如何五天考到 PADI AOW 潜水员证？这篇游记让你爱上潜水|界面新闻o生活
我的手绘潜水日志
作为一个内陆长大的孩子却对大海由衷热爱，最北丹东，最东台湾，最南海南，祖国大陆的东海岸基本走了个遍。即使出国基本也都会选择有海的地方，总感觉自己跟大海有着深深的缘分。Dream list 里画了个勾：考潜水证有梦想就要去实现！
菲律宾PG white beach
两年前就开始惦记着学潜水，基于各种原因拖拖拉拉，今年 3 月底得知菲律宾航空有打折机票，于是将潜水强行提上日程，定了 9 月 29 号前往 Manila 的机票，打折往返北京不到 2000 元。
关于为什么要考证
① Discover Scuba Diver （简称 DSD）体验水肺潜水和 OW 开放水域潜水是有区别的，如果只是 DSD 就不需要考。很多海边的旅游景点都会有体验潜水，潜导会帮你穿好装备，简单介绍后带你下水，什么都不用做，就能在潜导员的&保护&下看海底世界，但是应该都是浮潜，水深大约在 10 米左右。
②深度限制。OW 的深度限制是水下 18 米以内，AOW 的深度限制是到 30 米，理论来讲技术精湛的话可以更深，但是为了安全考虑并不建议。所以关于深度就会剥夺你去很多潜点的权利。fun dive 前都会看你是否有证或是什么样的证，潜店才会按照你的标准范围安排潜点和潜水计划。
③安全度。通常有些人会对大海有恐惧心理，下水后会紧张。而理论与实践的学习会让你对海底环境、潜水装备及潜水知识体系更加了解，潜水技能也会有所提升。虽然每次 fun dive 都会有潜导在，但是海下环境多变，海洋生物种类繁多，为了自身安全着想，必要的学习还是很有用的。
④海底环境保护。海底环境和海洋生物都没有主动攻击性，海底资源的不断开发会导致环境破坏，如果你的潜水能力不好，每次下海玩耍必然会触碰到海底植物、动物等，破坏环境的同时也会伤害到自己。这就是潜水学习中中性浮力的重要练习。
这些只是个人建议，根据个人情况不同可以有不同的选择。
如果你不想被它袭击最好先记得它长什么样：扳机鱼
▲考证地点
先来几个名词解释：
PADI：Profesional Association of Diver Instructor潜水教练专业协会
PADI 在世界各地拥有 25000 名教练，每年约发出超过 500000 张的潜水执照，这使得 PADI 成为世界上最大的潜水训练机构。
既然是最大的，那好处就是到哪个国家都认可。
OW：OPEN WATER DIVER 开放水域初级潜水员，下潜深度被限定在 18 米。
AOW：ADVANCED OPEN WATER DIVER 开放水域进阶潜水员，下潜深度被限定在 30 米。
最初了解到的考证地点在日本和澳洲，但都比较贵，相比之下东南亚国家比较划算，马来西亚、菲律宾、泰国都可以，据说菲律宾的性价比更好，教练的素质普遍也高一些，而且这里有中国人开的潜店，所以语言交流不会有障碍，PADI 的英文教材也被翻译成中文版本，所以理论知识与考试也可以全程用中文完成。
写到手软的AOW作业
OW课堂练习+RDP表学习
考证地点是菲律宾 PG Sabang Beach 的潜店美杜莎。潜水考证大军中一部分都是先来体验，看自己适不适合。若耳压平衡不好或者恐惧下水，则不建议继续学习。有些直接来学习 OW 证，这样度假＋考证可以相对合理安排比较轻松。
特别说明：其实不是很建议 5 天学完，可以 OW、AOW 分开，中间多加几次 fun dive 慢慢增进自己的潜水技术，保证自身安全的同时也避免对海底世界的破坏。
和buddy、教练老郑的水下合影
一头扎进海里飞，享受fun dive
关于费用：
OW（开放水域潜水）：2400 RMB
AOW（开放水域进阶潜水）：2080 RMB
交通：出租车（200+170 比索）巴士（167 比索）船票（230 比索）公交车（40 比索）tutu 车（150 比索）包船包车（1000 比索）
大巴票＋船票
住宿：7 天 1500 RMB
吃饭：每天人均100 ～200 RMB
购物：80 比索两个冰箱贴、编小辫 200 比索、Massage 400 比索
合计所有费用（含机票）不到1万块人民币
大巴票+船票
关于装备：
潜圈有个段子，&拉我入坑时你说潜水不烧钱，现在全家都以为我在吸毒。&所以烧钱的部分需斟酌。
了解下来必备装备可以买：潜水电脑表、面镜、湿衣、手套、蛙鞋
关于水下摄影便宜点用Gopro就可以，录像可以但白平衡不好，拍出来很容易蓝蓝绿绿的。（后面蓝蓝绿绿的都是狗的出片效果，色彩缤纷的则是相机）
如果需要相机可以考虑奥林巴斯水下摄影相机，配齐大概5000块以内搞定。滤镜可以考虑黄色和红色，黄色在10米以上使用，红色适合在20米到30米使用，20米以下最好买闪光灯或者手电筒。
如果预算充裕请参照下表购买...
潜水装备表
我的OW+AOW学习记录，有兴趣的小伙伴可以了解一下
▲理论课＋平静水域
PADI 三个单元的理论课程：看视频＋做题
因为在国内没有时间好好看视频，导致来了这里非常辛苦，29 号－30 号有空就在看视频。视频总长度大概5个小时，分五个单元，因为看书会很无聊所以有视频的结合则容易学习很多，幸运的我们赶在十一放假前到达，所以从始至终一直享受堪称&VIP&待遇的小班授课，全程这一班只有我跟 Buddy。
平静水域在泳池授课，要完成浮潜技巧，呼吸管调节器互换，面镜排水，蛙鞋踢动，BCD 组装、水下脱穿 BCD，因为我和 Budd y都会游泳，所以泳池课程非常快结束，每一个动作都是一次性达到 PADI 标准，所以不要觉得不会游泳没有影响，为了自己的安全以及更好的享受潜水体验，还是会游泳比较好。
泳池耳压平衡练习
▲OW（开放水域初级潜水）
PADI 二个单元的理论课程：看视频＋做题＋期末考试
地点：Sabang Bay
深度：6.5 米
时间：24 分钟
除了理论学习外，在第一次下潜中学习了水下手势交流、BWRAF (下水前安全检查)、入水、建立正浮力、下潜。由于入水时太紧张没有按住面镜，呛了一大口海水，也许因为呛水下潜时耳压平衡始终不好，耳朵刺痛无法忍受，耐心的教练带着我上上下下N次，时间全部浪费在调整耳压上，下水时按住面镜很重要。这并不美好的第一次导致我甚至想放弃潜水。
Bunny和面镜
地点：Sabang Bay
深度：12.8 米
时间：48 分钟
上岸调整一个小时后进行第二潜，慢慢抓住浮绳有控制下潜，一点点的做耳压平衡，竟然意外的好了，耳压开了以后终于可以感受水下自由撒欢的乐趣。这次下潜深度从 6 米游到 12.8 米，在水下沙地上练习中性浮力建立、调节器寻回和排水、面镜排水，第二潜的顺利完成给我建立了很大信心。
第二潜水顺利归来
地点：Sabang Bay
深度：8.5 米
时间：46 分钟
第三潜主要练习有控制紧急上升和口吹 BCD 的技巧。由于肺活量小，口吹 BCD 非常的吃力，基本吹个10来口才能建立正浮力，非常耗体力，因为要模拟气瓶没气，靠踢动蛙鞋上升吸气，下水吹气，不断反复，很不容易。在水下脱穿 BCD、水底指北针导航都相对简单，如果没有洋流的话与平静水域不会有太大差别。
地点：Sabang Bay
深度：:15.5 米
时间：48 分钟
因为之前的练习都非常容易达到 PADI 的标准，所以 OW 的最后一潜教练主要带我们练习了中性浮力，以及第一次在水下放松的玩耍了一圈。
休息日看书之余画画休息
▲AOW（开放水域进阶潜水）
第五潜：夜潜
地点：Sabang Wreck
深度：16.9 米
时间：38 分钟
OW 节课当晚，我们状态不错，教练临时增加了AO 的夜潜。夜晚能见度不高，为了安全考虑，我们学习了如何计划潜水、夜潜手势交流、水下手电使用、潜伴失散原则、安全停留这些技巧。由于是十一假期，来 PG 潜水的人很多，海里到处都是手电筒发出的扑朔迷离的小绿光。在 5 米安全停留的位置，教练晃动手电筒后让我们集体关闭灯光，搅动水流，瞬间看到了许多水下萤火虫（blue sand）
第六潜：深潜沉船
地点：Auma Jane
深度：28.5 米
时长：20 分钟
深潜需下潜到 34 深的大沉船，水下 20 米后有可能发生氮醉和减压病，需要非常小心。我们抓住浮绳控制下潜、不断平衡耳压，奇怪的是这次下潜非常顺利，耳朵很快没有任何不适感，并很容易的抵达沉船船头。大约在水深 24 米左右时，随着不断下潜，由于海水对光线的吸收，很多颜色都会慢慢消失，随着深度的变化渐渐只能看到紫色和蓝色。此时需要记录颜色的变化并进行深度表测量对比。
当天由于船外的流太大，所以我们不得不游进船舱，考验中性浮力的时候到了，需要穿越船舱，还不能碰触珊瑚及船体以免刺伤自己。这次沉船深潜完成的还算不错，得到教练的表扬。深潜时为了防止得减压病一定要做安全停留，我们分别在 15 米处和 5 米处做了两次三到五分钟的安全停留，停留中不断遇到有其他下潜的人，以至于我跟Buddy抓着浮绳看了快10分钟的泡泡，这个经历也是蛮有意思。
此画灵感来自那10分钟的气泡...
第七潜：海底导航
地点：Sabang Bay
深度：9 米
时长：42 分钟
在地面使用指北针、使用海底自然导航进行直线往返、多边形往返。在海底不像是平静水域，会有不同方向的流、能见度、突发状况等影响，所以单靠指北针无法做到有效导航，这时我们需要学习利用水下静止的生物、物体、下潜深度等作为参考记录行走的方向。直线往返相对容易，但是多边形或曲线往返的难度就很大，尽管以后的 fun dive 都会有潜导，但是为了自己的安全着想，学好海底自然导航还是非常重要滴。
第八潜：顶尖中性浮力
地点：Sabang Bay
深度：19.1 米
时长：44 分钟
在畅游海底世界的时候一定会有很多珊瑚群，还有危险的海底生物，为了不破坏海底环境和保护自己不受伤害，中性浮力真是灰常灰常滴重要，教练演示在水下各种姿势中性浮力同时保证不接触生物，例如躺、趴、站立、倒立、身体左倾、右倾，而我们现在只能做到站立悬浮、相对流小的情况下贴地游动。
教练在海底打水泡
第九潜：放流
地点：Monkey Beach
深度：24 米
时长：39 分钟
这次是集体下潜，下水前充分了解地形和水流方向很有必要，任何一个人没有下去都会影响整个团队的进度。下潜成功后，脸需看着崖壁，身体与水面保持平行，确保流线型，就像放风筝一样体验放流的乐趣。但如果流速过快超过潜导，需要逆流踢动蛙鞋，再一次控制好身体的平衡位置，以确保自己的放流安全。
AOW 结束后有兴趣还可以继续学习：高海拔潜水、船潜潜水、DPV潜水、干式潜水衣潜水、水底摄影潜水。但每一项 PADI 都会额外收费，是否要继续可自行斟酌。
需要注意的是，潜水期间不能感冒、抽烟、喝酒。潜水结束后，不能马上坐飞机，需要保证至少 18 个小时的陆地停留时间，让自己体内淤积的氮气释放完。
最后我不会写菲律宾的游记了，因为我没有游，竟顾着在海里游了，连照片都没顾上拍几张...请随意感受菲律宾PG岛的美丽
愿这篇小小的分享可以帮到还没入坑的你。
酒店门口的夕阳
出海的小船&
0界面制片人相关文章2017年全年，加拿大全境46个国家公园将对来自世界各地所有游客免费。以后到巴黎血拼也不用担心会行李超磅了。这根金子和钻石制成的搅酒棒由俄罗斯矿业银团钻石世界集团公司出品。我知道你们想说什么。您至少需输入5个字评论()趣潜水godive：“老板和教练都很不错体验了一次，决定考证了。不信的来体验一下就知道了。?”-大众点评网
老板和教练都很不错体验了一次，决定考证了。不信的来体验一下就知道了。?
16-12-29 12:17|||
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回应内容应大于0小于500个字符!穷游大洋洲
一个人去泰国涛岛（考潜水证OW和AOW）南园岛玩乐
一个人去泰国涛岛（考潜水证OW和AOW）南园岛玩乐
今年的年中旅行选择了去考潜水证，考潜水证可以说是我上年已经在计划的事情，上年还特意去学了游泳。这次的泰国之旅十多天时间，大部分时间都在涛岛，我是用来过渡也没怎么玩，曼谷已经去过两次，这是我第三次到泰国，这就说一下和在涛岛的考证之旅，关于曼谷游记的各位可以参考各位穷游们的精华帖，内容都很丰富很全面的。我的涛岛考潜水证之旅也参考了穷游们的帖子，我在涛岛的时间，基本都是在上课或者下海，以至于也没有好好的游玩一下涛岛，时间预算错误了。计划好的要去哪里看看去哪里吃吃，全部都没打到卡，去涛岛考证的你们，记得多预算两三天时间哦。==================================================1、泰国涛岛，又称“龟岛”，泰国南部小岛，位于索叻他尼府，与相距80公里，是个面积仅有21平方公里的小岛。此地的珊瑚礁和丰富的海洋生物，提供极佳的潜水环境，是泰国很有名的潜水胜地，也是一个潜水证工厂，这里的环境很适合来考潜水证。这里培训费用相对低廉，全泰国有60%的潜水证都是从这里发出。（图片来源网络）2、前往涛岛的方式只能坐船，在苏梅岛码头或者春鹏府码头坐船，大概两个小时。有Lomprayah和Seatran两家公司运营，价格可能会相差50-100B。晕船的提前吃好药，整体还是很舒适的。各个地方前往苏梅或者春鹏的方式很多，可以坐，坐火车，坐大巴。票可以到购票点去购买，可以上官网购买，也可以提前在某宝找代理订好，遇上泰国的节假日，一定要先订票。我选择的是L公司的船，船只较大，比较平稳，也相对安全。Lomgparyah订票官网：Seatran订票官网： 3、现在前往泰国可以选择落地签，但我个人还是建议，有提前计划的出行的先弄好再出发，某宝上250元左右可以解决，60天的签证（落地签是15天的签证），主要是免去了落地签排队的麻烦，我到曼谷入境很快，不用5分钟时间，而且曼谷入境的人很多，落地签会比较花时间。（落地签是1000泰铢，关于落地签所需材料：①填写一张申请表；②一张4乘6厘米的白底照片（不超过2寸）；③出示返程（不超过15天）；④半年以上有效期本人护照；⑤落地签证费用1000泰铢；⑥停留期限为15天。⑦随身携带现金（抽查）2万泰铢或等值货币。）4、中国各地到泰国的很多，很多人选择的应该是亚航（大概1200元左右来回），我因为迟买票，而且我是一个人旅行，不走曲折路线，所以必须要在广州飞，广州到曼谷亚航需要1700+元还没算行李费，还是半夜的飞机，果断放弃，至于跑到或者飞，路上也会产生路费和需要预留很多时间。所以我选择的是南航的，广州飞曼谷，2100+元，中午去中午回，时间上很松动很好安排，免费行李限定23KG。到旅行的后段，回程机票改时间了，推迟了几天回国，改票费用是50RMB。5、泰国一年四季都是夏天，所以行李很方便，女生的行李建议是，背心短裤，裙子在涛岛感觉不太方便，而且吃饭的地方，有些是直接坐地上的，我带去的行李大部分是背心短裤，如果是去考潜水证的女生，直接多带两三套比基尼就好了，每天都在接触水。比基尼也带最简单的款式吧，因为去潜水，外面还穿潜水衣，比基尼太复杂的话，穿上潜水衣后会很多印。拍照需要美一下的，化妆品带个眼线笔睫毛膏就好了，其他感觉真的用不上，我自己是用不上了，天气太热实在不想再在脸上上粉底那些。防晒要用，但在陆地上用就好了，我在考潜水证期间没怎么用防晒，一开始我有用防晒，然后教练看到后，叫我不要用，下水后会污染水下环境，为了保护水下环境，我也没再用防晒了。6、去考潜水证，需要带什么装备吗？这个问题我提前有问教练，他说不需要，带钱就好了，哈哈。潜校都有提供专业的设备，而且新手来说，也不知道什么装备才是适合自己，所以用潜校的装备就好了，怕晒怕冷的可以自备潜水衣，潜校的大部分潜水衣都是短衣短裤的，长衣长裤的有几件，看运气是否能拿到咯，我几天下来都是拿到长衣长裤的潜水衣，如果有近视的可以自己配潜水镜，潜校也会提供近视的潜水镜，但为了更适合自己的，还是建议自备。我是什么都没带去，也不清楚到底需要什么，用潜校提供的就好了。7、考潜水证前和考潜水证期间，要避免自己感冒，因为感冒会影响潜水做不了耳压平衡，所以去涛岛前，在机场或者逛大商场空调猛的地方，注意保暖，不能让感冒毁了这个考证之旅，我坐飞机和坐长途大巴，都让自己长袖长裤做好保暖，泰国的空调还是挺猛的。8、如果你的整个行程有遇上泰国的节日什么的，请一定要提前买各种交通票，我就是没有提前买票，计划要去的full moon party没去成，然后其他的行程也打乱了，机票也改签延后回国了。9、关于网络，网络在旅行中是挺重要的，查查地图查查资料查查翻译，出发前可以在万能某宝解决，买一个happy七天卡，内含299泰铢有3G上网和100泰铢的通话费用，卡都是注册好的，我买过几张使用都是没问题，如果到了泰国电话卡用不了也不用怕，机场内就有服务台，拿着护照和电话卡让他们帮你解决，国内没有提前买卡的，到了泰国机场买也是可以的，很方便。过了七天之后，可以到7-11门店充值，直接把电话给员工，他就会给你充值的，充值之后再按自己所需继续开通套餐就好了，买的电话卡里面都有一张详细的说明书，有中文页的。打国内电话，00400+86+手机号码或者00400+86+区号（去掉首位0）+座机号码，一定要加00400，不要直接拨打+86，这样电话费会很贵，我一开始就是不知道，直接+86+电话号码，200泰铢只打了几分钟就自动断线了。10、在码头，酒店，7-11等，都能拿到免费的涛岛地图和指南，看到了就拿一份哦，里面有很多涛岛的介绍。11、涛岛有很多ATM机可以取现，收取50-200泰铢的手续费，建议不要带太多现金在身上，刷卡消费的收取3%的手续费。我在紫色的ATM机取10000泰铢收了180泰铢的手续费，其他的ATM没取过钱，所以不清楚收多少手续费。退房因为消费金额大建议取现金付款比较划算。12、玩水的需要记录的可以在万能某宝租防水相机，gopro那些，至于那些手机防水袋只适合在岸边玩玩水的程度，都建议租相机，当然，土豪直接买忽略这个，平时用的机会不多的可以万能某宝上租，不同级别的相机价格再15-40元一天。体验潜水的可以带相机下去，考潜水证OW的不能带相机，AOW可以带相机，还有可以预约给你全程记录拍照或者录像，一人大概2000泰铢，两人以上有优惠，这个具体要问潜店。13、关于的住宿问题，南园岛只能在官网订房间，房间类型很多，但环境都很一般，都在山上，在官网上订房间，会收到一封他们的确认邮件，但在国内很多人都收不到，我自己也是收不到的，但如果显示你付款成功了，南园岛那边就是有记录的，这个不用担心，入住的时候直接出示护照登记就可以了，而且，一般情况下，南园岛也不会住满人的，所以房源挺充足的，只是房间类型价格上有区别。南园岛是给人买下了，属于私人岛，所以上岛需要交100泰铢上岛费，但在这里住宿的不需要交上岛费，岛上严禁带塑料瓶上去，为了保护环境，岛上一切东西都要靠外面运进来，所以东西也会贵一点，每天10点到16点会有附近苏梅岛和涛岛的一日团上岛，这个时间里的南园岛沙滩上满是人。这是南园岛住宿的预定网站： ==================================================介绍一下我的潜校：Ban's Diving Resort选择ban's的最大原因是因为这里有中文教学，考潜水证这个事情嘛，当然要自己的语言吧，英文如果个别有些地方听不懂的，那就等于在拿生命在开玩笑了。而且中文，你有什么问题都能好好跟你的教练沟通。其次，ban's是PADI认证的全球最大的五星潜校，有自己的潜水船，有足够的装备供学员使用，住宿环境也是很好，来涛岛ban's就算不考潜水证，在这里度假住几天也是不错的。ban's有他们的常驻中文组教练，我是5月份就开始联系ban's的中文组负责人，跟他沟通好大概情况，定了一个大概的时间，把自己的时间按他们的上课时间订好就可以了。确定报名后，他们会发给你一个确认邮件，和一个淘宝链接，拍预定订金200元人民币，到时候学费是会抵消1000泰铢的课程费用。到涛岛的车船联票他们也是可以代订的。在同一家潜校学习OW后，再学AOW，AOW享有9折优惠。我在ban's完成了我的PADI OW（开放水域潜水员，最大深度18米）和PADI AOW（进阶开放水域潜水员，最大深度30米）课程。OW是四天课程，共9800泰铢，AOW是两天时间，共7650泰铢（原价8500泰铢，老学员直接升A有9折优惠），申请潜水证有一个对海洋的捐款项，有100泰铢，200泰铢，300泰铢，看你自己选择来捐款。考潜水证是包住宿的（冷水风扇房），但我选择了升级房间，潜水员升级房间也有优惠，我升级的是1000泰铢每晚的房间。涛岛上还有两三家潜校有中文教练的，这个我没有具体去了解，有需要的朋友可以搜一下其他的中文潜校。==================================================27/8晚上六点的时候，在siam商圈打车去坐车，这个时间段非常难打车，半个小时以来，遇到的车要么是拒载，要么是开高价，因为路上堵车厉害，他们都不愿意走，去考山路基本开价都是300泰铢，我也不知道是不是就这个价格，后来找到了200泰铢的，一路上确实在堵车，其实不远的路走了大概40分钟，而且最好的方法就是打车去了。上了的士之后，跟他说到考山路的Lomprayah坐车，他就会车你到那个公司那条路的路口，那个路口有一家7-11，大概走20米左右就到L公司了，很方便。我是提前在ban's那里预定了车票，他们就会发图片给我，我就是拿着这个图片去换车票。ban's还把我名字拼音写错，但他们说不要紧，主要的是对票号就好了。大概7点到了考山路的L公司，先换票，再找点吃的，换票的时候，他们会给一个小贴纸和目的地贴纸，小贴纸是不同颜色的，到时候是按着贴纸颜色上车的，小贴纸上的数字就是你的座位号，目的地贴纸就贴在行李箱上，每个人都是把行李箱直接放门口后随便逛逛，然后就跟你说，到8：30的时候回到这里集中，到时候就会有人统一带我们去坐车。考山路真的是背包客的聚集地啊，外国人基本都是一个大背包。8:30有人就在L公司喊贴纸的颜色，我的是白色，拉着自己的行李就排队跟着那人去坐车的地方集中，9点钟发车，外国人都直接围在一起坐地上，在聊天在等车来，车来了后就有人继续喊贴纸的颜色，听到自己的颜色就跟着那个人走，上车后找到自己的座位号坐好，车境是不错的，舒适宽敞。大概11点多中途会经过接人，车在那里会停一下，然后就继续再走两个小时左右凌晨2点左右就到了一个休息服务区，可以让我们吃点东西上个厕所，在那里大概休息有一个小时左右吧。==================================================28/7早上5点多到了春鹏府的Lomprayah码头，天还没亮，我们需要再这里等7点钟的船，下车后拿了行李，就去码头休息，那里有一些沙滩椅，快的人能抢到，我没抢到就随便走走，坐了8个小时的车，大部分时间都在睡觉。到了6点半左右，开始排队换票，因为我是今天到南园岛住一个晚上，所以换船票的时候跟他说是到南园岛的，他给一个圆形的贴纸贴身上的，另外一个贴纸是贴行李箱的。7点多就开始上船了，船有三层，想着看海就跑到最上面了，一早还好，太阳不大，但海风把人吹得很困，有些外国人直接睡地上，春鹏码头到南园岛大概两小时的船程。我想我以后再坐这船我不会再到最上面坐了，睡觉不方便啊。一路上没晕船，但这过程也挺难熬，大概9点到了南园岛会有广播通知下船，行李上有贴标记，所以到了南园岛有工作人员把行李拿下船。南园岛其实只是一个很小的小岛，上岛后到前台去登记，我大概10点钟就办理好入住，有工作人员给你把行李拿到房间上，这个一定要给小费哦，那山路那台阶，你自己走都挺累的，工作人员还帮你托着行李箱上去不容易啊，给你放好行李后，就跟你约定明天退房时间，他到点就会到你房间帮你拿行李下去。我订的是K6小木屋，在山的中部吧，挺远的，一路上都是台阶，从沙滩上走上去大概也需要5分钟。K6房是2500泰铢一个晚上，有空调有热水，自己感觉这住宿环境是很差，床单都发黄了，电视机里面播的是雪花，反正不能看，房间里面灯光也很暗，蚊子很多，还好我在曼谷提前买了防蚊水，那防蚊水还是很有效的。因为在山上，小昆虫也很多。去南园岛的一定要带防蚊水。休息睡了一觉，到四点钟左右就开始去南园岛的山顶了，其实观景台就是山顶的石头堆起的，一点防护措施也没有，爬到一堆石头上面就是观景台了，上去的人要注意安全，到观景台就是为了看南园岛的人字形沙滩，南园岛的两个小岛就是靠这个人字形沙滩链接起来，四点多的时候看着一日团的人离去，南园岛慢慢的静下来了，你要感受南园岛的美，必须要在一日团的人走了之后和清晨的时候才能感受到那份安静的美。南园岛上只有一个餐厅，所以只能在那里解决，选择挺多，味道一般，价格稍贵，南园岛的晚上真的很静很静，我吃完饭回房间的路上，一路上有很多小动物在地上爬，晚上睡觉很能听到很多小动物在叫，当时挺害怕突然有小动物在房间里出现，只能让自己快点睡觉。==================================================29/7南园岛一天有三班免费船到涛岛的，分别是8:30，13:30，16:30（如果我没记错），我是订了早上8:30的船离岛到涛岛的，工作人员7点钟就到我房间门口帮我拿行李到前台去，我就去餐厅吃早餐，吃完早餐就在沙滩上走一走。早晨的南园岛真的很安静。工作人员在捡沙滩上的垃圾。8点钟就有工作人员叫我去坐船了，早上只有我一个人离开，突然就包船了。南园岛离涛岛很近，大概15分钟船程，是坐南园岛的小船过去的。到了涛岛码头，沿着出口方向出去，直走然后左转，大概走10米左右，就能看到ban's的码头办公室，他们9点才开门上班，我就在门口等了一下，他们上班后，你就跟他说你是到ban's学潜水的，他们就排免费车把你接到ban's总部，在涛岛中部的sairee镇上。大概钟就到了ban's的总部，行李直接放门口，然后走到前台去登记，到前台跟他说是来学潜水的，他就问你是多少人住，需要免费房还是加钱的房间，我一个人住的他就给我1000泰铢每晚的房间，他会给你两条钥匙，你把钥匙交给工作人员，他就会带你到免费房和加钱的房间去看，免费房是风扇房没有热水的，我当时进去看的时候比较闷热，所以最后是选择了加了1000泰铢每晚的房间，加钱的房间，环境很好干净整洁，而且房间很大。因为是学员，所以住加钱的房间也是有优惠的，原价好像是2000泰铢每晚的房间，学员的就1000泰铢每晚。一路上也看了ban's这家潜校，环境真的很好，绿化做得很好，整体很舒服，很喜欢这里。办理好入住，在ban's餐厅吃饭，就在sairee beach沿路随便逛逛，涛岛人不多，国人很少，欧美人比较多，比较安静舒服，sairee beach就在涛岛的中部，也是最热闹的地方，这里有很多潜校，餐厅，，纹身店，小商店，晚上沙滩上一路都是酒吧，很热闹。下午4点钟，就开始到教室理论学习咯，在教室里就认识到一同来学潜水的同学们，教练先跟我们说说接下来几天的学习时间，然后我们就开始发书看录像了，书本都是循环用的，所以不能在书上涂写乱画，OW的书在报名的时候也会提供电子版的，在家有空的可以先看看。DVD看到晚上九点半，中途6点的时候我们都约好出去吃饭半个小时，6点半继续开始看。==================================================30/7早上7点半，ban's餐厅集中，到装备间领装备，然后一起到二号泳池练习水下技巧。一开始，教练就问我们是否会游泳，每个人到游泳池里先游两圈，游泳过关后，就开始上课咯，助教给我们讲我们的装备，如何检查装备，装拆装备，保养装备，装备存放，潜伴检查，关于装备的学习完之后，就开始下水，第一个要学习的就是，跨步式入水，在水下要学习如何用呼吸器控制好自己的呼吸，教练在教每一个技巧之前都会先在水上水下各做一次演示。做不好重做，全部技巧通过了才能下课。（图片来源网络）l
穿戴及调整装备l
水面上BCD充气及泄气l
水底呼吸适应l
调节器排水(两种方式,吹气法和按排水按钮法), 平时潜水时我们多用吹气法,后一种方法是防止万一刚好肺里没气时用l
调节器寻回(两种方式：右手右边寻回和摸到气瓶阀寻回),平时潜水我们多用第一种方法,后一种是调节器掉出后卡在气瓶阀后面时用l
面镜部分进水排水l
使用压力表组l
使用备用气源l
游乐及技巧练习l
出水和总结l
下水前安全检查l
深水区入水(深水指的是水深到不能站起)l
呼吸管排水-猛吹法l
呼吸管和调节器的互换l
下潜(下潜的五个步骤)l
水面上穿戴水肺装备的游动l
面镜脱下复位与排水l
无面镜呼吸(要求一分钟)l
卸除低压充气管{新标准中不再使用}l
在水面口吹气BCD充气与泄气l
调整适当配重l
空气耗尽的练习l
游乐及技巧练习l
上升(上升的五个步骤)l
水面卸除配重l
在水面卸除装备并出水l
中性浮力-口吹式和低压充管充气两种方式通过做蛙鞋旋轴达到中性浮力l
中性浮力游泳l
疲惫潜水员拖带(水面,要求25米,教三种拖带方式)l
空气耗尽/备用气源混合练习l
不断漏气的调节器呼吸(要达到30秒)l
有控制的紧急游泳上升(CESA),用一口气水平游九米,不断发出啊, 这个动作,我们一定会用一条九米的参考绳来做.水平做的原因是,平静水域水很浅,会要求垂直做,至少六米啊到水面.l
无面镜潜游(15米)l
中性浮力—水中悬浮至少30秒l
潜伴的共生呼吸(现在此动作PADI已经取消,只练习用同伴儿的备用气源呼吸),共生呼吸指的是两人用同一个调节器呼吸,一人两口气,交换呼吸.l
在水底卸下并重新穿回水肺装备l
在水底卸下并重新穿回配重l
在水面卸下并重新穿回水肺装备l
在水面卸下并重新穿空对回重系统以上资料复制网络，我们在泳池练习的时候必须完成以上技巧，技巧通过了才能下课。教练都会到我们面前，看我们做动作，合格了才能到下一步。预计的12点下课我们上课到1点多，在游泳池里泡了四个小时。下午三点半，到bans餐厅二楼上理论课，给我们讲昨天晚上看DVD的内容，讲三个单元，我们有哪些不懂的也提出问题解决。上完课还能看个日落，海风吹得挺舒服的。去吃晚饭路上，吃了个巧克力芒果pancake，我觉得好甜好腻。在sairee beach的路上，随便找了家吃饭的，什么BBQ忘记了，味道一般。==================================================31/7今天7点15分bans餐厅集中，先每人派一颗避yūn（晕）药，哈哈，保证有效，因为不知道自己会不会晕船，而且等一下就要潜水，为了避免影响状态，还是乖乖的每天一颗吃了再潜水。然后就到装备间拿装备，有一个小船会接我们到大的潜水船，不能穿拖鞋上去，拖鞋全部脱在装备间旁边，上了潜水船后，就各自组装好自己的潜水装备，弄好后就集合，教练会给我们讲等一下下水要做哪些技巧，上水后就给我们做总结。下水是用跨步式入水，因为船离水面较高，站在那里往下看第一次还是有点害怕，不过也能很顺利的跨步式入水了。今天进行第一潜和第二潜，第一潜在9米内，第二潜在12米内，在水底的沙地进行技巧复习，把游泳池里面学的东西要在水底复习了，教练还是会给我们演示一次，我们就轮流做一次，因为在游泳池里面把技巧都做好了，所以在水底也没有害怕和慌张。下午三点集中bans餐厅二楼，进行第四第五章的理论学习，然后就考试，笔试，全是选择题，教练把我们错开一下位置就开始考试了，考试完就调换试卷一边讲答案一边评分，我班全部通过。==================================================1/8今天也是7点15分集中，先吃避晕药，然后就到装备间拿装备，今天早上进行第三第四潜，上了潜水船就各自弄好自己的装备，第三第四潜也是需要在水底做技巧，技巧都是在第一天游泳池里有学习的，技巧完成得好的，教练就带我们在水底游了一下，因为在OW期间，更多的是在沙地上做技巧，游玩的机会比较少。OW完成四潜就毕业咯，全班顺利通过，我那些有爱的潜伴们。原计划考完OW就去帕岸岛的full moon party狂欢一下，早已在网上约好了一起玩的同伴，可以计划赶不上变化，我忽略了节日的人流量，船票都满了，能去不能回，帕岸岛也订不到酒店，原本也想下次再考AOW的，现在这情况，曼谷也回不了，船票都满了，所以就留下来直接考AOW，full moon party以后还是要去一次的，这么近怎么也得玩一下吧。下午没活动不用上课，AOW也不用考笔试不用上理论课，把书发给我们自己回房间看，AOW在水底不用再做技巧，我问教练AOW主要考什么，他的回答就是，更多的主要是玩。因为太累了，下午回房间都直接睡了，睡醒就去做马杀鸡，AOW有一个考试内容是夜潜，安排了今天晚上夜潜，带着手电筒潜入海底，下午想着的时候还是有点害怕的，想着万一跟丢了，漆黑的找不到同伴怎么办，想了很多可能，实际到下水后所有想法都忘掉了。四点多的时候先去吃了晚饭，五点钟到bans餐厅集中，照旧吃避晕药和拿装备，每人还给了手电筒，教我们使用方法，五点多就上了潜水船，弄好装备，开到潜点去，等晚上七点钟才能下水。水下没想象中的黑，因为很多AOW潜水员夜潜，水底下很多手电筒照着，很多光束照着，一点也不觉得害怕，教练叫我们围成一圈，一起关了手电筒，游走了一段路程，虽然关了手电筒，因为适应了水下的光，也能看到水下的东西，一切就是这么神奇。==================================================2/87点10分集中bans餐厅，今天进行AOW的第二潜和第三潜，AOW的最大深度是30米，第二潜的是沉船，能见度不太好，灰蒙蒙的，而且我们也是新手，只在沉船的外面游了一圈，不能进里面去。这里要考一个中性浮力，调整呼吸把自己控制在一个高度一分钟不动，我的中性浮力不太好，教练说我是水下多动症，哈哈。AOW等自己带相机下水了，终于能好好记录一下水底看到的一切，跟着教练也能好好的游玩了。中性浮力还没控制好，照片很多都拍糊了，以后多加努力控制中性浮力。5米3分钟停留==================================================3/8今天进行AOW的第四潜和第五潜，早早七点多就出海了，第四潜需要完成一个水底导航，跟潜伴一起完成，第五潜就我们自己几个同伴用所学到的知识完成一次潜水，教练不再带着我们，分成小组进行，选出一个小组组长，画好潜点地图，刚好我们组有一个绘画高手，没难度了，有两个潜水长在后面远远观察着我们。这一次中性浮力有提高一点，在水底也能把照片拍清晰了，可惜最后一潜的时候，相机突然失灵了，又无法重启，看到好多漂亮的地方都没法拍下了，但那里真的好漂亮。愉快的五潜结束，就代表AOW毕业咯，时间过得好快。跟小伙伴们愉快的相处了6天的潜水时光，也多得大家的照顾。==================================================4/8大伙都是今天离开涛岛，有去苏梅的，有去曼谷的，这样一别，还不知道以后有没有机会再一起去潜水，我一个人去的涛岛，认识了一群同样爱潜水的小伙伴，大家都愉快的相处了几天，快乐不知时日过。想不到在离开涛岛的那天，才能好好的吃上一个早餐，平时因为潜水早起，早餐都是匆忙在7-11买个面包吃的，泰国的7-11选择多，东西还不错。吃过早餐，退房结账，再走走沙滩，就离开了。十点多的船离开去曼谷，几个去曼谷的一起走。==================================================涛岛以后还是会再去的，从现在开始也要计划下一个潜水假期咯。==================================================
现在在三亚的酒店里看你的帖子，昨天去了蜈支洲岛，看到水泄不通的人群和和各种巧立名目的收费，一点潜水的欲望也没有了。希望自己明年能够成行。
现在在三亚的酒店里看你的帖子，昨天去了蜈支洲岛，看到水泄不通的人群和和各种巧立名目的收费，一点潜水的欲望也没有了。希望自己明年能够成行。
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现在在三亚的酒店里看你的帖子，昨天去了蜈支洲岛，看到水泄不通的人群和和各种巧立名目的收费，一点潜水的欲望也没有了。希望自己明年能够成行涛岛。
的水下环境很好，很适合体验潜水和初学者，去玩一下。
水下那样景色还是别去了，去吧，比安达曼海漂亮多了
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涛岛水下那样景色还是别去了，去菲律宾吧，比安达曼海漂亮多了
10.1去补OW和升A。 也是在Bans
我也计划去tao岛bans升AOW，主要就是便宜又包住宿
景色漂亮，楼主照片超赞
楼主写的很详细，赞
赞 啊 & &LZ 我1月份去准备考OW & 你有微信没 &交个朋友呗 &我微信号 & 求加啊
楼主，请问怎么能预定Bans的OW考证，能给个联系方式吗，多谢
楼主我是在考的Scuba Diver.但是是在NAUI拿的，我要是去你去的这考还需要从初级还是嘛，我就是想进阶。
楼主你潜水的时候贵重物品都放哪呢
心动中，也在计划着个人的潜水，帖子很有用，收藏：）
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