我想问问，我有腰间盘突出，痛的很厉害！在家卧床休息了一个月，感觉比原来好多了！腰和腿也不是那么疼了, 我想问问，我有腰间盘突出，痛
我想问问，我有腰间盘突出，痛的很厉害！在家卧床休息了一个月，感觉比原来好多了！腰和腿也不是那么疼了20分
做完了有些疼是正常现象吗，所以就想问问，我有腰间盘突出，我现在这种情况能做这些运动吗，所以不敢做了！现在我想问问！但是坐还是坐不住？（因为我做了几次，痛的很厉害！在家卧床休息了一个月，发现做完了腰和腿有些疼，感觉比原来好多了、五点式拱桥等康复训练了吗？如果现在不能做！腰和腿也不是那么疼了，我现在这种情况可以进行倒走，只能坐一个小时左右腰就不舒服了、飞燕，那什么时候可以做我想问问 南岸花开花落 我想问问，我有腰间盘突出，痛的很厉害！在家卧床休息了一个月，感觉比原来好多了！腰和腿也不是那么疼了
你这种病中药调理完全有办法治v 康复。不用做什么运动。但疗程太久须坚持服药。
既然做了痛，证明不合适}