到底什么是自杀？&如何预防一个人自杀
作者：陈健慧&&&&&来源：&&&&
　　自杀的事件并不少见，中国每年因自杀而失去父亲或者母亲的儿童达到16余万。农村自杀率明显高于城市，女性多于男性，1/3自杀致死的人并不存在精神障碍，60%自杀未遂的人属于冲动性自杀。从数据显示来看，自杀的人大多是冲动自杀，是因为现代伦理观念发生了转变，经常会因为一些鸡毛蒜皮的小事造成自杀行为。
　　据悉，中国精神障碍分类与诊断标准第三版（CCMD-3）将自杀定义为：故意采取的自我致死行为。从这个角度来看，自杀是在意识清晰的前提下有目的的主动行为，意识障碍者的自伤或自杀显然不属于真正的自杀。
　　根据社会对个人关系的影响以及控制力的强弱，把自杀分为三类：
　　（1）利他性自杀：是指在社会习俗或群体压力下，或为追求某种目标而自杀；
　　（2）利己性自杀：是指个人失去社会的约束与联系，对身处的社会及群体毫不关心，孤独而自杀；
　　（3）失范性自杀：是指个人与社会固有的关系被破坏，令人不知所措而自杀。
　　而CCMD-3将自杀分为：
　　（1）自杀死亡：是指死亡的结局系故意采取自我致死的行为所致；
　　（2）自杀未遂：有自杀的动机和可能导致死亡的行为，但未造成死亡的结局；
　　（3）自杀观念：有自杀意念，而未采取自杀的行为；
　　（4）准自杀：又称类自杀，有自伤的意愿，但并不真正想死，采取的行为导致死亡的可能性很小，可以是一种呼救行为或威胁行为，通常不会造成死亡。
　　应采用什么方法去阻止自杀呢？
　　1、当一个人处于极端狂怒、消沉中，就想一了百了解决自己时，我们不能指望他自己去调节情绪平复心情，要主动去帮助他，让他知道你在听，你关心他，你理解他。
　　2、不要让他一个人呆着，要陪在他身边。如果是夫妻两个吵架，不管谁对谁错先顺着对方的意思，让他的情绪先稳定下来再说。如果是自己的好姐妹惨遭分手，多去倾听她诉说，然后找机会安慰。如果是年轻人投资失败，就为他分析形势，告诉他机会还有很多。
　　3、不要刺激他，这时候“激将法”是没有用的。用“你去死啊，我谅你也不敢”这样的话去刺激对方相当于火上浇油。
　　4、分散注意力，将他暂时带离那个冲动的漩涡。比如你的朋友情绪低落到一言不发，那就拉着他去打场球或者做点其他事。
　　5、如果对方极度冲动，谁的话都听不见，就立即强制性地控制住他，远离安眠药、水源等，不让他在冲动时做出极端行为。
（责任编辑：高昭)
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解决内向痛苦，请看（一个人是怎么选择自杀的）
先问问自己，你活的快乐与否重要吗？对谁重要？对自己重不重要？对家人重不重要？对自己喜欢的人重不重要？对真正的朋友兄弟姐妹重不重要？对同事公司事业重不重要？你要不要活的快乐？有多想要？是想要快乐还是一定要快乐？曾经有没有左右摇摆，举棋不定的犹豫；有没有整夜难眠，苦苦思索的经历；有没有后悔做过某事，想要补救？你会一直这样下去克服一个又一个困难度过余生，像一样经历九九八十一难，最终得来的也许是被改变的本性。都说不上是好还是坏的结果！但那样很辛苦也要很长时间。遵循幂次原则，模仿世界顶级心理治疗师。这些大师用来给别人心灵注入力量，勇气，信心，开心和满足方法用在另一个人身上也会有同样的效果。就像后裔用来射太阳的拿去射月亮想必也会有同样的效果。的潘桃神仙吃了会长生不老，你吃了多活个一百年应该可以的。
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言归正传，如果连一个人抛弃自己生命的决绝都能挽回，我可以回答你说困难不难吗？你会有勇气放弃自己的生命吗？或许你看到那样的新闻还会评价一句“有什么想不开的”不过千万别这样想，当你遇到自己人生的短木板时，你的生命也会像木桶里的水面一样离桶底的深渊越来越近。接下去看你就会知道了！再次言归正传，你遇到的人生问题有且只有六个层次1.环境2.行为3.能力4.价值观/5.身份6.系统。这6个不同层次都会产生好或不好的结果，但给人的感觉完全不同。比如一个人选择自杀就是在系统层面崩溃。但遗憾的是他并不能重装系统，更不能从win98升级到或win10（你可以信因果但最好别信轮回，因为那并不能给你带来任何好处）
摆在你面前的就是一个安全卫士。可以给你打点补丁或者加点防火墙。好好学好好看哦~到了一定地步你或许还可以把向你袭来的困难当成一个食物一样消化吸收，还能从中提取出正能量！嘿嘿复习一下。你遇到的难题有且只有6个层次：环境 行为 能力
身份 系统！环境是指外界的干扰影响到好或不好的结果，比如一群或帅哥对你一见倾心使你分心；公司发了一大笔奖金让你有疯狂购物的冲动；彩票中了特等奖使你变得像爆发户那样没有一点点内涵等等此类万恶的外界诱惑影响你内心的纯真和善良。。。。别高兴的太早，现在来说说你的心情是怎么变坏的!
行为是你的做法影响好或不好的结果。比如你今天本来不想出去。但就是出去了这是行为，带来的一个结果就是走到海滩边，然后看到了一块狗头金。大概10.。。。。公斤吧（原谅我老是一心向善又举到美好的例子）这是结果。你去不去拿这是行为，影响的结果是拿到（好的结果）或拿不到（坏的结果）具体在生活中的例子就是你会常常后悔，我当初要是去干什么什么的，就会怎么怎么样！是不是很熟悉的话。这次是真的要举点反面的例子了。。。。
接下面就是能力方面了，比如这块金子有珠穆朗玛峰那么大（。。。。。。）虽然你能敲一点下来，但显然短时间内没能力把整个珠峰抹平，所以你想要或不想要的结果来自于能力。这个时候国家派人过来表示按照律法，无主之地发现的东西都归国家所有，这是外界环境影响你得不到，但是第4个层次来了。你的价值观和信念就会出来做判断，如果一个人觉得国家说法或做法是错的，常见的表现就是对抗，比如对抗拆迁对抗城管。看到了吗？才第四个层次就已经可能导致流血甚至死亡。一个人在系统层面选择自杀再正常不过了，我不希望你死，所以好好学好好看~身份最直接的理解就是我是一个什么样的人或是什么角色。如果自我定位为一个成功/富有才情/帅（美）/自信/勇敢的人，你会充满正能量；如果自我定位为一个失败/胆怯/无能/没有希望的人，我整个公众号的听众都会相信，你的生活不会好到哪里去，所以你很苦恼！
第三次言归正传，一个人如何选择自杀？这可是纯原创，因为国内没几个人能比我对NLP理解的深，接下去看。系统是一种连接，比如说到公司这个系统，是一个销售，人事，财务，产品，后勤，客服，行政等多部门的连接。这些部门有轻重之分，但显然，越是有影响力的公司他们的部门就越多。比如苹果，比如微软，比如谷歌。他们不仅有母公司还有子公司。为什么诺基亚，柯达倒了。除去他们内部连接不说，他们与用户这条更重要的连接线被董事会的会议决定给掐断了。虽然系统中的连接有轻重之分，但你如果想快乐开心的生活，你的连接一定越多越好！具体在生活中的应用就是一个人很难过就会让自己忙起来（狗血的爱情电视剧就老是有这样的场景）如果一个人和整个世界没有连接会怎么样？那就像关在一个黑暗小屋子里，没有视觉，没有听觉。简单的说就是五感全失，比如有的时候你刚睡醒会有种我睡在哪里的感觉。而连接就是在黑暗中亮起的星光，越多的连接带来越多的选择。越重要的连接带来越明亮的光芒，最终照亮整个世界。
我们普通人明明可以更快乐的生活却常常苦恼，就是在系统层面上连接的不够多，连接的是不够重要的东西。想象一下陶渊明在官场上应该足够痛苦的吧，如果不是他选择采菊东篱下寄托情感，他会很闷闷不乐的。这就是连接。有人因为爱情而结束生命，因为这一条线对他的重要性大过其他所有亲情，友情，人生目标等等的总和。你觉得不开心是因为让你不开心的事情被放大了，而苦恼这种坏心情又影响了你的精神面貌。比如乱发脾气沉默寡言形成恶性循环。
今天讲的是我们为什么开心或不开心。明天或后天我会再发一篇，从环境，行为，能力，信念，身份和系统这六个层次上讲怎么从不快乐变得快乐，让自己活得轻松快乐，带动自己的身边亲人轻松快乐。有任何困惑或不开心的事可以添加我的威信共宗号：NLP-DSF 有时间的话我会给你解答。
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