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吃什么可以清理血管里的垃圾
女 | 0个月
健康咨询描述：
3月14日呕吐、头严重眩晕
曾经的治疗情况和效果：
经核磁共证检查:左额叶、左侧顶、枕叶缺血性改变；左侧额叶慢性脑梗死。经过西医挂水、吃药治疗，现在一直在吃降压药，中医也在治疗。
想得到怎样的帮助：阿斯匹林肠溶片或拜阿斯匹林肠溶片牙出血。请求专家帮助，吃什么可以清理血管里的垃圾？谢谢！
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医生回复区
擅长: 消化性溃疡、胃炎、肠炎、息肉、消化性肿瘤、溃疡性结
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况主要是脑血管疾病，脑梗塞可能属于轻微的。&&&&&&指导意见：&&&&&&要注意饮食和生活习惯，少油腻、少盐、清淡、营养，多水果蔬菜，生活规律，适当锻炼，监测血压，并且配合抗凝、护脑治疗。
帮助网友：3528称赞：451
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，十大排毒食品，这些是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处&&&&&&指导意见：&&&&&&适合症状：茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效&&&&&&排毒食品列表&&&&&&海带：含胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外。&&&&&&绿豆汤：常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。&&&&&&胡萝卜：可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。&&&&&&大蒜：大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降。&&&&&&蘑菇：能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。&&&&&&草莓：能帮助清洁胃肠道，并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。&&&&&&樱桃：能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同事还有温和的通便作用。&&&&&&葡萄：能帮助肠内粘液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。唯一的缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于两个苹果的热量。&&&&&&苹果：含半乳糖，醛酸，能帮助排毒，而果胶则能避免食物在肠内腐化。热量也很低。
疾病百科| 脑梗死（别名：脑梗塞）
挂号科室：神经内科
温馨提示：加强对动脉粥样硬化，高脂血症，高血压，糖尿病等疾病的防治。
脑梗死又称缺血性卒中，中医称之为卒中或中风。本病系由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生临床上对应的神经功能缺失表现。脑梗死依据发病机制的不同分为脑血栓形成...
好发人群：中老年人群
常见症状：步态不稳、大小便失禁、定位体征、动脉粥样
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
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用药指导/吃什么药好
用于消化不良、腹涨、嗳气、恶心、呕吐、腹部胀痛。...
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推荐理由：纳豆富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K，不但能补充雌激素，改善更年期症状，还可以预防骨质疏松。
推荐理由：可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。
推荐理由：血液净化剂：海带
推荐理由：血循环催化剂：黑豆
推荐理由：美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。
推荐理由：　纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品，研究证实，纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。
推荐理由：海带含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。
推荐理由：多吃黑豆还有护眼的功效。
推荐理由：可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来榨汁喝。
推荐理由：芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。
推荐理由：海带属于凉性，建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。
推荐理由：　海带是含碘较高的食物。
推荐理由：黑豆能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。
推荐理由：烹制芹菜要少油少盐，否则会削弱芹菜的降压作用。
推荐理由：血压控制剂：芹菜
血液队我们来说特别重要，它是滋养身体的源泉。但随着年龄的增长和饮食的习惯，血液中难免都会出现一些“垃圾”，这些“垃圾”会造成血液黏稠，还会影响我们的健康。不过不用担心，我们可以通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，还我们一个健康的身体。
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湘ICP备B2-血液垃圾多不用愁 吃12种食物清除垃圾
本文导读：血液是唯一贯穿人体所有部位的器官，当然，随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果不及时清洁就会引起心血管疾病。此时，不妨多吃些食物帮助清除血液垃圾。
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高血脂介绍
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于…
　　1.茄子
　　保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
　　2.普洱茶
　　普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。
　　3.大蒜
　　大蒜含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治症和动脉硬化的良药。
　　4.燕麦
　　燕麦中含有丰富的&葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
　　5.芹菜
　　芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。
　　6.黑豆
　　黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的。
　　7.海带
　　海带不但是含碘较高的，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。
　　8.纳豆
　　纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品，研究证实，纳豆中的纳豆激酶能&溶解&血栓，防止心肌梗死、脑梗死等。此外，纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K，不但能补充雌激素，改善更年期，还可以骨质疏松。
　　9.荞麦
　　荞麦的营养相当均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的&完美&。除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂，净化血液，强健血管。
　　10.洋葱
　　洋葱含有一种较强血管扩张作用素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
　　11.卷心菜
　　卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了含有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，有利保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
　　12.苹果
　　苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
　　99温馨提醒：对于心血管疾病的人来说，食物只是起到辅助的作用，无法达到治愈疾病的目的，所以食物不能完全替代治疗。
（责任编辑：姚佳佳）
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清理血管垃圾的食物有哪些 血管垃圾怎样排出体外
导读：人体的垃圾不清理会造成血管经络的不通，就会造成疾病。定期清理血管垃圾，调养气血，因为你已经在和生命赛跑。下面，推荐8道清理血管的健康菜，新的一周，给身体加健康吧。
随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果不定期清理，血管内沉积的垃圾也就越多，各种疾病也就因此而诞生。那么，怎么清理血管垃圾呢？食疗是最安全的方法！下面，为大家推荐8道适合中老年人的健康菜，帮助清理血管垃圾。血管垃圾是怎么形成的人体内的血液垃圾一般指体内物质的代谢产物，比如肝脏、肾脏、皮肤、肺脏等代谢产物。人体各部细胞需要的氧气和营养靠血液输送，代谢过程中产生的废物靠血液循环去排除。而血液的任何病理变化都可能致病。占人体体重8％左右的血液在维持生命活动中起着不可替代的作用。血液的成分非常复杂，有红白血球、各种蛋白质（包括各种抗体）、激素、酶类、微量元素以及各种代谢产物等。血液中毒素据统计，血液中毒素种类包括：过量的总胆固醇(TCHO)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL-C)自由基、尿素、尿酸、血肌酐，大量产生的酸性物质等危险成分，对人体伤害最大。只有当血液成分处于正常状态时，细胞血液的质量才可能得到保证，人体才会健康。血管堵塞程度不同，身体的变化程度也就不同。当动脉血管堵塞50%，含氧量减少七成。于是出现头痛、头晕、心慌、胸闷、失眠、乏力、多梦、烦躁、视力模糊、耳鸣、便秘、血压血脂、血糖升高等症；当动脉血管堵塞70%时，发作心脏病、心肌梗死、心绞痛、脑中风、脑血栓、糖尿病周身并发症等心脑血管疾病。在我国每10秒钟就有1人死于心脑血管疾病，而血液里的垃圾就是导致心脑血管疾病的罪魁祸首！中国有3.3亿高血压患者、1.6亿血脂异常患者，95%的人都对自己的心脑血管系统健康一无所知！60%的人缺乏定期检查和保养！这样血液垃圾就会在你的体内生根发芽了！清理血管垃圾的食物有哪些大蒜大蒜这种食物的健康好处相信大家已经听的很多了，除了能降低胆固醇这个大家所熟知的好处外，它也具有抗氧化和抗菌属性，总之是一种对我们身体好处非常多的食物。野生深海鱼这类鱼是最好的Omega-3脂肪酸来源之一，尤其是我们的心脏很需要Omega-3脂肪酸。椰子油对心脏和全是整体健康都有好处，能帮助身体低于病毒和细菌。并且也能调节体内荷尔蒙以及降低胆固醇。豆子豆类的健康好处往往都被低估了，豆子类食物可以降低胆固醇，降低血压，对于糖尿病人来说可以控制血糖级别。杏仁杏仁在抵抗心脏病和糖尿病方面也扮演重要角色。里面富含镁和钾这两种矿物质，并且杏仁也是有助于减肥的食物。瓜果瓜果中富含很多关键维生素和矿物质，并且几乎不含脂肪。比如维生素A，钾和番茄红素这些也仅仅只是瓜果中众多营养的一小部分。菠萝当你知道菠萝的一些健康益处的时候，相信你会更加喜欢它！菠萝不仅可以促进消化，还能增强免疫，保护视力！水水的重要性就不用多说了，每天补充足够的水总不会错！血管堵塞六大元凶元凶一暴饮暴食饭局连绵不绝的职场人，深受美食困扰的吃货，都喜欢暴饮暴食。餐馆里的菜大多是用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”这些招数炮制出来的“美味”，总是荤多于素，这类肥甘厚腻的“美味”往往会导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵住。对策：多菜少肉七分饱。如果无法避免出外应酬，在吃饭过程中可以采取三口菜配一口肉的方法，避免吃过多肉类，摄入过多脂肪，而且吃到七分饱就要及时“刹车”，避免吃得过饱。饭后还可以喝些陈皮普洱来帮助消滞。元凶二长期熬夜“晚上23时不睡是不要脸，晚上24时不睡是不要命”。从养生角度来说，熬夜时，体内会过多地分泌各种激素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期熬夜的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍，“长期熬夜等于慢性自杀”的说法并不是开玩笑。对策：午休20分钟，23点前睡觉。晚上23点到次日上午6点是睡眠的“黄金7小时”，一定要让自己在23点前进入睡眠状态，让你的血管也好好休息、恢复活力。如果有条件，最好在午间休息20分钟左右，可以帮助养心。元凶三缺乏运动长期不运动就会导致血液循环不好，血管里面的“垃圾”无法排出，,在血管壁上逐渐堆积起来，最终造成血管堵塞。对策：每天行走一万步。运动可以促进全身血液循环，降低血液黏稠度，促进脂肪、胆固醇这些物质的代谢，改善血管弹性，预防血管堵塞。而步行，是适合大多数人的运动方式，每天行走一万步可以满足大多数人每天所需运动量。元凶四情绪不好科学证明，怒伤心，负面情绪如敌意、抑郁、焦虑等都是具有“心毒性”的，愤怒水平较高的人出现脑血管疾病的风险是愤怒水平低的人的2.3倍。与此相反，积极的情感可以明显保护心脏和血管。高质量生活知识&对策：正面思维。负面情绪，每个人都会有。出现负面情绪怎么办?其实，我们只需要通过对自己思维模式的调整，就可以变得更正向。比如，当想到车祸的惨烈后果时，转为思考如何才能避免车祸。元凶五烟不离手吸烟时，烟草中的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质，会通过肺泡和血液的气体交换进入血管，干扰血液中的脂肪代谢，破坏血管弹性。而且，被动吸二手烟也对血管有类似伤害。对策：戒烟。为了自己和家人的健康，戒烟必须马上提上日程。元凶六口腔细菌没有好好刷牙会在口腔中滋生过多细菌，久而久之形成牙菌斑。而细菌产生的毒素可进入血液循环，损伤血管。科学研究发现，牙周病患者发生心肌梗死的几率是常人的2.7倍。对策：关注口腔卫生。每天早晚刷牙，每次3分钟以上;选用蕴含植物甙的牙膏，能够减少有害细菌的产生。此外，还要记得餐后漱口、每年坚持洗牙。血液垃圾的危害脑中风、脑梗当血液垃圾堆满脑部血管，在颅内外供应脑部的动脉血管壁发生病理性改变，在血流缓慢、血液垃圾致使血粘度增加等情况下形成血栓，血栓致使血管闭塞，大脑无法得到血液供给，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍。冠心病、心肌梗死当血液垃圾堆满血管，形成冠状动脉粥样硬化引起血栓形成、冠状动脉的分支堵塞，使一部分心肌失去血液供应而坏死的病症，发病时有剧烈而持久的性质类似心绞痛的前胸痛、心悸、气喘、脉搏微弱、血压降低等症状，严重威胁生命。高血压、糖尿病及全身并发症血液粘稠、血液脂肪过多、血毒、血液垃圾堵塞血管还会有以下症状：头疼、眩晕、耳鸣、心悸气短、三高、失眠、肢体麻木。如有以上症状，说明你的血管、血液充满了垃圾毒素，必须要马上清理!
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