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3款宝宝补钙辅食 好做又好吃
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　　一、鱼菜米糊　　原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。　　制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。　　补钙奥秘：　　鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。
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孩子长到5个月，乳牙开端萌出，能够逐渐添加婴儿粥了，但注意不能立即吃米饭。婴儿粥是指在粥内参加一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。比例为： (大米：荤莱：蔬菜：豆制品)=(500克：250～350克：250～350克：50～150克)， 另加植物油50～75克。常用的婴儿粥有① 肉糜粥将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。② 鱼粥洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少量酒，即成鱼粥。③ 蛋花粥将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。五个月婴儿吃什么最补④ 猪肝泥粥洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最终均应参加莱泥和豆制品煮熟再吃。结语：以上就是6681小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注6681养生网哦!
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&&&&宝宝辅食虾味道鲜美，营养丰富，但容易过敏，所以宝宝吃虾是有讲究的，那么到底宝宝吃虾怎么做呢，宝宝吃虾怎么做有营养，宝宝吃虾的做法有哪些，下面跟随小编一起详细了解了解吧~菠菜含有多种维生素,以及丰富的铁钙和纤维物质,是宝宝理想的营养食品。宝宝吃菠菜能帮助消化还能有效补充成长发育所需的营养元素,所以妈妈们要适量给宝宝吃一些菠菜。可是，菠菜怎么做给宝宝吃好呢？再说，宝宝比较的挑食,一般都是不吃青菜的哦，宝妈们可得费点心思啦。大部分的小孩子吃饭都坐不住，有的需要家长追好远喂饭，或是不看电视就不吃饭，到底孩子吃饭不好好吃怎么办呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~随着宝宝慢慢长大，必须加入辅食，直到完全断奶，用食物取代奶水，那么在宝宝辅食中什么是不能吃的呢，到底宝宝辅食不能吃什么呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~宝宝的辅食安排也是一个麻烦事，而且许多食物不能轻易给宝宝吃，那么宝宝辅食可以吃山药吗，相信不少新手妈妈都想了解清楚，下面跟随小编一起详细了解了解吧~鸡蛋羹是非常受欢迎的一种鸡蛋的做法，无论男女老少，鸡蛋羹看上去比较软，做得好的鸡蛋羹入口即化，那么宝宝吃鸡蛋羹好消化吗，下面跟随小编一起详细了解了解吧~不少妈妈为宝宝添加鸡蛋当辅食时，宝宝会出现呕吐的现象，这让家长十分担心和疑问，到底宝宝吃鸡蛋吐怎么回事呢，小编收集了相关资料，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~鸡蛋是我们饮食中不可缺少的营养食物，但是小宝宝们吃鸡蛋是有讲究的，不可随便食用，尤其是在添加辅食的阶段，到底如何给宝宝添加鸡蛋呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~给宝宝添加辅食也是很有讲究的，若是随便对待，只会影响宝宝营养的吸收和身体发育，那么宝宝添加辅食的注意事项有哪些呢，建议妈妈们要避免以下十二个错误，下面跟随小编一起详细了解了解吧~在宝宝牙齿还未长好时，粉面是非常好的食物，那么宝宝面条怎么做好吃呢，宝宝吃面条的做法有哪些，小编整理了八款面条食谱，保证美味又营养，下面跟小编一起详细了解了解吧~ 1 今日热门阅读排行大家都在看大家都在搜产后知识///////////怀孕///////////幼儿健康///////////亲子///////////猜你喜欢|||||||||prevnext育儿快速导航
宝宝五个月辅食 宝宝需要添加什么辅食
核心提示：一般来说，从五个月开始，母乳已经不能再满足宝宝所需要的营养，因此妈妈们就需要适时的为宝宝添加辅食，不过在这个时候宝宝还是要以母乳为主。那么宝宝五个月辅食需要添加些什么呢？
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
一般来说，从五个月开始，母乳已经不能再满足宝宝所需要的营养，因此妈妈们就需要适时的为宝宝添加辅食，不过在这个时候宝宝还是要以母乳为主。那么宝宝五个月辅食需要添加些什么呢?接下来我们就一起来看看宝宝五个月可以吃些什么辅食。
宝宝五个月辅食&米粉
对于五个月的宝宝来说，已经可以开始添加一些米粉了。而且现今市面上的米粉种类非常多，因此妈妈们也可以根据宝宝的需求来选择。才开始添加米粉的时候，可以首先为宝宝选择补钙的米粉，之后再选择水果和蔬菜之类的米粉给宝宝吃。而且，用米粉来做宝宝的第一种辅食的话，能够有效的防止宝宝出现过敏的现象。因此，医学上也推荐宝宝的辅食从米粉开始添加。
宝宝五个月辅食&南瓜泥
对于五个月的宝宝来说，可以开始吃些蔬菜泥，而软软糯糯的南瓜泥对宝宝来说比较适合，同时微甜的味道也是宝宝非常喜欢吃的食物之一。首先，妈妈们将南瓜去皮煮熟，之后用勺子将碗里煮熟的南瓜压烂，最后就可以喂给宝宝吃了。而且，不但可以将南瓜泥喂给宝宝吃，也可以加水或者加在宝宝的奶粉里。
以上为大家讲解了两种宝宝五个月辅食的做法，有这方面需要的妈妈们可以学着做一下。同时也可以做一些别的辅食喂给宝宝，具体的选择有蔬菜和水果，这些都能够补充宝宝的体内的维生素。但是，蛋黄一定要等到宝宝六个月以后再添加。
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因为六个月以前小孩不容易缺血，因为母体喂奶的多，但是6个月后宝宝渐渐的减少了母乳，我们需要重视6个月宝宝的饮食才能够保障孩子的健康。宝宝吃什么辅食补钙
宝宝出生之后脐带被剪断，母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了，可宝宝的生长发育仍在继续，因而每天都缺少不了对钙的需求，所以爸妈应该在宝宝出生后第三天就开始补钙，一直要补到孩子能够吃与成人一样的普通食物为止。一般宝宝从出生到6个月都是生理性缺钙，不管宝宝有没有出现缺钙症状都需要补钙。因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状，一般要到6个月以后才出现。婴儿的营养主要来自乳类，而是最理想的婴儿食品。的宝宝较少发生缺钙或者。前期妈妈可以服用钙片通过乳汁传送给宝宝，到宝宝大点的时候就可以买钙片给他吃，也可以通过来补充钙的吸收。
1、：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦，防止引起过敏。2、酸奶：酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。3、奶酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。4、含钙橙汁：橙子被称为疗疾佳果”，含有丰富的、钙、磷、钾等，8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。5、干酪：干酪是一种由牛奶经发酵制成的，营养价值很高的食品。干酪中的盐类含有大量的钙和磷，这些都是形成骨骼和牙齿的主要成分。6、豆类食品：豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈们请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免。7、深绿色有叶蔬菜：宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜；尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。8、海带：海带是一种营养价值很高的蔬菜，不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的和不饱和脂肪酸。9、虾皮：虾皮中含有丰富的蛋白质和，尤其是钙含量极为丰富，有钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。
1、在处理草酸高的食物时（例如），一定要先过水，让里面的草酸出来，这样可以避免钙结合产生不能吸收的草酸钙，影响钙的吸收和利用。
2、除了补钙之外，还要让孩子接触到足够的阳光，因为阳光能帮助人体自行合成 ，可以帮助钙吸收，这样给孩子补钙效果才好。
崔玉涛小儿难养：补钙误区
原料：鸡蛋1个、虾皮适量。
（1）虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。
（2）鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀。
（3）放入虾皮后，隔水小火蒸熟。
原料：草菇50克、北豆腐60克、鲜豌豆30克、水淀粉15毫升、酱油5毫升、油2汤匙、盐1克。
（1）将草菇洗净，对半切开；豌豆洗净，煮熟；豆腐切片，备用。
（2）中火加热锅中的1 汤匙油，将豆腐下锅煎至两面呈金黄色，盛出。
（3）再起锅，加热余下的1汤匙油，倒入草菇翻炒，加入2汤匙水，加热23分钟至草菇成熟，再加入豆腐及豌豆，放酱油和盐调味，用水淀粉勾芡，烧开即成。
3、肉松豆腐羹
原料：豆腐60克、叶10克、肉松5克、淀粉8克、葱姜水少许。
（1）锅中加水烧至沸腾，将豆腐过水煮一下，放入碗内用汤勺研碎。
（2）小叶洗净，用开水烫一下，切碎后放入研碎的豆腐中，加入淀粉（用水稀释调成汤状）、葱姜水搅拌均匀。
（3）将豆腐泥用勺微微压实，把肉松切成末撒一层在豆腐泥表面，放入内用火蒸10分钟即可。
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如果宝宝缺钙不是很严重的话，建议给宝宝喂些含钙高的辅食，如蛋黄，泥鳅等，如果比较严重的话，还是需要靠药物帮助补充。
根据您宝宝的情况，我们建议食用鱼肝油。因为单纯补充钙，不一定能够吸收，鱼肝油有利于促进钙的吸收。如果宝宝已经开始吃辅食了，胃口也好的话，我建议在补钙的基础上补充鱼肝油。
你好，可以多给宝宝喂一些含钙高的食物当辅助，来帮助宝宝补钙。
可以把全鸡蛋，肉末，豆腐，菜末捣烂加到粥里喂给宝宝，还可喂一些水果泥，菜泥等给宝宝食用。
蛋黄和鱼贝类含钙比较高的食物，还有些蔬菜含钙也比较高，可以给宝宝多吃些。
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