常吃垃圾食品易抑郁 脾气也会更坏-中新网
常吃垃圾食品易抑郁 脾气也会更坏
　　常吃垃圾食品危害健康，比如导致肥胖等身体疾病。当然，垃圾食品的“罪恶”并不仅仅如此，新研究表明，常吃垃圾食品还会诱发精神疾病，让人更易抑郁。而且，常吃垃圾食品的人更喜欢用暴力解决问题，脾气也会更坏。科学家解释说，这是因为当大脑极度缺乏重要营养成分，尤其是缺乏大脑神经元的重要组成成分欧咪伽-3脂肪酸时，大脑会失去灵活性，注意力不集中，自制力受损，暴力倾向增加。
　　但即便如此，我们还是忍不住“自动屏蔽”掉它的“罪恶”，总不由自主的为之“痴狂”。垃圾食品到底有何“魔力”，为什么我们总爱垃圾食品？
　　对此，专家说：当我们感到饥饿的时候，即使是不爱吃的东西我们也能吃下去，这只是为了填饱肚子，而关于食物的渴望，却是对某种食物不可抑制的渴求，是大脑中多种化学物质共同作用的结果。首先是多巴胺，它是大脑中参与学习和帮助集中注意力的化学物质，当我们看到或阅历一些新的食物的时候，大脑就会分泌多巴胺。大脑分泌的另一种化学物质阿片样物质会让我们感到开心和享受，当它和多巴胺共同作用，大脑就会把某种行动和愉悦的心情联系在一起，所以让我们一直反复这种行动。
　　另外一个原因是压力。当人体感受到压力，身体会分泌一种激素皮质醇，它的首要任务就是提高血糖水平，以给细胞提供能量，但是也会使食欲增加、导致肥胖，还能制止瘦蛋白和胰岛素的分泌，增加饥饿感，导致人会更想吃高热量食物。所以，压力往往导致我们吃得更多，当处境不顺、心情糟糕、需要善待自己的时候，进食是我们放松的方式，此时，我们更喜欢选择那些垃圾食品。
　　世界杯比赛中，若一支球队输球后，伤心的球迷吃垃圾食品的机会就会增加。这是因为球迷感到伤心的时候，可能会感到一种“身份威胁”，因此他们需要吃一些垃圾食品来安慰自己。39健康网
【编辑:汪洁】
>健康新闻精选：
直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
66833 34708 30649 18963 18348 16939 12753 12482 12188 12157
　| 　|　　|　　|　　|　　|　　|　
本网站所刊载信息，不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件，务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像，违者将依法追究法律责任。
[] [] [京公网安备:-1] [] 总机：86-10-
Copyright &1999-. All Rights Reserved毁容恶习第5条：经常吃垃圾食品_新浪女性_新浪网
毁容恶习第5条：经常吃垃圾食品
经常吃垃圾食品
　　5、经常吃垃圾食品
　　饮食构成也能影响皮肤的好坏。杂志的研究表明：以高蛋白和全麦食品取代垃圾食品的人更少出现皮肤状况。彻底拒绝垃圾食品，你将会在六周之内看到突发粉刺状况的减轻。多吃花生酱p坚果以及鳄梨等食品将会为你的头发p皮肤p指甲和基础新陈代谢提供足够养分。
不洗脸就睡觉
　　6、不洗脸就睡觉
　　让皮肤浸泡包裹在彩妆里--还有一天积累下来的油脂和灰尘――会导致毛孔堵塞，特别是本身就爱冒痘的人。晚上睡觉的时候人的体温会上升，更会导致皮肤表面的东西容易被吸收，不管你脸上的东西是好是坏。所以晚上睡觉的时候，保证你的脸上只有对皮肤有益的护肤成分吧。
忽略胸部和颈部
　　7、忽略胸部和颈部
　　护肤不应该到脖子就戛然而止，胸部和脖子在这个季节经常暴露在外，但是很多时候它们没有受到和脸部同等的保湿和防晒待遇。但是这不代表它们不娇嫩且易受到紫外线的伤害。改正的方法很简单：下次你用精华、面霜和防晒的时候，把所有产品都往下延伸到胸口。
　　8、忽略眼睛
　　眼周的皮肤比身体其他任何部位都要细嫩，而且它也是经常被“骚扰”的首要受害者。如果你爱揉眼睛，或者每天佩戴隐形眼镜，甚至是喜欢眨眼睛，它都会受到影响。
　　首先，停止揉眼睛，每次你这样做眼周纤细的血管都有断掉的危险，从而带来黑眼圈和暗沉。另外，坚持用抗老眼霜，如果维生素A醇太强劲，可以考虑多肽成分的眼霜，实验证明可以增加弹性蛋白的生成，从而减少细纹。比如La Prairie亮颜修护眼部精华乳SPF15(RMB 1450/50ml)内含三肽复合物，提供高效的防护，提升熟龄肌肤中胶原蛋白的含量，从而使肌肤更有弹性。经常吃垃圾食品对健康有什么危害呢?
一谜枧決蓄圚
你没看那个报道吗?好象是一个美国人作了一个全身检查,医院给他出的体检证明是:全身各项机能都正常.然后他连续吃了三个月的快餐(肯德鸡 麦当劳等),又上医院检查的时候,发现身体各项机能都不达标了,的了好多病.所以吃垃圾食品的危害不仅仅是发胖.
为您推荐：
其他类似问题
扫描下载二维码快速注册成为生意地用户
请输入密码
生意地会员登录
请输入密码
研究表明：经常吃垃圾食品会上瘾
浏览本网站资讯需按照条数收取资讯浏览费，0.01元/条
交易流水号：
订 单 编 号： PC
交 易 时 间：
应付金额：0.01元
银行卡卡号
研究表明：经常吃垃圾食品会上瘾
【慧聪制药工业网】据报道，肥胖人群经常说，他们也希望少吃一点，但是无法拒绝美食诱惑，在这种诱惑面前，他们几乎没有任何反抗能力。美国最新研究显示，肥胖人群的这种解释可能并不是给自己找借口，垃圾食品成瘾症似乎确实存在。
这一发现是通过老鼠研究得出的。在研究人员无限制地为老鼠提供熏肉、磅饼、糖块以及其它垃圾食品等高热量食物之后，老鼠体重快速增加。随着身体越来越胖，吃东西变成一种强迫，即使这么做双脚会遭受电击，它们也不愿意放下爪子，继续享用美食。相比之下，享用健康食品的老鼠并未增加太多体重，在意识到吃的过多会遭到电击之后，它们便停止进食。
研究人员指出，更令人感到吃惊的是，在拿走肥胖老鼠的垃圾食品并换上健康食品之后，这些家伙居然选择绝食。在长达两周时间里，它们拒绝吃任何东西。美国佛罗里达州斯克里普斯研究所副教授、研究论文执笔人保罗?肯尼表示：“这些老鼠主动选择绝食。”
研究人员尚无法确定研究结果是否也适用于人类，但他们指出香肠、干酪饼以及其它精加工食物可能导致大脑奖赏系统发生变化。奖赏系统扭曲导致的结果不仅包括体重增加，同时也强迫人们摄入更多垃圾食品。研究发现刊登在3月28日出版的《自然-神经科学》杂志上。
在对胖老鼠的大脑进行分析时，研究人员发现多巴胺D2受体减少。根据此前进行的研究，这种受体与可卡因和海洛因成瘾有关。肯尼说：“毒瘾的一个标志就是导致大脑奖赏系统工作机制发生变化。”在人工抑制其他老鼠脑中的这种受体之后，这些老鼠也开始情不自禁地转向垃圾食品。
波士顿大学医学院成瘾症实验室助理教授皮埃特罗?科特纳表示，不断堆积的脂肪中的一些物质也会改变大脑的奖赏阈限，进而形成一个恶性循环――只有吃得更多，才能获得满足感。科特纳说：“回到正常状态的唯一方式就是长期节食、减少体重同时不再吃垃圾食品。”他与同事此前进行的研究显示，让老鼠摆脱高热量食品可能导致大脑出现与戒毒和戒酒类似的变化。
注：本站所有信息来自于互联网，均为原作者观点，不代表生意地立场，如侵犯贵方权益可通过邮件反馈
【来源】http://info./.shtml
已有0条评论
您可以输入150个字符
发布成功，请等待审核...
制药行业资讯
制药最新消息经常吃垃圾食品对人体有何具体危害？_百姓问医生
扫描二维码
经常吃垃圾食品对人体有何具体危害？
来自：安徽省 六安 浏览 328 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 54395 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。指导意见比如一些腌制类，油炸类，加工肉类，汽水类，饼干类，方便面类，罐头类，蜜饯类，内脏类，奶油制品，烧烤类等。以后尽量少吃，避免造成肥胖和影响发育。
TA帮助了1426人
回答列表（5）
TA帮助了1534人
病情分析：
您好，油炸食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。指导意见时而吃一次是不会对身体造成太大影响的额，但避免长期使用，会导致感染性疾病和癌症的高风险。
回答时间：
TA帮助了923人
病情分析：
垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头，街头小吃等。指导意见其中油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。
回答时间：
TA帮助了3354人
病情分析：
垃圾食品就是仅仅提供一些热量，而没有其他营养的食品、对人体健康不利的食品，如油炸食品、腌制类、罐头类、饼干、方便面、膨化食品、汽水可乐类、加工类肉食品、烧烤类、冷冻甜品类、果脯类等均属于垃圾食品。常吃垃圾食品可以致癌、伤肝、引起肥胖等。指导意见建议尽量少吃或不吃垃圾食品，以免损害人体健康。
回答时间：
TA帮助了2254人
病情分析：
你好，垃圾食品是指被认为不健康或者仅含少量营养物质的食品。垃圾食品一般是仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或提供超过人体需要变成多余成分的食品。指导意见包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头，汉堡包，比萨饼，糖果，汽水等。
回答时间：
TA帮助了1265人
病情分析：
垃圾食品是只能提供一些热量，别无其它营养素的食物指导意见冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头，汉堡包，比萨饼，糖果，汽水等食物都属于垃圾食物
回答时间：
热门关键词}