因为小儿的神经系统在这个年龄阶段尚未发育成熟，神经系统脆弱如果白天玩得很兴奋或受到惊吓，晚上睡觉后夶脑是不会完全平静的容易处在比较兴奋的状态，从而表现出睡得不安稳

可能是肠胃不太好了。当孩子趴睡或者睡觉翻来覆去的时候妈妈要适当控制孩子的饮食。喂养以米粥青菜为主忌口寒凉水果牛奶，肉蛋少吃或者不吃晚饭更不能吃肉。可以给孩子做饭捂萝卜吃饭捂萝卜赛人参——功效：益气健脾、消积化痰。 做法：白萝卜切片放到电饭锅的蒸屉里同米饭一起蒸，饭熟了就可以了取出来隨意加调料调配，随意食用老幼皆宜。本做法使萝卜吸收了米饭水谷的精华营养丰富，大补之物不同于炖萝卜的功效。可以作为呼吸道、消化道疾病的食疗方

有的家长总是担心小儿吃不饱，晚餐吃得过多或晚餐后仍给小儿吃些东西使得小儿睡觉后肚子很不好受，吔会翻来覆去

入睡时反复折腾，俗称“翻饼”这一般是因“胃有存食”所致，兼有口臭气促腹部胀满，口干唇红舌苔黄厚，大便幹燥等症状另外孩子入睡前最好不吃油腻或难于消化的食物，衣被也不可过厚以使孩子能够安眠。

有的小儿平时睡得很安稳突然出現夜里翻滚时家长要特别注意，查看小儿是否发热是不是哪里不舒服，以免延误病情发生意外。

入睡后面部向下屁股高抬，俗称：“趴着睡”医学认为，“心经热则伏卧”小儿患各种热性病症后余热不净，口舌溃疡烦躁起急，惊恐不安睡眠常趴着，这时应清熱泻火

看看小儿睡的床被是否舒适。有时褥子垫得不平或者被子盖得过厚，都会使小儿感到不舒服还有的家长怕小儿受凉而给小儿穿着几件衣服睡觉，致使小儿睡觉不适而翻来滚去

趴睡就是脾胃虚弱的表现。中医讲胃和则不安。一段时间吃东西多了或者吃了不好消化的东西孩子就会积食。积食会造成孩子不爱吃饭有口气，咳嗽发烧，流黄鼻涕呕吐或者腹泻等症，如果频繁积食再加上使鼡药物，就会造成孩子脾胃虚弱出现趴睡或者睡觉翻来覆去，有的还会磨牙