不宁腿综合症 - 搜狗百科
不宁腿综合症
该病又称为Ekbom综合征，其临床表现通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的。 &
早在1672 年，英国医ThomasWillis 首次描述了(Restless legs , RLS)，该病又称为Ekbom综合征，其临床表现通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的。国外的流行病学资料表明其患病率为总人口的1－10％，我国的患病率估计在1.2－5％左右，中老年常见。该病是一种较常见的疾病，其发病率远远高于其它神经系统的疾病，如、或者。 　　
该综合征分为原发性与症状性两大类。 　　1、 原发性不安腿综合征 　　该型的原因不明，少数患者有。 　　2、 症状性不安腿综合征 　　RLS也继发于其它疾病，常见于以下原因：尿毒症、、叶酸缺乏、孕娠、、帕金森病、多灶神经病、代谢疾病和药物所致的。 　　
　　临床特征是发生于下肢的一种自发的、难以忍受的痛苦的异常感觉。以最常见，大腿或上肢偶尔也可以出现，通常为对称性。患者常主诉在下肢深部有撕裂感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛或者骚痒感。患者有一种急迫的强烈要运动的感觉，并导致过度活动。休息时出现症状，活动可以部分或者完全缓解症状。正常情况下，夜间卧床时症状变得强烈并且在半夜后达到高峰，患者被迫踢腿、活动关节或者按摩腿部，患者往往形容“没有一个舒适的地方可以放好双腿。”严重者要起床不停地走路，方可得到缓解。失眠是其必然的结果，大多数患者伴发有睡眠中周期性肢体动作(periodic movements of sleep ,)。PMS是发生在快速动眼相睡眠期的腿部刻板的、重复屈曲动作，可将患者惊醒。由于夜间，导致患者严重的日间嗜睡，工作能力下降。 　　
　　诊断标准：国际研究组（IRLSSG）制定了一个由四个症状组成的最低诊断标准。 　　1、 异常感觉：由于肢体的难以形容的不适感，导致有运动肢体的强烈愿望，主要是下肢。这些异常感觉常发生在肢体的深部，而不是在表面，如皮肤。 　　2、 运动症状:患者不能入睡，不停运动肢体以缓解异常感觉。主要表现为来回走动、不停晃动或屈曲伸展下肢、或者在床上。 　　3、 症状在休息时加重，活动可以暂时缓解。 　　4、 症状在夜间加重，深夜达到高峰。
是临床常见的一种腿部不安的疾病，尤其在夜晚或临睡前严重，不宁腿的常规治疗包括中西医治疗等： 　　1、一般治疗 　　临睡前用温水洗脚，或用艾叶水洗下肢。按摩局部肌肉。 　　2、对症治疗 　　如有贫血，则应纠正贫血。如在妊娠期发作，则分娩后症状可以消失。 　　3、西药治疗 　　⑴肌醇1g，每晚1次服用。 　　⑵使用血管扩张剂，如烟酸、5ｍｇ治疗。每日1次。 　　⑶使用能药物或多巴胺促效剂，如125-250mg，信尼麦125mg，每日1次。国内较少用。 　　⑷抗痉剂 如或，均为0.1g，睡前一次服用。 　　⑸使用 100mg,， 50mg，轮流在委中、承山或者沿腓神经干的体表部位注射，每日患肢一穴1次，5天为一个疗程。 　　4、中医治疗 　　不宁腿属于中医的“痹症”范畴，从中医角度来看，其基本病因病机为正虚邪恋，局部经气不利，肌肉筋脉失养，主要体现在以下几方面： 　　（1）外邪入中：因卫气不固，感受风寒等外邪，邪气不尽，痹阻下肢经脉而发病。 　　（2）湿邪痹阻：若饮食不节、劳倦过度、情绪失调、药物所伤等导致脾失健运，湿浊内生，阻滞下焦，或日久蕴湿化热，，浸淫肌肉筋脉，以致经络气机不畅而发病。 　　（3）血脉瘀阻：素体经气不足，阴血涩滞，，下肢脉络瘀阻，或久病邪恋，经气不利，而发病。 　　（4）：，血不荣经，筋脉失养而发病。 　　（5）肾脏虚弱：多因久病年高，肾脏亏损，或阴精不足，经脉失调而发病；或肾气虚弱，水气内动，气机逆乱而发病。 　　不宁腿在中医临床上需要根据患者具体情况辩证分型施治，湿邪则散寒祛湿，血脉瘀阻则活血化瘀，肝血不足则补益肝肾，常用的方剂如等，患者可以根据自身情况选择使用。
不宁腿患者除了要坚持药物治疗外，在平时生活中的一些注意事项也很重要，在生活中需要注意以下事项： 　　1.首先要保持良好的心态，这是很必要的。抑郁和焦虑情绪会加重不宁腿的症状。 　　2.要合理的安排生活和工作。因为不宁腿症状也可以出现在白天静止时，所以，患者应对自己所处的环境多加留意，采取相应的保护措施。例如，在影院、剧场，乘坐飞机最好选择邻近通道的座位，以便在症状出现时随时站立或走动，以减轻不适。 　　3.调整睡眠方式。不宁腿的症状主要发生在晚上和夜间睡眠时，因此有意延迟，直至困意十足再休息，避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频，可以在睡前适当的做些锻炼，特别是腿部的锻炼。 　　4.注意温度变化。大多数患者觉得天气变凉和气候潮湿会加重不宁腿的症状，所以晚间睡眠时应保持温暖的环境。 　　5.避免接触刺激性物质、等物质具有兴奋神经系统的功能，这些都可能加重不宁腿的症状。
　　很多人多年养成的习惯好静不好动，患上了不宁腿，可是有的患者说自从知道自己患上不宁腿，每天最少都坚持慢跑4公里，怎么晚上腿更难受了呢？ 　　老年朋友要注意，坚持锻炼，养成良好习惯，注意加强腿部运动，如散步、慢跑、下蹲、踢腿等。有助于改善不宁腿症状，但一定要适度，不能太疲劳。 　　同时，每天清晨或睡前洗脚后用手搓脚心，直到发热、发红为止，帮助改善腿部的血液循环和营养状态，防止麻木、怕冷等缺血症状。 　　其次，注意饮食均衡，少吃荤菜，多吃素菜。有吸烟嗜好应戒除，还要防止，减少尼古丁对血管的有害作用。 　　从医学上讲，轻型病人一般不需要治疗，平时应注意避免疲劳、受凉和外伤，不服用上述具有诱发作用的药物；若患有贫血、糖尿病等疾病，应积极治疗。重型者则需要及时就医。
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基本信息：
疾病 / 症状：
睡前腿不由自主的抽动
病情描述：
不宁腿综合症的起因和治疗方法？
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病情分析：
又称不安腿综合征，是一种感觉疾病，目前认为不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，具体病因尚未完全阐明。主要分为原发性和继发性。
指导意见：
不宁腿综合症是一种可以治疗的疾病。首先，患者应该注意睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应避免白天过度的睡眠，减少因此而出现的睡眠障碍。另外，白天过度的体力运动可能也会加剧RLS的症状。同时避免服用可能导致病情恶化的药物如抗组胺药物、止吐药如胃复安、多巴能受体拮抗剂(氯吡嗪、抗精神病药物等)
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病情分析：
不宁腿的问题就是下肢的血液不通.所以在晚上静止不动的时候就会很难受.想起来活动.
指导意见：
这样的问题一般就是一些肌肉的损伤引起的.主要是臀中肌或者梨状肌的问题.是这些肌肉卡压了下肢的血管引起的.
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不宁腿综合症应该要吃什么药？
跟着感觉走问： 18:28:58关键词：
今年已经72岁了得了不宁腿综合症已经有十几年了，现在感觉到自己的两个小腿还是疼得非常的厉害，不能好好的睡觉，怎么办？
大众养生网小编解答：
目前我们认为不宁腿综合症的病因非常的复杂西方面认为这个情况跟内分泌性疾病以及遗传会有一定的关系，而中医认为不宁腿综合症跟肝脏的关系也非常的密切，对于这种疾病西医的治疗可能可以使用美多巴或者是卡仕玛提这些药物，但是治疗的效果主要还是要因人而异，中医的治疗效果非常的不错，主要还是要从熄风通络的治疗方法出发，所以我们建议还是要到当地正规的中医院去治疗。
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首先就是睡眠的时候感觉到腿部不舒服感，而且白天的时候甲状腺功能也是比较差，严重的就是影响的晚上睡眠质量。晚上睡觉之前感觉到的小腿酸痛感对于人体的刺激也是比较明显，情绪的变化情况也是比较明显，平时特别是需要多注意的缓解个人压力等多种情况。同时还是需要及早的去医院检查治疗，适当的缓解腿部的压力等多种情况，适当的多吃点有助于骨骼的食物。
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老人得了不宁腿综合症怎么办?
得了不宁腿综合症怎么办?指出，这种病一般在老人睡眠中发病，而大多数是由于一些疾病诱发的。
治疗不宁腿综合征，首先要治疗原发病。如缺铁性贫血者应补充铁剂，糖尿病、高血压患者要控制好血糖、血压，这样不宁腿的症状也会缓解。
其次，反复发作、每天都有症状且严重影响睡眠质量的中重度患者，以及原发性不宁腿综合征患者，可在医生指导下，长期使用多巴胺受体激动剂，有效率达95%。病情得到有效控制后，可改用小剂量维持治疗。轻度患者可以选用复方左旋多巴。
生活方式的干预也能有效缓解病情。如停用可能引起不宁腿综合征的药物，包括止吐药、镇静剂、抗抑郁药物及抗组胺药物等;停用会诱发症状的食物，戒烟酒，不喝咖啡、少吃刺激性食物;养成良好的睡眠卫生习惯，每天在床上待的时间别超过8小时，不要上床看电视、看书、吃东西等。
知道了老人得了不宁腿综合症怎么办，最后，睡前洗个热水澡，适当进行肢体按摩，白天多起身活动，也有助于缓解和治疗疾病。
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