她再也控制住自己情感，边哭边喊着妈妈。
小公举深夜开启17年虐狗第一弹，宣布昆凌怀二胎。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
爱情是冬日阳光
爱情是雨夜暖茶
爱情是干柴烈火
问世间情为何物，
就是三种激素。
什么时候甜蜜、什么时候热烈，
都是苯基乙胺、多巴胺、内啡肽
这三位丘比特说了算。
视知医学说特邀
北京协和医院国际医疗部护士庄蕊，
一段视频告诉你爱情的化学反应！
& 冷酷提示 &
没有Wi-Fi就不点视频？活该你单身！
　　不单身赶紧巩固，单身更要get√的文字版
　　自古以来，诗人、歌手、小年轻都质问过苍天，“爱情！你究竟是何方神圣！”
　　几百年后，科学家摊摊手，“爱情可不神秘，就是一连串清清楚楚明明白白的化学反应。”
　　说爱情走心、走眼、走肾，
　　都不如说是走大脑。
　　今天给大家介绍三位“丘比特”：苯基乙胺、多巴胺、内啡肽。
　　被男神搭讪，你不由自主呼吸加快、心脏扑通扑通瞎跳、手里冒冷汗、脸红到耳朵根，激动得像浑身通了电，反正特别不稳重又没形象。
　　这都是苯基乙胺开始发功的表现。
　　苯基乙胺发作起来可不管你是男是女是老是幼，也不管你有没有准备好，只因为在人群中多看了你一眼从此万劫不复这种事儿，随时都可能发生。
　　但苯基乙胺这玩意儿有让人变得顽固偏执的副作用，情人眼里出西施、出吴彦祖就是它的功劳。
　　你别说，在苯基乙胺的作用下，爱情还真就是盲目的。
　　“爱情宝典”秘籍一：人们在紧张的情况下，大脑会分泌更多苯基乙胺，所以爱她就带她坐坐过山车看看恐怖片吧！
　　大多数情况下，雌激素的高低，掌控着女人味的多少，越有女人味儿越能刺激男性苯基乙胺分泌。“爱情宝典”秘籍二，
　　雌激素的巅峰值
　　就在排卵日前一天
　　――姑娘们，算准日子约他出来，一击必杀！
　　逃过苯基乙胺，转头又撞上多巴胺。
　　多巴胺君是个热烈又浪漫的家伙，它坚信天大地大不如爱情大，跨越半个地球只为送一杯热水这种事儿就是它驱使的。
　　不过多巴胺君没什么耐心，浓度高峰只能持续半年到四年，平均下来也就…不到两年半，到时候激情消退，跟男神女神牵手都像左手牵右手喽。
　　等等，如果爱情只依赖多巴胺，那隔壁金婚五十年还恩爱如初的爷爷奶奶是怎么回事？
　　在多巴胺准备撤离的时候，内啡肽不紧不慢来接班。大笑、美食、交朋友、锻炼身体等等快乐的事儿都能摁下释放内啡肽的按钮。
　　不同于浪漫多情的多巴胺，江湖诨名“快乐荷尔蒙”的它是个温柔耐心的大暖男，让人心情舒畅、减轻痛苦，这个feel倍儿幸福。
　　所以爱情就是被苯基乙胺推入爱河，在多巴胺的助威中熊熊燃烧，之后在内啡肽带领下过着平凡温暖的小日子。
　　爱情不请自来、强求不了，问世间情为何物，说白了就是激素在作怪，不过谁要是敢说
“我的激素喜欢你”
　　就真的活该单身了！
今天的你，漫漫长夜准备怎么过？
（我们才不信都是虐狗的！）
点击下面标题查看往期精彩内容
酒逢春节喝多少食物过敏怎么办吃出腹泻怎么办
　　& 视知医学说 &
　　专业医学知识看得见
　　我们还在招聘高级医学编辑、新媒体运营、高级内容营销经理和实习生请砸简历到
　　后台回复“转载”获取内容授权
　　投稿邮箱
　　合作邮箱
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
专业医学知识看得见！
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：你现在的位置： >
运动为啥会上瘾秘密在于内啡肽和多巴胺
&&来源：钱江晚报
　　运动上瘾，其实早有科学研究。据美国马萨诸塞州塔夫斯大学的研究者凯娜里克称：“锻炼只要不对一个人生活的其他方面产生干扰，就对身心健康有好处。但过多跑步跟吸毒一样，会上瘾。”
　　美国科学家做过实验，让长期坚持健身运动的人停止健身运动，同时把日常体力活动降低到最低限度。试验的第二天起，被测试者开始变得紧张、焦虑、沮丧，但恢复运动后，他们的消极情绪得到消除，又变得愉快起来。
　　研究认为，人体有一种奖励机制，运动中愉悦的体验，一次次出现在大脑，大脑就会下达再次体验的命令，这就是致瘾性。
　　就长距离跑而言，很显然，这种愉悦的体验指的就是那种度过极限后的心理满足感。
　　那么为什么有的人能够克服耐力跑中极度枯燥的过程呢？科学家认为，运动会产生内啡肽和多巴胺，这些脑垂体分泌的物质能使人部分消除疲劳感、疼痛感，但强大的意志力还是最主要的因素。
　　不过浙江体育医院的许易副院长认为，人的机体各异，台州极限跑发烧友能够长年累月坚持长距离跑而并没有运动损伤，说明他们的机体能够适应强度，并不能说他们的运动方式就是过度的。不过超长距离跑毕竟属于极限运动，多数人还是应该量力而行。
o 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。
o 您若对稿件处理有任何疑问或质疑，请即与新民网联系，本网将迅速给您回应并做处理。电话：021-1022
021-转新民网 传真：021-邮箱：稿件处理处理时间：9:00—18:00
家庭必备药推荐
文汇新民联合报业集团新民报系成员：||||
战略合作伙伴：||||
新民晚报官方网站
(C)2012 &All rights reserved.基本介绍/内啡肽
内啡肽英文endorphin是endomorphin的简化写法，endo有内在之含意，而morphin则为吗啡的英文名称，故 endorphin有大脑自我制造的类吗啡物质之意。它是归于药理学的范畴，并不是化学公式化。内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质。 这些肽类除具有镇痛功能外，尚具有许多其它生理功能，如调节体温、心血管、呼吸功能。endorphin具有吗啡样活性的神经肽的总称
历史/内啡肽
在1975年，脑内啡分别由两组独立的研究人员同时发现。含内啡肽的神经元苏格兰的约翰?休斯（John Hughes）及汉斯?科斯特利兹（Hans Kosterlitz）首次由猪只的脑袋中发现有α（alpha）、β（beta）及γ（gamma）3种脑内啡。当时他们称它为enkephalins(由大脑的希腊文εγκ?φαλο?, 变化而成)。同一时间，另一组美国研究人员Rabi Simantov和Solomon H. Snyder在牛只的脑袋中发现脑内啡。埃里?西门(Eric Simon)(日后发现人类体内的吗啡受体)把它称为脑内啡，是内生吗啡的缩写。事实上吗啡本身并不是肽，但近期的研究发现，人类或动物的肌肉细胞组织能产生吗啡。已经发现的有亮氨酸－脑啡肽、甲硫氨酸－脑啡肽、α－内啡肽、β－内啡肽等多种。这些肽类除具有镇痛功能外，尚具有许多其它生理功能，如调节体温、心血管、呼吸功能。内啡肽是可以与脑内的吗啡受体发生特异的结合而起类似吗啡作用的内生肽（吗啡样肽）的一种。含于脊椎动物的神经细胞中。从哺乳类的脑提取出来的α-en-dorphin具有H-Tyr-Gly-Gly-Phe-Met-Thr-Ser-Glu-Lys-Ser-Gln-Thr-Pro-Leu-Val-Thr-OH这样的一级结构，而γ-endorphin有H-Tyr-Gly-Gly-Phe-Met-Thr-Ser-Glu-Lys-Ser-Gln-Thr-Pro-Leu-Val-Thr-Leu-OH结构，β-endorphin分子量更大一些，由31个氨基酸残基组成。被认为与脑啡肽一起参与神经传导。在无脊椎动物神经中也存在具有免疫学的同样反应的物质。此外，可能内啡肽及脑啡肽和脂[肪]酸释放激素、副肾皮质激素和黑素细胞激素等具有共同的前体。内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质。是内源(endogenous)和吗啡(morphine)的缩略词。内啡肽可包括α-内啡肽、β-内啡肽、γ-内啡肽、蛋氨酸-脑啡肽、亮氨酸-脑啡肽、强啡肽A、强啡肽B等，都具有很强的类吗啡活性。蛋氨酸-脑啡肽的氨基酸序列为酪氨酸-甘氨酸-甘氨酸-苯丙氨酸-蛋氨酸。亮氨酸-脑啡肽第五个氨基酸不是蛋氨酸而是亮氨酸。α、β、γ-内啡肽分别为11肽、31肽、18肽，它们的前五个氨基酸序列与蛋氨酸-脑啡肽的五肽相同。这类肽具有很强的生理功能。向动物脑室中注射内啡肽，可引起全身深度失去痛觉，体温下降，行为变得木僵。再施以吗啡拮抗剂纳洛酮(naloxone)，不再有上述失痛感觉。内啡肽诱导出的行为表明，这些肽可能参与感情应答的调节作用。从垂体中分离出的内啡肽,其代表为β－内啡肽及镇痛作用更强的强啡肽。它们都属于内源性阿片肽，是机体抗痛系统的组成部分，具有生理意义。当机体有伤痛刺激时，内源性阿片肽被释放出来以对抗疼痛。在内腓肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中，免疫系统实力得以强化，并能顺利入梦，消除失眠症。内腓肽也被称之为“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”，意味这种荷尔蒙可以帮助人保持年轻快乐的状态。
系统/内啡肽
应激的心理及生理中介机制从七十年代开始，Gilbert等发现应激反应能引起机体特殊部位分泌多种内源性阿片肽，并与不同的受体结合。经过不断努力，目前共发现了五种阿片受体，分别是μ受体、δ受体、κ受体、σ受体和ε受体，其中μ受体又分为μ1和μ2受体。这些受体分布在痛觉传导区以及与情绪和行为有关的区域，集中分布在导水管周围灰质、内侧丘脑、杏仁核和脊髓胶质区。这些复杂的受体可以被不同的激动剂激活，产生不同的生物效应。例如主要分布于脑干的μ受体被吗啡激活后，可产生镇痛和呼吸抑制等作用，而主要分布于大脑皮质的κ受体只产生镇痛作用而不抑制呼吸。与阿片受体发生特异性结合的内源性肽类物质有内啡肽、脑啡肽和强啡肽，它们广泛存在于脑、垂体、胎盘、胃肠道和血浆中，表现出明显的阿片活性，并参予与性格、情绪和行为有关的脑功能活动。内啡肽有α、β、γ、δ四种类型。其中β内啡肽大量存在于垂体中。脑啡肽是内源性阿片样物质中两种特殊的五肽化合物：亮氨酸和甲硫氨酸脑啡肽，含有与吗啡相似的活性基团。在离体突触阿片结合测定中，脑啡肽、α内啡肽和γ内啡肽具有同吗啡一样的活性，而β内啡肽的活性则5～10倍于吗啡。内啡肽的镇痛作用只在大脑内给予时方能见到，但尚未证实外周给药是否有镇痛活性。内源性肽类物质、阿片受体和内啡肽神经元共同组成了内啡肽系统。八十年代，根据免疫学分析，人们搞清了三个内源性肽类物质前体分子的DNA序列，分别命名为脑啡肽原 、ACTH/内啡肽原和强啡肽原。与典型的肽激素相似，阿片类前体无生物活性，依靠酶分解转化才能产生具有活性的分子。所有天然内啡肽的始端都有四个相同的氨基酸，即酪-甘-甘-苯丙氨酸(Tyr-Gly-Gly-Phe)。各种内啡肽性质的不同，反映出除这部分以外其它结构的延伸。 应激激素以免疫系统作为标靶已逐步引起重视。手术或创伤后，患者常出现免疫功能的紊乱，这可能与内啡肽有一定关系。Shavit等指出，白细胞代谢产物能直接刺激垂体ACTH和β-内啡肽的释放，阿片制剂作用于中枢神经系统会 影响机体免疫功能，从而提出了免疫-阿片类物质相互作用的理论。阿片制剂和类阿片物质可与单核细胞、粒细胞、淋巴细胞和补体相结合，ACTH和类阿片物质已在淋巴细胞、浆细胞、巨噬细胞和血小板中检出。白细胞干扰素虽不能从类阿片物质前体因子中衍生，但在结构上与其十分相似，并具有类阿片肽或ACTH相似的生物效应。在离体试验中阿片类药物会影响免疫功能的测定，而在体内试验时，如果注用阿片制剂或其他拮抗药也能改变免疫过程和结果。对异物抗原敏感的免疫系统能激发神经-内分泌的一系列连锁反应。在这个过程中阿片类物质也起着作用，甚至由此而造成感染性休克。临床已应用纳洛酮治疗临床感染性休克，显示了一定的疗效。与应激反应心脏手术是很强的应激反应过，麻醉、疼痛、体外循环非生理性灌注、血流动力学的改变、低温、血液稀释、血液与异物表面的接触、肝素化等一系列刺激均会影响机体的神经体液反应，引起应激激素的分泌增多，导致机体生理功能的改变。如何调节应激反应的程度，是维持机体内环境稳定的重要因素。Hynyne等发现体外循环心脏手术中血浆的β-内啡肽的水平增高；Lacoumenta等同时测定了体外循环过程中的β-内啡肽、促肾上腺皮质激素（ACTH）、生长激素（HGH）、糖皮质激素、胰岛素等的水平，指出应激反应时激素分泌的显着变化。这些变化在麻醉诱导、切皮时以及体外循环中达到高峰，术后可逐渐恢复。Guillemin等研究发现，手术引起应激反应时，β-内啡肽合成增多的同时伴有ACTH的分泌。β-内啡肽和ACTH均来源于垂体，受促肾上腺皮质激素释放因子（CRF）的调节，并受肾上腺的反馈控制。CRF、β-内啡肽和ACTH均自律性地保持内稳态的稳定和调控疼痛。Bloom的研究表明，脑啡肽在脑内的存在比内啡肽更为广泛，它与β-内啡肽的浓度无相关关系。因为内啡肽调节应激引起的镇痛状态，所以可以用以血浆内啡肽水平来推断中枢类阿片通路活性的大致情况。手术创伤后临床上的疼痛程度可以用测定血浆内啡肽判定。但由于许多内啡肽系统的动态成分以及各部位的复杂排列，所以用简单的方法难以进行解释。使用的β-内啡肽的放射免疫分析法可以测定。跑步愉悦感「跑步者的愉悦感」（runner's high）是指当运动量超过某一阶段时，体内便会分泌脑内啡。长时间、连续性的、中量至重量级的运动、深呼吸也是分泌脑内啡的条件。长时间运动把肌肉内的糖原用尽，只剩下氧气，脑内啡便会分泌。这些运动包括跑步，游泳，越野滑雪，长距离划船，骑单车，举重，有氧运动舞或球类运动(例如篮球，足球或美式足球)。吃辣的快感辣味会在舌头上制造痛苦的感觉，为了平衡这种痛苦，人体会分泌内啡肽，消除舌上痛苦的同时，在人体内制造了类似于快乐的感觉，而我们把这种感觉误认为来自辣味本身，所以，很多人喜欢辣味食物唱嘹亮歌曲唱嘹亮的歌曲也有助于内啡肽的产生。
氨基酸、多肽与蛋白质/内啡肽
?必需氨基酸
?非必需氨基酸
?支链氨基酸
?生酮氨基酸
?生糖氨基酸
?生酮生糖氨基酸
?兴奋性氨基酸
?高半胱氨酸
?法尼基半胱氨酸
?硒代半胱氨酸
?高异亮氨酸
?吡咯赖氨酸
?甲酰甲硫氨酸
?副刀豆氨酸
?南瓜子氨酸
?羊毛硫氨酸
?含羞草氨酸
&|&相关影像
互动百科的词条（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可，禁止商业网站等复制、抓取本站内容；合理使用者，请注明来源于。
登录后使用互动百科的服务，将会得到个性化的提示和帮助，还有机会和专业认证智愿者沟通。
此词条还可添加&
编辑次数：49次
参与编辑人数：24位
最近更新时间： 06:02:49
贡献光荣榜}