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每天喝很多水是糖尿病吗
健康咨询描述：
我今年23岁，每天喝很多水，多的时候七八升，喝水少会尿黄，心里不舒服，或者会上火便秘，可是不是糖尿病！有三年了！
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帮助网友：28688称赞：59
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这种情况应该是饮水过多&&&&&&指导意见：&&&&&&正常成人每天喝水毫升就可以了，喝水过多会逐渐心脏、肾脏负担
擅长: 眩晕、脑供血不足、脑梗塞、脑出血治疗。
帮助网友：22813
&&&&&&你好，这个病必须听从医嘱，糖尿病病人在治疗的时候要适当的控制下体重，比较偏胖的患者平时一定要多锻炼一下身体，这样对于治疗有很好的帮助。饮食对于糖尿病的治疗也是非常重要的，患者不应吃太多甜食，平时的生活习惯要保持好，睡前或傍晚加些点心有助于预防低血糖发生。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
&&&&& 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
常见症状：多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗
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　　不少人认为，口渴就是身体极度缺水，但有时明明喝了很多水，却还是口渴，这究竟是为什么呢？如何判断身体已经缺水？怎样解决口渴问题？
　　通常情况下，口渴是当我们没有喝够水，导致身体发生脱水时，大脑向我们发出的一种警告方式。
　　例如因为大量出汗，或腹泻和呕吐等原因而导致体液的丢失后，我们会觉得口渴。同样的，我们吃的某些食物（如偏咸或辛辣的）也可能引起口渴。这时，只要补充足够的水，一般都能很快缓解口渴和恢复体液的平衡。
　　但是，如果是持续、过度的口渴（称为“烦渴”），身体可能已经出现了一些潜在问题。当出现下列情况时的口渴，并不是因为身体极度缺水。
　　糖尿病
　　如果我们总是感到口渴，而且同时有其他症状，如多尿、疲劳、体重减轻，那么有可能得了糖尿病。
　　糖尿病是因为胰岛素分泌和（或）作用缺陷导致的，它会导致太多葡萄糖在血液中积累。血液中葡萄糖浓度太高，意味着肾脏需要产生更多的尿液来排出葡萄糖。这时大脑就会告诉我们要多喝水以便弥补失去的水分，我们也就感觉到口渴了。
　　尿崩症
　　尿崩症是因为抗利尿激素（ADH）缺乏或肾脏对ADH不敏感，导致肾小管重吸收水的功能障碍，从而引起多尿、烦渴和多饮等症状。
　　有些人认为自己口渴时，实际上却是口干。口干和口渴不一样，口干可能是因为情绪焦虑、某些药物、某些疾病如干燥综合征、头颈部的神经损伤及吸烟等所导致。
　　此外，其它原因如镰刀形细胞贫血症、精神性烦渴、糖尿病酮症酸中毒、药物治疗（如某些抗精神病药物和利尿剂）等也可能导致较严重的口渴。
　　如何判断身体已经缺水？
　　判断我们身体是否已经缺水，可以参考身体发出的这10大信号：
　　1.口腔干燥、舌头肿胀；
　　2.尿液深黄色；
　　3.便秘；
　　4.皮肤缺乏弹性；
　　5.心悸；
　　6.肌肉痉挛；
　　7.头晕目眩；
　　8.疲惫；
　　9.没有眼泪；
　　10.感觉过热。
　　当喝水达标时，则不会口渴，而且眼睑丰润有光泽，尿液也会变得清澈。
　　怎样解决口渴问题？
　　正常情况下，对于天气炎热、做重体力劳动或大量运动、高热导致大量出汗，或呕吐、腹泻、烧伤、失血，以及食物过咸过辣等原因导致身体严重缺水而出现的口渴，应适当增加喝水的量。
　　如果是持续、过度的口渴，就要考虑是否某些疾病所导致。当多喝水没法解决口渴问题时，建议咨询医生的建议。
　　正确喝水的几个建议：
　　1.主动喝水
　　不要等到口渴时再喝水，这是因为当你感到口渴的时候，身体已经至少流失1%的水分，这时渴觉中枢已经发出求救信号了。
　　如果怕太忙忘记喝水，可以出门时随身带个杯子方便喝水，在家或在办公室时多备几个杯子，看到时就喝一点。
　　2.少量多次喝水
　　喝水应做到少量多次，每次200毫升左右（1杯），避免因为一次性喝水过量而影响消化或加重心脏和肾脏的负担。
　　3.喝水时间有讲究
　　喝水应该分配到一天中的任何时候，能做到定时喝水则更好。
　　早上起床后可以空腹喝一杯水，虽然不一定觉得口渴，但因为睡觉时隐形出汗和尿液分泌，会损失很多水分，起床后喝水可以降低血液黏度，增加循环血容量。
　　同样的，睡觉前喝一杯水也有利于预防夜间血液粘稠度增加。
　　4.最好选择白开水
　　喝水最好选择白开水，尽量不选择酒精性饮料和高糖分饮料，因为它们会使人体失去更多水分，也不要迷信各种“概念水”。
　　当然，在剧烈运动或大量出汗后，可以选择一些含有电解质的运动饮料，以便同时补充流失的钠、钾等矿物质。
　　5.每天喝足量水
　　中国营养学会在2014年发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议：
　　对于在温和气候条件下、轻体力活动水平的成年人，除正常饮食摄入水分外，普通成年女性每天至少单独喝水1500毫升（约7~8杯），普通成年男性每天至少单独喝水1700毫升（约8~9杯）。如果是在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加喝水的量。
　　（本文作者：刘萍萍，国家高级营养师，高级健康管理师）
　　参考资料：
　　英国国家医疗服务体系（NHS）官方网站.
　　Why Am I Always Thirsty?
　　Thirst.
　　于康.吃好每天3顿饭.
　　中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册
　　内科学 第8版.人民卫生出版社
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血糖高的患者能多喝水吗？
如果人体的血糖比较高的话，就会容易导致出现小便增多的情况，在这种情况之下，大家会非常容易出现比较饥渴的情况，因此会导致大量的饮用水的摄入，许多的患者就会因此感到不安，觉得血糖过高是无法饮用过多的水分的，其实这种想法是错误的，我们每天都需要补充完全充足的水分的，这是每个人的需要。
患者在日常生活中，要特别注意自己的养生问题，不要让糖尿病的病情得以蔓延，专家指出，其实糖尿病患者在喝水方面，还是很有讲究的，如果想要预防糖尿病，就一定要在喝水方面多加注意，不然不仅会加重脏的负担，还会影响糖尿病的治疗。
糖尿病患者喝水有什么好处
许多糖尿病患者都知道要少喝水，甚至有的病友平时都不喝水，身体中的水分只靠食物来摄取。其实这是很错误的，无论是否患有糖尿病，人体都要补充足够的水价，这一点糖尿病保健知识要掌握一些。
糖尿病患者大多都知道多喝水的都坏处，但是多喝水的好处却很少人知道。每天补充充足的水分可以降低血浆渗透压，预防糖尿病性高渗昏迷的发生;增加血容量，同时改善血液循环(包括微循环)，降低血黏度，减少糖尿病并发症的形成;还可以预防泌尿系感染，增加抗菌药物对本症的疗效。
对于没有合并心肾疾患的老年糖尿病患者，我们鼓励其多，每天至少要饮毫升。糖尿病患者只有认真治疗，将血糖控制到接近正常值，才能真正解决多饮、多尿的问题。
糖尿病患者可选用的饮用水有、淡、等，不宜饮用含糖饮料。另外，在摄入食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下，都应适当多喝水。、是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改善状况，豆浆还含有一定量的纤维，因而更适合比较、血脂高、高的糖尿病患者饮用。
因此，糖尿病患者应该根据自己身体的需要补充水分，如夏天，出汗过多会感觉口渴时，就要及时喝水，只要适量，不会对身体造成伤害。
最后，小编再次提醒大家，糖尿病患者的出现，一般都是因为不良的生活习惯所引发的问题，所以除了在平时正常的饮水之外，还需要注意好平时的饮食习惯，不可以吃一些糖分过高的食物，还有油份过高的食物也不要吃，并且尽量吃蔬果为主。
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