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求救，小腿腿肚肌肉拉伤，应该如何恢复？
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上个月在室内篮球场（水泥地）踢球小腿腿肚的肌肉拉伤了，当时没在意，又继续踢了几天，感觉实在不行了，就休息了大概10天没踢球，昨天周日大场比赛热身了30分钟，感觉基本上没问题了就上场了，结果不到20分钟在一次防守跑动的时候又拉伤了，明显感觉比上次重了很多，今天上班腿都不能上楼梯了。症状：不能够脚尖点地走路或者跑动，否则小腿肚会很疼。求救，有什么好的方法能够快一点的恢复痊愈啊？
听朋友说服用扶他林和云南白药汀有效果，不知道是否有效？
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小腿拉伤一般只能静养，一般两个星期能好
最好还是去检查一下吧，按照兄弟的描述是旧伤复发，就怕有轻微撕裂
说得不对请包涵！
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可惜不是我的码
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派别实战派
如果是肌肉拉伤，平时多静养，多热敷，或者药酒结合，不严重的话几周就可以恢复，一定要完全无疼感之后才逐步开始身体恢复，循序渐进
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静养，敷药，没有别的办法，如果你为了好的快，在疼痛感没有消除前就不要瞎运动了，不要贪图一时落下病根
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每天温水泡泡小腿
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踢球时候总觉得脑子不够用啊
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有个辣椒膏 是止痛的 很管用 外涂
还有个伤愈灵 内服
一定要等完全好了再运动
我就是没好就踢球了 结果落下病根了。。。。
祝LZ早日康复
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只要是活着的东西，哪怕是神也杀
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小腿肚子是肌肉& &不是韧带就不是大问题。。
热敷&&白药 红花油神马的都可以
不要剧烈动作了 小心点恢复就行。。。。千万不要疾跑。。。
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感谢各位大侠，昨天吃了扶他林和擦了云南白药汀，现在感觉好点了，真的是不能贪图一时之快啊，这次我一定要等到好利索了再上场！休息两周
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两周怕是不够的，兄弟太着急了吧，肌肉拉伤要看你的伤势情况，没有疼痛感也不要猛发力，注意保护自己，现在你年轻觉得没事，但到了30岁以后就慢慢显出来了，经验教训～～～～
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小腿肌肉拉伤症状与治疗.txt
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肌肉拉伤多久可以好，如果小腿肌肉拉伤会不
病情描述：
肌肉拉伤多久可以好，如果小腿肌肉拉伤会不会有可能引起脚踩不到地上。
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医生建议：这是有可能引起这种症状的，平时注意休息，可以在小时以后进行热敷控制
追问:半个月还没好，正常麽。
医生回答:注意休息，是正常的
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