你知道什么是“食物阿司匹林”吗？
核心提示：冬季是心脑血管疾病的高发季节，其发病率约为夏季的1倍。目前预防脑中风、心梗的发生，其中一个重要措施就是长期服用肠溶阿司匹林。河南中医学院一附院神经内科郑绍周教授认为，经常食用黑木耳也能有效降低人体血液黏稠度。
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　　冬季是心脑血管疾病的高发季节，其发病率约为夏季的1倍。目前预防脑中风、心梗的发生，其中一个重要措施就是长期服用肠溶阿司匹林。河南中医学院一附院神经内科郑绍周教授认为，经常食用黑木耳也能有效降低人体血液黏稠度。
　　国内有调查表明，患有高血压、高血脂的人，每天吃3克黑木耳（干）烹制的，便能将脑中风、心肌梗死的发生危险减少1/3。健康专家洪昭光教授曾讲过一个病例：一位被医院诊断为冠状动脉堵塞的病人，服用了一段时间的黑木耳后再去检查，显示堵塞的动脉段被疏通了。医生感到很奇怪，问病人是怎么治疗的。病人回答是天天吃黑木耳。
　　黑木耳被称为“食品阿司匹林”
　　郑绍周教授解释说，黑木耳之所以这么神奇，是因它具有的抗血小板聚集作用，与肠溶阿司匹林的功效相当，所以被人们称为“食品阿司匹林”。
　　同时，黑木耳具有明显的抗凝作用，能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结，对动脉硬化也具有较好的防治作用。但是，这病例仅是个案，根据目前的研究结果，黑木耳所能起的只是辅助作用。建议有病者还是要以药物为主，无病者可以把黑木耳当的主角，以预防心脑血管疾病的发生。
　　需要提醒的是，消化功能较弱的老年人在食用黑木耳时，最好炖煮熟了再吃。如果可以把泡好的黑木耳和红枣一起，每晚服用一小杯，这种吃法更利于人体的吸收。
　　小提示：黑木耳是补血良药
　　有研究显示，每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比绿叶蔬菜中最高的菠菜高出30倍。因此，黑木耳被学家誉为“素中之荤”和“素中之王”。中医则认为，黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效。早在汉代，黑木耳就被用作补血的良药了。
（责任编辑：麦少莹）
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黑木耳爽滑可口，可以增强人体抵抗力，是日常保健的上等食材，如果与其他养生食材配伍，营养会更丰富。不能和阿司匹林同时吃的食物有哪些？
　来源：　
来源：作者：责任编辑：韩林涛
　　阿司匹林是临床常用药，主要用于心肌梗死、脑梗塞、冠心病、心绞痛的治疗，也用于预防多种心血管疾病、外科手术或介入手术后的血栓形成，还有解热镇痛、抗炎、抗风湿等作用。由于其用途广泛，我国老龄化带来的相关疾病患病人数增长，近年来服阿司匹林的人越来越多。但要提醒大家，服阿司匹林还需注意饮食。
　　酸味和辣味食品受到不少人的喜爱，但它们同时也会对胃黏膜造成刺激。长期服用阿司匹林的患者，常常会伴有恶心呕吐、上腹部不适或疼痛等胃肠道不良反应。如果再同时大量吃酸辣饮食，都会加重对胃肠道的刺激，甚至导致胃部剧痛、溃疡、出血等严重后果。所以服用阿司匹林时要少吃醋和辣椒。
　　另外，服阿司匹林期间，还应注意少喝酒。因为酒精会增强阿司匹林的作用，加重胃出血的可能性和严重程度。
　　还需要注意的是，老年人，有胃、十二指肠溃疡病史的患者，同时服用其他解热镇痛药（如布洛芬）、抗凝药的病人，较常人而言，在服用阿司匹林期间更易出现一些胃肠道不良反应。
　　因此，上述人群可遵医嘱选用阿司匹林肠溶片，它在小肠被吸收，对胃肠道的刺激较小。如果已经出现了胃肠道不适，还可遵医嘱同时使用一些保护胃黏膜的药物，如奥美拉唑、西咪替丁等，这样可以防止或减轻阿司匹林对胃肠道的刺激。服用期间发生其他不适，也应及时咨询医生。▲
（北京朝阳医院药事部主管药师 张 征）
[责任编辑:韩林涛]
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光明网版权所有阿司匹林不能乱吃
核心提示：几天前，一位患有心肌梗塞的病人打电话说，他一直在吃阿司匹林，却突发上消化道大出血，据他说当时出血量很大，已是低血压，意识模糊，幸亏抢救及时。这个电话让我有些郁闷，我诊治了不少冠心病患者，在服用阿司匹林期间，发生消化道出血的真不算少。
　　事实上，2014年日本一级预防项目「JPPP」研究发现，每日服用小剂量阿司匹林，并不能使心血管疾病的低危和中危人群明显获益。美国FDA综合了大量的研究数据后，也不推荐阿司匹林用于心脑血管疾病的一级预防。 　　几天前，一位患有心肌梗塞的病人打电话说，他一直在吃阿司匹林，却突发上消化道大出血，据他说当时出血量很大，已是低血压，意识模糊，幸亏抢救及时。这个电话让我有些郁闷，我诊治了不少冠心病患者，在服用阿司匹林期间，发生消化道出血的真不算少。　　无病能强身？有人告诉我一位医生在一个养生节目上建议所有老年人长期服用小剂量阿司匹林，说有病治病无病强身。　　但事实上，2014年日本一级预防项目「JPPP」研究发现，每日服用小剂量阿司匹林，并不能使心血管疾病的低危和中危人群明显获益。美国FDA综合了大量的研究数据后，也不推荐阿司匹林用于心脑血管疾病的一级预防。　　而且，阿司匹林还有很多副作用，如尿酸增高、药物性皮炎、过敏性哮喘、抑制凝血功能、性功能减退等，其中最大的不良反应就是胃肠道症状和出血倾向。这种消化道出血，大多没有生命危险，看医生，及时停用阿司匹林，加用止血药，一般很快便会好转。同时还要做胃镜检查，并请医生评估有无继续服用阿司匹林的必要。　　特别要提醒几类人，服用阿司匹林应慎重咨询医生意见：哮喘患者服用阿司匹林可能出现剧烈哮喘;有胃出血、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统病史者;需要拔牙或手术的人，在术前一周也应该停用阿司匹林。　　哪些人该服用？对于已经发生过心脑血管疾病和极可能会发生心脑血管疾病的人群确实都应该服用阿司匹林。发生过动脉粥样硬化性心血管疾病的患者，如果没有禁忌，应该终生服用阿司匹林，药不能停。　　心脑血管疾病高风险人群也建议长期服用阿司匹林。符合下列三项及以上危险因素者，建议服用：男性超过50岁或女性绝经后;高血压;早发心脑血管病家族史;吸烟者。此外，高血压合并糖尿病、高血压合并慢性肾功不全、经医生评估10年内心血管事件风险大于20%也要服用。
　　怎么吃合适？阿司匹林的标准剂量是每天81～162mg，一般每天100mg足矣。　　市面上有两种阿司匹林，一种是普通的阿司匹林，另一种是肠溶型阿司匹林。普通的阿司匹林在胃液中溶解更多，可能引起更强的不适反应。不同品牌的阿司匹林肠溶片的副作用也有差异。较好的阿司匹林肠溶片引起胃肠的不适更轻微。如果经济不是十分困难，我推荐选择大品牌的阿司匹林，一般十几元够用一个月。　　阿司匹林肠溶片空腹时服用效果最好，但每天服用的剂量很关键。有明显胃肠道反应的人，要咨询医生具体服药方案。
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中高危人群随身携带保健盒，保健盒里真正救命的是阿司匹林，这片阿司匹林千万别带小剂量的，最好带300毫克的，不要带肠溶的，发病时快速嚼碎了吃。患心肌梗死，用不用阿司匹林的死亡率差别是23%。阿司匹林肠溶片不能和什么药或食物一起吃？_百度拇指医生
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?阿司匹林肠溶片不能和什么药或食物一起吃？
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
女26岁|科室：用药指导
皖桥头集镇卫生院
你好，阿司匹林肠溶片不宜与抗凝血药（如双香豆素、肝素）及溶栓药（链激酶）、抗酸药、糖皮质激素、降糖药及甲氨蝶呤同用，肠溶片应饭前用适量水送服。
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健康提醒 多吃黑木耳、每天喝点醋等也能预防心脑血管事件
今年66岁的周先生患高血压已经十几年了。上周一，他早上起床觉得头晕，右手手指有点发麻。周先生并没太在意，还是和往常一样与太太去喝早茶。谁知喝着喝着，周先生突然一边脸僵硬，半侧身子麻木，整个人瘫倒在餐桌旁。紧急送往医院后，被诊断为脑卒中。
“脑卒中的发病率每年都在增加，我们科的病床常年都是满的。”广州市第一人民医院神经内科主任潘小平告诉记者。
统计显示，目前中国约有脑血管病患者1300余万人，每年新发脑卒中200万人、每年卒中死亡人数165万人，也就是每12秒有一个中国人发生卒中、每21秒有一个中国人死于卒中。
饭前服阿司匹林 一般不影响肠胃
据了解，年龄、性别、人种、家族史、低出生体重等是国际上公认的脑卒中的危险因素，这类因素是不可改变的。但是，还有另一个脑卒中高危因素是可改变或控制的，包括：不良饮食习惯、高血压、吸烟、糖尿病、血脂紊乱、肥胖、房颤、缺乏运动、颈动脉狭窄、绝经后激素治疗等。
专家指出，预防卒中，要从可改变的危险因素入手，例如控制好血糖、血压和体重。同时，有大量研究显示，服用阿司匹林在心脑血管病患者中可有效降低严重心脑血管事件风险1/4，所有血管事件下降1/6。
但是，不少人在吃阿司匹林的过程中往往有忧虑，其中最常见的就是担心药物对胃肠道的损害。潘小平指出，目前临床上使用的阿司匹林大部分都是肠溶性的，这类阿司匹林在肠道分解，可以把对胃部的影响降到最低。但要注意的是，以往有些病人因为担心阿司匹林伤胃，总喜欢在饭后服用。但其实肠溶片服药25分钟后才会分解，空腹的情况下，药片一般25分钟就能到小肠。如果进食了食物，药片和食物一起挤在胃部，25分钟内可能到达不了小肠，在胃部就分解了，反而有可能引起胃痛， 所以建议阿司匹林肠溶片最好在饭前吃。
食物防卒中 黑木耳是首选
除了药物，潘小平提倡还可以通过食物预防血管意外事件的发生。“尤其对于年轻、暂时没有基础病的人群，食疗是一种不错的选择。”在众多食物中，潘小平最推崇的是黑木耳和醋。
医学研究证实，黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，软化血管，使血液活动顺畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。至于醋，可以选择镇江醋、山西陈醋，“每天喝少量的醋可以润肠通便，软化血管。”潘小平自己的服用方法是，每天清早把一小杯醋兑到250毫升的温水里，然后再加一汤匙蜂蜜，空腹喝下去。
“此外，每天喝少量红酒，每周吃一次鱼都是经过临床研究证实可以改善血管状况，预防脑卒中的食物疗法。”潘小平说。（完）
实习编辑：尼加提
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