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　　（作者：孙涛 国家二级心理咨询师，原创文章，转载请标明出自科普中国微信公众号）
　　快乐的暑假结束之后，很多学生在开学的很长时间都无法进入学习状态，一些学生变得有些散漫了：上课打瞌睡、不想学习、精神不济，甚至害怕开学……那么，如何帮助学生快速进入学习状态呢，且看我们的“收心”妙招。
　　第一招：改变作息时间
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　　一个漫长的暑假，让学生们都“玩疯了”，经常是晚睡晚起，昼夜颠倒，为了让孩子们快速进入学习状态，家长们可以提前一周帮助孩子按照学校时间作息，给孩子一个过渡期，能够与学校进行无缝对接，这样可以帮助孩子快速的进入新学期的学习状态。
　　第二招：提前准备学习用品
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　　正所谓“工欲善其事必先利其器”，提前一周和孩子一起准备学习用品，让孩子提前进入学习的准备状态，尤其在开学的前一天，和孩子一起准备好第二天上学要穿的衣服、鞋子、整理好书包等。在整个准备的过程中，孩子就能渐渐进入学习的状态。
　　第三招：调整心理状态
　　玩了一个暑假，孩子的“心”都散了，家长要提前帮助孩子调整心理状态。首先，家长可以跟孩子一起回忆假期中的一些有趣的事情，并建议孩子写成日记，这相当于是跟“暑假”做个告别；然后让孩子开始憧憬新学期的美好生活，计划一下新学期要如何度过，会遇到什么样的同学、什么样的老师，这相当于是跟“新学期”打个招呼。在这个过程中，帮助孩子将心理调整到期待开学的状态，这样真的开学了，孩子就能快速进入学习状态了。
　　第四招：坚持体育锻炼
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　　体育锻炼不仅能够强身健体，更重要的是体育锻炼可以让人集中精神，尤其是一些需要耐力的有氧运动，可以帮助孩子忘记纷杂的外界环境，专注于内心的思考，这样有助于孩子快速进入学习状态。
　　第五招：调整饮食习惯
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　　假期中亲戚朋友一见面，免不了要大吃大喝，为了让孩子快速进入学习状态，家长要提前一周帮助孩子改变暴饮暴食的习惯，注意清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，减少大鱼大肉的摄入。
　　这些方法是不是很不错，还等什么，赶快和你的孩子一起开开心心、健健康康的迎接新学期的到来吧！
　　编辑：赵翠
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　　新学期开始一周多了，孩子和老师纷纷进入了开学状态，不知道家长，您呢？新学期伊始，湖南省长沙市南雅中学数学教师、班主任范韵“贴心”地给家长写了一封信。
　　这封信让家长懂得，孩子成长路上的关键词是什么？如何配合学校，怎样当好家长？面对孩子，怎样当一名优秀的爸爸妈妈……如果您是老师，请将这封信转给家长；如果您是家长，请仔细读读并转给有需要的人。
　　尊敬的各位家长：
　　大家好！
　　首先，我想祝贺您和孩子成为我们这个大家庭中的一员！
　　此时，您的心情或许既兴奋又担心。因为我们的孩子已经步入人生旅途上的一个新的起点，在新生活开始的时候，如果我们缺乏心理准备，不能及时调整的话，就会出现不适应。为了帮助我们的孩子迈好关键的每一步，我今天就最重要的两个话题与大家进行探讨：
怎样配合学校工作，做一位优秀的家长？
　　前苏联教育家苏霍姆林斯基说：“两个教育者――学校和家庭，不仅要一致行动，要向孩子提出同样的要求，而且要志同道合，抱着一致的信念，始终从同一原则出发，无论在教育的目的上、过程上，还是手段上，都不要发生分歧。”
　　确实，教育好孩子可真是一件不容易的事情，它牵涉到家庭教育与学校的教育能不能有效地结合，形成合力，牵涉到家长的教育观念与学校的教育观念是不是一致，能不能形成共识。
　　为了使我们的孩子发展得更好，希望我们的家长能尽力支持学校的工作，做到以下几点：
　　(1)亲其师信其道，挖掘老师的闪光点，引导孩子喜欢自己的科任老师。有很多孩子有偏科的现象，有部分原因就是不喜欢自己的科任老师。老师是人不是神，有缺点很正常，我们要引导孩子正确对待。千万不要乱评价教师，特别是在面前孩子妄评某老师“太严”啦，或者某某老师“没有水平”，等等。
　　记得上两届我带初一时我和一位幽默风趣的英语老师搭档，这个英语带的两个班成绩稳居年级前列。英语老师带一个学期后生小孩去了，换成一位性格温柔认真的老师。我很早就给孩子们传达观念：不是老师来适应我们，是我们去适应老师，新的老师也很优秀。我们的家长也积极的配合引导孩子来适应新老师。孩子们很快就适应新老师的教学，三年里我们班的英语一直名列前茅。
　　(2)通过电话、QQ、微信，多与老师沟通。家长平时应注意观察孩子的动向，如发现孩子精神状态不好，吃饭睡觉不香、花钱大方等异常表现，要及时与老师联系，了解孩子的情况，以便有针对性地进行教育。特别是不要听孩子的一面之词。
　　记得我当第一届班主任时，班上有个孩子叫小吉，开学第一周她妈妈给我电话“你们这样的名校怎么还搞体罚呀?”原来是在外教课上因为扔纸团被外教罚站了一节课。每次孩子犯了错误，家长就听孩子的一面之词然后指责老师，导致孩子越来越嚣张，听说后来变成了社会上的小混混了!我们很多老师都为这个孩子惋惜，认为这个孩子是被她妈妈害的。
　　(3)理解老师工作的艰辛，帮助老师为班级做一些力所能及的事情。记得带初1210班的时候，我碰到了一对情商非常高的母女。开学第一天，我还在办公室里收拾东西，孩子的妈妈和孩子就找到我“范老师，您好!我叫陈雨璇，是您班上的学生。有什么忙要帮的吗?”我很感动，回答道“暂时没有!”“那我们就把班上的卫生搞好吧!”她妈妈说。在这个班我第一个认识的就是这个孩子，后来成为了我们的学习委员，中考6A进了雅礼，通过入学考试进入了理科实验班。
　　记得上届1322班，我想在每次月考后给孩子们奖励书，但是手里没有一点班费。我在家长QQ群里讲了一下自己的困难，家长们马上组织成立班级成长基金会，每次月考买书都不让我操心。我很感动，就凭我的一句话家长们就立马行动，他们是那么的信任我，那么的配合我，我没有理由不更用心的工作。
　　(4)做一位老师喜欢的家长。我电话采访了几位老师，问他们最喜欢什么样的家长，最不喜欢什么样的家长?
　　A老师说: 最喜欢给班级出谋划策的家长；最不喜欢在QQ群里，微信群里说三道四破坏班级团结的家长。
　　B老师说: 最喜欢理解老师，支持老师工作的家长；最不喜欢碰到问题，只会指责老师的家长。
　　C老师说: 最喜欢负责任，明事理的家长；最不喜欢把孩子丢到学校，就不管了的不负责，不明事理的家长。
　　我们要明白，家长和老师的相遇，就是爱和信任的相遇！有了爱、有了信任，我相信家校之间没有什么问题不能解决的。
面对孩子，怎样做一位优秀的爸爸或妈妈？
　　(1)不给孩子左右摇摆的爱，要给孩子一个温馨和谐的家。家庭中，教育孩子是父母的共同责任，但很多家庭在子女教育问题上都会存在或多或少的分歧，这是一个很普遍的问题，关键是我们做父母的如何看待和处理这些不一致。当意见不一致时，往往都会固执己见，彼此看不惯对方的方法、观点,很容易发生争执。
　　不要在孩子面前暴露你们的不一致，意见不一致时，先妥协一下未尝不可，事后平心静气地交流沟通，尽量达成一致。爱孩子最好的方式就是好好的爱他的妈妈，尊重他的爸爸。
　　(2)当孩子出现问题时，多一些自我反思。一个优秀的孩子背后肯定有一位优秀的家长，一个问题孩子的背后肯定有一个问题家长。孩子的很多问题，可能是我们某些方面没有做好。在孩子出现问题时，多一些自我反省，你肯定不会那么急躁！
　　(3)不做甩手掌柜，多给孩子一些高质量的陪伴。很多时候孩子不听我们的，是因为我们陪伴得太少为孩子付出的太少。这种的陪伴应该是忘我的，全身心的。记得带初1210班时，有个孩子一进来不久就逃学，不听课，打架，爸爸是行政领导，妈妈是公司老总，都是高素质人才。为什么孩子会成这个样子呢?他爸爸告诉我因为两口子忙事业，孩子从幼儿园开始就托管寄宿，周末也是保姆管，问题就是没有陪伴。
　　(4)多给孩子一些耐心、肯定、鼓励、期待。每个孩子都是种子，只不过每个人的花期不同。有的花，一开始就灿烂绽放；有的花，需要漫长的等待。不要看着别人怒放了，自己的那颗还没有动静就着急，相信是花都有自己的花期，细心地呵护自己的花慢慢的看着长大，陪着他沐浴阳光风雨，这何尝不是一种幸福。相信孩子，静等花开。也许你的种子永远不会开花，因为他是一棵参天大树。
　　(5)努力学习，与孩子一起成长。大家知道孩子为什么来到这个世界吗？有人说孩子的到来就是为了给父母第二次成长。所以，想要做一个合格的家长，培养出优秀的孩子，就需要不断的学习。
文章来源：网络
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暖姐姐为您提供育儿知识…新学期如何让孩子进入学习状态
来源：佛山奥数网整理
教育的方法有很多种，只有找到了适合自己孩子的方法，才能让孩子有所进步和提高。别人成功的经验可以参考，但不可以照搬，要根据孩子自身的特性来进行辅导。
　　已经开学1个月了，学生们又从暑假的欢乐中转向了知识的海洋，开始新一轮的学习奋战。很多家长都来信咨询，新学期如何让孩子尽快地进入学习状态，更好的提升自己的学习成绩。对此，专家给大家提出几点建议，希望对家长有所帮助和启发。
　　首先，孩子从一个较为安逸的放松状态，重新回到对知识的学习整合中，有一个心理状态上的调整和改变，需要一小段的适应时间。此时，家长不要操之过急，要耐心的对待孩子，给孩子一个轻松的氛围，尽快进入学习状态。
　　其次，新的学期开始了，孩子们都进入了更高年级的学习，知识的掌握理解上增添了一定的难度，家长不要因为孩子一时跟不上就抱怨孩子，或是跟其他人进行比较。要知道，这对孩子的自信心、自尊心损害很大，家长应以鼓励帮助为主，让孩子建立对自己的信心，逐步提高成绩。
　　此外，专家提醒各位家长，在关注孩子学习的同时，孩子的体育锻炼也很重要。不要一味的让孩子在家里进行学习或上各种课外补习班，要多带孩子呼吸下新鲜的空气，多到户外去走走，加强孩子的身体素质，也能增进和孩子的感情。这样，既保证了孩子有一个健康身体，又能使孩子有一个良好的心理状态，这才是对孩子最好的教育。
　　其实，教育的方法有很多种，只有找到了适合自己孩子的方法，才能让孩子有所进步和提高。别人成功的经验可以参考，但不可以照搬，要根据孩子自身的特性来进行辅导，让孩子在轻松愉快中进步。
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