第二个因素。多做室外纵向运动和肢体伸展的运动有助于长高。
　　?长高运动：跳绳、摸高、投篮、吊环、引体向上、游泳、打羽毛球、打篮球
　　?室外活动，让孩子能得到较长时间的阳光照射，促进机体维生素D的生成，有利于钙的吸收，也可促进身高增长。
　　各年龄段长高运动处方 学龄前儿童 运动量不作强制要求，可以参考这些数据：
　　跳绳，50个一组，跳3组，每组间隔2分钟；摸高，30次一组，做3组，每组间隔1分钟。青春期男孩 (13-16岁)运动处方1：
　　每周3次以上，每次2小时（含准备活动和放松时间）。
　　根据自己爱好可以在以下项目中任选一种或两种： 游泳，有氧跑，有氧韵律操，羽毛球，网球，篮球，排球。
　　运动处方2：
　　准备活动：进行肢体伸展，锻炼前牵拉韧带，通过弯腰体前屈、侧屈、提踵动作热身。共10分钟。
　　单杠悬垂：双手正握单杠悬垂，两上臂伸直，身体腾空，全身最大限度放松。持续30秒后，休息30秒，再继续悬垂。如此反复做4分钟。
　　增强法：双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂5组（次），每组（次）持续20秒，每组（次）间隔40秒，共5分钟。
　　跳绳练习：屈膝蹬地中速跳绳(120～140次/分钟）。每组3分钟，每组间隔1分钟，做5组，共15分钟。
　　全力起跳摸高：屈膝蹬地全力起跳摸高处物体。每组30次，每组间隔1分钟，做5组，共25分钟。
　　放松活动：有氧慢跑5分钟。进行肢体伸展，配合呼吸进行提踵练习和体前屈牵拉，共10分钟。青春期女孩 （11-15岁)运动处方1：
　　每周3次以上，每次2小时（含准备活动和放松时间）。根据自己爱好可以在以下项目中任选一种或两种： 游泳，有氧跑，有氧韵律操，羽毛球，网球，篮球，排球。
　　运动处方2：准备活动：进行肢体伸展，锻炼前牵拉韧带，通过弯腰体前屈、侧屈、提踵动作热身。共10分钟。
　　单杠悬垂：双手正握单杠悬垂，两上臂伸直，身体腾空，全身最大限度放松。共做5组，每组20秒，每组间隔30秒，共4分钟。
　　增强法：双腿各系上3千克的沙袋，再悬垂5组（次），每组（次）15秒，每组间隔40秒，共5分钟。
　　跳绳练习：屈膝蹬地中速跳绳(120～140次/分钟）。5组，每组2分钟,每组间隔1分钟，共14分钟。
　　全力起跳摸高：屈膝蹬地全力起跳摸高处物体。5组，每组20次，每组间隔1分钟，共20分钟。
　　放松活动：有氧慢跑5分钟。进行肢体伸展，配合呼吸进行提踵练习和体前屈牵拉，共10分钟。
　　睡眠处方
　　睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；另外，80%的生长激素在睡眠时分泌，孩子深睡眠后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。
　　1-3岁的孩子每天睡12-14个小时，4-6岁睡11-12个小时。
　　最好晚上9点之前就睡觉，小学生最好一天睡足10小时，中学生睡足9小时。
　　精神愉快也有利于促进儿童生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长。
　　有病及时治疗
　　影响孩子长高的疾病有数百种，有些可以治疗，而有些遗传性疾病目前尚无好的治疗方法。
　　生长激素缺乏症、甲状腺激素缺乏症等可以通过激素替代补充治疗改善身高，如哮喘、先天性心脏病等原发病治疗好了身高也会有追赶生长。
　　3个关键年龄?4周岁4岁左右，人体内生长激素、甲状腺素已基本形成，饮食、睡眠习惯逐渐形成，从身材上可以看出是否存在缺陷，这些条件对今后的生长发育都起着决定性作用。
　　?男孩八九岁，女孩七八岁
　　赶在性发育前，判断孩子生长发育是否正常，生理年龄与生活年龄是否相符，身高是否达到我国孩子标准身高，有无性早熟迹象。
　　?十二三岁
　　看孩子的生长发育情况，同时，也可以进行终身高的预测。
　　比较在意孩子身高的家长，可以准备一本用的本子，定期测量并记录孩子的身高和体重。发现孩子比同龄、同性别的孩子要矮一截，应及时带孩子去医院就诊。
　　这里有两张图，爸爸妈妈不嫌麻烦的话，可以保存在手机里
　　性发育提早一年，身高损失5cm
　　医学上，把女孩在8岁以前、男孩9岁以前出现第二性征改变，叫做性早熟。女孩从乳房增大开始，男孩是外生殖器的改变。
　　性发育越早，骨骺线闭合越早，性发育提早1年，至少要损失5cm的身高。
　　三七粉和人参之类的补品一样，都会促进身体提前发育，但有一个后果，这会导致孩子的骨骺线提前闭合，而骨骺线一旦闭合，孩子就不可能再长高了。
　　这个时期也是长身高的关键期，跟女孩比起来，男孩子的早发育不容易发现，很多男孩子变声了之后才来，其实已经发育一年多了
　　如何早发现孩子是否性早熟？医生建议家长注意观察以下细节：
　　1、孩子鞋码换太勤、裤子老嫌短，鞋子两三个月就得换，可能是长得太快了。
　　2、女孩子乳房有没有变大？乳头颜色是不是加深？男孩子小鸡鸡有没有变大？
　　综合自钱江晚报、都市快报
　　编辑/制作：医馆君
　　医馆君还在浙大一院儿科的网站上找到一个小工具，可以给帮助爸爸妈妈给孩子制定合理的饮食、运动计划，不过只是一个粗略的参考，需要具体帮助可以带孩子到内分泌科或儿科就诊（直接戳阅读原文）
　　温馨提醒
　　1、点击底部标签“会员中心”进入空中诊室
　　2、空中诊室为“会员福利”，如何加入会员，回复VIP查看
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈}