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宝宝晚上睡觉不实 有的宝宝缺锌会造成睡觉不踏实的
当时年龄：
究竟是什么让宝宝睡不安稳呢？不同的宝宝有不同的情况。很多宝宝夜醒是极为正常的，人都有睡眠周期，在每个周期间宝宝有可能醒来，这不用担心。当然，有些宝宝睡不好是因为做噩梦、尿床、分离焦虑、出牙、病变和白天睡多了等等原因造成的。
对于不同情况的宝宝要不同对待，但总的来说，让宝宝睡得安稳，爸爸妈妈可以试试以下方法：
督促宝宝规律睡眠。大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，就不会有规律的睡眠。结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。
父母们在宝宝较小的时候，要让宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。每个宝宝的睡眠习惯除了要后天养成，他们本身也有自己的生理规律，爸爸妈妈要寻找孩子本身的睡眠规律，然后量身订做宝宝的睡眠时间表，可以观察宝宝不同时间睡觉后，醒时的精神状态，然后按照宝宝的最佳状态做调整。
养成良好午睡习惯。宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。夜间睡眠影响着午睡，同样，午睡时间过长或者睡得过晚也都不利于晚上顺利入睡。
所以，宝宝的午睡要定时定点地控制，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候。比如中午一点开始睡半个小时到一个小时。当然，控制不是教条的，宝宝没按时睡觉的偏差不大，也是可以的。养成良好的睡眠习惯，同样要观察宝宝的状态，如果他按时睡眠，没有疲劳或过于兴奋，那么这种午睡习惯就是适合宝宝的。
控制卧室的光与声。用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜，醒着与睡着的区别。
在早上宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线很亮的地方，最好有充足的阳光，给宝宝一个拥抱，可以放音乐让他醒来。而在晚上宝宝入睡前一两小时，就把室内的光线调暗，在宝宝该睡觉的时候，把他放在黑暗中。宝宝睡觉时把门关好，不要让门缝透光或传进嘈杂声。光线对宝宝的生物钟有一定的影响，在夜间照料宝宝的时候，也要选择暗的夜光灯，最好是蓝色的，不是黄色，或者用手电筒，用完了要赶紧关上。窗帘要厚实，避免窗外透近灯光。
每天遵循就寝程序。安排一个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。通过一个程式化的就寝方式让宝宝渐渐明白做完这一切就该睡觉了，这对于他来说是一个睡觉前的仪式。
这个过程包括刷牙、洗脸、洗澡、抚触、穿睡衣等，在宝宝睡前一小时就可以进行了。在这一小时中，让宝宝结束过于兴奋的活动，别再见外人，保持室内安静、昏暗。给宝宝换洗完后，对着他轻轻读书、讲故事，也可让他听磁带，这不仅能促进睡眠，也对宝宝的智力发育有好处。睡前过程不仅仅是穿睡衣、洗脸，它同时也是爸爸妈妈与宝宝之间爱的纽带。
安全舒适的床上环境。宝宝夜醒很多原因是与父母分床睡造成的夜间寒冷、孤独恐惧、不安全感等等离不开的。如何让宝宝夜间醒来还是有安全感，自行睡去，不要父母起床安抚呢？在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境，是最佳办法。
在宝宝睡前，父母就做好以下准备：除了给宝宝盖的小被子外，在身体两旁分别加上一个柔软的小靠枕、或者小毛毯。以便宝宝夜里惊醒四处踢踹时能感觉到柔软的物体，误以为是妈妈的身体，就会安然睡去。注意，小靠枕等物品不要靠近宝宝的头面部，防止窒息。
宝宝晚上睡觉总是睡不塌实,半夜老是哭醒,一夜得醒好几次,帮帮我,我该怎么办?
请问宝宝生长发育正常吗？是不是睡前玩的比较兴奋?是不是没有吃饱?白天精神好吗？ 如果宝宝生长发育正常,而且白天精神面色也正常,应该问题不大.需要注意的是4个月的宝宝，尤其现在是冬天，给宝宝补钙的同时要注意补充一些鱼肝油，每天服用劲得钙1-1.5袋,每隔1天服一粒鱼肝油,因为劲得钙里添加的维生素D可以促进一部分钙的吸收,宝宝每天还会喝一些奶粉或吃一些母乳等,也需要维生素D来促进钙质的吸收. 另外,养成一个良好的睡眠习惯也比较重要.孩子每天睡眠时间固定，让他形成自动的生物钟，然后到那个点以后就有困意，这个时候睡前的一些睡前模式都让他尽量固定，比如说给孩子先洗澡，然后包裹好，然后给他吃奶，吃完奶以后孩子就睡觉了，这个模式的固定不能天天变。 夜醒的时候尽量所有护理刺激量都是降低的，能不抱就不抱，能不摇就不摇，能不抱着走就不抱着走，还可以把手放在孩子背的下面，做一个轻轻的动作，让孩子感觉你在关照他，安慰他就可以了，之后这种刺激量可以随着时间的推移降得更低，让孩子躺在床上自动入睡，这是培养孩子良好睡眠的很好的方式，所以孩子夜间哭的时候不要开亮灯，不要呼喊太强烈。如果夜醒处理方式都是积极的，超过孩子需要量的，以后孩子夜醒次数会越来越多，而且哭闹程度会越来越强烈。百度拇指医生
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宝宝晚上睡觉不踏实怎么办？
&我家宝贝从四个月开始晚上睡觉就不踏实，经常醒，有时为了照顾他我一晚上睡不到两三个小时，有时候抱起他喂奶，抱着就睡着了，实在是困，我也试过醒来的时候不喂奶，抱着他睡着后再放床上但他还是睡不踏实。昨晚四点之前他根本没没好好睡，我就一刻也没睡，四点过后，把他放床上还睡了一个多小时，五点多被他爸吵醒，又抱起来喂奶，抱着他不知什么时候就睡着了，醒来的时候已经六点多，就把他放床上去，睡了二十分钟，小家伙又醒了，只好又抱起来，后来看他还清醒，就给他穿好衣服抱给他奶奶带了，自已回房间又睡了一个小时。我家宝贝几乎每天都是这样，婆婆晚上又不给我带，我自己晚上睡不好，白天又上班，实在是困，难受呀，最近骑摩托车都摔两次了，一次把人东风标致给撞了，好在我人没事，人家也没让我赔。如此下去该怎么办？谁有妙招呀？帮帮忙！谢谢！
当时年龄：
你婆婆和我婆婆真的一样，我家老婆婆也说晚上带娃她根本睡不着，所以一直都我，真的好累。
最佳回答者：
宝宝是不是得太多了。白天让他多在户外玩一会
带宝宝去下微量元素看看，是不是缺乏什么了，宝妈白天要上班，晚上还要带小孩，真是很幸苦，你婆婆怎么一点都不体谅呢
你让宝宝躺在你身边睡···醒了就喂他母乳·····别抱起来
宝宝是不是有点啊
&&& 感同身受啊,,我家宝儿也是这样,小的时候睡得很好,随你怎么弄,给他换尿不湿,都不会醒,瞌睡很大.就慢慢大了,6个月过后就一点也睡不好,老是醒,吃了睡不到一个小时,就又醒了,,整晚就反反复复的过去了.,,大人也睡不好,老火啊! 在网上查了看,,宝宝缺钙也会睡不好,然后就给他查微量元素来,结果真的还缺钙了,现在努力在给宝儿补钙,.还在寻求其他的原因..宝妈也试试慢慢找找原因,不要着急,找到症状,才好去"医治"..试试看让宝儿侧着睡,..
我也不知道我的这个方法管不管用，但对我的宝宝很有效。就是让着你的胳膊，搂着她侧睡，这样我家宝一次能睡两三个小时，再也不用抱着睡了。希望能帮到你
会不会是缺钙呢 比如睡觉容易惊醒
可以适当补钙的
我家孩子也是这个情况，没办法，也不是缺钙，一直给补着呢，尝试过但是根本没作用，有时晚上每个小时醒一次，也是很困的，我现在打算让他白天再少睡点慢慢调整下，让你老公和婆婆谈谈，要不大人就熬完了。
是不是缺钙啊 &看看看宝宝睡觉爱不爱出汗 &如果爱出汗就可能是缺钙 &还有就是吓到了 &看看孩子的脸青不青 &如果是就吃点试试
& 要不给他买个摇床，的时候摇摇他，应该可以缓解一下，我家宝宝就是睡摇床，月子里摇的比较多，现在晚上都不需要摇，睡不踏实时给他吸安抚奶嘴，自己就睡了
1共2页 直接到页内蒙古 赤峰
最近晚上睡觉一晚上总是要醒个三四回
而且一点都不踏实
有一点点动静马上就醒了
海外 新加坡
好像是会睡眠不好，有时候明明很困却睡不着，可能我天天在家白天也睡的关系吧?不过有时候睡到半夜就浑身不舒服，头也晕，还一身汗，有时候是饿醒了，吃点东西就睡不着了。。。
同感啊，起夜两三次，有时候不知道怎么回事就醒了。最近还晚上明明很困，但在床上却似睡非睡。
我也是啊！感觉伸个懒腰翻个身都有意识！睡得不踏实！
同感啊！睡眠不好会影响宝宝，真的很郁闷哦
哎，晚上睡觉翻身的时候感觉人就是醒着的，这样的睡眠质量很糟糕啊
#2 小核桃家长
同感啊，起夜两三次，有时候不知道怎么回事就醒了。最近还晚上明明很困，但在床上却似睡非睡。
起夜！有同感啊！睡是睡着了，就是老做梦，做些乱七八糟的梦。每天看周公解梦，老公说我的梦太杂了，估计周公都快拿我没辙了！
我也是，太郁闷了，好像都没怎么睡着，但是人很累，却睡不着。可能是老公不在吧，每天一个人好无聊噢
内蒙古 赤峰
#2 小核桃家长
同感啊，起夜两三次，有时候不知道怎么回事就醒了。最近还晚上明明很困，但在床上却似睡非睡。
就是这种感觉
莫名其妙自己也醒
就是觉得自己一直没有睡着一样
就是的呢，老觉得很瞌睡，一上床就没了睡意了，愁死了。
呵呵，没想到有这么多姐妹跟我有同样的感受啊。祝大家好梦。。
海外 俄罗斯
跟别人合住 人家有个5岁小孩 作息不规律 他们晚上12点多才睡 上午11点多才起 下午睡午觉时刚好小孩最精神吵得很 因为她妈让她一起看了恐怖片 半夜醒了害怕会大哭 可是她父母特别难醒 每次把我们吵醒了 醒了又特别难睡着 崩溃。。。跟他们说了也没用 还有40天回家 希望时间快快过 但一回去就要跟老公分开了好纠结
我7周的时候有这种情况
想睡睡不着
但过2天就好了的
现在8周+4天只是偶尔会醒过来
之后又会睡着的
我也是，睡不熟，好累啊
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