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长时间低头引发头痛
更新时间： 14:13:56　|　文章来源：本站原创
　　头痛是每个人都会经历过的一种疾病，这种疾病大家往往不会被重视，一般的时候经过一段时间的休息，就会减轻些病痛。其实，有的时候出现头痛是因为生活中的一些不好的习惯而引发的，比如长时间的低头，就特别容易导致头痛的出现。以下给大家讲解下为什么长时间低头，容易引发头疼。　　颈源性头痛病因可分为生理性和器质性两大类，器质性头痛多系颈椎增生所致，少数见于寰椎畸形或寰枢椎半脱位。生理性头痛多系长期低头作业所致，少数情况下系颈部处于不当位置所致。目前，家用电脑十分普及，不少人长时间呆在电脑旁低头工作、学习或娱乐，造成颈源性头痛发病率明显增加，尤其是门诊病例日渐增多，不少是青壮年患者，值得关注。　　长时间低头作业可造成颈部筋膜处于异常紧张状态，使得局部血液循环障碍，肌肉僵硬，长期下去可使筋膜挛缩，形成慢性无菌性炎症，从而引发头痛、颈部疼痛和僵硬感等一系列症状。为此，专家劝告人们不要总是呆在电脑旁，更不要长时间处于低头状态。一般在电脑旁呆上1个小时左右，就要站起身来活动10～15分钟，并尽量抬头和用手按摩颈部几分钟，以改善局部血液循环，缓解颈部的紧张状态。　　大家一旦出现了因为长时间低头而引起的头痛时，一定要好好休息了，不要在进行低头的作业，左右的活动下脖子。如果经过了一段时间的休息，疼痛并没有所缓解的时候，就要及时的到医院进行下系统的检查和治疗，这样才能减轻自己的痛苦。
　　偏头痛的发生确实让我们的患者饱受了折磨，...
　　你是否也有这样的经历？每到经期就会头痛，...
　　虽然，治疗头痛的方法有很多，但是大多数方...
　　人在岁数变大后，就经常会出现一些头疼眼花...
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为什么我一弯腰低头就头痛，有时转圈后也
基本信息：女&&18岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：为什么我一弯腰低头就头痛，有时转圈后也头痛好长时间，有时莫名奇妙的就头痛
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擅长：本人从事基层临床工作，擅长内外儿科常见病的检查治疗
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抚宁县大新寨卫生院&&&
病情分析：出现上述症状有可能毛细血管痉挛引起指导意见：你的情况建议脑内科多普勒检查，在做治疗
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核心提示：从事伏案工作的白领，经常低头书写或埋头阅读，患上“低头综合征”十分普遍。该病危害不可小看，长期发展下去会导致颈椎病的发生，影响学习与工作。
　　由于职业原因长期低头的姿势引发颈部不适，部分人可能发展为“低头”。“低头综合征”主要症状有、头晕、、恶心，头痛是像被压似的钝痛，同单侧或双侧跳动性的不同。从事伏案工作的白领，经常低头书写或埋头阅读，患上这种病症已是十分普遍。　　“低头综合征”一般有颈肩部软组织劳损，发展到一定的程度有可能成为混合型。那么如何判断自己是否患上了“低头综合征”呢？　　专家介绍，该病发病年龄一般在25岁以上；工作时头颈部经常持续处于前倾45-60度位置；平时有持续头痛、头昏、、眼花、恶心及颈肩部酸痛等情况的现象，部分还会出现减退及神情呆滞的现象；枕后、颈周或颈胸椎交界处，双肩胛部会有局限部位或广泛压痛的出现，少数会有感觉迟钝，但没有头颈运动障碍的发生。　　“低头综合征“的危害不可小看，长期发展下去会导致颈椎病的发生，影响学习与工作。我们一般可以通过颈部锻炼来预防并减缓”低头综合征“的发生。　　1、颈肩肌锻炼：抬头、伸颈、转颈和扩胸练习每次10-20下，每一到两个小时做一次。这个可以在累了的时候用于放松颈部肌肉，舒缓颈部疲劳。
　　2、仰望法：外出散步时，有意识地抬头望天；工作休息时间欣赏室内悬挂的书画照片等，这既放松心情，又能消除眼部疲劳，松弛颈部肌肉及椎间关节，一举多得。　　专家特别提醒，长期低头工作的人，睡眠枕头应该略低，以便头颈部肌肉处于中立位，使颈部肌肉比较放松，得到充分休息。如果颈部症状加重可适当进行推拿理疗等治疗，以尽快恢复。
适应症：用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性冶疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
零售价：￥82元/盒
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病情信息：头痛头晕很长时间为什么就好不了呢。这是为什么
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用户反馈：:感谢您的细心讲解。我一定会放下思想包袱的。
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李大夫您好。我今天自己量了一下血压。竟然92，138了。我是不是要高血压了。。
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刚领完证，今年就结婚了。这不害了对象。。
血压要在安静状态下量，量血压前至少休息10分钟以上，避免剧烈活动，这样量的血压才准确可相信！你是用袖带血压量的，还是有水银柱的血压表量的，前者血压量简单一般血压会偏高些！
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就是那种九安电子血压计。。李大夫。万一要是高血压了，就不能要孩子了吗。。
如何最近睡眠不好，压力大，精神紧张血压也会短期内偏高，没关系的，不影响小孩！
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李大夫虽然跟您见不到面，但是真心想和您作为朋友，谢谢您为我解答，为我开导，有什么问题我会请教您，也希望您不要嫌弃我。
好的，作为朋友，客气了，以后有什么疑问都可以找我，希望能帮到你，
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有什么食物水果能起到降压的作用吗
香蕉?苹果?西瓜?！芹菜，苦瓜，韭菜，菠菜等；菊花，绿豆，生花生等！最主要劳逸结合，放松心情！
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眼睛有点模糊看不清是怎么回事呢。什么症状都出现了这部坏事了吗。。哎。。
最近注意休息，避免用眼过度熬夜劳累！不要太担心，早点休息！
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感谢信（含经验分享）
疗效：很满意 && 态度：很满意
忘记投票了，感谢李大夫为我细心解答
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颈椎会引起头晕吗。。
有颈椎病可以引起头晕症状的！若有颈椎病平时避免长期低头玩手机等情况
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我一血压连续监测了1周！每天监测三次，一次量三遍！其中有二次93，133…其余都是85，125左右！
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这两次高点的，过了一分钟再量就没事了。
疾病名称：近两个月一直头晕头疼现在吃药也会引起头晕&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
这两个月频烦头晕头疼现在吃药也会引起头晕
曾经治疗情况和效果：
因为脚被砸骨折了没去治疗
想得到怎样的帮助：
这是怎么回事怎么办
疾病名称：头疼，头晕，一动就会头晕和疼，&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：头晕,头疼,右耳鸣,时刻伴有头晕,后脑疼&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
2010年八月份出现头晕,头疼,右耳鸣,时刻伴有头晕,后脑疼
曾经治疗情况和效果：
服用过药物(头痛宁胶囊)(正元垴宁)(欣可来)(安络痛片)(黛力新)...
疾病名称：间歇性头晕头疼&&
病情描述（主要症状、发病时间）：
间歇性头晕头疼
曾经治疗情况和效果：
上星期四在陈主任处看后,开了天麻和一些进口治疗抑郁症的药物后,第二天,头晕非常厉害,基本不能起床活动.
疾病名称：头晕&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
感冒后呕吐头疼，两天后开始头晕，现在无呕吐头疼症状了，但持续头晕，怎么回事?
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
治疗头晕。
疾病名称：近两个月一直头晕头疼现在吃药也会引起头晕&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
这两个月频烦头晕头疼现在吃药也会引起头晕
曾经治疗情况和效果：
因为脚被砸骨折了没去治疗
想得到怎样的帮助：
这是怎么回事怎么办
疾病名称：我儿头碰了个包，头疼头晕还呕吐&&
病情描述（主要症状、发病时间）：头疼头晕还头疼头晕还呕吐
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
化验、检查结果：
疾病名称：头晕头疼&&
病情描述（主要症状、发病时间）：一年半以前。以前只是头晕，现在还伴有头疼，一年半以前晚上7点左右突然头晕，躺在床上不敢动，后来几天都是这个时间头晕，当时大夫怀疑是癫痫，我们家族没有癫...
疾病名称：头晕,头疼,右耳鸣,时刻伴有头晕,后脑疼&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
头晕头疼。发病时间一零年八月下旬。头疼晕。内蒙附属医院
曾经治疗情况和效果：
服药(头痛宁胶囊)效果不明显
想得到怎样的帮助：
不清楚病...
疾病名称：流口水，脑鸣，头晕，脖子后仰头晕，头疼&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
晚上睡觉流口水，有异味，还伴有清稀的痰，脑鸣，经常头晕，勃子后仰就痛，头也晕。
曾经治疗情况和效果：
曙光医院看过，吃了十副中药没见好...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李影大夫的信息
诊治神经系统疾病和内科常见病。如头晕头痛，失眠，脑血管病，癫痫，面瘫，帕金森病，重症肌无力等神经系统...
本人安徽医科大学神经内科医学硕士，师从国内知名专家教授！在国家级核心期刊发表论著数篇！现工作于六安市...
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南京脑科医院
上海华山医院病情分析：
你好,如果不是感冒,99%的可能是椎动脉型颈椎病,是由于你长时间的低头伏案工作或者学习导致的（包括玩电脑,打麻将）建议你到医院看看,推拿科或者针灸科治疗主要是颈椎牵引+针灸或者推拿+理疗+适当的药物
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